支撐跳躍與游戲單元教學(xué)計劃

1、支撐跳躍與游戲單元教學(xué)計劃單元學(xué)習(xí)目標(biāo)(1)主動參與支撐跳躍的學(xué)習(xí)，能夠相互觀察和評價所學(xué)內(nèi)容。(2)能較連貫地做出支撐跳躍的技術(shù)動作，并且學(xué)會保護與幫助的方法，安全地進行活動。(3)在器械練習(xí)中逐步形成正確的身體姿勢，發(fā)展腿部、臀部、肩帶肌肉力量和彈跳力(4)在教師與同伴指導(dǎo)幫助下敢于做出有一定難度的動作，培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強的意志品質(zhì)。單元教學(xué)內(nèi)容支撐跳躍：跳上成蹲撐一一起立，向前跳下；跳上成蹲撐一一起立，挺身跳下學(xué)時教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重難點教學(xué)策略1(1)跳上成蹲撐一一起立，向前跳下(2)游戲：搬運接力(1)學(xué)會跑幾步后接起跳,直臂支撐,屈膝提臀的動作。(2)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和腰腹肌力量

2、，提高身體協(xié)調(diào)性。(3)同伴間相互合作，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。重點：雙腳踏跳，直臂支撐。難點：助跑踏跳連貫。(1)回顧跳上成跪撐助跑起跳環(huán)節(jié)，引出“單跳雙落雙跳起、直臂支撐”的動作要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)助跑起跳技術(shù)。鼓勵學(xué)生相互評價(2)教師講解示范原地直臂支撐，在固定高度的墊子上屈膝提臀動作及保護幫助方法。(3)教師小范跑兩到二步起跳，直臂支撐，提臀屈膝收腿動作，講解示范保護幫助站位及方法。2(1)跳上成蹲撐一一起立，向前跳下(2)游戲：毛毛蟲鉆山洞(1)學(xué)生知道跳上成支撐一一起立，向前跳下的技術(shù)動作要領(lǐng)，明確這個動作保護與幫助的方法。(2)通過學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握跳上成蹲撐的動作，做到雙腳踏跳

3、、直臂頂肩、提臀收腹屈膝的動作，提高支撐跳躍的能力，增強力里素質(zhì)。(3)能主動為同伴叫“好、加油”等，培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢的品質(zhì)和集體協(xié)作精神，充分體驗到體育帶來的快重點：跳上成蹲撐。難點：動作協(xié)調(diào)配合，蹲撐平穩(wěn)。(1)輔助練習(xí)小兔蹦蹦跳、鉆山洞、提臀收腹跳(2)教師講解示范原地直臂支撐，在固定高度的墊子上屈膝提臀動作及保護幫助方法。(3)學(xué)習(xí)跳上成蹲撐動作指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)助跑起跳技術(shù)。鼓勵學(xué)生相互評價。教師小范“跑幾步跳上成蹲撐"的動作，提示學(xué)生認真觀察老師的動作，并結(jié)合掛圖講解動作要領(lǐng)以及這個動作的保護與幫助的方法。組織學(xué)生進行原地跳上成蹲撐動作的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，重點輔導(dǎo)學(xué)困小組。

4、組組織學(xué)生進行加上助跑跳上成蹲撐動作的練習(xí)。針對出現(xiàn)的問題利用俯臥支撐收腿1樂和感受成功的喜悅。與縱跳抱膝進行糾錯練習(xí)。3(1)跳上成蹲撐一一起立，挺身跳下(2)游戲：障礙跑(1)知道支撐跳躍對促進身體全面發(fā)展的作用。(2)能較連貫做出完整的組合動作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，安全地進行活動。(3)積極參與學(xué)習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)，培養(yǎng)勇于克服困難，勇敢地進行自我嘗試練習(xí)。重點：蹬箱、擺臂后力，空中挺身展體。難點：落地平穩(wěn)，屈膝緩沖。(1)教師示范從兩層墊子上半蹲擺臂向前跳下，強調(diào)挺身展體，提醒落地緩沖。(2)鼓勵學(xué)生嘗試從四層墊子上半蹲擺撐向前跳下動作，提示學(xué)生“蹲一擺一展一落”技術(shù)環(huán)節(jié)；強

5、調(diào)身體止直保持平衡，落地屈膝緩沖。(3)講解示范上一步起跳跳上六層墊子成蹲撐一起立，挺身跳下”的動作，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)保護幫助的站位和方法；選出保護幫助小助手。4(1)跳上成蹲撐一一起立，挺身跳下(2)游戲：踏石過河(1)知道學(xué)習(xí)支撐跳躍對促進身體全面發(fā)咋還能的作用。(2)學(xué)會動作連貫、姿態(tài)優(yōu)美的跳上成蹲撐一起立挺身跳下動作，發(fā)展肢體動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性。(3)練習(xí)過程能與同伴相互觀察，交流展示學(xué)習(xí)成果。重點：動作連貫，姿態(tài)優(yōu)美。難點：合作互助，正確評價。(1)教師引導(dǎo)學(xué)生回顧前面所學(xué)技術(shù)動作。(2)指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)跳上成蹲撐一一起立，挺身跳下。(3)教師小范完整動作，強調(diào)動作節(jié)奏和身體姿態(tài)美感，教會

6、學(xué)生如何進行評價。(4)集中講解“體操健將”和“最佳護衛(wèi)”評選標(biāo)準，鼓勵學(xué)生大膽展示自我。(5)學(xué)生展示動作，師一起評出“最美動作”和“最佳護衛(wèi)”獎。安全保障1 .課前認真檢查場地和器材，消除安全隱患。2 .充分做好準備活動。3 .合理安排練習(xí)空間及練習(xí)路線方向。4 .安全教育貫穿課的始終。2審價內(nèi)容優(yōu)秀良好合格有待提高跳上成蹲撐一一起立，挺身跳下能獨立并準確的助跑踏跳直臂支撐，同時提臀、收腹、屈膝貼近胸部，兩腳踏上成蹲撐，然后起立；擺臂屈膝身體向前上方躍出，空中展體；落地兩腿屈膝緩沖。能獨立準確的助跑踏跳直臂支撐，同時提臀、收腹，兩腳踏上成蹲撐，然后起立；擺臂屈膝身體向前上方躍出；落地兩腿屈

7、膝緩沖。能在保護和幫助下完成跳上成蹲撐一起立，挺身跳下的正確動作。不能獨立或在保護和幫助下完成跳上成蹲撐一起立，挺身跳下的正確動作。水平三（五年級）跳上成蹲撐一起立，向前跳下教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以小學(xué)體育與健康課程標(biāo)準水平三學(xué)習(xí)領(lǐng)域發(fā)展目標(biāo)為依據(jù)，針對五年級學(xué)生身心發(fā)展的特點及認知與活動規(guī)律，在課的教學(xué)環(huán)節(jié)中，通過誘導(dǎo)練習(xí)層層遞進進行教學(xué)，再通過師生示范、圖解等各種動作技術(shù)表象的直觀教學(xué)，幫助學(xué)生循序漸進地掌握教學(xué)重點，通過不斷遞增的難度來激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的自我保護意識和勇敢精神。讓學(xué)生在正確掌握跳上成蹲撐動作技巧的同時，感受學(xué)練中所帶來的成功樂趣。課堂教學(xué)力求達到師生互動，生生互

8、幫互助的群體責(zé)任意識，使學(xué)生身心健康得到協(xié)調(diào)發(fā)展。二、教材分析跳上成蹲撐一一起立，向前跳下選自科學(xué)預(yù)設(shè)與藝術(shù)生成水平三的教材，屬于支撐跳躍類教材，對全面鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展身體素質(zhì)有著重要的作用，特別對增強身體上、下肢及肩帶肌肉力量，提高彈跳力有顯著作用。從小學(xué)支撐跳躍類教材整體的知識樹（技能遞進）結(jié)構(gòu)上看，“跳上成蹲撐一起立，向前跳下”教材的前綴教材是“跳上成跪撐一一跪跳下”，它的后綴是“跳上成分腿立撐一前跳下”較難的支撐跳躍動作。教材技能的前后有一定的關(guān)聯(lián)，對于提高學(xué)生間相互幫助協(xié)作的能力，培養(yǎng)果斷勇敢的意志品質(zhì)，都具有積極的作用。本課是單元的第2課時，在學(xué)習(xí)了支撐跳躍技術(shù)中的助跑與踏跳，支

9、撐提臀基礎(chǔ)上進行本課時的教學(xué)，教學(xué)的重點是跳上撐蹲撐。三、學(xué)情分析該水平段學(xué)生身體正處于生長發(fā)育時期，有一定的肌肉力量，但整體身體素質(zhì)處于中等，對于需要協(xié)調(diào)、平衡能力的“跳上成蹲撐一一起立，向前跳下”教材需要由分解到完整，逐步掌握動作。本班學(xué)生對主教材跳上成蹲撐一一起立，向前跳下的動動作，已經(jīng)學(xué)習(xí)了“單腳起跳，雙腳踏跳”動作?；局馈半p腳踏板的位置”（難點），有了一定的“保護與幫助”的方法和基礎(chǔ)。但是學(xué)生完成動作（頂肩、含胸提膝、提臀）的質(zhì)量還有待于進一步提高，還要加強對“跳上成蹲撐”和“保護與幫助”方法的理解和進一步熟練掌握。針對五年級學(xué)生的身心特點，部分學(xué)生心理會產(chǎn)生一定的心理障礙和恐懼

10、感，但又特別喜歡上跳上成蹲撐一一起立，向前跳下課，教師只有不失時機的進行（德育滲透）勇敢、頑強、果斷的意志品質(zhì)教育，采取激勵式、啟發(fā)式教學(xué)手段，讓學(xué)生樹立信心、主動地參與學(xué)習(xí)的全過程。四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1 .認知目標(biāo)：學(xué)生知道跳上成蹲撐一一起立，向前跳下的技術(shù)動作要領(lǐng)，明確這個動作保護與幫助的方法。2 .技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握跳上成蹲撐的動作，做到雙腳踏跳、直臂頂肩、提臀收腹屈膝的動作，提高支撐跳躍的能力，增強力量素質(zhì)。3 .情感目標(biāo)：能主動為同伴叫“好、加油”等，培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢的品質(zhì)和集體協(xié)作精神，充分體驗到體育帶來的快樂和感受成功的喜悅。五、教學(xué)重、難點：教學(xué)重點：跳上成蹲撐。教

11、學(xué)難點：動作協(xié)調(diào)配合，蹲撐平穩(wěn)。六、教學(xué)流程（一）開始與準備部分（約9分鐘）1 .課堂常規(guī)。2 .隊列隊形練習(xí)。3 .慢跑熱身（搶墊子游戲）。4 .熱身操與專項準備活動。（二）基本部分（約26分鐘）1 .輔助練習(xí)：（1）小兔蹦蹦跳（直臂頂肩）。（2）鉆山洞（提臀、收腹）。（3）提臀收腹跳（提臀、收腹、屈膝）。2 .原地支撐提臀收腹屈膝練習(xí)。3 .學(xué)習(xí)跳上成蹲撐動作。（1）指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)助跑踏跳支撐提臀提膝動作，強調(diào)雙腳踏跳。（2）教師示范“跑幾步跳上成蹲撐"的動作，提示學(xué)生認真觀察老師的動作，并結(jié)合掛圖講解動作要領(lǐng)以及這個動作的保護與幫助的方法。（3）組組織學(xué)生進行原地跳上成蹲撐動作的

12、練習(xí)。（4）教師巡回指導(dǎo)，重點輔導(dǎo)學(xué)困小組。（5）組組織學(xué)生進行加上幾步的助跑跳上成蹲撐動作的練習(xí)。（6）針對出現(xiàn)的問題利用俯臥支撐收腿和縱跳抱膝進行糾錯練習(xí)。（7）再次組織進行練習(xí)，分組輪換進行練習(xí)。（8）每組派出1-2名優(yōu)生展示動作，師生共同評價。4.游戲：“毛毛蟲鉆山洞”目的：提高學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力?。ㄈ┙Y(jié)束部分（約5分鐘）1 .恢復(fù)身心：放松活動，調(diào)動學(xué)生的情緒。2 .教師總結(jié)本節(jié)課練習(xí)效果，并引導(dǎo)學(xué)生對本節(jié)課內(nèi)容進行回顧，暢談感受。七、場地與器材場地：平整的運動場器材：跳箱四個，踏板四個，音響一臺，體操墊若干。八、運動負荷的預(yù)計練習(xí)密度：約45%平均心率：約135

13、次/分水平三（五年級）跳上成蹲撐一起立，向前跳下體育實踐課教案教學(xué)對象水平三（五年級）課時單元第2課時執(zhí)教陸元元上課地點翠屏山小學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.支撐跳躍：跳上成蹲撐一起立，向前跳下2.游戲：“毛毛蟲鉆山洞”學(xué)習(xí)目標(biāo)1 .學(xué)生知道跳上成蹲撐一一起立，向前跳下的技術(shù)動作要領(lǐng)，明確這個動作保護與幫助的方法。2 .通過學(xué)習(xí)，學(xué)生初步掌握跳上成蹲撐的動作，做到雙腳踏跳、直臂頂肩、提臀收腹屈膝的動作，提高支撐跳躍的能力，增強力量素質(zhì)。3 .能主動為同伴叫“好、加油”等，培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢的品質(zhì)和集體協(xié)作精神，充分體驗到體育帶來的快樂和感受成功的喜悅。教學(xué)重點重點：跳上成蹲撐。教學(xué).一難點：動作協(xié)調(diào)配合，蹲撐

14、平穩(wěn)。難點教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式練習(xí)負荷時次間數(shù)一:開始與準備部分一、課堂常規(guī)1 .體委常規(guī)整隊。2 .師生向好！宣布上課內(nèi)容。3 .導(dǎo)入：復(fù)習(xí)導(dǎo)入課堂。4 .隊列隊形原地二面轉(zhuǎn)法二、準備活動1.慢跑熱身（搶墊子游戲）1 .檢查常規(guī)。2 .向?qū)W生問好！告知學(xué)生上課內(nèi)容。3 .通過語言，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。4 .教師口令指揮二面轉(zhuǎn)法練習(xí)。1.指導(dǎo)學(xué)生慢跑游戲，教師提出動作的要求。1 .整隊，精神飽滿。2 .向老師問好！知道上課內(nèi)容。3 .認真聽教師講解，做好積極參與練習(xí)的準備。4 .隨教師口令練習(xí)，做到步致。1 .學(xué)一路縱隊繞操場慢跑熱身當(dāng)聽到老師哨音時每人迅速搶一張體操墊，并模

15、仿老師的動作。2 .學(xué)生模仿教師的動作，積極做好熱身活動與專項準備活動。組織隊形：如圖1八路縱隊?要求：1 .示范止確，講解清晰。2 .態(tài)度積極，動作規(guī)范。組織形式：如圖2gggggggg30"1，30"439分鐘2.熱身操與專項準備活動。（1）肩部運動（2）膝關(guān)節(jié)運動（3）手腕、腳踝關(guān)節(jié)運動2.教師帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂進行熱身操運動，要求動作準確、合拍。itB6as要求:積極reila.模仿3a口口gggg認真練習(xí)。2，4X8拍【設(shè)計意圖】熱身部分，首先利用搶墊子游戲，搶到墊子后模仿老師動作（蹲撐）作表象，而且達到調(diào)動課堂氣氛的作用。其次利用體操墊進行踏板操熱身的練習(xí)，達到了熱

16、身的作用，為主教材奠定基礎(chǔ)。,讓學(xué)生初步形成動充分的利用好器材，基本部分26分鐘一、輔助練習(xí)1 .小兔蹦蹦跳（直臂頂肩）2 .鉆山洞（提臀、收腹）3 .提臀收腹跳（提臀、收腹、提膝）1 .教師引導(dǎo)學(xué)生進入情境，教師示范動作（蹲撐和遠撐），組織學(xué)生體會動作。2 .教師示范動作。3 .利用口令組織向前跳躍游戲。1 .教師示范建山洞的動作。2 .組織游戲講解規(guī)則。3 .評價學(xué)生的動作。1 .利用立臥撐形式示范伸、收、蹲的動作。2 .口令指揮學(xué)生練習(xí)。1 .學(xué)生注意觀察在在教師引導(dǎo)卜練習(xí)，體會動作，教師指導(dǎo)并評價。2 .學(xué)生注意觀察老師的動作。3 .聽從口令，向指定方向跳躍，體會動作。1 .注意觀察，

17、聽清動作要領(lǐng)。2 .從兩人一組進行游戲體會提臀、收腹動作。3 .展示動作。1 .觀察示范、聽清動作要領(lǐng)。2 .在口令提布卜練習(xí)。輔助練習(xí)1、2組織形式：如圖2要求：認真聽講，積極練習(xí)，善T合作，注意安春輔助練習(xí)3組織形式：如圖3?從一張小墊子到三張小墊子層層遞進）1，1，1，2一35一65一66二、原地支撐提臀收謾提膝練習(xí)1 .教師示范并講解原地支撐提臀提膝動作并強調(diào)保護與幫助的方法。2 .組織學(xué)生有序體驗支撐提臀收腹屈膝動作。三、學(xué)習(xí)跳上成蹲撐,起立，向前跳下動作要領(lǐng):1 .指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)助跑踏跳支撐提臀提膝動作。2 .教師示范“跑幾步跳上成蹲撐"的動作，提示學(xué)生認真觀察老師的助跑、

18、起跳，兩手動作，并結(jié)合掛圖講解1 .按要求站隊，觀察教師示范，學(xué)會保護要求。2 .小組有序練習(xí)，依次進行保護幫助，并評價同伴。1 .學(xué)生練習(xí)時體會踏跳準確，提臀后迅速屈膝收腿的動作。2 .學(xué)生認真觀察教師示范，看清教師動作的完成的過以及注意保護與幫助的方法。要求：認真觀察，按要求練習(xí)。復(fù)習(xí)與教師示范：組織形式：如圖4支撐器械（與肩同動作要領(lǐng)這個動作的保寬），同時頂肩、提腰、勾腳屈膝上提緊貼胸部，兩腳前腳掌踏上器械成蹲撐。護與幫助的方法。3 .組組織學(xué)生進行原地跳上成蹲撐動作的練習(xí)。4 .教師巡回指導(dǎo)，重點輔導(dǎo)學(xué)困小組。5 .組組織學(xué)生進行加上幾步的助跑跳上成蹲撐動作的練習(xí)。6 .針對出現(xiàn)上不去

19、或者成跪撐，是因為提臀高度不夠，屈膝收腿不到位。利用俯臥支撐收腿與縱跳抱膝進行糾錯練習(xí)。7 .再次組織進行練習(xí)，分組輪換進行練習(xí)。8 .每組派出1-2名優(yōu)生展示動作，師生共同評價。30"30"3 .同學(xué)間互相幫助，互相鼓勵，完善技術(shù)動作。4 .學(xué)生分組進行練習(xí)，練習(xí)時注意保護要到位5 .學(xué)生認真練習(xí)，體會直臂支撐，收腿時提臀過肩屈膝收腿。6 .分組練習(xí)，積極體會提臀收腹提膝動作，體會縱跳以后迅速屈膝收腿大腿面緊貼胸部。7 .大膽嘗試，體驗成功。8 .認真觀察，學(xué)會為同伴喝彩。保護與幫助：當(dāng)練習(xí)者上箱時，站在器械前，扶肩穩(wěn)定。當(dāng)練習(xí)者跳下時，站在落點旁扶其腰背，防止跌倒。組織

20、形式：同上練習(xí)要求：1 .做練習(xí)之前一點要向保護者示意確保保護到位。2 .在體操墊做動作，隨時注意做好體操墊的穩(wěn)定，保證練習(xí)安全?！驹O(shè)計意圖】在主教材學(xué)習(xí)之前安排了三個輔助練習(xí)，將本節(jié)課所要掌握的技術(shù)要點分解為一個個小練習(xí)，潛移默化、循序誘導(dǎo)對學(xué)生進行教學(xué)，讓學(xué)生不知不覺就能掌握技能要領(lǐng)，為主教材做好鋪墊。將立體的動作搬到平面上完成，層層遞進，有利于學(xué)生一步步掌握技術(shù)要點。在進行完整練習(xí)時，考慮到2-33-4學(xué)生個體的差異，可以降低小墊子的高度來完成，在小墊子上熟練掌握就可以挑戰(zhàn)高的體操箱，進行分層教學(xué)，有利于學(xué)生順利地掌握動作。四、游戲：“毛毛蟲鉆山洞”方法及規(guī)則：1 .將學(xué)生分成人數(shù)相等的八個小組，成縱隊站立。2 .按照課前的分組單數(shù)隊先做好山洞，雙數(shù)隊進行鉆山洞，依次從體操箱后方繞回，做毛毛蟲動作爬回。3 .兩組輪換進行游戲。1 .教師組織學(xué)生布置游戲場地并給學(xué)生講解清楚游戲方法規(guī)則。2 .師生對游戲