6節(jié)意識(shí)與注意1概述

1、心理咨詢師職業(yè)資格課程（基礎(chǔ)知識(shí)）第一章基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)主講教師高云鵬第一章基礎(chǔ)心理學(xué)知識(shí)第一節(jié)第二節(jié)第三節(jié)第四節(jié)第五節(jié)第六節(jié)第七節(jié)第八節(jié)緒論心理活動(dòng)的生理基礎(chǔ)感覺、知覺和記憶 思維、語(yǔ)言及想象 意識(shí)與注意需要與情緒、情感和意志能力和第五節(jié) 意識(shí)與注意意識(shí)概述注意概述注意的特征第一單元 意識(shí)概述一、意識(shí)意識(shí)是在狀態(tài)下的覺知。既包括對(duì)外界事物的覺知， 也包括對(duì)自身內(nèi)部狀態(tài)的覺知；既涉及覺知時(shí)刻的各種 直接經(jīng)驗(yàn)，也包括對(duì)這些內(nèi)容和自身行為的評(píng)價(jià)。意識(shí)是人類大腦所特有的反映功能，是人的心理和動(dòng)物的心理的根本區(qū)別，是物質(zhì)發(fā)展到最高階段的產(chǎn)物，也是自然進(jìn)化的最高產(chǎn)物。第一單元 意識(shí)概述二、無(wú)意識(shí)無(wú)意識(shí)是相

2、對(duì)于意識(shí)而言的，它指的是 沒有覺察到心理活動(dòng)和心理過(guò)程；它既包括對(duì)刺激的無(wú)意識(shí)， 也包括無(wú)意識(shí)的行為第一單元 意識(shí)概述三、幾種不同的意識(shí)狀態(tài)（一）睡眠（二）夢(mèng)三、幾種不同的意識(shí)狀態(tài)8-13次/秒4-7 次/秒14 次/秒0.5-3次/秒（一）睡眠腦電波的變化規(guī)律：大腦處于清醒和警覺時(shí)是1430Hz的 波大腦處于安靜和休息時(shí)是813Hz的 波在睡眠狀態(tài)時(shí)是頻率更低、波幅更大的 波和波1秒睡眠過(guò)程中腦電波的變化三、幾種不同的意識(shí)狀態(tài)一個(gè)睡眠周期大約持續(xù)90分鐘左右（一）睡眠睡眠的四個(gè)階段：第四階段快速眼動(dòng)期(REM) ：510分鐘，類似波，快速眼球運(yùn)動(dòng)。三階段腦電波多呈現(xiàn)波大約持續(xù)20分鐘； 前半

3、夜長(zhǎng)后半夜短腦電波的頻率繼續(xù)降低，波幅更大， 出現(xiàn)波大約持續(xù)40分鐘第二階段偶出現(xiàn)短暫爆發(fā)的、 頻率高、波幅大的腦電“睡眠錠”很難被喚醒， 持續(xù)約20分鐘第一階段腦電波頻率低波幅小身體放松呼吸變慢， 易被外界驚醒，持續(xù)約10分鐘三、幾種不同的意識(shí)狀態(tài)（一）睡眠睡眠的特殊階段：快速眼動(dòng)期(REM) ：510分鐘，類似波，快速眼球運(yùn)動(dòng)?？焖傺蹌?dòng)睡眠階段的變化在第一次快速眼動(dòng)睡眠階段之后又會(huì)重復(fù)睡眠周期的四個(gè)階段，第四個(gè)睡眠階段結(jié)束后又會(huì)出現(xiàn)快速眼動(dòng)的睡眠階段，時(shí)間還會(huì)比第一次出現(xiàn)時(shí)長(zhǎng)。睡眠周期重復(fù)出現(xiàn)的過(guò)程中， 快速眼動(dòng)的睡眠階段一次比一次長(zhǎng)，直至最后 一次可長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)，不過(guò)這時(shí)睡眠周期的第三和第四個(gè)階段也逐漸消失了。三、幾種不同的意識(shí)狀態(tài)（二）夢(mèng)夢(mèng)境出現(xiàn)在快速眼動(dòng)睡眠階段人人都做夢(mèng)，有的人記得，有的人不記得夢(mèng)是正常的生理和心