左右腦的對話ppt課件

1、 不宜長時間地運(yùn)用大腦。 心思學(xué)研討發(fā)現(xiàn)，安康兒童延續(xù)用腦30分鐘，血糖濃度在120毫克以上時，大腦反響快，記憶力強(qiáng)，延續(xù)用腦90分鐘，血糖降至80毫克，大腦的功能尚正常；延續(xù)用腦120分鐘，血糖降至60毫克，反響愚鈍，思想力較差；延續(xù)用腦210分鐘，血糖就會降至50毫克，這時便會頭昏、頭痛，會暫時失去任務(wù)才干。因此，不宜長時間地運(yùn)用大腦。 普通以為，中學(xué)生一次做功課或看書學(xué)習(xí)的延續(xù)時間不宜超越1小時。 多通道學(xué)習(xí)：五官并用、手腦并用。多通道學(xué)習(xí)：五官并用、手腦并用。 腦科學(xué)研討闡明，人從視覺獲得的知識，腦科學(xué)研討闡明，人從視覺獲得的知識，可以記住可以記住25，從聽覺獲得的知識可以，從聽覺獲得

2、的知識可以記住記住15，假設(shè)把視覺與聽覺結(jié)合起來，假設(shè)把視覺與聽覺結(jié)合起來，可以記住可以記住65。學(xué)習(xí)時運(yùn)用多種覺得器。學(xué)習(xí)時運(yùn)用多種覺得器官共同參與，可明顯提高學(xué)習(xí)效率。官共同參與，可明顯提高學(xué)習(xí)效率。 高效記憶方式：用耳聽，用口念，用手高效記憶方式：用耳聽，用口念，用手寫，用腦子想，這樣才干加強(qiáng)記憶效果。寫，用腦子想，這樣才干加強(qiáng)記憶效果。古圣先賢早已在古圣先賢早已在：讀書法有：讀書法有三到心眼口信皆要三到心眼口信皆要 3.將不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容錯開進(jìn)展。 在進(jìn)展學(xué)習(xí)時，不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，會在大腦皮層的不同區(qū)域構(gòu)成興奮點(diǎn)。如學(xué)習(xí)算術(shù)，可在大腦皮層的某區(qū)域構(gòu)成一個興奮點(diǎn)；學(xué)習(xí)英文在大腦皮層的另一區(qū)域

3、構(gòu)成一個興奮點(diǎn)。因此，倘假設(shè)長時間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，那么必然會使大腦皮層某一區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞負(fù)荷加重 假設(shè)能交錯學(xué)習(xí)不同的內(nèi)容，可使大腦皮層不同區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞輪番任務(wù)，獲得充分休憩，以更好地學(xué)習(xí)。 充分利用充分利用“最正確用腦時間。最正確用腦時間。 每個人每一天都有一個最正確每個人每一天都有一個最正確的用腦時間，有的孩子早晨腦子的用腦時間，有的孩子早晨腦子特別靈敏，記憶力最好，而有的孩特別靈敏，記憶力最好，而有的孩子那么晚上頭腦最清醒，學(xué)習(xí)效果子那么晚上頭腦最清醒，學(xué)習(xí)效果最正確。了解并充分利用最正確。了解并充分利用 “最正最正確用腦時間，以提高孩子的學(xué)習(xí)確用腦時間，以提高孩子的學(xué)習(xí)效果。效果。 堅

4、持充分的睡眠。堅持充分的睡眠。 睡眠是大腦的主要休憩方式，睡眠是大腦的主要休憩方式，充分睡眠才干使人腦消除疲勞，保充分睡眠才干使人腦消除疲勞，保證大腦正常任務(wù)。安排好睡眠時間，證大腦正常任務(wù)。安排好睡眠時間，睡得足、睡得好，且不讓本人開夜睡得足、睡得好，且不讓本人開夜車，以免影響身體安康與學(xué)習(xí)效率。車，以免影響身體安康與學(xué)習(xí)效率。 留意體育鍛煉和膂力勞動。 膂力活動可以促進(jìn)腦細(xì)胞新陳代謝，消除大腦疲勞，尤其是體育鍛煉，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的反響才干和靈敏性，有助于孩子提高視力、聽力、察看力和思想才干。 好的體魄可以使留意力更加集中。 提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。 大腦是耗氧最多的器官，耗費(fèi)肺吸進(jìn)總氧氣量的20%。充足的氧氣可以提高大腦的任務(wù)效率。整潔的環(huán)境、空氣的新穎，經(jīng)常開窗換氣是非常有必要的尤其是冬天。 心思學(xué)的研討闡明，光線的明暗會影響孩子的判別才干，亮堂的光線可使人清醒。高興的積極的學(xué)習(xí)形狀。 減少本人不用要的壓力，家長與教師給予更多的