我就這樣瘦成了一道閃電

1、我就這樣瘦成了一道閃電初二時(shí)，她成了身高160厘米、體重130斤的小胖墩。誰(shuí)知道她剛一站上去，就把秤面壓裂了。場(chǎng)面別提多為難，最后媽媽不得不買(mǎi)下這個(gè)秤回家。這次不愉快的超市購(gòu)物體驗(yàn)，讓夏艷整整半年都不肯再踏進(jìn)那家超市。由于家里從來(lái)沒(méi)有出過(guò)胖子，夏艷疑心自己得了什么病。然而到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說(shuō)她各項(xiàng)指標(biāo)都很正常。于是，爸媽紛紛撫慰她：“能吃是福，胖點(diǎn)兒沒(méi)關(guān)系，只要身體好就行。立志從“胖紙瘦成一道閃電2021年，已上高三的夏艷，體重185斤。她喜歡畫(huà)畫(huà)，由于畫(huà)畫(huà)每天長(zhǎng)時(shí)間低頭，給頸椎造成很大的壓力，再加上肥胖，過(guò)多的脂肪堆積壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致腦供血缺乏，夏艷經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈的病癥，還有兩次因?yàn)橥蝗换璧?/p>

2、而進(jìn)急救室。這著實(shí)嚇壞了夏艷和爸媽?zhuān)畠旱捏w重也引起了他們的重視，夫妻倆開(kāi)始減少女兒的飲食。吃不好就沒(méi)法安心學(xué)習(xí)，夏艷的學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。節(jié)食堅(jiān)持了半個(gè)月，父母主動(dòng)喊停。不想夏艷的體重再次飆升，最胖的時(shí)候接近200斤。2021年高考，夏艷被安慶師范學(xué)院動(dòng)畫(huà)專(zhuān)業(yè)錄取。人生即將邁入一個(gè)新的階段，夏艷不愿意再被肥胖折磨，更不愿以后的人生都在別人異樣的目光中度過(guò)，便下定決心要在上大學(xué)前減肥，并為此制訂了一系列魔鬼訓(xùn)練方案：每天早上6點(diǎn)鐘起床，跑5000米;跑步完畢后打一個(gè)小時(shí)羽毛球;下午4點(diǎn)半，跑5000米;減肥期間，飲食以清淡為主，回絕任何零食或飲料。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可能對(duì)習(xí)武8年的夏艷來(lái)說(shuō)是一件咬咬牙就能

3、熬過(guò)去的事，但是想抵抗美食的誘惑就沒(méi)那么容易了。一個(gè)多星期不見(jiàn)葷菜后，夏艷晚上趁爸媽睡著，躡手躡腳到廚房找食，翻開(kāi)冰箱門(mén)她傻眼了，冰箱里空空如也，除了青菜就是白菜。整整3周的魔鬼訓(xùn)練后，夏艷的體重減輕了整整41斤。只要功夫深，胖子瘦成針大學(xué)的生活豐富多彩，夏艷積極參加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，活動(dòng)多了，聚餐也就少不了。這讓夏艷的體重開(kāi)始反彈，很快上升了15斤。這意味著夏艷將面臨新一輪的減肥噩夢(mèng)。減肥離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，夏艷在一家健身房辦了健身卡。在健身房鍛煉的時(shí)候，夏艷留意到隔壁有個(gè)舞蹈室，她看到教人跳舞的教練，是個(gè)和自己差不多大的女孩子，對(duì)方站在舞臺(tái)中央，一舉一動(dòng)那么有力那么美。一個(gè)想法在夏艷腦子里萌芽，“我也要當(dāng)舞蹈教練。這個(gè)目的成了她與減肥做斗爭(zhēng)的強(qiáng)大助力。夏艷報(bào)了爵士舞班，每節(jié)課都不肯落下，還常常在宿舍里跟著音樂(lè)的節(jié)拍練習(xí)。大二下學(xué)期，夏艷的爵士舞已經(jīng)到達(dá)專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)，并最終在健身會(huì)所成為一名爵士舞教練。一年后，夏艷的體重保持在120斤，她希望自己能減到100斤左右。這次，她給自己找了更大的“推力：要當(dāng)健身教練。健身教練相比于舞蹈教練難度大得多，不僅專(zhuān)業(yè)上要夠硬，而且身材比例要非常好。為了確保自己鍛煉時(shí)營(yíng)養(yǎng)跟得上，夏艷為自己制訂了既有營(yíng)養(yǎng)、熱量又低的營(yíng)養(yǎng)餐。半年時(shí)間，她的體重成