城關(guān)小學(xué)乒乓球興趣班教案第五課時

1、城關(guān)小學(xué)乒乓球興趣班教案第五課時第五課時 授課人：雷文科教學(xué)內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)反手推擋球2、復(fù)習(xí)加力反手推擋球3、學(xué)習(xí)正手攻球4、素質(zhì)練習(xí)部分時間內(nèi) 容組 織 教 法備注開始部分3分鐘一、課的開始（一）體委整隊，匯報人數(shù)（二）教師檢查人數(shù)、師生向好（三）宣布課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)正手慢搓球2、復(fù)習(xí)反手快搓球3、學(xué)習(xí)正手近臺攻球4、步法練習(xí)（四）安排見習(xí)生（五）注意事項1、遵守課堂紀(jì)律，積極參與2、發(fā)揮自身主體作用3、同學(xué)之間應(yīng)互幫互學(xué)1、集合隊形x x x x x x xx x x x x x x2、課堂要求服裝整齊，注意聽講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見習(xí)生隨班聽講。準(zhǔn)備部分12分鐘二、準(zhǔn)備活動1、沿球臺變

2、向跑2、徒手操1）關(guān)節(jié)運動2）擴(kuò)胸運動3）體側(cè)運動4）弓步壓腿5）腰腹壓腿6）前后踢腿3、轉(zhuǎn)體掄臂練習(xí)1、 沿球臺跑 2、徒手操隊形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）動作規(guī)范、到位2）動作放松、舒展3）每節(jié)做4×8拍4、轉(zhuǎn)體掄臂動作要求：兩腳開立略比的肩寬，左腳稍前，右腿蹬地轉(zhuǎn)體掄臂還原10次×2組部分時間內(nèi) 容組 織 教 法備注基本部分15分鐘一、復(fù)習(xí)反手推擋球1.目標(biāo)：動作較正確，連續(xù)擊球30次。2.特點：在反手位借對方來球的反彈力量結(jié)合本身的擊球推擊力量進(jìn)行還擊的球，具有動作小、球速快、變化多的特點。3.動作要領(lǐng)：略。4.易犯錯誤：

3、 推擋時拍面前傾不夠，擊球時間過晚。5.糾正方法：加大手臂外旋動作使拍面前傾，提前擊球時間。二、復(fù)習(xí)加力反手推擋球1.動作要領(lǐng)：略2.注意事項：發(fā)力主要部位以前臂為主，上臂、前臂、手腕同時發(fā)力，腰髖配合，動作過程中身體重心從左腳移至右腳。三、學(xué)習(xí)正手近臺攻球1.目標(biāo)：動作較正確，連續(xù)擊球15次。2.特點：在正手位利用正手平擋擊球，具有力量大，速度快的特點。3.動作要領(lǐng)：（以右手握拍為例），身體靠近球臺，右腳稍后，兩膝微屈，上體略前傾。擊球前， 引拍至身體右側(cè)成半橫狀，上臂與身體約成35度，與前臂約 成120度。當(dāng)球從臺面彈起時，手臂由右側(cè)向左前上方迅速揮動，以前臂發(fā)力為主。擊球時，食指放松，拇

4、指壓拍，使拍面前傾并結(jié)合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)動作，在球上升前期擊球的中上部（圖）。隊形：講解隊形* * * * * * * * * * * * *組織：兩人一臺（練習(xí)隊形） 注：下列組 織 教 法的講解隊形及練習(xí)隊形相同一、組 織 教 法教法：1.教師講技術(shù)動作2.教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：學(xué)生認(rèn)真聽講二、組 織 教 法教法：1.雙方交換發(fā)球后，結(jié)合反手推擋球練習(xí)2.一方推擋一方加力推擋技術(shù)，交換練習(xí)（先推中路后推反手斜線）3.雙方進(jìn)行反手加力推擋球技術(shù)練習(xí)（先推中路后推反手斜線）4.教師巡回進(jìn)行技術(shù)作指導(dǎo)要求：1、練習(xí)時注意動作要領(lǐng)2、推擋用力要均勻，多打回合，提高成功率三、組 織 教 法教法：1.教師講解

5、攻球方法及技術(shù)動作2.教師進(jìn)行動作示范3.學(xué)生進(jìn)行動作模仿練習(xí)，（先臺下上肢徒手模仿練習(xí)，后結(jié)合步法做臺下徒手練習(xí)），體會動作要點4.一方反手推，一方正手攻，交換練習(xí)（先推中路后推正手斜線）5.雙方進(jìn)行正手攻球技術(shù)練習(xí)（先攻中路后攻正手斜線）6.教師巡回指導(dǎo)練習(xí)要求：1.練習(xí)時注意動作要領(lǐng)2.正手攻球用力要均勻，多打回合，提高擊球質(zhì)量和成功率結(jié)束部分10分鐘1、柔韌練習(xí)直腿抱腿站立練習(xí)2、整理運動1）上肢-軀干-下肢2）按摩放松3、本課小結(jié)4、布置課后作業(yè)5、宣布下課組織： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、 直腿抱腿站立練習(xí)時，男生女生一起做，先分腿振壓1分鐘，后直腿振1分鐘最