高考寄語(yǔ)-沖刺二十天復(fù)習(xí)時(shí)間安排表

1、轉(zhuǎn)：高考寄語(yǔ)-沖刺二十天復(fù)習(xí)時(shí)間安排表(2009-05-20 09:55:10)標(biāo)簽：高考學(xué)習(xí)指導(dǎo)教育 分類(lèi)：考前考中考后指導(dǎo)高考寄語(yǔ)-沖刺二十天復(fù)習(xí)時(shí)間安排表同學(xué)們:再有二十天你們就要踏上2009年高考的考場(chǎng)接受祖國(guó)和人民的挑選，你們將用行動(dòng)書(shū)寫(xiě)屬于自己的燦爛人生。回首來(lái)路，往事歷歷，三年甘苦相連，三載風(fēng)雨同舟。1096個(gè)日日夜夜，2009屆高三全體教師時(shí)刻和你們?cè)谝黄?，老師期待著你們的輝煌。高考是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)斗，參加這場(chǎng)戰(zhàn)斗的勇士需要有戰(zhàn)勝困難的信念，更需要戰(zhàn)斗的智慧，在沖刺的二十天內(nèi)，我們應(yīng)該做好什么準(zhǔn)備，如何調(diào)理使自己擁有一顆平常心，如何科學(xué)合理的安排好復(fù)習(xí)提高效益，這是我們共同努

2、力追求的。一、心態(tài)的準(zhǔn)備:長(zhǎng)自己的志氣，做到厚積薄發(fā)。高考復(fù)習(xí)的過(guò)程，特別是高考考試的過(guò)程，實(shí)際上是知識(shí)的能量和心理的能量同時(shí)釋放的過(guò)程，而心理釋放的過(guò)程，是知識(shí)能量釋放過(guò)程的基礎(chǔ)和催化劑。良好的心理品質(zhì)和健康的心理狀態(tài)可以保證知識(shí)能量的超常發(fā)揮。一個(gè)人智力上的成就往往需要依賴(lài)人格的偉大，從一定意義上講，信心就是生命，就是力量，就是奇跡。只要你相信自己成功，就會(huì)贏得成功。平時(shí)我們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員加油，這時(shí)應(yīng)該為自己加油。沒(méi)有多少考生能在有關(guān)自己命運(yùn)前途的大考前能做到心靜如水，泰然處之的。作為國(guó)家選拔性考試，我們緊張，別人也會(huì)緊張，別人能行，我們更能行。但我們應(yīng)該明白：高考是考生的成人儀式，高考意味著對(duì)

3、國(guó)家負(fù)責(zé)，對(duì)家庭負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)。有責(zé)任當(dāng)然有壓力，如同大海里的一只小船，只有承載了一定的重量，你才能夠穩(wěn)健，才能夠乘風(fēng)破浪。（一）在壓力面前，我們應(yīng)該做到：1. 樹(shù)立必勝的自信心：1)相信自己對(duì)所學(xué)的知識(shí)能運(yùn)用自如，在考場(chǎng)上能有出色的發(fā)揮；2)學(xué)會(huì)對(duì)考試中發(fā)生的一切要泰然處之；3)用一些積極性的言語(yǔ)加強(qiáng)自我心理暗示。2. 善于重溫愉快體驗(yàn)，排除雜念。最后這二十天，可適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌等，以調(diào)節(jié)身心，緩解緊張的心情；適度參加體育鍛煉，微微出汗，既轉(zhuǎn)移大腦興奮點(diǎn)，消除大腦疲勞，又通過(guò)增強(qiáng)肌肉的緊張感，以化解心里的緊張感。緊張或厭煩時(shí)，閉上雙目或者暫時(shí)離開(kāi)當(dāng)時(shí)的環(huán)境，找一個(gè)安靜的地方，以放松心情

4、3要保證每天兩個(gè)時(shí)段高質(zhì)量的睡眠：多年形成的作息習(xí)慣在沖刺階段的二十天里千萬(wàn)別輕易改變，要繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)。每天晚上十一點(diǎn)半按時(shí)晚睡，中午十二點(diǎn)四十分按時(shí)午睡，要保持正常足夠的睡眠時(shí)間。不做百靈鳥(niǎo)（早起早睡），不做貓頭鷹（晚起晚睡）兩天高考時(shí)間為白天中上午和下午精神最好的時(shí)候，所以要把生物鐘調(diào)整到白天的精力和狀態(tài)最好的時(shí)候，保證7.5-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。（二）學(xué)會(huì)知識(shí)梳理：體會(huì)容易題，中檔題，難題，做到天地之間任我行。1. 研讀備考過(guò)程十次考試考過(guò)的題目：考前二十天，是考前調(diào)整期時(shí)間寶貴，如果反復(fù)做自己會(huì)做的題，會(huì)使自己的智力降到最低點(diǎn)，反復(fù)做自己不會(huì)做的題，會(huì)使自己的信心一次一次地受打擊，所以

5、應(yīng)該學(xué)會(huì)篩選，不同知識(shí)層面的同學(xué)應(yīng)根據(jù)自己每個(gè)學(xué)科的現(xiàn)狀來(lái)確定，原則上抓住基礎(chǔ)題，有針對(duì)性的練習(xí)。找到中等，難題的感覺(jué)，找到答案的感覺(jué)，編制學(xué)習(xí)的框架和網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，學(xué)會(huì)將過(guò)去做錯(cuò)了的題整理一下，分析原因，是概念不清？是基礎(chǔ)不扎實(shí)？是審題馬虎？是計(jì)算出錯(cuò)？是時(shí)間把握得不好？是心理狀態(tài)不好？總之，錯(cuò)誤要清楚，原因要清楚，做到一清二楚?？忌钸z憾的事情就是在高考的時(shí)候，把過(guò)去犯的錯(cuò)誤又犯一遍。高考是選拔性考試，不是每一道題都是給每一個(gè)考生準(zhǔn)備的，有些難題是很難的，除了學(xué)科尖子需要努力攻克難題外，建議大多數(shù)同學(xué)把精力放在中檔低檔的基礎(chǔ)題上。實(shí)力范圍內(nèi)的薄弱環(huán)節(jié)對(duì)大多數(shù)考生來(lái)講，主要是中低檔題，而原因一

6、般都是基礎(chǔ)知識(shí)不夠扎實(shí)，概念不夠清楚（或網(wǎng)絡(luò)不夠清晰），所以應(yīng)在基礎(chǔ)知識(shí)、基本方法、基本技能上下功夫。2. 調(diào)整期的指導(dǎo)思想：回歸基礎(chǔ)提高能力一定要調(diào)整自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，要有針對(duì)性，要有實(shí)效性?；A(chǔ)指的是基礎(chǔ)知識(shí)、基本方法、基本技能和所犯的錯(cuò)誤；能力指的是解決問(wèn)題的能力和高考時(shí)的得分能力。找對(duì)找準(zhǔn)自己的薄弱環(huán)節(jié)（從自己的實(shí)力出發(fā)，不能脫離自己的實(shí)力去找薄弱環(huán)節(jié)）分析薄弱環(huán)節(jié)，不會(huì)？記不住？概念不清楚？要針對(duì)自己的弱項(xiàng)，千萬(wàn)不能以題海代替復(fù)習(xí)；在考前一周要看看考試說(shuō)明，看看教材，適當(dāng)做題，整理錯(cuò)誤。建議按照高考時(shí)間順序來(lái)安排復(fù)習(xí)。二、沖刺二十天復(fù)習(xí)時(shí)間安排表時(shí)間學(xué)科復(fù)習(xí)內(nèi)容及方式5月18日至5月2

7、7日語(yǔ)文語(yǔ)文專(zhuān)題復(fù)習(xí)，以一周為周期，一周一個(gè)知識(shí)點(diǎn)攻破，其中專(zhuān)題有古詩(shī)鑒賞、文言文閱讀、現(xiàn)代文閱讀、語(yǔ)言運(yùn)用、作文、基礎(chǔ)知識(shí)數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)以各章節(jié)知識(shí)分類(lèi)總結(jié)和作題為主，其中重點(diǎn)是數(shù)列、三角函數(shù)、立體幾何、二相式與概率其他的在綜合解題時(shí)鞏固加強(qiáng)。英語(yǔ)英語(yǔ)把高中三年的課本單詞表認(rèn)真看一遍，提高單詞量，每天利用最少20分鐘練習(xí)聽(tīng)力，重點(diǎn)訓(xùn)練提升閱讀理解、完型填空和作文以及聽(tīng)力，把一輪的復(fù)習(xí)資料書(shū)前的知識(shí)點(diǎn)認(rèn)真看一遍，每天做2篇閱讀理解，一個(gè)星期寫(xiě)一篇作文和做2篇完型填空，早讀讀聽(tīng)力原文，高考滿(mǎn)分作文。理綜疏通各科的知識(shí)點(diǎn)，把基礎(chǔ)補(bǔ)好，增加記憶量和把最容易得分的模塊提升。文綜回歸課本，認(rèn)真研究各課各章節(jié)知

8、識(shí)點(diǎn)，特別是政治、歷史、地理。5月28日至6月5語(yǔ)文在不到10天的時(shí)間里，“回頭看”很重要。“回頭看”不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而要找到自己該看的知識(shí)點(diǎn)。同時(shí)，記憶型的題目一定要去記、看，考生要再次回顧使用頻率高且出錯(cuò)率高的字詞，爭(zhēng)取考過(guò)的全部得分。要適當(dāng)做各種題型，多看典型的有代表性的題目，不要做怪題、偏題。閱讀上，考生要仔細(xì)閱讀題目在文章中涉及到的內(nèi)容，對(duì)關(guān)鍵詞語(yǔ)、語(yǔ)句加以理解，注意有效信息的提取與判斷。作文上，可以把自己曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)的得到老師認(rèn)可的作文拿出來(lái)熟悉熟悉，關(guān)注時(shí)事、報(bào)紙上的熱點(diǎn)新聞，收集生活中的各種信息。語(yǔ)文題目做累的時(shí)候，可以閉目養(yǎng)神地梳理一遍，想想這一年都有哪些社會(huì)熱點(diǎn)讓你記憶深刻，哪

9、些你記得不太清楚的，可以把資料翻出來(lái)看看。沖刺階段，考生要多看以前整理好的資料，包括自己看過(guò)的精彩文章片段或語(yǔ)句，聽(tīng)過(guò)的令人感動(dòng)的事例，這些都有可能成為高考寫(xiě)作文時(shí)用到的資料。數(shù)學(xué)最后幾天不適宜做過(guò)多的題目了。經(jīng)過(guò)前幾個(gè)月的復(fù)習(xí)，考生已經(jīng)做了大量的習(xí)題，該做的基本都做了，也積累了一定的解題經(jīng)驗(yàn)。目前做題已經(jīng)不是重點(diǎn)，現(xiàn)在的首要任務(wù)是回歸基礎(chǔ)?？忌梢钥匆郧白龅木碜?，特別是那些當(dāng)時(shí)錯(cuò)了的題，分析錯(cuò)誤的原因。一條條分析完了之后，考生自己就會(huì)有一種如釋重負(fù)的感覺(jué)，感覺(jué)自己做錯(cuò)的現(xiàn)在都會(huì)了，會(huì)心生成就感，這種感覺(jué)對(duì)即將走進(jìn)考場(chǎng)的考生十分有利。重點(diǎn)章節(jié)、重點(diǎn)模塊如果還有不清楚的地方一定要弄清楚。此外，考

10、生要放松身心，保持高昂狀態(tài)，每天做一定量的題，以防手生。需要提醒的是，開(kāi)考后，考生要先將題目大體瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)必須權(quán)衡利弊，先做自己熟悉的題，讀完題后完全沒(méi)想到思路的要敢于放棄，切不可在上面浪費(fèi)過(guò)多時(shí)間。對(duì)于那些一味講求做題速度的考生，要適當(dāng)降低做題速度，提高準(zhǔn)確率。很多考生拿到試卷埋頭就做，做完后發(fā)現(xiàn)很多都錯(cuò)了，這樣還不如只做完80%，保證每一道題都做對(duì)。英語(yǔ)英語(yǔ)最后的復(fù)習(xí)要樹(shù)立信心，考試的時(shí)候遇到難題要想“別人也難”，遇到容易的則要想“細(xì)心審題”。越到最后，考生越要回歸基礎(chǔ)，單詞最好再梳理一遍，這樣有利于提高閱讀理解的效率，同時(shí)可以熟記一些寫(xiě)作的常用詞和讓閱卷老師耳目一新的

11、短語(yǔ)用法。英語(yǔ)寫(xiě)作要保證留有足夠的寫(xiě)作時(shí)間。要注意英語(yǔ)寫(xiě)作過(guò)程中的細(xì)節(jié)，比如時(shí)態(tài)、拼寫(xiě)等。若一篇寫(xiě)作多處都是時(shí)態(tài)錯(cuò)誤，扣分會(huì)很多，那肯定得不了高分。記住在文章中用一些與眾不同的短語(yǔ)用法，但一定要保證用得對(duì)、用得準(zhǔn)，此外，要注意卷面的書(shū)寫(xiě)，減少卷面失分。這段時(shí)間，考生每天仍要堅(jiān)持做幾篇閱讀、完形或閱讀表達(dá)，還應(yīng)堅(jiān)持聽(tīng)力訓(xùn)練。考生要利用好聽(tīng)力開(kāi)始前的一段時(shí)間，最好迅速瀏覽每個(gè)小題，在腦海中形成大體的印象，捕捉選項(xiàng)所提供的信息。聽(tīng)力題切忌猶豫不決，如果沒(méi)聽(tīng)清答案就暫時(shí)跳過(guò)，千萬(wàn)不要影響后面題目的作答。文綜1回歸課本，認(rèn)真快速把課本掃描一遍。2 看以前做過(guò)的試題，從中總結(jié)規(guī)律和防止考試時(shí)再犯同樣的錯(cuò)誤

12、。3 做些選擇題，熱身。理綜應(yīng)該做一些小題目和容易的題目，使自己心情平靜，同時(shí)鞏固概念。其次，不應(yīng)強(qiáng)迫自己記憶一些難度比較大、比較容易混的東西。所謂臨陣磨槍?zhuān)饕且プ畛Ｓ?、最拿手的槍。考試前要做一些常?guī)的題目，復(fù)習(xí)一些主要定理的變化類(lèi)型。對(duì)于自己有把握的題目，要確定到時(shí)一定會(huì)拿分。而不要對(duì)高考試題中會(huì)出現(xiàn)哪些題目，有過(guò)多的猜測(cè)和不必要的憂慮。最后，每天適當(dāng)做一些難度適中的模擬試卷。這是自己給自己模擬，不是為了專(zhuān)門(mén)查漏補(bǔ)缺，而是為了保持一種躍躍欲試的心理狀態(tài)。熟悉考試題型，體會(huì)做題的思路。三、高考前6月6日時(shí)段內(nèi)容上午8：00全體在升旗廣場(chǎng)集中，年級(jí)學(xué)校進(jìn)行簡(jiǎn)短考前動(dòng)員。上午8：30各班級(jí)考

13、前激勵(lì)并交待注意事項(xiàng)，發(fā)放考試用品。上午9：00清理書(shū)籍，打掃衛(wèi)生，按要求布置考場(chǎng)。上午10至12時(shí)自由調(diào)整休息，做一些輕松的事。檢查剛發(fā)放的考試用品和手表，如果用品不齊或有故障或手表未及時(shí)更換電池要及時(shí)解決。中午12時(shí)至12：30中飯中午12：30至14時(shí)正常睡午覺(jué)下午15時(shí)至17時(shí)熟悉考場(chǎng)。下午17時(shí)至19時(shí)晚飯及洗漱與休息晚上19時(shí)至22時(shí)到指定的教室或在宿舍或在圖書(shū)館晚22時(shí)至23時(shí)要仔細(xì)檢查高考必備的文化用品（如手表，鉛字筆，三角板，圓規(guī)，鉛筆，橡皮等）和準(zhǔn)考證，將這些物件放在厚而透明的小塑料袋，放在床頭最容易看到的地方。檢查放好后與同宿舍的同學(xué)談?wù)勔恍┯淇斓脑掝}然后入睡。四、高考6

14、月7日時(shí)段內(nèi)容上午6：30至7：00一覺(jué)醒來(lái)，做幾個(gè)深呼吸，滿(mǎn)懷希望，迎接新的一天的到來(lái)，洗漱完成后吃早餐。上午7：30至8：00看看語(yǔ)文知識(shí)，特別是名篇名句背誦和一些作文材料，看看高考沖刺卷中的試題。上午8：00至8：20在本校的考生閉目養(yǎng)神。到外?？荚嚨耐瑢W(xué)聽(tīng)廣播按時(shí)上車(chē)。上午8：20至8：30檢查好考試用品袋（準(zhǔn)考證，手表，鉛字筆，三角板，圓規(guī)，鉛筆，橡皮），一樣都沒(méi)缺后，滿(mǎn)懷必勝信念，從容走向考場(chǎng)。上午8：30至9：00進(jìn)入考場(chǎng)，按照監(jiān)考員和考點(diǎn)廣播的提示仔細(xì)認(rèn)真做好各種程序準(zhǔn)備，特別要準(zhǔn)確的貼好條形碼，準(zhǔn)確的填寫(xiě)姓名和涂寫(xiě)好考號(hào)和考試的科目。上午9：00至11：30認(rèn)真考好語(yǔ)文中午1

15、2：00至12：40吃中餐后洗漱，然后聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。最好少談或不談上午的考試中午12：40至下午14：00午休下午14：00至14：10分洗漱。到外?？荚嚨目忌鷰峡荚囉闷反?tīng)廣播及時(shí)上車(chē)。下午14：10至14：30看看重要的數(shù)學(xué)公式和一些模擬考卷子。下午14：30至14：40檢查好高考用品袋的物件，一樣都沒(méi)缺后，帶上用品袋進(jìn)入考場(chǎng)。下午14：40至15；00聽(tīng)考點(diǎn)廣播提示，聽(tīng)監(jiān)考員的指導(dǎo)，做好正式答題前的各項(xiàng)涂貼寫(xiě)工作。下午15：00至17：00認(rèn)真考好數(shù)學(xué)下午17：00至19：00吃晚飯后洗漱處理一些生活雜務(wù)聽(tīng)聽(tīng)輕松音樂(lè)。晚19：00至22：00各班同學(xué)到指定的教室自修。晚22：00至23：

16、00要仔細(xì)檢查高考必備的文化用品（如手表，鉛字筆，三角板，圓規(guī)，鉛筆，橡皮等）和準(zhǔn)考證，將這些物件放在厚而透明的小塑料袋，放在床頭最容易看到的地方。檢查放好后與同宿舍的同學(xué)談?wù)勔恍┯淇斓脑掝}然后入睡。6月8日時(shí)段內(nèi)容上午6：30至7：00一覺(jué)醒來(lái)，做幾個(gè)深呼吸，滿(mǎn)懷希望，迎接新的一天的到來(lái)，洗漱完成后吃早餐。上午7：30至8：00看看綜合學(xué)科知識(shí)，特別是學(xué)科概念公式經(jīng)典例題，在腦海里將老師強(qiáng)調(diào)的知識(shí)過(guò)過(guò)電影，看看高考沖刺卷中的試題。上午8：00至8：20在本校的考生閉目養(yǎng)神。到外?？荚嚨耐瑢W(xué)聽(tīng)廣播按時(shí)上車(chē)。上午8：20至8：30檢查好考試用品袋（準(zhǔn)考證，手表，鉛字筆，三角板，圓規(guī)，鉛筆，橡皮），一樣都沒(méi)缺后，滿(mǎn)懷必勝信念，從容走向考場(chǎng)。上午8：30至9：00進(jìn)入考場(chǎng)，按照監(jiān)考員和考點(diǎn)廣播的提示仔細(xì)認(rèn)真做好各種程序準(zhǔn)備，特別要準(zhǔn)確的貼好條形碼，準(zhǔn)確的填寫(xiě)姓名和涂寫(xiě)好考號(hào)和考試的科目。上午9：00至11：30認(rèn)真考好綜合，一定要按先易后難的原則：先將各學(xué)科中會(huì)做的題做好，然后再按順序思考做題。中午12：00至12：40吃中餐后洗漱，然后聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。最好少談或不談上午的考試中午12：40至下午13：50午休下午13：50至14：10分洗漱。到外?？荚嚨?/p>