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文檔簡介

1、錯品Mpt,中考體育理論考試試題(答案卷)一.選擇題(每題0.5分)1,人體運(yùn)動中,起著杠桿作用,是運(yùn)動的樞紐,是運(yùn)動的動力。()A,關(guān)節(jié),骨骼,肌肉收縮B,骨骼,關(guān)節(jié),肌肉收縮C,肌肉收縮,關(guān)節(jié),骨骼D,關(guān)節(jié),肌肉收縮,骨骼2,體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展,其原因是:()A,體育鍛煉能拉長骨骼和肌肉B,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以促進(jìn)身體長高,還可以使肌纖維變粗,體積增大C,體育鍛煉可以減肥D,體育鍛煉可以治療許多疾病3,小敏是九年級學(xué)生,她的800米成績很差,老師給提供了三個鍛煉項目,你認(rèn)為正確的是:()A,跑步,騎自彳T車,游泳B,50米快跑,負(fù)重練習(xí),俯臥撐C,躲閃跑,乒乓球,跳繩D,引體

2、向上,伸展運(yùn)動,游泳4,俗話說:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭”,這充分說明;()A,經(jīng)常笑的人會顯得年輕B,經(jīng)常發(fā)愁的人容易使頭發(fā)變白C,心理狀態(tài)對身體健康有很大影響D,心理狀態(tài)對身體健康沒什么影響5,蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)是:()A,助跑,騰空,踏跳,落地B,助跑,踏跳,騰空,落地C,踏跳,助跑,騰空,落地D,踏跳,騰空,助跑,落地6,下列犯規(guī)中,屬于在足球比賽中出現(xiàn)的犯規(guī)是:鏟球犯規(guī)推人犯規(guī)越位犯規(guī)手球犯規(guī)持球犯規(guī)()A,B,C,D,7.控制飲食的要求:()A,不吃不喝B,一日三餐C,多吃水果D,多吃油膩,高熱食物8 .快速跑是以為主的運(yùn)動項目。()A.低強(qiáng)度長時間的勻速跑B.大強(qiáng)度短時

3、間的無氧練習(xí)C.長距離的反復(fù)跑D.定時跑9 .決定速度的重要因素是:()A.步幅B.步頻C.步頻,步長D.運(yùn)動時間10 .七人制小足球的比賽時間為:()A.40分鐘B.5060分鐘C.90分鐘D.80分鐘11 .籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢是:()A.爭奪越高,速度越快B.進(jìn)攻越快,投籃越準(zhǔn)C.爭奪越高,技術(shù)越全D.進(jìn)攻越快,爭奪越高,技術(shù)越全,投籃越準(zhǔn)12 .籃球比賽中下列行為屬于犯規(guī)的是()A.替身防守有球隊員B.二次運(yùn)球C.封蓋對方投籃隊員D.拉人、撞人13 .足球比賽中不能接觸球的身體部位是()AMB.手C.頭D.胸14 .下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是()A.30米跑B.高抬腿跑C.30米

4、接力跑D.1000米定距跑15 .身體的高度是由哪些方面決定的()A.遺傳、營養(yǎng)、睡眠B.遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動C.運(yùn)動、睡眠、營養(yǎng)D.運(yùn)動、遺傳、睡眠錯品Mpt,16 .體育鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛?()A.多做整理運(yùn)動B.坐下休息C.不予理睬D.藥物治療17 .發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是()A.操啞鈴擴(kuò)胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑18 .一天中鍛煉的最佳時間是()A.早飯后B.起床后C.下午D.晚上19 .在課程目標(biāo)中,身體健康的目標(biāo)是()A.掌握保健知識和方法B.塑造良好體型和身體姿態(tài)C.全面發(fā)展體能與健康能力D.提高適應(yīng)自身環(huán)境的能力20 .激烈運(yùn)動后,下列做法正確的是()A.立即停止活動,進(jìn)

5、行休息B.馬上沐浴,消除運(yùn)動產(chǎn)生的熱量C.遞減運(yùn)動強(qiáng)度,逐漸結(jié)束運(yùn)動D.馬上補(bǔ)充水分和食物,減少運(yùn)動消耗21 .對投擲項目遠(yuǎn)度增加影響最大的因素是()A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.用力大小22 .為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力,下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量,提高大腿高抬幅度,發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑23 .引起肥胖的主要原因是()A.吃得太多,活動太少,致營養(yǎng)過剩B.睡眠時間少C.老坐在看電視或打游戲機(jī)D.肥肉吃太多二,填空題(每空0.5分)1健康至少包括三個方面:2 .田徑運(yùn)動是人們用以鍛煉身體的基本方法與手段,它是一種文化,又是

6、競賽項目之一。它分為、三種基本類型。3 .籃球場地四周邊線,5厘米寬的線屬于,中線屬于。4 .肥胖對身體不利,但減肥的目的不僅是降低體重,更重要的5 .越位是進(jìn)攻隊員在對方半場區(qū)踢球瞬間,在離對方端線區(qū)域內(nèi),對方對員少于一人,即為越位位置。6 .進(jìn)行投擲項目練習(xí)時,應(yīng)特別注意。7 .體育包括與的體能和與的體能。8 .田徑比賽中有短跑的起跑和中長跑的起跑二種起跑方式9 .公平競爭既是一切體育比賽的,又是一種基本的。10檢測運(yùn)動負(fù)荷常用的簡單方法是測定。11 .足球運(yùn)動是一項以一支配球為主,兩隊攻與守相對抗,以多少判定勝負(fù)的球類運(yùn)動。12 .籃球運(yùn)球接行進(jìn)問投籃是游戲和比賽中應(yīng)用較廣泛的組合技術(shù).

7、13 .練習(xí)耐久跑時,為了保證身體對氧氣的需求,訂乎吸必須有相當(dāng)?shù)念l率和深度、用鼻和半張開的口同時呼吸,一般采用憶的呼吸方法。14 .跑是相交替,相配合的周期性運(yùn)動。15 .奧林匹克的格言是。三,判斷題(每空0.5分)l,初中生的血壓隨著年齡的增長而降低(增加)()2,飯后20分鐘內(nèi)不宜參加比較劇烈的運(yùn)動(30分鐘)()3,體育鍛煉之所以能夠增加體能,主要是由“超量恢復(fù)”的生理機(jī)能決定的()4,抑郁,焦慮,情緒不穩(wěn)定,強(qiáng)迫癥狀都屬于青春期常見的心理問題()5,有意識,有目的,有計劃是意志品質(zhì)缺一不可的“三劍客”()6,參加體育活動可以自由發(fā)揮,不必遵守一定的規(guī)則和道德規(guī)范(必須遵守)()7 .

8、長期參加體育鍛煉,獲得健康的身體是堅持體育鍛煉的主要原因(運(yùn)動愉悅感)()8 .身體形態(tài)由長度,圍度,重量及相互關(guān)系表現(xiàn)的身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響。()錯品vuVrd9 .奧運(yùn)精神是重在參與,參與比取勝更重要。()10 .運(yùn)動前后不要做準(zhǔn)備活動和整理運(yùn)動。(必須要)()11 .耐久跑是低強(qiáng)度,長時間的勻速跑,可以發(fā)展有氧耐力。()12 .籃球中的傳切配合是該項運(yùn)動最早出現(xiàn)的也是最基本的戰(zhàn)術(shù)之一。()13 .蹲踞式跳遠(yuǎn)的最關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑與起跳的銜接。()14 .足球中圈開球隊員可以直接射門和連踢。()15 .劇烈運(yùn)動前應(yīng)做好整理活動,劇烈運(yùn)動后應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(后,前)()

9、16 .健康是指沒有疾病的正常人(健康包括三方面內(nèi)容)()17 .劉洋打過籃球后立刻喝了一瓶冰水解了渴,好爽(30分鐘后才可以)()18 .體育鍛煉能培養(yǎng)我們學(xué)生的意志品質(zhì)。(,)19 .中學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉。每天堅持一小時的鍛煉,利于身體健康()20 .積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。()21 .初中生正處在生長時期,積極鍛煉,不斷進(jìn)行大運(yùn)動量的鍛煉,更有助于身體健康(適當(dāng)?shù)?,循序漸進(jìn))()22 .掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護(hù)健康的需要,也是每個現(xiàn)代人必須具備的文化素養(yǎng)。()23 .為了保證身體健康和生長發(fā)育的要求,每天所需的食物一般應(yīng)包

10、括以下五類:谷物類、蔬菜水果類、動物食物類、奶制品和豆制品、油炸類。(油脂類)()24 .經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,心肌力量增強(qiáng),血管壁彈性增大,從而改善心血管機(jī)能。()25 .在足球運(yùn)動中,守方隊員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī),被判罰角球。(點(diǎn)球)()26 .蹲踞式跳遠(yuǎn)是單腳起跳,單腳落地,跳起時要有一定的高度后,再向遠(yuǎn)處伸展落地。(雙腳)()27 .體育鍛煉不是簡單的肢體活動,而是一種身心活動。()28 .學(xué)會公平競爭和善于公平競爭是初中學(xué)生應(yīng)該注意培養(yǎng)的體育精神。()29 .快速跑是以強(qiáng)度大的有氧練習(xí)為主。(無氧)()30 .籃球持球移動超出規(guī)則允許的范圍即帶球走違例。()四,簡答題1,科學(xué)鍛煉的基本原則

11、是什么?2,體育鍛煉的益處是什么?3 .劇烈運(yùn)動前為什么要做準(zhǔn)備活動?你平時是怎么做整理活動的?4 .據(jù)自己身體實際情況和初中學(xué)生的生理心理特點(diǎn)談?wù)勀銓⒓芋w育鍛煉是如彳認(rèn)識的?5 .為什么要掌握體育和健康知識?(2),學(xué)生根據(jù)自己的體會,列舉兩或三個放松運(yùn)動的事列。4 .(談?wù)勼w育鍛煉的意義,目的和鍛煉中要注意的事項)5 .答:體育是文化教育的重要組成部分,是現(xiàn)代人生活中不可缺少的文化生活內(nèi)容;健康追求的目標(biāo)和權(quán)利;是人生最寶貴的財富。因此,掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護(hù)健康的需要,也是每個現(xiàn)代人必須具備的文學(xué)素養(yǎng)。答案一、BBACBDBBCBDDBDBABCCCADA二、1.身體(生理)健康心理健康良女?的社會適應(yīng)能力。2.奔跑,跳躍和投擲3.場外后場4.消除體內(nèi)過剩的脂肪5.26.安全事故7.健康有關(guān)運(yùn)動有關(guān)8.蹲踞式站立式9.基本準(zhǔn)則體育精神10.脈搏11.腳射球入門12單手肩上13.頻率和深度跑2步3步14.單腳支撐與騰空蹬與擺15.更快!更高!更強(qiáng)!三、BBAACBBAABAAABBBBAAABABABBAABA四、1.答:了解自己,實事求是樹立目標(biāo),積極進(jìn)取全面鍛煉,注重實效運(yùn)動有恒,堅

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