主題班會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃課件

1、現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第1頁(yè)，共23頁(yè)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第2頁(yè)，共23頁(yè) 每六人為一組每六人為一組 用報(bào)紙?jiān)斐龇孔佑脠?bào)紙?jiān)斐龇孔?時(shí)限：五分鐘時(shí)限：五分鐘 要求：造好房子后，一名組員要成功鉆進(jìn)房子里要求：造好房子后，一名組員要成功鉆進(jìn)房子里 考察結(jié)果：誰(shuí)完成了任務(wù)？誰(shuí)暫時(shí)沒(méi)完成？考察結(jié)果：誰(shuí)完成了任務(wù)？誰(shuí)暫時(shí)沒(méi)完成？ 分享原因分享原因現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第3頁(yè)，共23頁(yè) 要搭什么樣子的房子？多高、多寬、形狀？ 時(shí)間管理誰(shuí)做什么，用多長(zhǎng)時(shí)間做？整個(gè)搭房子工程里，什么時(shí)間段里完成什么？ 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第4頁(yè)，共23頁(yè) “計(jì)劃”的心理意義：(1)可以消除心理上的不確定性 人對(duì)確定的東西、掌握得住的東西才會(huì)有安全感、才不會(huì)慌亂

2、。(2)可以避免忙亂 事情多不是問(wèn)題，亂才是問(wèn)題?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第5頁(yè)，共23頁(yè) 經(jīng)常感覺(jué)作業(yè)太多，做不完？ 有一門(mén)很擔(dān)憂(yōu)的科目，想把它學(xué)好，但是總感覺(jué)沒(méi)有足夠的時(shí)間去學(xué)它。 想補(bǔ)一門(mén)功課，但茫然于不知道從什么地方補(bǔ)起。 考試前緊張和后悔，要是當(dāng)初不那么愛(ài)玩就好了。 現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第6頁(yè)，共23頁(yè)目標(biāo)的作用 耶魯大學(xué)進(jìn)行過(guò)一次跨度20年的跟蹤調(diào)查。最早，這個(gè)大學(xué)的研究人員對(duì)參加調(diào)查的學(xué)生們提了一個(gè)問(wèn)題：“你們有目標(biāo)嗎？”90的學(xué)生回答說(shuō)有。研究人員又問(wèn)：“如果你們有了目標(biāo)，那么，是否把它寫(xiě)下來(lái)呢？”這時(shí)，只有4的學(xué)生回答說(shuō)：“寫(xiě)下來(lái)了。” 20年后，耶魯大學(xué)的研究人員跟蹤當(dāng)年參加調(diào)查的學(xué)生們。結(jié)果

3、發(fā)現(xiàn)，那些有目標(biāo)并且用白紙黑字寫(xiě)下來(lái)的學(xué)生，無(wú)論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了另外的沒(méi)有這樣做的學(xué)生。他們創(chuàng)造的價(jià)值超過(guò)余下的96的學(xué)生的總和。那么，那96的學(xué)生今天在干什么呢？研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)：這些人忙忙碌碌，一輩子都在直接或間接地幫助那4的人在實(shí)現(xiàn)他們的理想。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第7頁(yè)，共23頁(yè) 第一步：制定正確的學(xué)習(xí)目標(biāo) 第二步：根據(jù)目標(biāo)制定行動(dòng)方案 第三步：執(zhí)行和監(jiān)督自我的行動(dòng)計(jì)劃， 獎(jiǎng)懲及時(shí)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第8頁(yè)，共23頁(yè)1）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃要適當(dāng)考慮自己的長(zhǎng)期目標(biāo)和中期目標(biāo)長(zhǎng)期目標(biāo)：學(xué)習(xí)的長(zhǎng)期目標(biāo)是一個(gè)人10年，20年甚至一生為之奮斗的方向。例：“我想成為一名三好學(xué)生；我想成為一名優(yōu)秀班干部

4、；等中期目標(biāo)：一般可以3-5年，初中以考高中為目標(biāo)。例：2年后要進(jìn)農(nóng)三師中學(xué)；要進(jìn)喀什中學(xué)，華山中學(xué)等現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第9頁(yè)，共23頁(yè)2）學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定必須與自己的近期目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。例：3個(gè)月內(nèi)英語(yǔ)課學(xué)習(xí)的目標(biāo)是：復(fù)習(xí)并記住小學(xué)和初中學(xué)過(guò)的所有單詞和短語(yǔ)，那么在這1個(gè)月中應(yīng)該把任務(wù)分解到每周或每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第10頁(yè)，共23頁(yè)苦惱的男生小力一個(gè)愁眉苦臉的男生在向心理老師訴說(shuō)：“老師，我覺(jué)得我每天都過(guò)的很難受，由于小學(xué)基礎(chǔ)差，初中就比別人差了一大截，我很想抓緊時(shí)間把功課補(bǔ)回來(lái)，但是又不知道怎么補(bǔ)，上課也經(jīng)常聽(tīng)不懂老師講的內(nèi)容，一會(huì)兒拿數(shù)學(xué)看，一會(huì)兒又想英語(yǔ)沒(méi)有背，一會(huì)兒又想看其他的書(shū)，

5、有時(shí)候，一個(gè)晚上上什么也看不了幾頁(yè)，我真不知道該怎么辦？學(xué)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃性，因此常常會(huì)既花了時(shí)間，但卻不見(jiàn)效果，還搞得自己很疲憊，分清自己的優(yōu)勢(shì)和不足，制定相應(yīng)學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)非常必要的。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第11頁(yè)，共23頁(yè)勤奮的男生小冰： 心理老師，父母對(duì)我的期望很高，所以我一直很聽(tīng)話也很努力，我把全部的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，早上6：00起床，6：10開(kāi)始背英語(yǔ)，中午吃完飯就看語(yǔ)文書(shū)，下課的時(shí)候做作業(yè)，晚上回到家一直在做功課，可我的成績(jī)就是沒(méi)有提高，而且我的學(xué)習(xí)效率很低，看書(shū)時(shí)常不知道自己看了些什么，最近還有點(diǎn)頭疼，老師我該怎么辦？ 學(xué)習(xí)安排過(guò)于緊張，也不夠科學(xué)，忽視了休息，娛樂(lè)和體育鍛煉的時(shí)間，長(zhǎng)期下來(lái)，學(xué)習(xí)

6、效率非常低，不利預(yù)身心的健康發(fā)展?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第12頁(yè)，共23頁(yè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法：1、確定自己的計(jì)劃目標(biāo)。如提高數(shù)學(xué)計(jì)算等。2、根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容來(lái)安排不同的學(xué)習(xí)時(shí)間。 如：英語(yǔ)單詞可以利用早晨，睡前的零碎時(shí)間，數(shù)學(xué)題可以利用晚上的整段時(shí)間。3、要考慮休息和睡眠的時(shí)間，具有可行性。4、要確定具體標(biāo)準(zhǔn)。例如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)要記住多少個(gè)方程式。學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)要背會(huì)多少單詞。5、要有靈活性。有突發(fā)事件，可作相應(yīng)的調(diào)整和修改?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第13頁(yè)，共23頁(yè)王程的學(xué)習(xí)計(jì)劃新學(xué)期開(kāi)始了，同學(xué)們有學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎？以下是一位中預(yù)同學(xué)制定的計(jì)劃，“轉(zhuǎn)眼間新的學(xué)期開(kāi)始了，也意味著緊張的學(xué)習(xí)生活拉開(kāi)了帷幕。所謂逆水乘舟，不進(jìn)則

7、退，我一定要再接再厲，努力學(xué)習(xí)，更上一層樓。 首先上課認(rèn)真聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)是最基本的要求，其次上課理解好新知識(shí)，總結(jié)是十分重要的。作文是我學(xué)習(xí)中的一大弱點(diǎn)，總會(huì)不知該如何寫(xiě)是好。從今天起，我鼓勵(lì)自己多看有意義的課外書(shū)，增加自己的課外知識(shí)，結(jié)合課內(nèi)知識(shí)，完成完美的篇章。現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第14頁(yè)，共23頁(yè)為了更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，特制定計(jì)劃如下：起床： 6：00 背英語(yǔ)單詞： 6：006：30 早飯 6：307：00 寫(xiě)作業(yè) 晚5：30 吃飯晚6：30 復(fù)習(xí)當(dāng)天知識(shí) 晚7：008：00 休息 晚8：008：30 學(xué)習(xí)英語(yǔ) 晚8：309：00 學(xué)習(xí)語(yǔ)文 晚9：009：30 休息睡覺(jué) 晚9：3010：00

8、”現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第15頁(yè)，共23頁(yè)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第16頁(yè)，共23頁(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的組成學(xué)習(xí)計(jì)劃的組成：學(xué)習(xí)計(jì)劃由兩部分組成，一部分是籠統(tǒng)對(duì)計(jì)劃的說(shuō)明，比如王程計(jì)劃的上半部分，一部分是詳細(xì)的時(shí)間安排表，一般來(lái)講，籠統(tǒng)的計(jì)劃說(shuō)明為每個(gè)人確定了一個(gè)具體的目標(biāo)，詳細(xì)的計(jì)劃時(shí)間表更具有指導(dǎo)性，因此一個(gè)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是兩者的結(jié)合。 學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的過(guò)程：一個(gè)完整的計(jì)劃應(yīng)該包括三個(gè)部分?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第17頁(yè)，共23頁(yè)確定目標(biāo)：假如一個(gè)火車(chē)司機(jī)根本不知道自己的目的地，結(jié)果會(huì)怎樣？假如一個(gè)戰(zhàn)士不知道自己的作戰(zhàn)目標(biāo)和敵人，結(jié)果又會(huì)怎么樣？人的一生就是一個(gè)旅程，也是一種戰(zhàn)斗。我們必須要確定一個(gè)目標(biāo)，然后才會(huì)為它而努力，制定

9、詳細(xì)的人生計(jì)劃。在中學(xué)階段，你決心學(xué)些什么？學(xué)習(xí)它又為了做什么呢？你具體的目標(biāo)是什么？是為了取得好成績(jī)？為了考上重點(diǎn)高中？為了將來(lái)掙更多的錢(qián)是為了使自己將來(lái)的工作更好？ 考慮一下你的目標(biāo)，寫(xiě)下來(lái)。注意：目標(biāo)一定要寫(xiě)下來(lái)，這樣才能看得見(jiàn)，感受得到，才能激發(fā)人的動(dòng)力，才能制定出科學(xué)、更合理的目標(biāo)?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第18頁(yè)，共23頁(yè)確定時(shí)間的安排：學(xué)習(xí)計(jì)劃中一定要對(duì)各項(xiàng)任務(wù)的時(shí)間作具體安排。這里應(yīng)注意，時(shí)間安排應(yīng)緊湊，明確；要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣才能提高效率，不能單純打疲勞戰(zhàn)；要留有余地，以便根據(jù)情況的變化作出調(diào)整。確定具體標(biāo)準(zhǔn)。例如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)時(shí)要記住多少個(gè)方程式，做幾道題。學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)要背會(huì)多少單詞。同時(shí)也要確

10、定“會(huì)”的程度如何。是會(huì)背，會(huì)讀，還是會(huì)默寫(xiě)，這些都要有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)。 時(shí)間的安排是制定計(jì)劃的關(guān)鍵現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第19頁(yè)，共23頁(yè)1、我的計(jì)劃、我的計(jì)劃2、同學(xué)們交換計(jì)劃進(jìn)行評(píng)價(jià)、同學(xué)們交換計(jì)劃進(jìn)行評(píng)價(jià)3、修改計(jì)劃、修改計(jì)劃現(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第20頁(yè)，共23頁(yè)二、課前預(yù)習(xí)的方法： 課前預(yù)習(xí)的方法要點(diǎn)： （1）看過(guò)課本之后，盡可能將有關(guān)的資料事先查得清清楚楚（可參考辭典、參考書(shū)）； （2）遇到不清楚的地方做個(gè)記號(hào)，聽(tīng)課時(shí)特別留意，帶著問(wèn)題聽(tīng)課，有的放矢學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在學(xué)習(xí)的是第21頁(yè)，共23頁(yè)三、提高聽(tīng)課效率七種因素 1、有效的課前預(yù)習(xí)不可忽視； 2、授課前的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整幫助學(xué)生打開(kāi)“學(xué)習(xí)之門(mén)”，帶著問(wèn)題聽(tīng)課；