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足球腳背正面運(yùn)球技術(shù)崇左市城南小學(xué) 蒙羽腳背正面運(yùn)球一、視屏展示二、圖片展示分析三、技術(shù)動作講解分析四、易犯錯誤和糾正方法五、實戰(zhàn)應(yīng)用視屏展示圖片展示正面示范側(cè)面示范技術(shù)動作講解 跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運(yùn)球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。重難點重點：是培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣，逐步養(yǎng)成堅持體育鍛煉的良好習(xí)慣和正確使用足球運(yùn)球技術(shù)。難點：是腳推撥球和身體重心隨球移動。易犯錯誤1、運(yùn)球時，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。2、支撐腳離球過遠(yuǎn)，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。糾錯方法1多做原地運(yùn)球練習(xí)，體會腳與球接觸的感覺。1、顛球練習(xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會腳與球接觸的感覺。2、走動中用單腳腳背正面運(yùn)球。3、慢跑中用單腳腳背正面運(yùn)球。糾錯方法2反復(fù)做無球跑動練習(xí)，提醒自己重心降低。1、按動作要領(lǐng)做無球跑動模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。2、直線運(yùn)球?？焖僦苯舆\(yùn)球，提醒抬頭要看到場上情況。3、走或慢跑中兩腳交替腳背正面運(yùn)球。4、兩腳交替做一步一觸球練習(xí)。實戰(zhàn)應(yīng)用腳背正面運(yùn)球多在越過對手之后，
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