中學(xué)生心理健康安全櫥窗Microsoft Word 文檔(共12頁)

1、中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(biozhn)是什么1、有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(tyn)自我存在的價值。心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識自我，承認(rèn)自我，接受(jishu)自我，而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點(diǎn)，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價，即不自傲，又不自卑。能正視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)符合實(shí)際，不怨天尤人，也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補(bǔ)救的缺陷，能正確對待，安然接受。2、樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來，取得成就，獲得滿足感。能夠從自己實(shí)際情況出發(fā)，

2、自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此為負(fù)擔(dān)。在遇到困難時，能努力去克服，爭取新的成就。3、善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中互相(h xing)理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見，正確對待他人的短處和缺點(diǎn)，善于與各種類型的人相處。4、情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)(biod)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸，也會有悲、憂、愁、怒

3、、煩等消極情緒體驗，但不會長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗中，更不會因此而輕生。善于適度的表達(dá)和控制(kngzh)自己的情緒，能隨時排解各種煩惱，喜不狂，憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范，能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。5、保持健全的人格。人格健全的中學(xué)生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中，有正確的人生觀，能以此(y c)為中心，把需要、動機(jī)、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樂于生活、學(xué)習(xí)，興趣廣泛，性格開朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī)智果斷，表里如一，行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。6、面對(min du)挫折和失敗具有較高的承受力，具有

4、正常的自我防御機(jī)制。心理健康的中學(xué)生在遇到挫折和困境時，能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或改變自己的目標(biāo)和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服前進(jìn)中的困難(kn nn)。自覺運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。7、熱愛生活、熱愛集體。有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活，積極投入有樂趣的生活中，自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力，從事有意義的事業(yè)，遵守社會公德，維護(hù)國家利益，勇于承擔(dān)社會義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會

5、服務(wù)。8、心理特點(diǎn)、行為(xngwi)方式符合年齡特征。心理健康的中學(xué)生，其認(rèn)知活動(hu dng)、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點(diǎn)以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合，與其充當(dāng)?shù)纳鐣巧噙m應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個性的統(tǒng)一。9、能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸(jich)與適應(yīng)。心理健康的中學(xué)生能夠面對激烈的社會競爭和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要，主動調(diào)整自己的言行，在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下，能主動改變自己，以適應(yīng)社會環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。心理健康的中學(xué)生能保持相對穩(wěn)

6、定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負(fù)擔(dān)。能坦然處事，保持安寧的心理狀態(tài)。善于合理的提出和表達(dá)自己的意愿及要求，不盲目沖動，不表現(xiàn)與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長。網(wǎng)吧(wn b)對青少年的危害自從90年代后期互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入我國之后，便以驚人的速度發(fā)展，到現(xiàn)在，互聯(lián)網(wǎng)尤如毛細(xì)血管一樣遍布我國城鄉(xiāng)，應(yīng)該說互聯(lián)網(wǎng)帶來了一場深刻的社會變革，帶來了管理手段和生活生產(chǎn)的全面革新，極大地促進(jìn)了社會的發(fā)展。但是，目前那些遍布城鄉(xiāng)角落的網(wǎng)吧(wn b)，象一個個美麗的陷阱，使許多學(xué)生丟魂失魄、喪失意志、無心

7、學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達(dá)到了嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假，學(xué)生們更是肆無忌憚，不少學(xué)生通宵達(dá)旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)吧已成為目前教育和社會、家庭的一大障礙和癥結(jié)，也是民眾普遍憂慮的一大社會焦點(diǎn)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個魔爪，是使青少年墮落的三大殺手。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子海洛因”，是殺人不眨眼的劊子手。沉迷網(wǎng)吧的危害究竟在哪里，我們認(rèn)為，主要在以下幾個方面：1、摧殘身體

8、中學(xué)生曾強(qiáng)一連泡吧十幾天，視力由1.2下降到0.2。一名13歲小學(xué)生從家里偷出300元錢在網(wǎng)吧玩電游連續(xù)4天4夜，由于網(wǎng)絡(luò)游戲的強(qiáng)烈刺激和驚心動魄的打斗，游戲者血壓升高，心跳過速，又加上過度疲勞，最后瘁死網(wǎng)吧。湖南瀏陽一名12歲小學(xué)生在網(wǎng)吧泡3天3夜，餓了喝口水，困了伏在電腦桌上打個盹，通宵達(dá)旦地玩游戲，當(dāng)家人找到他時，身體已極度虛脫，幾近死亡。由于網(wǎng)迷對游戲的癡迷，達(dá)到了可以不吃飯、不睡覺的巔瘋地步。由于玩游戲時精力高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大。再加上電游、網(wǎng)吧空氣混蝕，人口密度大，煙味、食物味、汗臭味，味味俱全，機(jī)器聲、打鬧聲、臟話聲，聲聲刺耳，衛(wèi)生、環(huán)境條件

9、極差，嚴(yán)重影響著身體健康。所以一般玩通宵電游的網(wǎng)迷走出網(wǎng)吧時，眼睛脹紅，蓬頭垢面，兩腿發(fā)軟，形似縞素。青少年學(xué)生正是長身體的時候，如果不知饑渴、不分晝夜地泡網(wǎng)吧，其對身體的危害不會亞于大麻、白粉等毒物，這并非危害言聳聽。2、心理受損由于網(wǎng)迷對上網(wǎng)有著很強(qiáng)的心理依賴，輕者影響學(xué)習(xí)、身體，嚴(yán)重者致使心理變態(tài)、心態(tài)扭曲。我市某學(xué)校一初三學(xué)生，成績非常優(yōu)秀，以優(yōu)異的成績考入某重點(diǎn)中學(xué)，家里給其買來了臺電腦作為獎品，但是，自從家里買了電腦后，不知從何時起，就迷上了網(wǎng)上聊天，很就就在網(wǎng)上找到了“戀人”，自從有了網(wǎng)上“戀人”以后，他那網(wǎng)上美人一次次地向他借錢。他想與之繼絕關(guān)系，但又優(yōu)柔寡斷，無法斬斷，在極為

10、矛盾的心態(tài)中，他一次又一次偷家里的錢給“情人”寄去，從此家里電話費(fèi)直線攀升，常常錢柜里的錢不對帳，他自己也惶恐、矛盾，變得沉默寡言，孤僻怪異，易暴易躁。家里發(fā)現(xiàn)他網(wǎng)上交友的事情后，非常憤怒，將電腦摔爛，每天接送于學(xué)校家庭之間，天天晚上關(guān)在房間不得出來，該生變得幾近神經(jīng)病。我市也有一位高中二年級學(xué)生曾一度癡迷于網(wǎng)吧，一個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生，由于整天整夜地沉迷于網(wǎng)吧，成績一落千丈，家人非常生氣，老師非常著急，用盡各種辦法，苦口婆心就是不能從網(wǎng)吧里將他解救出來，他自己也變得沉默不語、心態(tài)浮躁，吃不下、睡不著，看樣子幾近癡呆。有部分同學(xué)上網(wǎng)的目的是來調(diào)節(jié)心態(tài)的。學(xué)校課務(wù)負(fù)擔(dān)(fdn)重，心理壓力大，能

11、在網(wǎng)上找個忠實(shí)的聽眾（不一定是朋友）聊聊，心情可以得到放松，情緒會變得穩(wěn)定，我們不否認(rèn)此說法，部分同學(xué)把握得好，對調(diào)節(jié)心智是有一定益處，但實(shí)際上，許多未成年人一旦上網(wǎng)，便無法把握，將太多的時間精力花在網(wǎng)吧里，致使學(xué)業(yè)受影響，老師批評、家長生氣，反而心理負(fù)擔(dān)更重。3、滋生是非進(jìn)出網(wǎng)吧的大多是中小學(xué)生，小的幾歲，大的十七八歲，他們大多沒有收入，為了能弄到進(jìn)網(wǎng)吧的錢，有的結(jié)伙敲詐，有的偷盜搶劫。還有一類人進(jìn)出網(wǎng)吧，他們純粹是敲詐中小學(xué)生，經(jīng)常有打架斗毆的事在網(wǎng)吧發(fā)生，據(jù)統(tǒng)計未成年犯罪20%與網(wǎng)吧有關(guān)，有的網(wǎng)吧經(jīng)營者唯利是圖，向過夜未成年人提供飲食住宿，子女夜不歸宿，家長自然心急火燎，親戚朋友、老師一

12、起出動，到處找人，確實(shí)給家庭帶來了不安定因素。由此可見，網(wǎng)吧已成為滋惹是非的一大聚集地。4、影響學(xué)業(yè)一位中學(xué)教師說，學(xué)生一旦對網(wǎng)吧癡迷，就是對人生追求的放棄，學(xué)生一旦進(jìn)入網(wǎng)吧，成績直線下降。有一位網(wǎng)迷寫道：該死的網(wǎng)吧呀，你奪走了我的學(xué)業(yè)、奪走了我的大學(xué)，我咬牙切齒，切膚心疼！但我就是不能自控！這位同學(xué)說：我一閉眼，就看到鍵盤，手指碰到任何物體都有鼠標(biāo)的感覺，鼠標(biāo)一點(diǎn)，導(dǎo)彈就發(fā)出了。我們無法真正進(jìn)入那些網(wǎng)迷們的內(nèi)心世界去體味他們的感受，但可以想象到他們游離的眼神、脹紅的眼睛、疲憊的心理到底有多少精力去搞學(xué)習(xí)。如果孩子愛踢球，一天最多耽誤一兩個小時的時間，如果貪吃，一天最多花幾元錢，但如果孩子迷上

13、網(wǎng)吧足以毀他一輩子！我不想將網(wǎng)吧貶得太慘，但是，只要聽聽我們的老師、我們的家長揪心的訴說，看看孩子們失魂丟魄的樣子，我們?nèi)鐣鞑块T是否思考一下該為孩子們做點(diǎn)什么。5、安全隱患大多數(shù)網(wǎng)吧都未請專業(yè)人員安裝設(shè)備，也未經(jīng)消防、安全、文化、衛(wèi)生等部門允許，其營業(yè)場所的電腦安放的密度、電腦走線、安全出口等都存在著不同程度的問題，而且大多數(shù)網(wǎng)吧出進(jìn)僅一扇門，無安全通道和疏導(dǎo)標(biāo)志，存在著巨大的安全隱患。再談網(wǎng)吧對青少年的危害有人曾作過這樣一個比喻：網(wǎng)吧對青少年的危害決不亞于邪教，是腐蝕青少年的“電子毒品”。由于網(wǎng)絡(luò)具有信息量大且新奇等特點(diǎn)，加之大量形形色色的網(wǎng)絡(luò)游戲及色情影片反動等信息，甚至還有網(wǎng)吧經(jīng)營者

14、提供的免費(fèi)食、住、行等優(yōu)惠手段，使不少青少年沉迷于網(wǎng)吧。這種沉迷往往無法自拔，同毒品的成癮性是很相似的。迷戀網(wǎng)吧對青少年群體至少存在以下幾種顯著的危害：1、影響青少年性格的完善。長時間的上網(wǎng)使處在成長期的青少年處在于一種虛擬的世界中，將現(xiàn)實(shí)世界與虛擬世界相混淆。有人曾做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些沉迷于網(wǎng)吧的學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中往往表現(xiàn)為沉默寡言、孤僻，和同學(xué)不能正常溝通等等，這些性格特征除了極易引發(fā)不良后果外，更會使學(xué)生將來無法適應(yīng)千變?nèi)f化的社會。2、影響青少年誠信品質(zhì)的形成。大多數(shù)青少年上網(wǎng)的內(nèi)容都是網(wǎng)絡(luò)聊天，由于這種交流方式具有匿名性，因此學(xué)生在聊天時通常無所不說、無所顧忌，久而久之的后果便是做事為

15、人的不負(fù)責(zé)任，缺乏誠信。3、影響青少年的情感世界。青少年處于情竇初開的年齡，向往與異性的交往，網(wǎng)絡(luò)便為他們提供了這樣的空間，但在網(wǎng)上“你、我、他”通常都是虛假(xji)的，這種虛無的情感只會導(dǎo)致青少年走向情感誤區(qū)，無法自拔。4、影響青少年的遵紀(jì)守法意識。由于青少年的自控能力較差，極易受到外界的影響，如果過多的受反動、暴力、色情的腐蝕，與外人搶網(wǎng)友，便采取暴力極端的方式實(shí)施了持刀打架行為，受到了法律的嚴(yán)懲，害人害已。對青少年上網(wǎng)應(yīng)對措施1、加強(qiáng)青少年的教育力度，提升自身自覺性和免疫力。從學(xué)生思想上進(jìn)行疏導(dǎo)，找出學(xué)生上網(wǎng)成癮的原因，讓學(xué)生明白長時間上網(wǎng)的危害，逐步幫助學(xué)生脫癮，當(dāng)然，作為老師首先要

16、多了解網(wǎng)絡(luò)知識，這樣在對學(xué)生進(jìn)行教育時才能比較得心應(yīng)手，而不能采取簡單的打罵或懲罰的方式(fngsh)；其次是對學(xué)生進(jìn)行安全法制教育，讓學(xué)生主動杜絕登錄不良網(wǎng)站，不輕易透露自已的真實(shí)信息給別人，不同網(wǎng)友見面，提高安全防范意識，減少受不法侵害的機(jī)率。2、立法部門應(yīng)從宏觀上為網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營這一特種行業(yè)制定操作性較強(qiáng)的法律法規(guī)，使在現(xiàn)實(shí)中的網(wǎng)吧管理更加規(guī)范，更具管理力度和效果。3、執(zhí)法部門對網(wǎng)吧應(yīng)建立健全常規(guī)管理機(jī)制。前期，公安機(jī)關(guān)聯(lián)合多部門對網(wǎng)絡(luò)色情進(jìn)行了專項治理，成果顯著。所以，各執(zhí)法部門應(yīng)通力協(xié)作建立常規(guī)管理機(jī)制，加強(qiáng)日常管理?？傊谇嗌倌昝詰倬W(wǎng)吧這一社會問題上，需要社會、政府、學(xué)校及家庭的共同努

17、力，這樣才能有效制止網(wǎng)吧對青少年的危害，使青少年有一個健康成長的環(huán)境。十大“網(wǎng)癡”典型案例案例一：高中生，網(wǎng)齡兩年。一次在網(wǎng)吧(wn b)中被“戰(zhàn)友”打倒，可這并不影響他網(wǎng)絡(luò)的癡迷，“網(wǎng)絡(luò)中，我依舊是英雄”案例二：初中生，網(wǎng)齡一年。父母為了拯救自己的孩子曾經(jīng)試圖關(guān)掉電腦，但是立刻遭到了兒子以死相逼的威脅。案例三：29歲，網(wǎng)齡兩年。不上班、不吃不喝、到處向人借錢，都是為了上網(wǎng)游戲。案例四：16歲，高二學(xué)生，網(wǎng)齡兩年。為了上網(wǎng)，他自動退學(xué)了。為了喚醒兒子，一把年紀(jì)的父親曾給自己的兒子跪下。案例五：14歲，初中生。曾經(jīng)一個多月吃住在網(wǎng)吧，有錢就上網(wǎng)，沒錢就觀戰(zhàn)。案例六：18歲，高三復(fù)讀，網(wǎng)癮七年。大

18、年三十晚上網(wǎng)癮突然發(fā)作，立刻就奔向網(wǎng)吧。但遭到了母親的阻攔，這位大俠一氣之下一拳將母親打倒在地，還要踩上兩腳才憤憤而去。案例七：高中生，網(wǎng)齡兩年。因家庭困難，母親無力再支付他上網(wǎng)的費(fèi)用，于是家里所有的東西都成了變賣的對象。案例八：24歲，網(wǎng)齡近十年。從初中開始就上網(wǎng)，為了能夠上網(wǎng)，他丟了五六份工作。案例九：高二，網(wǎng)齡兩年。上網(wǎng)成癮，但是奇怪的是他的學(xué)習(xí)成績并沒有因此下降。因此，不僅自己徹夜鏖戰(zhàn)，還極力鼓動同學(xué)一起。案例十：16歲，網(wǎng)齡四年。為上網(wǎng)，干脆輟學(xué)。家人為此找心理醫(yī)生，吃藥打針，但是全無作用。長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的孤獨(dú)抑郁、網(wǎng)戀、游戲成癮、色情四大“網(wǎng)絡(luò)心理障礙”已成為困擾中學(xué)生“網(wǎng)蟲”的主要病癥。 “網(wǎng)絡(luò)心理障礙”導(dǎo)致的情緒低落、自我評價低、混淆現(xiàn)實(shí)生活和虛擬生活等癥狀嚴(yán)重影響了患病學(xué)生的生活，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)(chxin)自殘意識和自殘行為。誡言：世上的事分三種：該做的；不該做的；可做可不做的，比如說上網(wǎng)。可做可不做的事做得越少，成功的概率就越高。人生充滿積累(jli)和消費(fèi)的矛盾，如果積累大于消費(fèi)，你就能成功；如果