腦病科健康宣教

1、出血性中風(fēng)患者住院健康宣教流程及內(nèi)容（一）入院日宣教內(nèi)容1.您的主管醫(yī)生是 ，我們的科室主任是 。您的責(zé)任護(hù)士是 ，我們的護(hù)士長是 。2.病房環(huán)境及規(guī)章制度宣教：包括環(huán)境、物品擺放、陪護(hù)、探視、禁用電器、呼叫器使用、被服數(shù)量及床檔餐板的使用等。3.住院期間請您穿病員服、褲。佩戴腕帶，出院時才可以取下。4.在給藥及治療前，護(hù)士要核對您的身份：問您姓名；核對腕帶。5.為了您用藥平安，請按時服用口服藥，不要放在抽屜里，因口服藥的外包裝已去除，易受潮及變質(zhì)。6.檢查及注意事項：需明晨空腹抽血及做腹部B超檢查時，請您在夜間12點后不要吃東西及喝水，以免影響檢查結(jié)果。次日晨留取取二便標(biāo)本。做心電圖時請摘下

2、手表，不要講話。7.患者危險因素的評估及宣教：包括壓瘡、跌倒、燙傷、凍傷、墜床等。請您理解床旁懸掛各種平安標(biāo)識的目的和意義，并給予協(xié)助和支持。8.您目前的飲食是：流質(zhì) 半流質(zhì) 普食 低糖 低鹽 低脂 低嘌呤（二）住院期間宣教1.疾病概念本病有內(nèi)因外因之分：臟腑功能失調(diào)，氣血虧虛，形成風(fēng)、火、痰、瘀等病理產(chǎn)物，是本病發(fā)病的內(nèi)因；五志過極，飲食不節(jié)，勞傷過度，氣候驟變等是本病發(fā)病之外因。內(nèi)外兩因相合，致氣血逆亂，血液不循常道，溢于腦內(nèi)而發(fā)病。病位在腦，涉及肝腎。相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)中的腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等疾病。2.辨證宣教中經(jīng)絡(luò) 中經(jīng)絡(luò)者以半身不遂、口眼歪斜、偏身麻木、言語不利為主要臨床表現(xiàn)。常分為風(fēng)

3、火上擾證、風(fēng)痰阻絡(luò)證、痰熱腑實證、陰虛風(fēng)動證、氣虛血瘀證、風(fēng)邪入中證。（1）風(fēng)火上擾證1）保持居室安靜，嚴(yán)格限制探視，避開噪音、暴怒、抑郁，保持情緒穩(wěn)定。2）入睡困難者，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、躁動擔(dān)心者，可適當(dāng)給予冷靜劑或睡前按摩涌泉穴100次。3）飲食宜清淡甘寒為主，如黃瓜、梨等，忌大蒜、蔥等辛香走竄之品。（2）風(fēng)痰阻絡(luò)證1）眩暈重者，應(yīng)安靜臥床休息，防止摔倒。2）3天以內(nèi)親密觀察病情的轉(zhuǎn)化。若舌質(zhì)不紅，無眩暈頭痛，病情穩(wěn)定，可以進(jìn)行功能熬煉；若舌苔變黃厚膩，口臭，便秘，脈弦滑而大，說明已轉(zhuǎn)化為痰熱腑實證，應(yīng)立即報告醫(yī)師。3）飲食宜黑大豆、藕、香菇、桃、梨，忌羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、烏梅等。（3）痰熱腑

4、實證1）室溫不宜太高，衣被不行太厚，避開冷風(fēng)直接吹入。2）若消失嗜睡、朦朧，說明病情加重向中腑轉(zhuǎn)化，應(yīng)立即報告醫(yī)師。3）飲食宜清熱、化痰、潤燥為主，如蘿卜、絲瓜、冬瓜、梨、香蕉、芹菜等，忌羊肉、牛肉、雞肉、對蝦、魚、韭菜、辣椒、大蒜等。（4）陰虛風(fēng)動證1）病房宜通風(fēng)涼爽，但避開涼風(fēng)直接吹入。2）避開情志刺激，勿驚恐、郁怒，防止復(fù)中。3）飲食以養(yǎng)陰清熱為主，如百合蓮子粥、苡仁粥、甲魚湯、淡菜湯、面湯、銀耳湯、黃瓜、鹿角菜湯、芹菜等。（5）氣虛血瘀證1）體弱多汗者，居住環(huán)境宜平坦避風(fēng)，準(zhǔn)時擦干汗液，更換被服。2）由于氣虛血瘀，手足腫脹或膚色紫暗，可用中藥或溫水浸泡以消腫化瘀，然后自動或被動做屈伸運

5、動，以疏通經(jīng)絡(luò)，消除腫脹。3）飲食宜益氣健脾通絡(luò)，如山藥苡仁湯、黃芪粥、蓮子粥、白菜、冬瓜、絲瓜、木耳、赤小豆等。（6）風(fēng)邪入中證1）病室保持安靜，空氣流通，溫濕度適宜，避開噪聲、強光等不良刺激。2）飲食宜給予清熱疏風(fēng)之品，忌食油膩、肥甘厚味及動風(fēng)之品。3）勸慰病人注意克制不良情緒，強調(diào)“制怒”，從而使氣血通暢，避開加重病情。中臟腑 中臟腑以突然昏迷而半身不遂等證或以九竅閉塞為主要臨床表現(xiàn)。中臟腑辨閉證與脫證。閉證屬實，脫證屬虛。閉證當(dāng)辨陽閉與陰閉，陽閉有痰熱痰火之象，陰閉有寒濕痰濁之征。（7）痰蒙清竅證1）肢體癱軟者，要保持肢體功能位置，防止足下垂和肩關(guān)節(jié)脫臼。2）四肢不溫者注意保暖。3）飲

6、食宜偏溫性食物，如石菜花、蘿卜湯、糯米、油菜、南瓜燈。（8）痰熱內(nèi)閉證1）病情兇險，應(yīng)嚴(yán)密觀察面紅、身熱、躁擾不寧、肢涼等病情變化，若有頻繁呃逆、抽搐、嘔血及戴陽證消失，應(yīng)及時報告醫(yī)師。2）高熱神昏時，可用冰塊物理降溫及酒精擦浴。3）口噤不開時，應(yīng)準(zhǔn)時告知醫(yī)護(hù)人員，加牙墊，以免咬傷舌頭。（9）元氣敗脫證1）元氣敗脫為重危階段，應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員，樂觀搶救。2）口腔用濕紗布掩蓋，保持潮濕。3）注意保暖，四肢厥冷時，給予熱水袋，水溫不宜過高，以免燙傷。3.情志疏導(dǎo)解除因突發(fā)此病而產(chǎn)生恐懼、急躁、憂慮等情緒，避開不良刺激，正視現(xiàn)實，鼓起勇氣，樂觀進(jìn)行補償性和適應(yīng)性的功能熬煉，明白通過治療和熬煉后遺癥

7、可得到治療，身體可以逐漸康復(fù)。增強自信心，情緒樂觀。4.皮膚護(hù)理（1）床鋪柔軟舒適，保持墊褥平整清潔干燥，勤換床單及內(nèi)衣。（2）定時更換體位，2小時協(xié)助翻身一次，翻身的同時可用紅花油對原來受壓部位進(jìn)行按摩。注意觀察面色及呼吸變化，如有異常不得擅自轉(zhuǎn)變體位，要在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。（3）大小便失禁者，便后溫水擦洗，局部皮膚涂滑石粉、松花粉，保持會陰部、臀部皮膚清潔干燥。使用便盆時，抬高臀部，將便盆輕輕放入，避開皮膚擦傷。5.口腔護(hù)理（1）神志糊涂者，應(yīng)飯后漱口，早晚兩次刷牙，以保持口腔清潔。（2）昏迷患者用生理鹽水棉球擦拭口腔，準(zhǔn)時清除分泌物，濕紗布掩蓋口部，以潮濕所吸入之空氣。（3）并發(fā)口腔炎

8、、舌炎時，可用金喉健噴霧外噴，補充維生素。6.眼部護(hù)理（1）用生理鹽水紗布掩蓋眼部以免角膜干燥。（2）伴有結(jié)膜炎時可遵醫(yī)囑用眼藥水點眼，一日數(shù)次，同時禁食辛辣及其他動肝火之品。（3）患者睡眠時其他人可用清潔手使患者的上下眼瞼閉合，以保護(hù)眼睛。7.康復(fù)熬煉在偏癱恢復(fù)初期，往往把治療放在首位，這是一個誤區(qū)，應(yīng)把治療和康復(fù)放在同等的位置。（1）急性期肯定臥床休息，取適宜體位，避開搬動。抬高床頭15°30°，以減輕腦水腫（2）急性期臥床期間保持癱瘓肢體功能位置，幫助患者做患肢及關(guān)節(jié)的被動運動。（3）病情穩(wěn)定后，激勵患者做主動熬煉。盡早下床活動，從起床、患肢平衡、站立、行走等方面進(jìn)行

9、訓(xùn)練指導(dǎo)，逐步增加活動范圍和次數(shù)，最后幫助進(jìn)行上下樓梯訓(xùn)練，讓患肢得到運動，利于功能的恢復(fù)。（三）出院前健康指導(dǎo)1.保持良好的生活習(xí)慣，定時作息，保證充足睡眠。堅持適當(dāng)運動與體育熬煉，選擇自己感愛好且體力所能的活動，如：閑逛、跳舞、太極拳等，避開過度勞累。2.注意保持愉快的心情，穩(wěn)定的情緒，避開過于激動和緊張焦慮。3.合理支配膳食，掌握脂肪攝入，選擇清淡、富含粗纖維的食物，掌握體重。4.康復(fù)熬煉：盡可能的在日常生活中進(jìn)行動作訓(xùn)練。如：編織毛衣、揀豆子、撥算珠、寫字、戶外活動等，促進(jìn)肢體功能和生活自理能力恢復(fù)。5.定期到醫(yī)院復(fù)查血糖、血脂和血壓。樂觀治療原發(fā)病，堅持正確服藥以防復(fù)中。6.如消失手

10、指麻木無力、短暫失明或短暫說話困難、眩暈、步態(tài)不穩(wěn)等現(xiàn)象，可能為腦缺血先兆，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，以便及早給予處理。7.您出院帶的藥物是 、 、 ，請您按時足量服用。如有疑問請電話詢問。8.請您保留好“出院復(fù)診提示卡”，留下精確的12個電話號碼或郵箱，以便我們進(jìn)行隨訪。9.您下次復(fù)查的時間是：20 年 月 日，星期 。10.您的主管醫(yī)生是 ，門診時間是 。您可提前預(yù)約。缺血性中風(fēng)患者住院健康宣教流程及內(nèi)容（一）入院日宣教內(nèi)容1.您的主管醫(yī)生是 ，我們的科室主任是 。您的責(zé)任護(hù)士是 ，我們的護(hù)士長是 。2.病房環(huán)境及規(guī)章制度宣教：包括環(huán)境、物品擺放、陪護(hù)、探視、禁用電器、呼叫器使用、被服數(shù)量及床檔餐

11、板的使用等。3.住院期間請您穿病員服、褲。佩戴腕帶，出院時才可以取下。4.在給藥及治療前，護(hù)士要核對您的身份：問您姓名；核對腕帶。5.為了您用藥平安，請按時服用口服藥，不要放在抽屜里，因口服藥的外包裝已去除，易受潮及變質(zhì)。6.檢查及注意事項：需明晨空腹抽血及做腹部B超檢查時，請您在夜間12點后不要吃東西及喝水，以免影響檢查結(jié)果。次日晨留取取二便標(biāo)本。做心電圖時請摘下手表，不要講話。7.患者危險因素的評估及宣教：包括壓瘡、跌倒、燙傷、凍傷、墜床等。請您理解床旁懸掛各種平安標(biāo)識的目的和意義，并給予協(xié)助和支持。8.您目前的飲食是：流質(zhì) 半流質(zhì) 普食 低糖 低鹽 低脂 低嘌呤（二）住院期間宣教1.疾病

12、概念因素體痰熱內(nèi)盛、陰虛陽亢或氣血虧虛，遇飲食、情志、勞倦誘因等所致。以猝然昏仆、語言蹇澀、半身不遂、口眼歪斜為主要特征。是中老年人的常見病、多發(fā)病。相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)中的腦血栓形成、腦栓塞等疾病。 2.辨證宣教中經(jīng)絡(luò) 中經(jīng)絡(luò)者以半身不遂、口眼歪斜、偏身麻木、言語不利為主要臨床表現(xiàn)。常分為風(fēng)火上擾證、風(fēng)痰阻絡(luò)證、痰熱腑實證、陰虛風(fēng)動證、氣虛血瘀證、風(fēng)邪入中證。（1）風(fēng)火上擾證1）保持居室安靜，嚴(yán)格限制探視，避開噪音、暴怒、抑郁，保持情緒穩(wěn)定。2）入睡困難者，輾轉(zhuǎn)反側(cè)、躁動擔(dān)心者，可適當(dāng)給予冷靜劑或睡前按摩涌泉穴100次。3）飲食宜清淡甘寒為主，如黃瓜、梨等，忌大蒜、蔥等辛香走竄之品。（2）風(fēng)痰阻絡(luò)證

13、1）眩暈重者，應(yīng)安靜臥床休息，防止摔倒。2）3天以內(nèi)親密觀察病情的轉(zhuǎn)化。若舌質(zhì)不紅，無眩暈頭痛，病情穩(wěn)定，可以進(jìn)行功能熬煉；若舌苔變黃厚膩，口臭，便秘，脈弦滑而大，說明已轉(zhuǎn)化為痰熱腑實證，應(yīng)立即報告醫(yī)師。3）飲食宜黑大豆、藕、香菇、桃、梨，忌羊肉、牛肉、狗肉、雞肉、烏梅等。（3）痰熱腑實證1）室溫不宜太高，衣被不行太厚，避開冷風(fēng)直接吹入。2）若消失嗜睡、朦朧，說明病情加重向中腑轉(zhuǎn)化，應(yīng)立即報告醫(yī)師。3）飲食宜清熱、化痰、潤燥為主，如蘿卜、絲瓜、冬瓜、梨、香蕉、芹菜等，忌羊肉、牛肉、雞肉、對蝦、魚、韭菜、辣椒、大蒜等。（4）陰虛風(fēng)動證1）病房宜通風(fēng)涼爽，但避開涼風(fēng)直接吹入。2）避開情志刺激，勿驚

14、恐、郁怒，防止復(fù)中。3）飲食以養(yǎng)陰清熱為主，如百合蓮子粥、苡仁粥、甲魚湯、淡菜湯、面湯、銀耳湯、黃瓜、鹿角菜湯、芹菜等。（5）氣虛血瘀證1）體弱多汗者，居住環(huán)境宜平坦避風(fēng)，準(zhǔn)時擦干汗液，更換被服。2）由于氣虛血瘀，手足腫脹或膚色紫暗，可用中藥或溫水浸泡以消腫化瘀，然后自動或被動做屈伸運動，以疏通經(jīng)絡(luò)，消除腫脹。3）飲食宜益氣健脾通絡(luò)，如山藥苡仁湯、黃芪粥、蓮子粥、白菜、冬瓜、絲瓜、木耳、赤小豆等。中臟腑 中臟腑以突然昏迷而半身不遂等證或以九竅閉塞為主要臨床表現(xiàn)。中臟腑辨閉證與脫證。閉證屬實，脫證屬虛。閉證當(dāng)辨陽閉與陰閉，陽閉有痰熱痰火之象，陰閉有寒濕痰濁之征。（6）痰蒙清竅證1）肢體癱軟者，要

15、保持肢體功能位置，防止足下垂和肩關(guān)節(jié)脫臼。2）四肢不溫者注意保暖。3）飲食宜偏溫性食物，如石菜花、蘿卜湯、糯米、油菜、南瓜燈。（7）痰熱內(nèi)閉證1）病情兇險，應(yīng)嚴(yán)密觀察面紅、身熱、躁擾不寧、肢涼等病情變化，若有頻繁呃逆、抽搐、嘔血及戴陽證消失，應(yīng)及時報告醫(yī)師。2）高熱神昏時，可用冰塊物理降溫及酒精擦浴。3）口噤不開時，應(yīng)準(zhǔn)時告知醫(yī)護(hù)人員，加牙墊，以免咬傷舌頭。（8）元氣敗脫證1）元氣敗脫為重危階段，應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員，樂觀搶救。2）口腔用濕紗布掩蓋，保持潮濕。3）注意保暖，四肢厥冷時，給予熱水袋，水溫不宜過高，以免燙傷。3.情志疏導(dǎo)解除因突發(fā)此病而產(chǎn)生恐懼、急躁、憂慮等情緒，避開不良刺激，正視現(xiàn)

16、實，鼓起勇氣，樂觀進(jìn)行補償性和適應(yīng)性的功能熬煉，明白通過治療和熬煉后遺癥可得到治療，身體可以逐漸康復(fù)。增強自信心，情緒樂觀。4.皮膚護(hù)理（1）床鋪柔軟舒適，保持墊褥平整清潔干燥，勤換床單及內(nèi)衣。（2）定時更換體位，2小時協(xié)助翻身一次，翻身的同時可用紅花油對原來受壓部位進(jìn)行按摩。注意觀察面色及呼吸變化，如有異常不得擅自轉(zhuǎn)變體位，要在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。（3）大小便失禁者，便后溫水擦洗，局部皮膚涂滑石粉、松花粉，保持會陰部、臀部皮膚清潔干燥。使用便盆時，抬高臀部，將便盆輕輕放入，避開皮膚擦傷。5.口腔護(hù)理（1）神志糊涂者，應(yīng)飯后漱口，早晚兩次刷牙，以保持口腔清潔。（2）昏迷患者用生理鹽水棉球擦拭口

17、腔，準(zhǔn)時清除分泌物，濕紗布掩蓋口部，以潮濕所吸入之空氣。（3）并發(fā)口腔炎、舌炎時，可用金喉健噴霧外噴，補充維生素。6.眼部護(hù)理（1）用生理鹽水紗布掩蓋眼部以免角膜干燥。（2）伴有結(jié)膜炎時可遵醫(yī)囑用眼藥水點眼，一日數(shù)次，同時禁食辛辣及其他動肝火之品。（3）患者睡眠時其他人可用清潔手使患者的上下眼瞼閉合，以保護(hù)眼睛。7.康復(fù)熬煉在偏癱恢復(fù)初期，往往把治療放在首位，這是一個誤區(qū)，應(yīng)把治療和康復(fù)放在同等的位置。（1）指導(dǎo)患者在急性期臥床休息，取平臥位為好，以保證腦血流供應(yīng)、減輕腦組織缺血狀況（2）臥床期間保持癱瘓肢體功能位置，幫助患者做患肢及關(guān)節(jié)的被動運動。（3）病情穩(wěn)定后，激勵患者做主動熬煉。盡早下

18、床活動，從起床、患肢平衡、站立、行走等方面進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，逐步增加活動范圍和次數(shù)，最后幫助進(jìn)行上下樓梯訓(xùn)練，讓患肢得到運動，利于功能的恢復(fù)。（三）出院前健康指導(dǎo)1.保持良好的生活習(xí)慣，定時作息，保證充足睡眠。堅持適當(dāng)運動與體育熬煉，選擇自己感愛好且體力所能的活動，如：閑逛、跳舞、太極拳等，避開過度勞累。2.注意保持愉快的心情，穩(wěn)定的情緒，避開過于激動和緊張焦慮。3.合理支配膳食，掌握脂肪攝入，選擇清淡、富含粗纖維的食物，掌握體重。4.康復(fù)熬煉：盡可能的在日常生活中進(jìn)行動作訓(xùn)練。如：編織毛衣、揀豆子、撥算珠、寫字、戶外活動等，促進(jìn)肢體功能和生活自理能力恢復(fù)。5.定期到醫(yī)院復(fù)查血糖、血脂和血壓。樂觀

19、治療原發(fā)病，堅持正確服藥以防復(fù)中。6.如消失手指麻木無力、短暫失明或短暫說話困難、眩暈、步態(tài)不穩(wěn)等現(xiàn)象，可能為腦缺血先兆，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查，以便及早給予處理。7.您出院帶的藥物是 、 、 ，請您按時足量服用。如有疑問請電話詢問。8.請您保留好“出院復(fù)診提示卡”，留下精確的12個電話號碼或郵箱，以便我們進(jìn)行隨訪。9.您下次復(fù)查的時間是：20 年 月 日，星期 。10.您的主管醫(yī)生是 ，門診時間是 。您可提前預(yù)約。眩暈患者住院健康宣教流程及內(nèi)容（一）入院日宣教內(nèi)容1.您的主管醫(yī)生是 ，我們的科室主任是 。您的責(zé)任護(hù)士是 ，我們的護(hù)士長是 。2.病房環(huán)境及規(guī)章制度宣教：包括環(huán)境、物品擺放、陪護(hù)、探視

20、、禁用電器、呼叫器使用、被服數(shù)量及床檔餐板的使用等。3.住院期間請您穿病員服、褲。佩戴腕帶，出院時才可以取下。4.在給藥及治療前，護(hù)士要核對您的身份：問您姓名；核對腕帶。5.為了您用藥平安，請按時服用口服藥，不要放在抽屜里，因口服藥的外包裝已去除，易受潮及變質(zhì)。6.入院檢查及注意事項：需明晨空腹抽血及做腹部B超檢查時，如血常規(guī)、凝血系列、肝功能、感染系列等，請您在夜間12點后不要吃東西及喝水，以免影響檢查結(jié)果。次日晨取二便。做心電圖時請摘下手表，不要講話。7.患者危險因素的評估及宣教：包括壓瘡、跌倒、燙傷、凍傷、墜床等。請您理解床旁懸掛各種平安標(biāo)識的目的和意義，幷給予協(xié)助和支持。8.您目前的飲

21、食是：流質(zhì) 半流質(zhì) 普食 低糖 低鹽 低脂 低嘌呤（二）住院期間宣教內(nèi)容1.疾病概念眩暈是因風(fēng)陽上擾、痰瘀內(nèi)阻，使腦竅失養(yǎng)、腦髓不充所致。以頭暈?zāi)垦?，視物旋轉(zhuǎn)為主要臨床表現(xiàn)。眩是眼花，暈是頭暈，二者常同時并見，故稱為“眩暈”。本病為慢性起病，逐漸加重，或反復(fù)發(fā)作。臨床上常見于椎-基底動脈供血不足、短暫性腦缺血發(fā)作、高血壓、頸椎病等疾病。2.辯證宣教（1）痰濁中阻證1）起居指導(dǎo)：居室宜寬敞光明、干燥、通風(fēng)，溫度適宜。臥床休息。2）辯證施膳：宜清淡飲食，多食新奇果蔬清熱利濕之物，如西瓜、冬瓜等。3）穴位按摩：內(nèi)關(guān)、中脘、風(fēng)池等。（2）肝陽上亢證1）起居指導(dǎo)：居室宜涼爽通風(fēng)，光線嚴(yán)峻，整潔安靜，避開

22、噪音刺激；您應(yīng)臥床休息閉目養(yǎng)神，眩暈嚴(yán)峻時，不能起床活動，此時您要注意預(yù)防墜床、跌倒。您需要幫助時，請按呼叫器懇求幫助。當(dāng)眩暈緩解后，還需休息一段時間，起坐動作不宜太快，少做旋轉(zhuǎn)、彎腰動作，削減頭部轉(zhuǎn)動，行走時可用拐杖幫助，如果您怕光線刺激可戴太陽鏡，以削減眩暈發(fā)作。2）情志疏導(dǎo)：您應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，要避開情緒過度波動，擾動心神，造成心悸；中醫(yī)講怒傷肝，以免肝陽妄動，上擾清竅，加重眩暈頭痛等。3）飲食宜清淡、低鹽，少食用新奇水果、蔬菜。忌食辛辣、油膩及動物內(nèi)臟，忌暴飲暴食。4）穴位按摩：太沖、合谷、三陰交等。（3）氣血虧虛證1）起居指導(dǎo)：居室向陽、平坦、安靜?；颊邞?yīng)動靜結(jié)合，勞逸適度。重病患者以

23、臥床休息為主，康復(fù)期可參加戶外活動，如閑逛、氣功等體育熬煉。2）辯證施膳：飲食應(yīng)少食多餐，多進(jìn)補益氣血之品，如山藥、紅棗等。忌食辛辣、油膩及動物內(nèi)臟，忌暴飲暴食。3）艾灸：氣海、三陰交、足三里等穴。（4）肝腎陰虛證1）起居指導(dǎo)：居室溫度適宜，陽虛者宜住平坦處，陽光充足，避開風(fēng)寒；陰虛者注意室內(nèi)涼潤，通風(fēng)良好，光線不行過強，保持安靜。臥床休息，保證充足睡眠。2）辯證施膳：多食用營養(yǎng)豐富、易消化、滋補肝腎之品，如黑芝麻、動物內(nèi)臟等。忌食陰虛者禁食羊肉、辛辣之品。3）穴位按摩：足三里、腎俞、肝俞等。（5）中焦痞塞證1）起居指導(dǎo)：病室宜寬敞光明，通風(fēng)干燥?？蓞⒓舆m當(dāng)?shù)捏w育活動，如閑逛、打太極拳、做保健

24、操等。2）辨證施膳：飲食宜清淡、健脾利濕、化痰之品，如冬瓜、薏苡仁、蘿卜、柚子等。忌食油膩、生冷、過甜之品。3）穴位按摩：足三里、合谷等。3.辯證告知（1）如您消失猛烈頭痛、心悸、氣急、惡心、嘔吐、食物模糊、肢體運動障礙、意識模糊，甚至抽搐、昏迷等癥狀，請您準(zhǔn)時呼叫醫(yī)護(hù)人員。（2）服用降壓藥后消失暈厥、惡心、乏力等，提示可能發(fā)生了急性低血壓反應(yīng)，請立即臥床。（3）嚴(yán)格掌握食鹽的攝入量（每日6g,因高鹽可以增加血容量、增高血壓），盡量削減食用醬油、味精、便利面湯料、咸菜、醬菜等腌制品。（4）戒煙、限酒：煙中的尼古丁可使血壓上升；少量飲酒可起到活血的作用，量多可引起心率加快，血壓上升。（5）調(diào)暢情志：保持心情舒服，避開情緒大起大落，導(dǎo)致血壓波動，引起不良后果。4.自我保健方法1.按摩頭部，兩手食指或中指擦抹前額，再用手掌按摩頭兩側(cè)太陽穴部，然后將手指分開，由前額向枕后反復(fù)梳理頭發(fā)，每次510分鐘。按摩頭部可清頭目、平肝陽，使頭腦清新、脹痛眩暈減輕、血壓隨之下降。2.按腰背部、點血壓點，兩手握拳用力上下按摩腰背部部位，每次35分鐘，可補腎腰、疏通