中學生厭學情緒團體心理輔導

1、中學生厭學情緒團體心理輔導目的：激發(fā)厭學學生的學習動機和學習熱情。對象：中學的厭學學生十人左右（學生自愿報名，心理老師經(jīng)過全面的了解，以組建同質性團體輔導小組的原則篩選確定）指導者：心理輔導教師時間：每次50分鐘，第一、二、三次之間的間隔各為一周，第三、四、五次之間的間隔各為兩周。活動過程：第一次活動：學海相識目的：1、澄清本輔導小組的活動目的，激發(fā)大家的參與熱情。2、促進本小組組員間的相識，建立彼此間的信任感。3、為保證小組活動的有效性，建立團體合約。活動過程：一、輔導老師開場白1、輔導老師自我簡介：姓名、職務、專業(yè)背景等等。2、本次小組活動的目的：激發(fā)大家更多的學習熱情，幫助大家解決學習中

2、遇到的認識上的誤區(qū)、情緒上的困擾等等。本小組首先是在大家自愿報名的基礎上組建的，相信大家一定都有主動參與的積極性。在這個小組中，我會帶大家做一些練習和活動，通過我們的參與和彼此的分享與支持，達到澄清認識、解除困擾、獲得方法和動力的目的。本小組活動是一種體驗式學習過程，每一位成員所獲得的的成效不但與我這個領導者有關，更重要的取決于每位成員的開放度、真誠度，以及彼此之間的接納、尊重和理解。投入越多，收獲就會越多。二、促進相識和信任的活動活動一：讓你知道我是誰”大家圍圈而坐，輪流讓每個人回答如下問題：介紹自己的名字及其由來，自己是否喜歡這個名字，如果可以改動，你會給自己另取一個什么名？通過這個活動可

3、以讓組員更深刻地理解、記憶相互的姓名，同時還可能簡單了解一些組員與家庭成員的關系，家人在名字上透射出的對孩子的人生期待以及該家庭的文化色彩，也可能會了解到組員對自己的接納程度以及對家長期待和家庭文化的接納程度。活動二：疾風勁草”一位同學站在中間做勁草”，其他同學在勁草”周圍圍圈而站，勁草'雙臂交叉抱在胸前，閉上雙眼，接受周圍任一同學對他胸前雙臂、肩、背等部位的推擊，要求勁草”在受到推擊時腳不能動，那么他的身體會歪斜，要求周圍人保證在他歪倒前再推擊他使他不歪倒。周圍人對勁草”的任意推擊就像八面疾風”，這就要求勁草以寸疾風'要信任，疾風"對勁草'要負責。這項活動既

4、刺激、有趣，又可以讓組員體驗對他人的信任和負責精神，有利于一個密切相融的團隊的形成三、建立團隊合約為保證小組活動的有效性，請大家談談對小組的期待和規(guī)范約定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請大家在合約上簽字。一般小組合約大致包括如下內(nèi)容：1、要按時參加小組活動，不遲到、不早退，以免影響小組活動的人員分工、正常進程、活動氣氛。2、要敢于真誠地開放自己的內(nèi)心，這將影響到自己在活動中的成效。3、要充分尊重、接納其他組員，以形成一個安全、開放、坦誠的小組氛圍。4、活動過程中不做小動作、不吃零食、不喝水、不接聽電話，關掉與外界的通訊工具。5、要絕對為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規(guī)則，否則，就不可能有

5、安全的氛圍和內(nèi)心的開放，也就談不上深入內(nèi)心解決問題的小組活動的效果。最后應有簽約人簽名處以及簽約時間。第二次活動：學海沉浮目的：1、疏泄對學習的不良情緒。2、探討厭學的成因及其解除辦法。熱身活動突圍：選取一位同學在中間做突圍者，其余同學手挽手、肩并肩圍成圈將突圍者嚴密包圍。突圍者想辦法突出包圍圈既為成功。這項活動開始看起來是突圍者困難重重，他往哪兒突擊，哪兒就會集體增加凝聚力、牢固性，很難突破。但對于愿意接受挑戰(zhàn)的突圍者，他會仔細觀察包圍圈的薄弱環(huán)節(jié)，想出各種辦法突擊，經(jīng)過突擊與圍堵的反復較量，一段時間后，突圍者往往會成功。但也可能突圍者在反復失敗后選擇放棄，組織者要鼓勵大家勇于嘗試、接受挑戰(zhàn)

6、，就會有組員愿意做突圍者繼續(xù)這項活動，最終肯定會有突圍成功者，這樣更能給大家以深刻的認識和體會：只要肯努力、動腦筋、不放棄,困難和阻力就一定會解除的。主題討論與交流1、學校生活的美好回憶播放優(yōu)美輕柔的放松音樂，輔導教師指導組員通過身體放松訓練漸漸進入意識狹窄的狀態(tài)，然后引導組員回憶自己小時候剛剛上學時的情景。指導語（僅供參考）：幼兒時期的你天天都在盼著自己長大、上學、讀書，當你終于等到上小學的第一天的到來，你興奮地背上小書包，跟著爸爸、媽媽來到學校報到，當你來到了自己被分到的班級的教室，你快活地掙脫爸爸、媽媽的手，小鳥似的飛跑進教室，加入了一群小鳥似地嘰嘰喳喳的小同學當中。從那時起，你便擁有了

7、一個新的身份-小學生，還擁有的一群朝夕相處的小伙伴。幾年來的學校生活，你一定有不少美好的回憶，請你回想一件令你難忘的、高興的事。以上回憶過程之后，大家交流分享。引發(fā)組員對學校生活的愉快體驗。2、談目前厭學心態(tài)的成因自畫像：用五至十個詞或句子描述自己的不良學習狀態(tài)，回憶每種狀態(tài)出現(xiàn)的最初時間以及當時發(fā)生的有關事件。以上內(nèi)容都簡要地寫在紙上，以便交流。本次交流過程要充分營造真誠、尊重、理解、接納的團體氛圍，保證每位組員痛快淋漓的傾訴心聲、反思問題、疏泄情緒。本次活動對整個團體輔導過程而言是至關重要的一環(huán)，搞不清問題的成因就無法進一步有的放矢地尋找解決辦法。所以輔導老師要組織全體組員耐心傾聽、真情共

8、鳴，本次活動很可能原定時間不夠，必要時可延長交流時間。收集每位組員寫的自畫像”內(nèi)容，并對每位組員的發(fā)言要有簡單的記錄，以備第三次活動時將問題進行歸類探討。課后作業(yè)：就每一種厭學成因向師長、同學、朋友及其它能夠與之討論的人，盡可能多地尋求不同的解決辦法。第三次活動：柳暗花明目的：1、分析歸納厭學問題的原因。2、分類探討解決厭學問題的途徑。熱身活動解開千千結：所有組員圍圈而立，手拉手，記住自己左邊和右邊分別所拉著的人是誰。然后所有組員松開手，在圈內(nèi)隨意走動，一分鐘后，輔導老師叫停，組員立即停止走動，在現(xiàn)有相對位置不變的前提下，再與剛才所拉的右邊和左邊的人拉起手來（每個人的右手拉剛才右邊的人的左手，

9、左手拉剛才左邊的人的右手），這時就會看到大家的胳膊多重交叉，仿佛交織成了一張打了多個結”的網(wǎng)。然后要求大家在不斷開所拉手的情況下將所有的結”解開，恢復到最初手拉手圍成圈的狀態(tài)，并且左右相鄰的人不變。這個活動會給組員帶了驚喜和震撼。也預示著每個人的心結”會打開，進而引出今天的活動內(nèi)容-探討解決問題的途徑。主題討論與分享將第二次活動時收集到的問題歸納分類，分別寫在幾張紙上，請所有組員結合上次活動的課后作業(yè)采訪到的方法，談自己所能想到的對每一類問題的解決策略，這個過程采用腦力激蕩法：1、量先于質：不必顧慮每一種辦法的好與壞，把所有能想到的辦法全都記下來。2、尊重每一位組員的發(fā)言。3、對所有發(fā)言不評價

10、。方法搜集完后，開始討論每一種方法的可行性以及具體操作步驟，每位組員就自己的問題選擇自己認為喜歡并可行的方法準備在以后的學習生活中實施。這一討論過程要有書面記錄，以備日后反思、調整所用。每個人所選擇的方法要在小組內(nèi)交流，既啟發(fā)大家，又有向大家宣布后產(chǎn)生說了就要做”的動力作用。角色扮演：如果發(fā)現(xiàn)有的組員的厭學問題是由人為因素引起的，可讓他具體描述他與這些人的矛盾沖突，然后在小組內(nèi)進行角色扮演，以增加他對雙方矛盾的清楚認識，學會換位思考，進而尋求解決問題的突破口。課后作業(yè)：用兩周的時間實踐小組討論中每個人所選擇的解決厭學問題的新方法。并做好實施過程中的各種情況變化記錄。第四次活動：曲徑通幽目的：分

11、享收獲，調整不足。熱身活動闖關：與突圍活動相類似，但這次突圍者變成闖關者，從小組成員背對背、面向外所圍成的圈外向圈里闖。這項活動同樣開始看起來困難重重，但經(jīng)過突擊與圍堵的反復較量，一段時間后，闖關者同樣會成功。最終給大家以深刻的認識和體會：只要肯努力、動腦筋、不放棄，就一定會找到解決問題的有效途徑。主題討論與分享每位組員依次交流兩周來解決厭學情緒的方法實施情況，體驗和認識，有哪些收獲和不足，討論改進措施，將討論結果作書面整理，在小組內(nèi)向大家宣讀，再用兩周的時間實施、體驗。第五次活動：愛你如初目的：分享收獲，調整不足，團體評估，告別。熱身活動播放相親相愛歌曲，教大家做手語動作。通過這個活動讓大家體驗團體的溫馨、互助的快樂、對生活的珍愛和感恩。進而將在團體中獲得的美好體驗和感悟延伸到生活中去應用。主題討論與分享思考、交流的內(nèi)容：1、兩周來實施過程的情況，與上兩周相比較，看有什么不同，有哪些新的認識和體驗。2、在本輔導小組的全部活動過程中有哪些體驗和收獲，特別不要忘了尋找重新拾回的對學習的喜愛的感覺。3、請大家對今后的學習生活做一個積極的設計。輔