初中體育教案全集資料講解

1、初中體育備課目錄表、理論課十二、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理李杰雄二、學(xué)習(xí)廣播操14節(jié)十三、安全教育-緊急疏散演練三、學(xué)習(xí)廣播操58節(jié)十四、立定跳遠(yuǎn)四、前滾翻五、魚越前滾翻六、復(fù)習(xí)前滾翻七、鍵球八、快速跑九、耐力跑、上肢力量練習(xí)（期中測(cè)試）800M包（女）1000M包（男）立定跳遠(yuǎn)（男女）十、折回接力、快速跑H一、急行跳遠(yuǎn)2014年初中體育教學(xué)計(jì)劃教師：李杰雄為更好的開展好自己分擔(dān)的各項(xiàng)體育教學(xué)工作，為此制定本學(xué)期如下體育教學(xué)計(jì)劃：一指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹黨的教育方針，高舉鄧小平理論偉大旗幟，以“三個(gè)代表”的重要思想為指導(dǎo)，更新教育理論，探教學(xué)改革之路，實(shí)施創(chuàng)新教育，順應(yīng)時(shí)代教育教學(xué)發(fā)展的需要。二工作目標(biāo)認(rèn)

2、真完成龍門中學(xué)體育教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能，基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的興趣。認(rèn)真完成教學(xué)研究和教學(xué)改革任務(wù)，認(rèn)真完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)安排的各種時(shí)令性工作和任務(wù)，逐步培養(yǎng)體育骨干。三教學(xué)措施1加大教育力度，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。針對(duì)體育中考制度的改革足以見得體育教學(xué)是整個(gè)體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除積極改進(jìn)自己的授課方式，己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)

3、好體育知識(shí)，增強(qiáng)體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高，同時(shí)，本學(xué)期要繼續(xù)深入的學(xué)習(xí)，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識(shí)水平，使自己的能力能夠適應(yīng)現(xiàn)代化教育的需要和要求。2進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平，學(xué)校的體育工作除體育教學(xué)以外，還有課外體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，這兩項(xiàng)同樣是學(xué)校體育工作的重點(diǎn)。課外體育活動(dòng)是學(xué)生非常喜愛的活動(dòng)形式，它即可以使學(xué)生對(duì)在體育課上學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學(xué)習(xí)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目基于這一點(diǎn)對(duì)本學(xué)期的課外活動(dòng)要詳細(xì)計(jì)劃措施，并做好輔導(dǎo)，以保證課外體育活動(dòng)順利的開展。3課余運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽體現(xiàn)出一個(gè)學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)更高，更快，更強(qiáng)的體育精神的重要手段

4、，學(xué)校運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平的高低將直接關(guān)系到能否培養(yǎng)出好的人才，關(guān)系到我們國(guó)家體育競(jìng)技水平的提高，因此，在本學(xué)期，我將進(jìn)一步抓好體育興趣小組的訓(xùn)練工作，積極探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的水平，爭(zhēng)取在校比賽中取得優(yōu)異成績(jī)。4作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學(xué)期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的青春和力量，為學(xué)校爭(zhēng)光。只供學(xué)習(xí)與交流2014年2月1日初中體育與健康課課時(shí)計(jì)劃（理論課）對(duì)象：龍門中學(xué)第1周1次課教師：體育組一健康的標(biāo)志精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力。樂觀開朗，態(tài)度積極勇于承擔(dān)責(zé)任。善于休息，睡眠良好。應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界的各種變化?？共∧芰?qiáng)，

5、能抵抗普通感冒和傳染病等。體重適宜，身體勻稱而挺拔眼睛明亮，反應(yīng)敏銳牙齒清潔，無蛀牙，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。二課堂常規(guī)不遲到，不早退，不無故曠課，因事因故不能上課時(shí)向任課老師請(qǐng)假。上課鈴響后，到指定地點(diǎn)站隊(duì)，做到快、靜、齊。上課時(shí)穿運(yùn)動(dòng)服或輕便服裝，穿膠鞋，不帶鉛筆、小刀等硬物。上課認(rèn)真聽講，刻苦操練，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮，注意安全，未經(jīng)老師允許不得離開上課地點(diǎn)。三體育鍛煉能增強(qiáng)你得自尊和自信自尊：是你在學(xué)習(xí)生活中對(duì)自我價(jià)值的積極評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自尊心，集體項(xiàng)目有利于從同伴關(guān)系方面發(fā)展你的自尊；個(gè)人項(xiàng)目會(huì)從體

6、能，身體魅力、教師期待等方面影響你的自尊。當(dāng)然，體育鍛煉對(duì)自尊的影響要經(jīng)過一定強(qiáng)度的持續(xù)鍛煉才能體現(xiàn)出來。只有當(dāng)你感覺到體育鍛煉的效果時(shí)，你才會(huì)體會(huì)到自尊心的增強(qiáng)。所以，如果想進(jìn)一步提高你的自尊水平，則需要進(jìn)行長(zhǎng)期的體育鍛煉。自信：古今中外，凡有所成就的人，都有著同一條成功的密決：自信！因?yàn)橛辛俗孕?，你才?huì)勇敢的面對(duì)挫折和困難：有了自信你才會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，走向勝利。體育鍛煉有助于增強(qiáng)你的自信，體育鍛煉是人類挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)自然精神的體現(xiàn)。在體育運(yùn)動(dòng)中克服各種困難和障礙并獲得成功，有助于增強(qiáng)你的自信心。初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第1周2次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容驗(yàn)廣播操素質(zhì)測(cè)教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)

7、廣播操14節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作方法，并能獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)。進(jìn)行生身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)初步的了解。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1，1次A.教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械B.接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好C.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo).體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告.向教師問好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置練練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師

8、講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)廣播操14節(jié)74X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)織形求習(xí)組隊(duì)要練同上同上跟上節(jié)拍，認(rèn)真廣播操分組練習(xí)104X8拍教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語言鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，找出不足進(jìn)行改正組織：分四組進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真完成動(dòng)作，觀察其他同學(xué)練習(xí)放松操

9、24X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材：哨子教學(xué)反思：有些動(dòng)作的銜接過程教學(xué)有些快，少數(shù)同學(xué)接受能力不太強(qiáng)。初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第2周1次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容.廣播操.素質(zhì)測(cè)驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)廣

10、播操58節(jié)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，多數(shù)學(xué)生學(xué)會(huì)基本動(dòng)作方法，并能獨(dú)立進(jìn)行練習(xí)。進(jìn)行學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)初步的了解。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1，1次.教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械.接受體委托苗，向?qū)W生問好.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)4.體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，5.教師報(bào)告向教師問好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及

11、示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)廣播操58節(jié)74X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：同上隊(duì)形：同上要求：跟上節(jié)拍，認(rèn)真練習(xí)廣播操分組練習(xí)104X8拍教師輪流檢查各組練習(xí)情況，并幫助有困難同學(xué)，用語百鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，并進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，找出不足進(jìn)行改正組織：分四組進(jìn)行練習(xí)要求：認(rèn)真完成動(dòng)作，觀察其他同學(xué)練習(xí)放松操24X8拍教師講

12、解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性器子地哨場(chǎng)林教學(xué)反思：對(duì)于十與節(jié)之間的銜接反應(yīng)有些遲鈍，需要加強(qiáng)訓(xùn)練。初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第2周2次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容前滾翻教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)前滾翻，使學(xué)生了解前滾翻的基本動(dòng)作方法，并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在練習(xí)中如何進(jìn)行幫助保護(hù)，通過練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其

13、他同學(xué)的幫助保護(hù)下完成前滾翻動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)11次1.教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械2接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容與目標(biāo).體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告.向教師問好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全

14、班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：同上要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)前滾翻練習(xí)2068次教師講解前滾翻的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)及幫助保護(hù)方法教師示范前滾翻基本動(dòng)作學(xué)生認(rèn)真聽教師講解和示范前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及方法學(xué)生在相互幫助和保護(hù)下進(jìn)行前組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：OOO五角星滾翻游戲122次教師講解游戲規(guī)則，并在一旁觀察學(xué)生游戲，用語言鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)生聽教師講解游戲規(guī)則，并按規(guī)則要求進(jìn)行游戲同組同學(xué)互相鼓勵(lì)組織：全班分兩隊(duì)進(jìn)行比賽要求：認(rèn)真游戲，注意安全放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxx

15、xxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材海綿墊10塊教學(xué)反思：屬于危險(xiǎn)性教學(xué)項(xiàng)目，老師與學(xué)生的保護(hù)動(dòng)作還需要加強(qiáng)訓(xùn)練。初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第3周1次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容魚越前滾翻教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)魚越前滾翻，使學(xué)生了解魚越前滾翻的基本動(dòng)作方法，并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)在練習(xí)中如何進(jìn)行幫助保護(hù)，通過練習(xí)，使多數(shù)同學(xué)能夠在其他同學(xué)的幫助保護(hù)下完成魚越前滾翻動(dòng)作教學(xué)內(nèi)容次數(shù)

16、教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)1,1次1）教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械2）接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好4.體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告5向教師問好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，聽講，明確目標(biāo),安全檢查認(rèn)真做好3）宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)繞操場(chǎng)慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織習(xí)要求練習(xí)、：全班集體進(jìn)行練按教帥要求完成徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形xxxxxxxx

17、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，活動(dòng)各關(guān)節(jié)充分魚越前滾翻練習(xí)2068次教師講解魚越前滾翻的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)及幫助保護(hù)方法學(xué)生認(rèn)真聽教師講解和示范魚越前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及方法：組織練習(xí)隊(duì)形、：全班分四組進(jìn)行ooo教師示范魚越學(xué)生在相互。令前滾翻基本動(dòng)作幫助和保護(hù)下進(jìn)行魚鯉魚跳龍2次教師講解游戲?qū)W生聽教師組織:全班分兩隊(duì)進(jìn)行門12規(guī)則，并在一旁觀察學(xué)生游戲，用語言鼓勵(lì)學(xué)生講解游戲規(guī)則，并按規(guī)則要求進(jìn)行游戲同組同學(xué)互相鼓勵(lì)1：二匕賽頭形:蓼求:支全i人真游戲，注意放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)

18、組織:習(xí)隊(duì)形:要求:全班集體進(jìn)行練充分進(jìn)行放松下課常規(guī)1次指導(dǎo)學(xué)生小小結(jié)歸納總組織:1戈呼U橫隊(duì)301結(jié)，答疑；組織、收還器械結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散隊(duì)形:要求:積極同上調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)生場(chǎng)地器材海綿墊4塊教學(xué)反思此節(jié)課的缺陷在于上節(jié)前滾翻的皮筋1條教學(xué)，學(xué)生掌握的程度不夠，前滾翻的教學(xué)難度增加不少。導(dǎo)致這節(jié)魚躍初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第3周2次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容1.前滾翻2.燕式平衡教學(xué)目標(biāo)復(fù)習(xí)前滾翻，使學(xué)生對(duì)前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)得到進(jìn)一步掌握和提高。學(xué)習(xí)燕式平衡，通過練習(xí)使學(xué)生掌握燕式平衡的基本動(dòng)作方法，從而提高學(xué)生的平衡能力教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活

19、動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”11次教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好亙布本課內(nèi)容與目標(biāo)整查向告問委檢丸叫！!5體隊(duì)人教向好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

20、xx要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)前滾翻1556次教師觀察學(xué)生練習(xí)，并用語言鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，并給其他同學(xué)進(jìn)行幫助保護(hù)，進(jìn)行相互評(píng)價(jià)組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：卷。令燕式平衡1768次教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并示范動(dòng)作方法，觀察學(xué)生練習(xí)，對(duì)做的好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，觀察教師示范動(dòng)作，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：觀察其他同學(xué)正確動(dòng)作放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：同上要求：充分進(jìn)行放

21、松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材墊子4塊教學(xué)反思：根據(jù)上節(jié)課的失敗，設(shè)計(jì)這節(jié)復(fù)習(xí)前滾翻的課程是很有必要的，在某種程度上減少了學(xué)生受傷的幾率。初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第4周1次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容鍵球教學(xué)目標(biāo)通過對(duì)鍵球的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力口平衡能力，運(yùn)用各種游戲手段，提高學(xué)生的積極性，從而達(dá)到健身的目的。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1，1次教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備

22、與檢查器械接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好亙布本課內(nèi)容與目標(biāo)整查向告問委檢，報(bào)師，數(shù)師教體隊(duì)人教向好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置練練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：班成四橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)

23、鍵球21次教師講解鍵球練習(xí)的基本練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，并小范動(dòng)作學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，并觀查教師動(dòng)作組織：全班成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：認(rèn)真觀察，動(dòng)腦思考鍵球練習(xí)155080教師觀查學(xué)生練習(xí)，并從旁指導(dǎo)，用語言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)練習(xí)當(dāng)中踢的好的同學(xué)幫助不會(huì)的同學(xué)一同進(jìn)1步，花樣多的同學(xué)可在同學(xué)面前做示范，大家共同學(xué)習(xí)組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：B8要求：互相幫助，互相鼓勵(lì)游戲：看誰踢的多15教師講解游戲方法，并鼓勵(lì)同學(xué)游戲認(rèn)真聽教師講解游戲，互相監(jiān)督認(rèn)真進(jìn)行游戲組織：同上隊(duì)形：同上要求：互相鼓勵(lì)放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口

24、令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：同上要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材鍵球若干教學(xué)反思：這節(jié)課在器材設(shè)備的缺陷下，程序進(jìn)行的很尷尬，學(xué)生的練習(xí)密度/、夠。初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第4周2次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容鍵球教學(xué)目標(biāo)通過對(duì)鍵球的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力口平衡能力，運(yùn)用各種游戲手段，提高學(xué)生的積極性，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛精神，樹立信心，從而使身心都得到鍛煉。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1，1次教

25、師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)整查向告問委檢，報(bào)師，數(shù)師教體隊(duì)人教向好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑52圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置練練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充

26、分活動(dòng)各關(guān)節(jié)鍵球練習(xí)155080教師觀查學(xué)生練習(xí)，并從旁指導(dǎo)，用語言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)練習(xí)當(dāng)中踢的好的同學(xué)幫助不會(huì)的同學(xué)一同進(jìn)步，花樣多的同學(xué)。組織：要求：互相幫助OOOO游戲：花樣踢鍵17教師講解游戲規(guī)則，用語言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)學(xué)生充分發(fā)揮想象力，盡量踢出更多的花樣，進(jìn)行互相評(píng)價(jià)組織：同上隊(duì)形：同上要求：認(rèn)真觀察同學(xué)動(dòng)作，相互鼓勵(lì)放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納

27、總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材鍵球若干教學(xué)反思：這節(jié)課成功的地方在于學(xué)生熟練度增加了，所以他們上課的激情也上來了。初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第5周1次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容快速跑蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)通過快速跑學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的反映素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，使學(xué)生掌握著項(xiàng)技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1，1次教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好亙布本課內(nèi)容與目標(biāo)整查向告問委檢，報(bào)師，數(shù)師教體隊(duì)人教

28、向好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置練練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)蹲踞式起跑和加速跑1756教師講解并示范蹲踞式起跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)和加速跑的動(dòng)作要求以及練習(xí)方法用口

29、令指揮學(xué)生認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作，認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法，在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x-fxxrzx-xkxx迎面接力1534次教師講解練習(xí)方法，并帶領(lǐng)學(xué)生布置場(chǎng)地用口令指揮學(xué)生練習(xí)，并用語言對(duì)學(xué)生加以鼓勵(lì)學(xué)生聽教師講解練習(xí)方法，并在教師的帶領(lǐng)下布置場(chǎng)地，積極參加練習(xí)，同組同學(xué)之間進(jìn)行互相鼓勵(lì)組織：全班分兩組進(jìn)行練習(xí).隊(duì)形：xxx/xxxxxx-xxx要求：頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進(jìn)行放松下

30、課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：四橫隊(duì)要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材起跑器：4個(gè)接力棒：2根教學(xué)反思：對(duì)于游戲類課程教學(xué)方式的運(yùn)用很大程度增加了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第5周2課時(shí)教師：體育組教學(xué)內(nèi)容中長(zhǎng)跑耐力跑上肢力量練習(xí)教學(xué)目標(biāo)通過中長(zhǎng)跑練習(xí)，提高學(xué)生有氧代謝能力，發(fā)展耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)進(jìn)行上肢力量練習(xí)，高學(xué)生上肢各部位力量。通過各種練習(xí)方式，提教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1，1次教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好亙

31、布本課內(nèi)容與目標(biāo)整查向告問委檢，報(bào)師2，數(shù)師教體隊(duì)人教向好組織：四橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑31圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：成四列隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)耐力跑17男1000米女800米教師講解耐力跑

32、當(dāng)中容易出現(xiàn)的問題，如“第二次呼吸”等，并教學(xué)生在跑步過程中的呼吸方法學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法在練習(xí)當(dāng)中按教師的要求進(jìn)行跑完以后不要即刻坐下或即刻喝水組織：全班分男、女兩組進(jìn)行練習(xí)要求：發(fā)揮頑強(qiáng)拼搏的思志品質(zhì)上肢力量練習(xí)啞鈴上舉7啞鈴側(cè)平舉810*3組10*3組教師講解并示范練習(xí)方法及動(dòng)作提醒學(xué)生練習(xí)中要注意安全學(xué)生練習(xí)時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法及需要注意的安全事項(xiàng)認(rèn)真練習(xí)發(fā)展上肢力*組織：全班集體練習(xí)隊(duì)行：xxxxxxxxxxxxxxxxxx4要求：注意安全，按順序進(jìn)行練習(xí)放松操24X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)隊(duì)

33、形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材鉛球4個(gè)反思：根據(jù)高考制度的改革加強(qiáng)對(duì)肄業(yè)班的耐力訓(xùn)練。體育課教案第六周（共兩次）一一期中測(cè)試學(xué)校：龍門中學(xué)班級(jí)：龍門中學(xué)執(zhí)教者：體育組教學(xué)內(nèi)容一、800M包（女）、1000M包（男）二、立定跳遠(yuǎn)（男女）第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生實(shí)地考試的興趣。2、技能目標(biāo)：使大多數(shù)學(xué)生初步掌握中長(zhǎng)跑的難

34、度，發(fā)展學(xué)生身體的耐力，身體彈跳和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、果斷以及勇于實(shí)踐與合作的精神。重重點(diǎn)：難210人一組不穿釘鞋，用站立式起跑，搶跑及處占八、罰同50M跑。立定跳遠(yuǎn)的起跳動(dòng)作難點(diǎn)：需要包心與技巧教教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活組織與要求時(shí)學(xué)動(dòng)問程次序數(shù)一一、課堂1、師生親1、了解組織：四列橫隊(duì)、常規(guī)：切問好。本課的XXXX激1、體有委2、宣布學(xué)習(xí)內(nèi)X趣員整隊(duì)、本課內(nèi)容，產(chǎn)生XXXX1報(bào)告人數(shù)容。興趣。X02、師生問3、教師2、精神xxOxX分熱好講解課堂飽滿，對(duì)X身3、宣布本要求和任學(xué)習(xí)充XXXX課教學(xué)內(nèi)務(wù)。滿自信，X容。4、教師反映敏要求：精神飽滿階4、安全

35、性帶領(lǐng)學(xué)生捷.認(rèn)真聽講段教閆做熱身運(yùn)5、熱身運(yùn)動(dòng)。動(dòng)二、穩(wěn)定情緒階段1、放松活動(dòng)。2、師生互評(píng)。3、安排收回器材。4、師生再見。1、教師引導(dǎo)放松。2、提問：通過今天的學(xué)習(xí)，你啟什么收獲呢？3、師生評(píng)議本課。1、輕松愉悅、舒展協(xié)調(diào)。2、計(jì)言語03、送還器材。1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：身心放松暢所欲言5分器材標(biāo)志桿4個(gè)、秒只、跳遠(yuǎn)場(chǎng)地。練習(xí)密度30-35%平均心率120140次/分2013年龍門中學(xué)龍門中學(xué)體育學(xué)業(yè)考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（男）分?jǐn)?shù)1000米跑（分秒）立定跳遠(yuǎn)（米）擲實(shí)心球（米）引體向上（次）籃球運(yùn)球投籃（秒）握力體總指數(shù)103302.4610.3014169093502.389.70122

36、48384022.309.1010327674152.228.508396664352.147.906455254452.067.305515144551.986.704574935051.906.103634825151.825.502674615251.704.6017143（女）分?jǐn)?shù)800米跑（分秒）立定跳遠(yuǎn)（米）擲實(shí)心球（米）1分鐘仰臥起坐（次）籃球運(yùn)球投籃（秒）握力體重指數(shù)103241.976.9048266993381.896.5042346383501.816.1036425774031.735.7030495064231.655.3026553954301.574.902261

37、38(分(44371.494.5018673712934441.414.1014733612324511.333.7010783411715001.213.1048233109注：評(píng)分成績(jī)不到上限算下限初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第七周1次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容快速跑折回接力教學(xué)目標(biāo)通過快速跑學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的反映素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高無氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。通過游戲游戲的方法提高學(xué)生練習(xí)積極性教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”1，1次教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械接受體委報(bào)告，向?qū)W生問好亙布本課內(nèi)容與目標(biāo)整查向告問委檢，報(bào)師，數(shù)師教

38、體隊(duì)人教向好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí)學(xué)生認(rèn)真完成教師布置練練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教帥要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)44X8拍教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)50米跑練習(xí)1523次教師講解練習(xí)方法，并用語言指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提醒學(xué)生要注意擺臂學(xué)生認(rèn)真聽教師講解

39、練習(xí)方法，并按要求進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxx要求：學(xué)生按順序進(jìn)行練習(xí)大魚網(wǎng)1523次教師講解游戲方法和在游戲中所要注意的事項(xiàng)教師用語言指揮學(xué)生游戲?qū)W生認(rèn)真聽教師講解游戲方法，當(dāng)游戲開始時(shí)認(rèn)真參與游戲，相互之間進(jìn)行鼓勵(lì)組織：全班分兩組進(jìn)行游戲隊(duì)形:晨0Tv放松操44X8拍教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)3011次指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械小結(jié)歸納總結(jié)，提出問題討論，教師答疑，收還器械；

40、行禮解散組織：成四列橫隊(duì)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)1塊體育課教案第七周第二次一一急行跳遠(yuǎn)學(xué)校：龍門中學(xué)班級(jí)：龍門中學(xué)執(zhí)教者：體育組教學(xué)內(nèi)容急行跳遠(yuǎn)腳步以及騰空游戲式練習(xí)第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)蹬踏的興趣，通過跳躍游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生跳得高跳得遠(yuǎn)的意識(shí)。2、技能目標(biāo)：使大多數(shù)學(xué)生初步掌握急行跳遠(yuǎn)的蹬踏動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、果斷以及勇于實(shí)踐與合作的精神。重難占八、重點(diǎn)：?jiǎn)文_踏跳、雙腳落地難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)教學(xué)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生

41、活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)程序、激趣熱身階段一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容。4、安全性教育5、熱身運(yùn)動(dòng)1、師生親切問好。2、直卅本課內(nèi)容。3、教師講解課堂要求和任務(wù)。4、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動(dòng)。1、了解本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，產(chǎn)生興趣。2、精神飽滿，對(duì)學(xué)習(xí)充滿自信，反映敏捷.組織：四列橫隊(duì)XXXXXXXXXXxxOxxXXXXXX要求：精神飽滿認(rèn)真聽講10分二、技能掌一、急行跳遠(yuǎn)1、急行跳遠(yuǎn)腳步練習(xí)2、急行跳遠(yuǎn)跳過障礙物的練習(xí)3、學(xué)生展1、教師講解示范急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)2、組織學(xué)生進(jìn)行腳步練習(xí)3、組織學(xué)生分4組1、仔細(xì)觀察、認(rèn)真聽講動(dòng)作要領(lǐng)。2、進(jìn)行徒手練習(xí)。3、

42、分組組織如XXXX圖：XXXXXX/、XX020分握示進(jìn)行跳躍進(jìn)行有要求：認(rèn)真聽講障礙物的跳躍障仔細(xì)觀察，二、游戲：練習(xí)。礙物的積極學(xué)練，階障礙跑跳4、教師巡練習(xí)。掌握動(dòng)作，段1、方法回、指導(dǎo)、4、同伴同伴互評(píng)，一：利用糾錯(cuò)問互幫、共同進(jìn)步。標(biāo)志桿設(shè)1、組織學(xué)互學(xué)置成障礙生擺設(shè)個(gè)1、擺標(biāo)組織：（4組）物，進(jìn)行障礙物。志桿設(shè)XXX跨過障礙2、講解示障礙X物接力范游戲的2、認(rèn)XXX跑。方法，規(guī)真了解X2、規(guī)則：貝黑游戲的X0X站在起跑3、組織學(xué)方法和X線后被拍生分4小規(guī)則。XXX到手方可組游戲比3、參與X10分跑出。賽，并小游戲。結(jié)。4、參與1L導(dǎo)語：同跑跳過學(xué)們，如障礙游，1果把這些戲。標(biāo)志出4

43、、組織要求：作前進(jìn)中進(jìn)行分激t青參與遇到的障組比愉快游戲礙，我們賽。團(tuán)結(jié)合作該怎么辦5、繼續(xù)獲取勝利呢？參與游戲三、穩(wěn)定情緒階段1、放松活動(dòng)。2、師生互評(píng)。3、安排收回器材。4、師生再見。1、教師引導(dǎo)放松。2、提問：通過今天的學(xué)習(xí)，你啟什么收獲呢？3、師生評(píng)議本課。1、輕松愉悅、舒展協(xié)調(diào)。2、計(jì)言語03、送還器材。1、組織：四列橫隊(duì)2、要求：身心放松暢所欲言5分場(chǎng)地器材標(biāo)志桿4個(gè)，繩子8條排球4個(gè)練習(xí)密度30-35%平均心率110120次/分教學(xué)反思：龍門中學(xué)室內(nèi)體育課教案（雨天）第八周第一次運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理學(xué)校：平江縣龍門中學(xué)班級(jí)：龍門中學(xué)教者：體育組教學(xué)任務(wù)：1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)

44、生原因；2、對(duì)常見的運(yùn)動(dòng)損傷掌握簡(jiǎn)易的處理方法。一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。只供學(xué)習(xí)與交流2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平；C、準(zhǔn)

45、備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)；D、過量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。龍門中學(xué)室內(nèi)體育課教案（雨天）第八周第二次運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理一、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好

46、組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。3、在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。二、常見的運(yùn)動(dòng)損傷與處理1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。只供學(xué)習(xí)與交流1.冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。2

47、、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍超過正常限度時(shí)，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動(dòng)，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。5、腦震蕩（頭部受天外力打擊

48、或碰撞到堅(jiān)硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動(dòng)。）可分為輕度、中度和重度腦震蕩。處理：對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。對(duì)中、重度的腦震蕩，要保只供學(xué)習(xí)與交流此文檔僅供收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系網(wǎng)站刪除持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時(shí)送醫(yī)院治療。6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。7、骨折（骨的完整性受破壞）處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。思考題：體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用？運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的注意事項(xiàng)有哪些？止血的方法有哪幾種？扭傷后如何處理？初三年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃對(duì)象：龍門中學(xué)第九周第一次課教師：體育組教學(xué)內(nèi)容緊急疏散演練教學(xué)目標(biāo)通過演練提高學(xué)生疏散的秩序性掌握疏散的步驟和重要性培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛生命，提高安全常識(shí)的理念教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師