共情課程教案

1、初識(shí)共情1.自我介紹，以及介紹心理健康課程的內(nèi)容、方式以及規(guī)范大家好，我是你們的心理健康老師劉娟，以后的兩周呢，我將要和大家一起學(xué)習(xí)，我們課程的主要內(nèi)容是幫助大家更好地進(jìn)行人際互動(dòng)，與人溝通。上課期間我們會(huì)開(kāi)展很多的活動(dòng)比如游戲、小組討論、角色扮演、觀看視頻和家庭作業(yè)。因?yàn)樵谖覀冃睦斫】嫡n上，經(jīng)常會(huì)有一些小游戲，為了不打擾周圍其他教室同學(xué)們的學(xué)習(xí)，我們的課堂上需要訂立一些小規(guī)則：最高指令（123,靜悄悄，因?yàn)槠渌嗉?jí)的學(xué)生都在上課，所以每當(dāng)我說(shuō)123,大家就要回應(yīng)靜悄悄，不準(zhǔn)說(shuō)話了）。（此處可以適當(dāng)練習(xí)幾次）課堂發(fā)言，請(qǐng)用普通話。課堂上想說(shuō)話，請(qǐng)舉手發(fā)言（如果沒(méi)有舉手，在座位上隨便說(shuō)小話，老師

2、會(huì)讓他站起來(lái)，在全班同學(xué)面前說(shuō)）。（大概五分鐘）2、分組以及課程制度首先了解學(xué)生最初的分組情況，按照最佳的座位狀況進(jìn)行分組，以方面大家進(jìn)行交流以及接下來(lái)的授課活動(dòng)，所有的心理健康課都是按照這個(gè)分組進(jìn)行。每組推選出小組長(zhǎng)，下組長(zhǎng)的任務(wù)任務(wù)是保證所有的成員在心理健康課上回答問(wèn)題。每節(jié)課為了保證所有的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，每個(gè)人只準(zhǔn)發(fā)言一次。要把機(jī)會(huì)留給那些沒(méi)有機(jī)會(huì)或者膽小的同學(xué)。每次回答問(wèn)題都會(huì)有幾分制度所以的成績(jī)加總，課程結(jié)束之后反饋給每個(gè)組對(duì)少分，最后一節(jié)課給第一名的小組發(fā)小禮品獎(jiǎng)勵(lì)。（三分鐘）4、引入共情的概念在PPT上展示，表情的圖片，然后分小組，讓大家談?wù)搱D片代表的表情是什么，每組最后給出一個(gè)標(biāo)

3、準(zhǔn)答案，答對(duì)一個(gè)加一分。結(jié)束之后想學(xué)生講解為什么展示圖片大家都可以通過(guò)圖片，感知到圖片上小孩子的表情是什么，但是有的組沒(méi)有猜的很準(zhǔn)確，是因?yàn)樗麄儧](méi)有準(zhǔn)確的把握?qǐng)D中的情感，而共情就和我們猜圖片上的表情一樣，簡(jiǎn)單的看一個(gè)共情兩個(gè)字，共是可以組成詞語(yǔ)共同、共有。情是感情，情緒的意思，那么共情解釋起來(lái)就是即個(gè)體能夠以他人為中心，在理解真實(shí)或想象的他人的情緒之后，而引發(fā)的與之一致或相似的情緒體驗(yàn)。教師總結(jié)：準(zhǔn)確的分辨情緒是理解他人出境的首要條件，可以幫助最快的了解當(dāng)事人的情緒，達(dá)到共情，并給予處理。（七分鐘）基本共情量表勾選（出符合你情況的1代表“完全不同意”，5代表“完全同意”。（反旨導(dǎo)語(yǔ)：下面的情況

4、可能適合或不適合你。請(qǐng)?jiān)诿恳环N狀態(tài)后那一格，以表明你的贊同或反對(duì)程度。請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況回答。其中2代表“基本不同意”3代表“不確定”，4代表“基本同意”，向計(jì)分題：1,3,4,5,10,14,15,16;情感共情：1,2,4,5,8,10,13,14;認(rèn)知共情：3,6,7,9,11,12,15,16)E1、朋友的情緒對(duì)我影響不大E2、我很容易受別人情緒的感染E3、朋友受到驚嚇時(shí)，我很難覺(jué)察到E4、看到有人哭泣時(shí)，我不會(huì)難過(guò)E5、他人的清緒根本不會(huì)對(duì)我造成任何干擾E6、當(dāng)某人情緒低落時(shí)，我一般能夠覺(jué)察到1E7、當(dāng)朋友受到驚嚇時(shí)，我一般能夠覺(jué)察到12345E8、在看到電視或電影中的悲傷情景時(shí)，我常常

5、會(huì)隨之傷感E9、一般在人們?cè)V說(shuō)自己的心情之前，我便能覺(jué)察到他們的情緒E10、看到他人被激怒時(shí)，我的情緒不會(huì)受到影響1E11、當(dāng)他人高興時(shí)，我一般能覺(jué)察到E12、我能很快意識(shí)到朋友生氣了E13、我常常會(huì)卷入朋友的情緒中去E14、朋友的低落情緒對(duì)我沒(méi)什么影響E15、我常常覺(jué)察不到朋友的情緒感受E16、當(dāng)朋友高興時(shí)，我很難覺(jué)察到留家庭作業(yè)課下的時(shí)間，大家每個(gè)人利用手頭的現(xiàn)有材料做出來(lái)一個(gè)個(gè)性名片，里面包含自己一些小信息。比如：名字、愛(ài)好、喜歡的食物，或者書籍.感受共情1、情緒暴擊小組競(jìng)賽寫情緒詞語(yǔ)或者成語(yǔ)（五分鐘寫情緒，五分鐘表演情緒）要求每個(gè)組收集關(guān)于情緒情感的詞語(yǔ)或成語(yǔ)我只留給大家5分鐘的時(shí)間來(lái)

6、在臺(tái)下寫下來(lái)日常生活中遇到的情緒，時(shí)間結(jié)束后，提交到講臺(tái)上給我，然后計(jì)數(shù)，哪組寫的最多那組就獲勝獲得五分的成績(jī)，第二名三份，第三名二分，最后一名沒(méi)有分?jǐn)?shù)。然候打亂，隨機(jī)的讓四個(gè)組出一名學(xué)生上臺(tái)表演這些表情，最后按照表演的情況給分。（十分鐘）2、情景劇-換位思考在PPT上給出幾個(gè)情景劇一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛，被牧人關(guān)在同一個(gè)畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽(tīng)豬大聲嚎叫，強(qiáng)烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的嚎叫，于是抱怨道：“我們經(jīng)常被牧人捉去，都沒(méi)像你這樣大呼小叫的。”豬聽(tīng)了回應(yīng)道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉我確是要我的命??！”不能只站在自己的角

7、度去想問(wèn)題，舍身處地站在別人的位置去看問(wèn)題也是非常有必要的。立場(chǎng)不同，所處環(huán)境不同的人，是很難了解對(duì)方的感受的。綿羊和奶牛被捉住只是需要付出羊毛和牛奶，豬被捉住卻需要付出豬肉，也就是性命。因此，對(duì)他人的失意、挫折和傷痛，我們應(yīng)該進(jìn)行換位思考，以一顆寬容的心去了解，關(guān)心他人。（五分鐘）另外給出一些半結(jié)構(gòu)的情景劇讓學(xué)生填補(bǔ)情境一：小蘭剪了短發(fā)，小剛看到后覺(jué)得很有趣，對(duì)著小蘭喊：“西瓜頭，西瓜頭，西瓜太郎?！比绻驹谛√m的角度，假如我是小蘭，我會(huì)感到,我希望小剛。情境二：數(shù)學(xué)期中考試的卷子發(fā)下來(lái)了，敏敏只有65分，她的同桌芳芳說(shuō)：“才考那么低分??！”如果站在敏敏的角度，假如我是敏敏，我會(huì)感到,我希望

8、芳芳。情境三：小夢(mèng)上課時(shí)思維非?；钴S，只是經(jīng)常插嘴，讓老師特別苦惱。如果站在老師的角度，假如我是老師，我會(huì)感到,我希望小夢(mèng)。（十分鐘）3、思考題小文是班里的勞動(dòng)模范，今天又在幫值日生拖地了，看他拖了一遍又一遍，拖得多干凈。這時(shí)，小明要去座位訂正作業(yè)老師要的很急，來(lái)來(lái)回回把地走得很臟。小文發(fā)火了：“不許走，坐到座位上別動(dòng)”“我要訂正作業(yè)，老師那邊很著急要，臟了再拖一下嘛”就這樣你一句，我一句，他們吵起來(lái)了小組討論：在這個(gè)事件中，你覺(jué)得發(fā)生矛盾的原因在哪里？小文、小明他們是否站在別人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題？如果是你，你會(huì)怎么做？（五分鐘）4、家庭作業(yè)請(qǐng)同學(xué)們靜靜地想一想，你和家人、老師、同學(xué)之間發(fā)生的矛盾

9、和沖突各一個(gè)。人物（我和XXX）時(shí)間（）地點(diǎn)（）事情的經(jīng)過(guò)（）換位思考：假如我是（），我會(huì)感到（），我希望）下次再遇到這樣的事，我會(huì)（共情課程教案(第三節(jié)課)表達(dá)共情1、共情需要的三個(gè)前提：1)學(xué)會(huì)換位思考指能從對(duì)方角度為對(duì)方的行為尋找合理性，以最大限度地理解對(duì)方。2)學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。傾聽(tīng)指能全身心地聆聽(tīng)對(duì)方的表達(dá)。傾聽(tīng)不僅指聽(tīng)取其口語(yǔ)表達(dá)的內(nèi)容，還包括觀察非語(yǔ)言的行為，如動(dòng)作、表情、聲音語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)(音量的大小、語(yǔ)音的高低、音速的快慢、是否口吃等)。不僅如此還需要有適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，表示聽(tīng)了并且聽(tīng)懂了。會(huì)傾聽(tīng)的要求：全神貫注，不打斷對(duì)方講話，不做價(jià)值判斷，努力體驗(yàn)對(duì)方的感受，及時(shí)給予語(yǔ)言和非語(yǔ)言反饋。3)表

10、達(dá)尊重尊重包括：(1)尊重對(duì)方的個(gè)性及能力而不是憑自己的感情用事。(2)接納對(duì)方的信念和所做出的選擇或決定，而不是評(píng)論或試圖替其做決定。(3)善意理解對(duì)方的觀點(diǎn)及行為，而不是簡(jiǎn)單采取排斥的態(tài)度。(4)以尊重并且恭敬的態(tài)度表達(dá)自己與對(duì)方不同的觀點(diǎn)。(5)不做價(jià)值判斷，尊重對(duì)方的選擇。換位思考第二節(jié)已經(jīng)講述了，在這里主要講述傾聽(tīng)與理解2、你真的聽(tīng)懂了嗎？在PPT上展示一句話“我喜歡吃蘋果”問(wèn)大家是否有明白這句話的意思。然后讓大家思考：(1)“我”是指的誰(shuí)，是男生還是女生？我的年齡是多大(2)喜歡的程度(3)蘋果的品種是什么(4)吃法是什么樣子的最后進(jìn)行完這一系列的課程之后，引導(dǎo)學(xué)生反思傾聽(tīng)要聽(tīng)什么，然后舉例子讓學(xué)生感受以上的這個(gè)過(guò)程3、語(yǔ)氣、表情對(duì)共情的影響然后接著讓學(xué)生體驗(yàn)，對(duì)方說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)氣以及表情對(duì)話語(yǔ)的理解