2019-2020年七年級體育 跨越式跳高教案

1、2019-2020年七年級體育跨越式跳高教案課題我跳、我跳、我跳跳跳教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：增強(qiáng)個人的自信、突破自己和積極進(jìn)取信念。認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步掌握跨越式跳高過竿的技巧及落地的技術(shù)和投擲的簡單原理。技能目標(biāo)：使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作、救死扶傷等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力。素質(zhì)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、力量、以及快速起動等綜合能力。教學(xué)內(nèi)容1、跨越式跳高2、游戲：救死扶傷教學(xué)流程整隊(duì)一-熱身跑一-健美操一-跨越式跳高一-搶救傷員一-放松運(yùn)動一-師生評價結(jié)構(gòu)教材內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織及要求開始部分分鐘n一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)2

2、、師生問好3、宣布內(nèi)容集隊(duì)，以飽滿的精神向?qū)W生問好，聲音洪亮。體育委員整隊(duì)、報(bào)數(shù)、向老師報(bào)告學(xué)生到來的情況。向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。組織：徒手操隊(duì)形O要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分六分鐘n1、熱身跑2、健美操（帶音樂）3、徒手操： 頭部運(yùn)動 肩關(guān)節(jié)運(yùn)動 弓步壓腿 踢腿運(yùn)動 縱跳1、積極參與，全情投入，營造輕松愉快的氣氛，認(rèn)真練習(xí)；2、用微笑帶著學(xué)生跳健美操3、用規(guī)范的動作帶著學(xué)生完成徒手操要求動作準(zhǔn)確、有力、組織：1、熱身跑跳2、健美操OOOOOOOOOOOOOOOO要求： 關(guān)節(jié)活動充分。 動作協(xié)調(diào)，有力。有節(jié)奏感、要投入到音樂里，舒展大方，協(xié)調(diào)有力。、跨越式跳咼、重點(diǎn):三、過竿及落地四、

3、側(cè)向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地?；静糠?、講解、示范； 學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù); 讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)；2、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為女子：65CM、1、練習(xí)上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術(shù)；3、練習(xí)步驟：擺腿練習(xí)大循環(huán)練習(xí)；商討高度自選練習(xí)。4、互相觀察、思考動作要領(lǐng)。°十七分鐘、游戲游戲：1.救死扶傷游戲規(guī)則：分成若干大組，三人一小組，用各種負(fù)重方式（如背著一個人）繞過前面的標(biāo)志70CM、75CM、3、男子：75CM、80CM、85CM四個高度，學(xué)生自由選擇；4、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場地上練習(xí)；5、巡視指導(dǎo)。要求：1、

4、積極參加練習(xí)；放腳迅速，起跳快2、有力，擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時要盡可能保證人數(shù)相等；4、注意練習(xí)中保持間距。物，回來接下一小組,組織:輪流進(jìn)行，先完成的小組為勝。教法：講清游戲規(guī)則以及注意事項(xiàng)，成四列縱隊(duì)。結(jié)束部分五分鐘n1、課后放松（音伴）2、下課造型（學(xué)生定）3、課堂評價4、歸還器材5、師生再見。教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型。學(xué)生主動投入，調(diào)整呼吸，放松移動中形成“太陽花”要求：聽音樂放松，動作柔和、準(zhǔn)確。運(yùn)動負(fù)荷曲線參考160_150-100一50/111111110510152025303540器材海綿墊：6塊橡皮筋：6條標(biāo)

5、志物：4個預(yù)計(jì)平均心率強(qiáng)度練習(xí)密度135±5次1.51.74550%設(shè)計(jì)思路在“健康第一，生命在于運(yùn)動”的指導(dǎo)思想下，依據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)本課設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生發(fā)展為中心”這個主題，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，讓每一位學(xué)生都能體驗(yàn)到體育鍛煉的樂趣和成功的喜悅，發(fā)展全體學(xué)生的身體基本活動能力和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。本節(jié)課的教材包括跨越式跳高和游戲兩個教材有機(jī)的結(jié)合在一起，運(yùn)用靈活多變的手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在自由、活躍的氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開發(fā)，力爭達(dá)到愉悅身心，提高基本活動能力的目的，德育教育貫穿課的始終，培養(yǎng)學(xué)生良好的紀(jì)律和學(xué)習(xí)信念，積極主動進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏、突破自我等優(yōu)秀品質(zhì)。課的結(jié)束