高中“速跑”體育教學案例(1)

1、高中“快速跑”體育教學案例在傳統(tǒng)的體育教學觀、師生觀、課程觀的束縛下，教師在教學中，課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數呈下降趨勢的現象。特別是高中女生上體育課時出現無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試用不同的練習方法，用體育游戲來結合本課內容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣。根據現代教育的根本思想和新課程改革的宗旨，本課以學生的發(fā)展為本，確立“健康第一”的指導思想，在積極完善以“動”為主的課程目標體系的同時，以探究型

2、課程為主，著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、實踐能力和個性特長，以小組合作形式組織教學。在教學過程中，給學生一定的時間和空間，營造寬松、和諧的學練氛圍，探索一條提供學生自主學習、自我完善的教學模式。本課，我選擇了各種游戲來結合教學內容。采用引導，打破傳統(tǒng)創(chuàng)編，自主學習、游戲等教學方法，旨在不僅達到健身強體的作用，還培養(yǎng)學生學會思考，學會合作，解決困難的能力。本課充分發(fā)揮學生的積極性和發(fā)展速度和靈敏性，同時培養(yǎng)學生的團結協(xié)作精神。二、教學過程與方法學習階段：水平五學習目標：1、在途中跑時不低頭、不聳肩，眼平視，蹬地有力。2、發(fā)展速度素質，進一步提高身體協(xié)調能力。3、形成克服困難的堅強意志品質和合作精神。學

3、習內容：快速跑學習重點：不同形式起跑學習難點：較強的反應能力與跑的速度學習過程：（一）調動情緒階段：1、達成目標：（1）集中學生的注意力。（2）調動學習興趣。（3）充分活動身體避免運動損傷。2、學習內容：（1）課堂常規(guī)（2）徒手操：教師領做一套徒手操。（3）要求：學生跟隨教師做徒手操，做到充分活動開身體各部分，以準備下面的活動。（二）師生互動階段：1、達成目標：（1）提高實踐能力，激發(fā)興趣。（2）體驗運動的喜悅，提高身體的協(xié)調能力。2、學習內容：跑姿練習教法：（1）教師領做原地擺臂練習，培養(yǎng)正確的跑姿練習。（2）結合擺臂沿直線跑，講解示范跑的動作要領。（3）找出個別動作姿勢比較標準的同學展現自

4、我。（4）與學生共同練習并語言引導。學法：（1）認真聽講，注意觀察跟隨教師一起做原地擺臂練習。要求：動作協(xié)調、動作舒展、積極參與。（2）結合擺臂沿直線跑。要求：眼視前方，腳要落在一條直線上。組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx（三）掌握技能階段：1、達成目標：掌握動作技能，激發(fā)學生的學習興趣。2、學習內容：快速起動與加速跑練習。不同姿勢聽不同信號起跑。教法：（1）教師講解快速起跑與加速跑的動作要領與練習方法。（2）教師按照男女平均人數分為四組。（3）分組指導學生練習，點評表揚。注意：講解時，位置合理簡明易懂，重點突出。學法：（1）認真聽講，按照教師的指導練習。（2）在

5、練習注意跑的速度，看誰先到終點。（3）要求：積極參與練習，注意成績。（四）創(chuàng)新思維，陶冶情操階段：1、達成目標：培養(yǎng)協(xié)作精神，展示個性，獲得運動喜悅。2、學習內容：（1）搶繩游戲（2）快速跑移物換物接力游戲教法：講解游戲方法與規(guī)則。把學生分成兩人一組，看誰先拿到繩子。每組第一人起跑至場中，將重物移換至場邊中放好后返回；第二人依次進行。3、學生成人數比例分為同等的四組練習。學法：1、學生認真聽講游戲方法與規(guī)則。2、學生要服從安排站好等待游戲開始。3、要求：學生積極參與（五）穩(wěn)定情緒，恢復身心階段1、達成目標：放松身心，體現心靈美。2、學習內容：配樂（小白船）韻律操。教法：教師引導學生進行調整放松

6、身心。學法：認真跟隨教師做韻律操。要求：輕松自然。（六）評價階段1、教師指導學生自我評價。2、教師評價小結，肯定本課學生的表現并給予鼓勵。要求：學生積極參與放松和主動自我評價。三、案例評析：在這節(jié)快速跑的課上，當學生進行了一次練習以后，就有一個學生跑過來告訴我說，有兩個學生自己改變起跑的方法。剛開始我很生氣，他們也太沒組織性、紀律性了，怎么上課可以隨便改變教師安排的練習方法，如果其他學生都像他們一樣，那課堂紀律可不就亂套了。于是我走向了那兩個學生，想批評他們，讓他們各歸各位按照教師的安排練習?？梢幌脒€是調查一下原因吧！當我了解了一下情況后，使我改變了初衷。原來由于他們自己的體能與反應能力差距較

7、大，反應能力好的學生永遠跑第一，較差的學生拼了全力也永遠是最后的，永遠和成功無緣（除非對方放水”）。大家都覺得沒勁，那個跑得快的學生覺得自己并沒有完全施展能力，因為他沒有這需要（又不是測驗），只要稍加努力，便將同伴甩下一大段，而跑得較慢的學生也覺得自己再怎么努力也超不過同伴，也就失去了學習的積極性，可他們都想換個起跑方式試一下，于是就出現了私下改變起跑方法的現象，他們覺得找到了真正的樂趣，這使我很震動。他們的改變，打破了教師給他們固定的活動框架，滿足了他們個人的心理需要，對他們的學習無疑有著積極的促進作用，為什么不可以呢。于是，我便召集了全體學生，讓他們自發(fā)組合，自己找練習的方法（在相鄰近的幾

8、個小組內），就這樣，在后面的幾次練習中，學生練習的興致始終很高，課堂氣氛出奇活躍。這節(jié)課給了我很大的震撼。體育課如何發(fā)揮學生的主體作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創(chuàng)設一個寬松的學習環(huán)境，可以使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。從事任何活動都需要有興趣，否則活動的效益就難以得到提高。忽視培養(yǎng)學生對體育的興趣、愛好和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣就不會奠定終身鍛煉的良好習慣。經過這一堂課的實踐證明：在一堂課中，課的內容和方法如果是流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意那就會令學生對本課產生厭惡。要改變傳統(tǒng)單一、枯燥、被動型、重復的體育教學方法，必須加強對學生的了解。只有在創(chuàng)新與實踐中對學生的適應能力、意識和才能的培養(yǎng)，這才能讓學生體會到體育運動的樂趣。我們作為一名體育教師如何去創(chuàng)新，如何才能使學生在輕松愉快的情景實踐中，積極、主動的得到鍛煉，從而提高了學生對體育課的興趣與適應呢？體育本是一個來自于游戲又發(fā)展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發(fā)現現實中正規(guī)的體育課和他們頭腦中歡樂好玩的體育課之間的差距太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規(guī)的教學內容，這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會使這種落差陡