上海市八年級(jí)生物上冊(cè)第3章健康與疾病第一節(jié)認(rèn)識(shí)健康練習(xí)題滬教版

1、精選第一節(jié) 認(rèn)識(shí)健康一、單選題1.下列關(guān)于毒品的敘述，不正確的是（    ）A. 毒品會(huì)損害吸毒者的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)   B. 吸毒者共用注射器容易傳播艾滋病、肝炎等傳染病C. 種植毒品可以發(fā)展經(jīng)濟(jì)                          

2、;     D. 吸毒會(huì)讓人成癮，會(huì)降低吸毒者的免疫力2.減輕心理壓力的對(duì)策有（）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 休假旅游 知足常樂  著眼當(dāng)前 丟掉手頭上的學(xué)習(xí)任務(wù)A.                           B.    

3、60;                      C.                           D

4、. 3.下列哪項(xiàng)不屬于影響人類健康、威脅人類壽命的因素（    ）A. 細(xì)菌病毒感染引發(fā)的傳染病                           B. 季節(jié)叉替、氣候差異明顯C. 癌癥、心血管病等非傳染性疾病    

5、                     D. 車禍、礦難、地震等意外事故4.青春期是人生中重要的生長發(fā)育時(shí)期。下列有關(guān)青春期的說法，不合理的是（）A. 均衡膳食，注意營養(yǎng)搭配   B. 勞逸結(jié)合，科學(xué)安排時(shí)間C. 積極鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)  D. 不吃早餐，保持良好體形5.青少年從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)

6、慣下列各項(xiàng)中不屬于健康生活習(xí)性的是（）A. 生活有規(guī)律   B. 適量煙酒    C. 合理用藥 D. 合理膳食6.青少年對(duì)于情緒的困擾，如何調(diào)適最為適當(dāng)（）A. 多增加一些負(fù)面的、痛苦的經(jīng)驗(yàn)  B. 盡量通過別人的勸說來解除困擾C. 盡情發(fā)泄，不要顧慮社會(huì)規(guī)范    D. 學(xué)習(xí)從另一角度去觀察事物，尋找正面、積極意義7.當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中遇到壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。能減輕心理壓力的對(duì)策有（）堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 逃避現(xiàn)實(shí) 親近自然 積極

7、樂觀 放棄學(xué)習(xí)A.   B.      C.      D. 8.健康的生活方式有利于提高生活質(zhì)量。下列選項(xiàng)中屬于健康生活方式的是(      ) A. 熬夜學(xué)習(xí)到凌晨           B. 為忘掉憂愁而酗酒      

8、60;    C. 為減肥不吃早飯           D. 不挑食，合理營養(yǎng)9.正值青春年華的同學(xué)們，一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，選擇健康的生活方式。下列做法中屬于健康的生活方式的是（    ）遠(yuǎn)離地溝油，不吃地?cái)偵系氖称?#160;按時(shí)作息，保證充足的睡眠生活中常與父母、朋友交流溝通 堅(jiān)持體育鍛煉，可多到江河中游泳  多吸煙來提神醒腦，提高學(xué)習(xí)效率A.  

9、    B.     C.      D. 10.下列關(guān)于毒品危害的敘述中，不正確的是A. 毒品主要包括鴉片、海洛因、嗎啡等及其制品如冰毒、搖頭丸等B. 吸毒一兩次不易成癮，問題不大C. 毒品有極強(qiáng)的成癮性，且對(duì)人的身心健康危害極大D. 我國法律規(guī)定，嚴(yán)禁吸毒，我們應(yīng)該珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品11.下列哪種情況需要進(jìn)行心理治療（）A. 與同學(xué)鬧矛盾后心情不好   

10、 B. 考試前心情比較緊張C. 總疑心別人說我壞話   D. 劇烈運(yùn)動(dòng)后身體疲倦12.下列對(duì)青少年健康生活認(rèn)識(shí)正確的是（）A. 吸煙是年輕人成熟的標(biāo)志  B. 毒品是世界公害，拒絕吸食C. 月經(jīng)期不必注意衛(wèi)生保健  D. 青少年不駕車，酗酒也無妨13.下列有關(guān)吸煙的敘述中正確的是（）A. 吸煙者肺癌的發(fā)病率增高  B. 吸煙者可增強(qiáng)記憶力和注意力C. 吸煙可提高興奮性  D. 吸煙提高呼

11、吸道的凈化作用二、填空題14.近年來，成為我國人民健康最大威脅的疾病是_和_，城市中死亡率排在第一位的是惡性腫瘤是_。15. 人生難免有挫折，面對(duì)困難和挫折，我們應(yīng)調(diào)整自己的心情，擁有健康的心理，形成積極向上的人生態(tài)度請(qǐng)寫出兩條調(diào)整心情的好方法_；_16.標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=_105厘米。17.誠信就是誠實(shí)守信，在別人面前表現(xiàn)出不虛偽，_自己的能力，實(shí)實(shí)在在三、解答題18.近年來，世界各地災(zāi)害頻繁發(fā)生，如干旱，洪水，沙塵暴等。這些災(zāi)害的發(fā)生與人類的活動(dòng)有一定聯(lián)系。要想保護(hù)我們共同的生存環(huán)境，作為一名中學(xué)生，應(yīng)該怎么做？四、綜合題19.目前，在世界上許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家中，威脅人類健康的主

12、要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。請(qǐng)你結(jié)合所學(xué)知識(shí)回答下列問題。（1）白血病是危害青少年健康的惡性腫瘤之一，其中癥狀有白細(xì)胞會(huì)增多，白細(xì)胞吞噬作用這種免疫屬于人體的第二道防線，從免疫類型分析，屬于_免疫。目前治療白血病最好方法是_。（2）飯后1小時(shí)血糖會(huì)迅速升高是因?yàn)槊罪堉械矸墼赺被徹底分解為葡萄糖并完成生理過程是_。治療糖尿病采用方法_。（3）高血壓是威脅中老年人健康的心血管疾病，如何預(yù)防呢？（至少寫出兩點(diǎn)建議）。_20.據(jù)新華網(wǎng)報(bào)道，某社區(qū)的吳某，他明知道自己居住的樓群中有幾個(gè)吸毒者，卻視

13、而不見。他說："這不關(guān)我的事，我管他干嘛！"但過了一段時(shí)間，他痛苦地發(fā)現(xiàn)，自己上中學(xué)的兒子成了毒品的俘虜。兒子的身體也從以前的"體健如牛"逐漸變成"骨瘦如柴。"分析討論：（1）別人吸毒，真的不關(guān)我們的事嗎？請(qǐng)舉例說明？（2）為什么青少年容易成為吸毒、販毒者的目標(biāo)？答案解析部分一、單選題1.【答案】C 2.【答案】C 3.【答案】B 4.【答案】D 5.【答案】B 6.【答案】D 7.【答案】B 8.【答案】D 9.【答案】C 10.【答案】B 11.【答案】C 12.【答案】B 13.【答案】A 二、填空題14.【答案】心血管疾?。话┌Y；肺癌15.【答案】轉(zhuǎn)移注意力；宣泄煩惱或自我安慰16.【答案】身高（厘米）17.【答案】不夸大三、解