小學(xué)生心理健康教育重點

1、第一章 小學(xué)生健康教育概述1、健康（定義） ：不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。2、心理健康：指身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，在人際交往中能彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。第二章 兒童少年的生長與發(fā)育1、青春發(fā)育期：是由兒童少年時期過渡到成人的一個迅速發(fā)展階段，是性器官發(fā)育成熟、具有生殖能力、出現(xiàn)第二性征的年齡階段。以生長突增為青春期開始的標志，以性成熟為結(jié)束，性器官成熟的標志是女孩子的月經(jīng)初潮，男孩子的首次遺精。第四章 自我概念與心理健康1、自我概念（定義）：是兒童對自己的特征、能力、態(tài)度和價值、信仰的總的認識

2、，據(jù)此將自己和別人區(qū)分開來：我就是我，不是別人。2、自我概念的成分： （ 1 ） 、認識成分，對自己各方面的自我了解與評價。如對自己的生理特征、心理特征、個性品質(zhì)、能力及自身社會價值的自我了解和評價。（ 2 ）情感成分，情感體驗如自信、自尊、自豪、自愛、自卑、自暴自棄等（ 3 ）意志成分，對自己各方面的自我了解與評價。如積極進取、自我奮斗、自我追求、自我檢查督促等。3、自我概念從結(jié)構(gòu)上可以分為：自我認同（自我認知）個體對自我現(xiàn)狀的看法，也是對現(xiàn)實自我的認識和評價。自我滿足（自我接納）個體對自我現(xiàn)狀的滿意或接納程度。自我行動個體對自我進行調(diào)節(jié)管理約束控制等方面的行為。4、自我概念的功能：（ 1）

3、 、保持內(nèi)在一致性和行為一貫性（自己的行為與自己的看法相一致， “現(xiàn)在” ） 。（ 2 ） 、決定個人對經(jīng)驗的解釋（按照與自己自我概念相一致的方式解釋自己的行為， “過 去” ） 。（ 3） 、影響個體的期望水平（對自己的期望與自我概念是相一致的， “將來” ） 。5、自我概念的類型及表現(xiàn)：（ 1）自我否認型：表現(xiàn)為過分自卑，認為自己處處低人一等，一無所長，誰都不如。（ 2）自我輕狂型：表現(xiàn)為夸大自我，一是自以為是，認為自己比誰都強，過分強調(diào)自己的正確性，一切都以自我為中心，喜歡出風(fēng)頭；二是唯我獨尊，愛把自己的觀點強加于人。（ 3）自我肯定型：表現(xiàn)為能正確地認識自我，即承認自己的優(yōu)點，又不否認

4、自己的缺點；不驕傲，不自卑，取悅自己，尊重他人；不怕困難，敢于嘗試，不怕失敗，對自己充滿信心6、如何增進自我概念：（ 1）培養(yǎng)自信“我能行”：積極評價“你能行”因材施教“讓你行”自我競賽“我也行”創(chuàng)設(shè)機會“看你行”集體評說“你真行”（ 2）維護自尊“我很棒”：要盡量消除教師語言中的“毒瘤”，教會學(xué)生自尊自重，引導(dǎo)學(xué)生進行積極的自我暗示（ 3）培養(yǎng)自我效能開發(fā)潛力：教師應(yīng)特別重視：建立對學(xué)生積極地信念和態(tài)度；幫助學(xué)生獲得成功體驗；重視學(xué)習(xí)過程。第五章 人際交往與心理健康1、人際關(guān)系（定義） ：是指人與人之間心理上的關(guān)系或心理上的距離，它反映了個體或群體尋求需要滿足的心理狀態(tài)。2、人際關(guān)系的成分：

5、認知 交往雙方的彼此感知和理解。 （基礎(chǔ)）情感 心理上的相互依存關(guān)系，彼此喜愛與否。 （特征性成分，主要特征）行為 交往雙方彼此影響的各種活動方式。 （語言、表情、行為活動等）3、影響人際關(guān)系的因素：（ 1） .空間距離，空間上越接近，彼此之間越容易成為知己。（ 2） .交往頻率是指人與人在單位時間內(nèi)相互接觸次數(shù)的多少。（ 3） .儀表風(fēng)度，一個人的相貌穿著和言談舉止，對人際關(guān)系有不可忽視的作用。 （第一印象的形成）（ 4） .能力特長，完美無缺的人曲高和寡，敬而遠之；能力很強又有一點小缺點的人招人喜歡（ 5） .興趣愛好，興趣和愛好是連結(jié)人際關(guān)系的橋梁。 （心有靈犀一點通）（ 6） .特點相

6、似，社會經(jīng)歷和態(tài)度的相似性是人際吸引的重要因素。（ 7） .特點互補，在對偶角色的人際關(guān)系中，需求的互補能使雙方更具有吸引力。例如：工作上的搭檔，夫妻關(guān)系等。（ 8） .對等性吸引，人總是喜歡哪些同樣喜歡自己的人。4、 小學(xué)生常見的人際交往障礙的表現(xiàn)（ 1） 、交往中的認知障礙交往中的認知障礙：是指小學(xué)兒童對自己交往狀況的認識和對他人的認識評價出現(xiàn)了偏差，其中最突出的是自傲心理和自卑心理。A 、自傲心理， “優(yōu)越感” ，自我為中心，不愿接受被人的意見等。B、自卑心理，低估自己，處處不如人，灰心喪氣，不思進取。（ 2） 、交往中的情感障礙A、情感過熱，情緒體驗和情緒表達過于激烈，不分場合、不分對

7、象地恣意縱情。B、情感過冷，對本來可引起喜怒哀樂的事情無動于衷，冷漠無情。C、反向情緒，故意裝出和別人情緒相反的表達意向，如別人哭泣時他卻發(fā)笑。（ 3） 、交往中的行為障礙交往中的行為障礙：是指一個人為維持人際交往關(guān)系采取的不恰當(dāng)?shù)耐獠啃袨楸憩F(xiàn)，包括語言、舉止、表情、作風(fēng)等。A 、 膽怯B、 退 縮C、 攻擊性行為第六章 生活適應(yīng)與健康1、學(xué)生的休閑活動：是指排除了學(xué)校正常的教學(xué)活動、與學(xué)校教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的學(xué)習(xí)活動以及學(xué)生為了滿足生理需要而進行的活動之外的一切活動。休閑：是指在不需要工作的自由時間里從事的任何戶內(nèi)或戶外的活動。2、小學(xué)生休閑活動方式的現(xiàn)狀和特點（ 1）小學(xué)生休閑活動方式呈多樣化發(fā)

8、展例如：電視、電腦、校內(nèi)外各種課外活動、父母帶孩子旅游、健身等等。（ 2）看電視、玩耍為小學(xué)生休閑活動的主要形式以家庭為中心；日常三大活動是：復(fù)習(xí)功課與做作業(yè)；玩； 看電視與聽廣播。（ 3）小學(xué)生用于休閑活動的時間太少雙休興趣班、培訓(xùn)班等，做作業(yè)、復(fù)習(xí)功課等； 很多的興趣班、培訓(xùn)班是父母單方面選擇，不再是真正意義上的休閑活動。3、 生活自理能力低下的原因及對策原因（ 1）父母對子女的過分溺愛， “全包全替” ， “保姆式的教育” 。（ 2）老師、家長片面注重學(xué)生的考試成績，忽視其他方面的發(fā)展， “高考指揮棒” 、 “智力”教育（ 3）沉重的學(xué)習(xí)負擔(dān)，使學(xué)生沒有時間進行其他活動（ 4）家庭勞動量

9、的減少，使學(xué)生喪失了實踐鍛煉的機會對策（ 1 ）通過學(xué)校教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力A 、組織學(xué)生參加自我服務(wù)勞動；例如：勞動課，自己的事情自己做。B、組織學(xué)生開展各種生活技能競賽或表演；例如： “小能手”、“小巧手”。C 、組織學(xué)生參加家務(wù)勞動（基本生活技能）。（ 2 ）通過改善家庭教育，培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力A、改變家長的觀念，提供機會給孩子。例如：盡量讓孩子自己的事情自己做，做得不好可以指導(dǎo)，但不包辦。B、幫助孩子養(yǎng)成良好的消費行為習(xí)慣。包括幫助小學(xué)生形成正確的金錢觀念；引導(dǎo)小學(xué)生采取適當(dāng)?shù)南M行為；指導(dǎo)小學(xué)生有計劃地花錢。4、安全意識的內(nèi)容及培養(yǎng)內(nèi)容（ 1）交通安全知識（交通規(guī)則方

10、面）（ 2）食品衛(wèi)生安全知識（食品衛(wèi)生知識）（ 3）校園安全知識（在校園內(nèi)保護自身與他人的基本知識、技巧）（ 4）日常生活中的安全知識（外出活動、玩具、游戲的安全，家居安全等）（ 5）意外事故中的應(yīng)急知識（中毒、溺水、觸電、燒傷等）培養(yǎng)（ 1）通過學(xué)校有效的教學(xué)活動，對小學(xué)生進行安全知識的傳授（ 2）提高家長的安全意識， “家” “?！甭?lián)合，提高小學(xué)生的安全意識（ 3）增強小學(xué)生體能，提高其自我保護的能力第七章 學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生概念：考試焦慮：是由考試情境引起的一種精神緊張狀態(tài)。學(xué)習(xí)障礙：是指由個體內(nèi)在的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，而使兒童在聽、說、讀、寫、計算、思考、注意等特殊學(xué)習(xí)能力或?qū)W習(xí)技能上

11、有顯著困難。厭學(xué)：是指學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)或厭倦學(xué)業(yè)的情況，包括厭學(xué)情緒、厭學(xué)態(tài)度和厭學(xué)行為。1、 小學(xué)生一般心理問題有哪些：（ 1）學(xué)習(xí)興趣缺乏：指學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有興趣，被動，不專心，對學(xué)習(xí)任務(wù)敷衍了事，不能體驗學(xué)習(xí)的快了，把學(xué)習(xí)看成一種負擔(dān)。（ 2）學(xué)習(xí)習(xí)慣不良：指學(xué)生不能在一定情境下自動產(chǎn)生相應(yīng)的學(xué)習(xí)行為。（ 3）學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，沒有采用正確而有效的方式和手段，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不佳。2、厭學(xué)的成因：（ 1 ）缺乏學(xué)習(xí)動機；（ 2 ）缺少成功體驗；（ 3 ）家庭環(huán)境不良；（ 4 ）師生關(guān)系緊張；（ 5 ）學(xué)習(xí)壓力大。2、 厭學(xué)的矯治（ 1）明確學(xué)習(xí)目的，改變教育方法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣；

12、（ 2）制訂合適的教學(xué)目標和學(xué)習(xí)目標，讓更多的學(xué)生體驗到成功。（ 3）開展校園文化生活，舉辦各種形式的活動，來緩解學(xué)習(xí)壓力。（ 4）開展心理輔導(dǎo)、心理咨詢的方法。3、學(xué)習(xí)障礙（學(xué)業(yè)不良）的分類：書寫障礙、閱讀障礙、數(shù)學(xué)障礙、注意力障礙第八章 青春期心理衛(wèi)生1、青春期的心理特點（ 1）自我意識的增強和判斷的片面性自我意識（亦稱自我、自我概念） ：指個體對自己本身及自己與客觀世界關(guān)系的一種認識。包括自我觀察、自我認識、自我體驗、自我監(jiān)督、自我評價等。（ 2）成人感以及模仿、嘗試心理增強，對成人認識是膚淺的，要正確教育、引導(dǎo)（ 3）獨立性與依賴性，獨立性發(fā)展，為以后成為獨立完整的人奠定基礎(chǔ)獨立性發(fā)展，為以后成為獨立完整的人奠定基礎(chǔ)（ 4）心理的閉鎖性與開放性并存，關(guān)注自己的內(nèi)心世界，含蓄閉鎖，人際交往上不是那么坦率，有所保留，不易找多知己，孤獨感；與人