七年級(jí)政治人們說(shuō)我長(zhǎng)大了

1、-悅納自己的生理變化悅納自己的生理變化第第1111課課【教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)】1 1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀情感、態(tài)度、價(jià)值觀：以積極的：以積極的心態(tài)去接納青春期的生理心里變化，心態(tài)去接納青春期的生理心里變化，促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。促進(jìn)心理與生理協(xié)調(diào)發(fā)展。2 2、能力能力：體察自己的青春期生理變：體察自己的青春期生理變化和心理變化，提高自我觀察、體驗(yàn)化和心理變化，提高自我觀察、體驗(yàn)的能力。的能力。3 3、知識(shí)知識(shí)：了解青少年的青春期生理：了解青少年的青春期生理心心里里變化，變化，悅納自己的悅納自己的生理生理變化變化；知道；知道青春期基本的生理衛(wèi)生常識(shí)。青春期基本的生理衛(wèi)生常識(shí)。想一想，說(shuō)一說(shuō)，完成想

2、一想，說(shuō)一說(shuō)，完成P3表格：表格：1、進(jìn)入初中后，父母常說(shuō)我們長(zhǎng)大了，那么從哪些方面看出來(lái)“我們”長(zhǎng)大了？2、進(jìn)入青春期后，自己有哪些明顯的生理變化？3、面對(duì)這些變化自己有哪些心理反應(yīng)？觀看照片，思考問(wèn)題：1、長(zhǎng)高了，體重增加了，體型變美了，、長(zhǎng)高了，體重增加了，體型變美了，容貌（臉型、頭發(fā)、青春痘），體味，性容貌（臉型、頭發(fā)、青春痘），體味，性生理等方面。生理等方面。2、生理變化：身高、體重、青春痘、性、生理變化：身高、體重、青春痘、性機(jī)能成熟（月經(jīng)、遺精）、長(zhǎng)胡子、聲音機(jī)能成熟（月經(jīng)、遺精）、長(zhǎng)胡子、聲音的改變、各器官系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育等。的改變、各器官系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育等。3、羞怯、煩惱、害怕、自責(zé)

3、、激動(dòng)、恐、羞怯、煩惱、害怕、自責(zé)、激動(dòng)、恐慌、慌、緊張、煩躁、自我陶醉、喜悅、自我陶醉、喜悅、高興、自豪等。身體外形的急劇變化身體外形的急劇變化體內(nèi)機(jī)能迅速健全體內(nèi)機(jī)能迅速健全性機(jī)能發(fā)育成熟性機(jī)能發(fā)育成熟男少年出現(xiàn)遺精，聲音變粗，喉結(jié)開(kāi)始增大，出現(xiàn)胡須；女少年出現(xiàn)月經(jīng)，聲音變高變細(xì)，乳房突起等身高、體重、胸圍、頭圍都在迅速生長(zhǎng)等骨骼、肌肉、大腦和神經(jīng)系統(tǒng)等發(fā)育逐步成熟，體內(nèi)的各種技能迅速健全等互動(dòng)探究一我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)我們應(yīng)以怎樣的心態(tài)來(lái)面對(duì)這些生理變化來(lái)面對(duì)這些生理變化呢？呢？主動(dòng)接納自己的生理變化主動(dòng)接納自己的生理變化1、青春期出現(xiàn)一系、青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是列明顯的生理變化

4、是必然的，正常的。必然的，正常的。2、坦然接受坦然接受青春期的生青春期的生理變化，以理變化，以積極的心積極的心態(tài)去接受態(tài)去接受這些變化。這些變化。你是否遇到下列情況，如果有，你的心理反應(yīng)是什你是否遇到下列情況，如果有，你的心理反應(yīng)是什么？自己將如何面對(duì)？么？自己將如何面對(duì)？1、班內(nèi)許多同學(xué)都長(zhǎng)高了，面自己卻、班內(nèi)許多同學(xué)都長(zhǎng)高了，面自己卻“原地不原地不動(dòng)動(dòng)”。正視現(xiàn)實(shí)，不自卑，相信自己也會(huì)慢慢長(zhǎng)正視現(xiàn)實(shí)，不自卑，相信自己也會(huì)慢慢長(zhǎng)高的；高的；2、別的男生還沒(méi)長(zhǎng)胡子，自己卻長(zhǎng)出了毛茸茸、別的男生還沒(méi)長(zhǎng)胡子，自己卻長(zhǎng)出了毛茸茸的胡子。的胡子。不要驚慌，這是青春期的正常現(xiàn)象，他們不要驚慌，這是青春期

5、的正常現(xiàn)象，他們也會(huì)長(zhǎng)的；也會(huì)長(zhǎng)的；3、我的聲音變得沙啞難聽(tīng)；臉上長(zhǎng)出一些難看、我的聲音變得沙啞難聽(tīng)；臉上長(zhǎng)出一些難看的青春痘。的青春痘。不憂慮、不苦悶，青春期過(guò)后，會(huì)變好的。不憂慮、不苦悶，青春期過(guò)后，會(huì)變好的。1 1、對(duì)有青春痘的同學(xué)、對(duì)有青春痘的同學(xué)你想說(shuō)些什么？你想說(shuō)些什么？2 2、你知道如何有效的、你知道如何有效的防治青春痘嗎？防治青春痘嗎？互動(dòng)探究二 張潔是個(gè)皮膚略黑、容貌一般的姑娘。小學(xué)張潔是個(gè)皮膚略黑、容貌一般的姑娘。小學(xué)時(shí)她并未特別在意自己的體態(tài)和容貌。到了初時(shí)她并未特別在意自己的體態(tài)和容貌。到了初中，看到身邊的同學(xué)出落得亭亭玉立，而自己中，看到身邊的同學(xué)出落得亭亭玉立，而自

6、己卻又瘦又小，好覺(jué)得自己像一個(gè)卻又瘦又小，好覺(jué)得自己像一個(gè)“丑小鴨丑小鴨”整整日郁郁寡歡。日郁郁寡歡。思考：思考：1 1、張潔以這種心理與他人交往，容、張潔以這種心理與他人交往，容易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？易產(chǎn)生哪些不必要的煩惱？2 2、請(qǐng)你告訴她消除體貌帶來(lái)煩惱的方法。、請(qǐng)你告訴她消除體貌帶來(lái)煩惱的方法。 幫助張捷幫助張捷1 1、容易產(chǎn)生自卑心理，妨礙人、容易產(chǎn)生自卑心理，妨礙人際交往。際交往。2 2、她可以這樣消除煩惱：、她可以這樣消除煩惱：、應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己。、應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己。、青少年要努力追求美，包括外、青少年要努力追求美，包括外在美和內(nèi)在美。在美和內(nèi)在美。我對(duì)自己

7、的體貌最滿意的地方是我對(duì)自己的體貌最滿意的地方是-我對(duì)自己的體貌最不滿意的地方是我對(duì)自己的體貌最不滿意的地方是-寫一句激勵(lì)自己的話寫一句激勵(lì)自己的話-互動(dòng)探究三 一個(gè)年輕人臉上有一塊巨大而丑陋的胎記，紫紅的胎記一個(gè)年輕人臉上有一塊巨大而丑陋的胎記，紫紅的胎記從他的左側(cè)眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他臉上豎著從他的左側(cè)眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他臉上豎著劃了一刀，英俊的臉由于胎記而變的猙獰嚇人。但外表的劃了一刀，英俊的臉由于胎記而變的猙獰嚇人。但外表的缺陷掩蓋不了這個(gè)年輕人缺陷掩蓋不了這個(gè)年輕人友善，幽默，積極向上友善，幽默，積極向上的性格，的性格，凡是和他打過(guò)交道的人，都會(huì)不由自主地喜歡上

8、他凡是和他打過(guò)交道的人，都會(huì)不由自主地喜歡上他。他還。他還經(jīng)常參加演講經(jīng)常參加演講。剛開(kāi)，觀眾的表情總是驚訝、恐懼，但等。剛開(kāi)，觀眾的表情總是驚訝、恐懼，但等到他講完，人人都心悅誠(chéng)服，場(chǎng)下掌聲雷動(dòng)。每當(dāng)這時(shí)到他講完，人人都心悅誠(chéng)服，場(chǎng)下掌聲雷動(dòng)。每當(dāng)這時(shí), ,我都暗暗嘆服他的勇氣。那塊胎記一定曾帶給他深深的自我都暗暗嘆服他的勇氣。那塊胎記一定曾帶給他深深的自卑，并不是每個(gè)人都能克服這么嚴(yán)重的心理障礙，在眾人卑，并不是每個(gè)人都能克服這么嚴(yán)重的心理障礙，在眾人驚疑的目光里言談自如。我們成為最好的朋友后，有一天驚疑的目光里言談自如。我們成為最好的朋友后，有一天, ,我向他提出了藏在心里的疑問(wèn)我向他提

9、出了藏在心里的疑問(wèn): :“你是怎么應(yīng)付那塊胎記的你是怎么應(yīng)付那塊胎記的呢呢? ?”我言下之意是我言下之意是: :你是怎么克服那塊胎記帶給你的尷尬你是怎么克服那塊胎記帶給你的尷尬和自卑的和自卑的? ?他的回答我一輩子也不會(huì)忘記。他的回答我一輩子也不會(huì)忘記。 故事感悟：故事感悟：天使的吻痕天使的吻痕 他說(shuō)他說(shuō): :“應(yīng)付應(yīng)付? ?我向來(lái)以它為榮呢我向來(lái)以它為榮呢! !很小的時(shí)候，我父親很小的時(shí)候，我父親就告訴我就告訴我: :”兒子兒子, ,你出生前你出生前, ,我向上帝禱告我向上帝禱告, ,請(qǐng)他賜給我一請(qǐng)他賜給我一個(gè)與眾不同的孩子，于是上帝給了你特殊的才能，還讓天個(gè)與眾不同的孩子，于是上帝給了你特

10、殊的才能，還讓天使給你做了一個(gè)記號(hào)，你臉上的標(biāo)記是天使吻過(guò)的痕跡，使給你做了一個(gè)記號(hào)，你臉上的標(biāo)記是天使吻過(guò)的痕跡，他這樣做是為了讓我在人群中一下子就能找到你。當(dāng)看到他這樣做是為了讓我在人群中一下子就能找到你。當(dāng)看到你和別的嬰兒一起睡在嬰兒室里時(shí)，我立刻知道，你是我你和別的嬰兒一起睡在嬰兒室里時(shí)，我立刻知道，你是我的的! !“ 他接著說(shuō)他接著說(shuō): :”小時(shí)候小時(shí)候, ,父親一有機(jī)會(huì)就給我講這個(gè)故事，父親一有機(jī)會(huì)就給我講這個(gè)故事，所以我對(duì)自己的好運(yùn)氣深信不疑，我甚至?xí)槟切┠樕蠜](méi)所以我對(duì)自己的好運(yùn)氣深信不疑，我甚至?xí)槟切┠樕蠜](méi)有紅色吻痕的孩子難過(guò)。我當(dāng)時(shí)以為，陌生人的驚訝是出有紅色吻痕的孩子難

11、過(guò)。我當(dāng)時(shí)以為，陌生人的驚訝是出于羨慕，于是我更加積極努力，生怕浪費(fèi)上帝給我的特殊于羨慕，于是我更加積極努力，生怕浪費(fèi)上帝給我的特殊才能。才能。長(zhǎng)大以后長(zhǎng)大以后, ,我仍然覺(jué)得父親當(dāng)年沒(méi)有騙我：每個(gè)人我仍然覺(jué)得父親當(dāng)年沒(méi)有騙我：每個(gè)人都從上帝那兒得到特殊的才能，而每個(gè)孩子對(duì)父母來(lái)說(shuō)都都從上帝那兒得到特殊的才能，而每個(gè)孩子對(duì)父母來(lái)說(shuō)都是與眾不同的，而是與眾不同的，而正因?yàn)橛辛诉@塊胎記，我才會(huì)不斷奮斗正因?yàn)橛辛诉@塊胎記，我才會(huì)不斷奮斗, ,取得今天的成績(jī)?nèi)〉媒裉斓某煽?jī)，它何嘗不是天使的吻痕，幸運(yùn)的標(biāo)記，它何嘗不是天使的吻痕，幸運(yùn)的標(biāo)記呢呢!1、青少年都應(yīng)努力追求美，包、青少年都應(yīng)努力追求美，包括外

12、在美和內(nèi)在美。括外在美和內(nèi)在美。2、要注重自己的儀表、要注重自己的儀表,體現(xiàn)自己體現(xiàn)自己的外在美；的外在美；3、要提高自己的文化修養(yǎng)，培、要提高自己的文化修養(yǎng)，培育美的心靈，使自己更有魅力。育美的心靈，使自己更有魅力。思考思考: :這則故事對(duì)于我們展示自身魅力這則故事對(duì)于我們展示自身魅力有怎樣的啟示呢有怎樣的啟示呢? ?（怎樣使自己更具青（怎樣使自己更具青春魅力呢？）春魅力呢？）怎樣悅納自己的生理變化怎樣悅納自己的生理變化1 1、青春期出現(xiàn)一系列變化是必、青春期出現(xiàn)一系列變化是必然的、正常的；然的、正常的；2 2、坦然接受青春期生理變化，、坦然接受青春期生理變化，以積極心態(tài)去接納這些變化。以積

13、極心態(tài)去接納這些變化。3 3、接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己；、接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己；4 4、青少年要努力追求美，包、青少年要努力追求美，包括外在美和內(nèi)在美。括外在美和內(nèi)在美。怎樣悅納自己的生理變化怎樣悅納自己的生理變化1 1、青少年要努力追求美，包、青少年要努力追求美，包括外在美和內(nèi)在美。括外在美和內(nèi)在美。2 2、注意自己的儀表，體現(xiàn)外、注意自己的儀表，體現(xiàn)外在美；在美；3 3、要提高文化素質(zhì)，培育心、要提高文化素質(zhì)，培育心靈美，使自己內(nèi)外兼修。靈美，使自己內(nèi)外兼修。你知道嗎？你知道嗎？人的美包括人的美包括 和和 。外在美，是指外在美，是指 內(nèi)在美，是指內(nèi)在美，是指 的美。的美。 外在美 內(nèi)在美形

14、體美和風(fēng)度美心靈和精神悅納自己的生理變化悅納自己的生理變化1 1、正確認(rèn)識(shí)并且坦然接受青春、正確認(rèn)識(shí)并且坦然接受青春期生理變化，減少心理上的混期生理變化，減少心理上的混亂與恐慌，以積極心態(tài)去接納亂與恐慌，以積極心態(tài)去接納2 2、接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己、接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己3 3、注意自己的儀表，體現(xiàn)外在美；、注意自己的儀表，體現(xiàn)外在美；更要提高文化素質(zhì)、加強(qiáng)品德修養(yǎng)，更要提高文化素質(zhì)、加強(qiáng)品德修養(yǎng)，培育心靈美，使自己內(nèi)外兼修培育心靈美，使自己內(nèi)外兼修讀例子讀例子 答問(wèn)題答問(wèn)題從列夫從列夫托爾斯泰身托爾斯泰身上你受到什么啟發(fā)？上你受到什么啟發(fā)？1 1、青少年要學(xué)會(huì)消、青少年要學(xué)會(huì)消除因體貌帶來(lái)

15、的煩惱，除因體貌帶來(lái)的煩惱，接受現(xiàn)實(shí)欣賞自己。接受現(xiàn)實(shí)欣賞自己。增強(qiáng)自信。增強(qiáng)自信。2 2、要注意儀表、要注意儀表體現(xiàn)外在美，體現(xiàn)外在美，更要加強(qiáng)修養(yǎng)，更要加強(qiáng)修養(yǎng)，增強(qiáng)內(nèi)在美。增強(qiáng)內(nèi)在美。青春期的心理煩惱有哪些？ 生理變化心理沖動(dòng)三大心理矛盾：渴望獨(dú)立于現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾、心里閉鎖與求得理解的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾 怎樣認(rèn)識(shí)這些煩惱？這些煩惱是我們生理發(fā)育和心理變化過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。它有時(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，會(huì)影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。 我們應(yīng)如何消除這些煩惱？多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通尋求他們的指導(dǎo)和幫助。提高自控能力。通過(guò)自

16、我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效控制。不斷豐富自我。多讀書，多參加科技、文體活動(dòng)，多參加社會(huì)公益活動(dòng)。 合作探究 11每當(dāng)站在鏡子前打量著鏡中那平平凡凡的女孩時(shí)，我不免感到沮喪。這個(gè)相貌、個(gè)子、衣著、氣質(zhì)都平平的女孩就是我。在文藝匯演時(shí)，我總是坐在臺(tái)下為那些能歌善舞、出盡風(fēng)頭的女孩拼命鼓掌；在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我一定上站在看臺(tái)上為那些英姿颯爽的姑娘們大喊“加油”；在演講比賽中，我又總是默默地充當(dāng)那些口若懸河、妙語(yǔ)連珠的女同學(xué)的聽(tīng)眾唉，我發(fā)現(xiàn)自己既不美貌，又無(wú)才華。一時(shí)間，我陷入了苦惱的泥潭而不能自拔。 （1）他應(yīng)如何正確認(rèn)識(shí)自己的變化？ (2)我來(lái)幫助她走出這苦惱的泥潭 這些煩惱是

17、我們生理發(fā)育和心理變化過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。它有時(shí)會(huì)使我們產(chǎn)生孤獨(dú)、郁悶、焦慮等情緒，如果處理不好，會(huì)影響我們的身心健康，成為我們發(fā)展的阻力。 接受現(xiàn)實(shí)，坦然正視，學(xué)會(huì)欣賞自己。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，全面的認(rèn)識(shí)自己，既要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，也要肯定自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，愉快的接受自己的整體形象。 要以內(nèi)補(bǔ)外。要想改變自己在他人心目中的形象，還可以通過(guò)發(fā)揮自己內(nèi)在品行的優(yōu)勢(shì)來(lái)彌補(bǔ)自己外在容貌上的不足。 敞開(kāi)心扉，多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。培養(yǎng)自己樂(lè)觀、開(kāi)朗、積極向上的性格。 目標(biāo)轉(zhuǎn)移，把注意力集中在自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處上，并通過(guò)揚(yáng)長(zhǎng)避短、克服自己的缺點(diǎn)。課堂檢測(cè)課堂檢測(cè)-判斷題

18、判斷題1 1、青春期是人一生中身體發(fā)育、青春期是人一生中身體發(fā)育的最重要時(shí)期。（的最重要時(shí)期。（ ）2 2、青春期出現(xiàn)一系列明顯的生、青春期出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的，也是正常的。理變化是必然的，也是正常的。（ ）3 3、 愛(ài)美之心人皆有之。青少年愛(ài)美之心人皆有之。青少年染發(fā)、戴耳環(huán)、抹口紅，無(wú)可厚染發(fā)、戴耳環(huán)、抹口紅，無(wú)可厚非。（非。（ ）正確正確錯(cuò)誤 1關(guān)于青春期身體變化的主要表現(xiàn)，下列選項(xiàng)不屬于的是 ( ) A性機(jī)能發(fā)育成熟 B身體外型急劇變化 C體內(nèi)機(jī)能迅速健全 D心里充滿矛盾 2對(duì)于青春，我們充滿了好奇。下列說(shuō)法正確的是 ( ) A我們可以對(duì)別人的生理發(fā)育特點(diǎn)說(shuō)三道四 B我們可

19、以拿別人的生理發(fā)育特點(diǎn)開(kāi)玩笑 C我們不可以談?wù)撉啻浩诘纳碜兓?D我們需要遵循的基本準(zhǔn)則是彼此尊重DD 3馬克吐溫在一篇文章中寫到：“當(dāng)我7歲時(shí)，我感到我父親是天底下最聰明的人；當(dāng)我14歲時(shí)我感到我父親是天底下最不通情達(dá)理的人；當(dāng)我21歲時(shí)，我忽然發(fā)現(xiàn)我父親還是很聰明的?！?馬克吐溫在14歲時(shí)，如此評(píng)價(jià)父親的原因不包括 ( ) A他父親對(duì)他要求太嚴(yán)格，動(dòng)不動(dòng)就打罵訓(xùn)斥他 B14歲的馬克吐溫已進(jìn)入了青春期，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí) C14歲的馬克吐溫自我意識(shí)增強(qiáng)，不太愿意惟命是從 D青春期是人生的心理斷乳期，心理上往往產(chǎn)生自閉，缺乏與父母親溝通而產(chǎn)生矛盾 A 4人的美包括外在美，又包括內(nèi)在美，能使自己變美的方式是 （ ） 濃妝艷抹能使自己更美 加強(qiáng)鍛煉使體魄健美 注重自己的儀表美 加強(qiáng)文化和品德的修養(yǎng) A B C D. B 5對(duì)待青春期出現(xiàn)的生理變化，下列做法不正確的是 ( ) A正確認(rèn)識(shí)，坦然接受 B以科學(xué)的態(tài)度去對(duì)待 C想方設(shè)法掩蓋它 D以積極的心態(tài)去接納 6當(dāng)“成長(zhǎng)的煩惱”出現(xiàn)時(shí)，我們應(yīng)該 （ ） 敞開(kāi)自己的心靈世界 多與父母、老師和同學(xué)交流溝通，尋求他們的指導(dǎo)與幫助 順其自然、聽(tīng)之任之 加強(qiáng)交流與溝通，調(diào)節(jié)情緒排解煩惱 A B C DCB列夫列夫. .托