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貸審治理部5月E-learning試題“這是我獨(dú)立完成的工作，我為這份試卷的誠(chéng)信負(fù)責(zé)！”部門：渠道貸審部姓名：劉永駿得分:題號(hào)12345答案BBABCAABCD題號(hào)678910答案ABACDAABC1、判定題：要想減壓，咱們必需休息好。這主若是指午休和工作回家以后的晚間休息。A正確日錯(cuò)誤2、判定題：漸進(jìn)式放松法盡管能夠有效地放松咱們的緊張情緒，但操作程序比較復(fù)雜，腹式呼吸相較而言加倍簡(jiǎn)便，能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行。A正確日錯(cuò)誤3、多選題：鍛煉包括了有氧與無氧兩種類型，以下運(yùn)動(dòng)中屬于有氧鍛煉的是A散步日跳繩C慢跑D開帆船4、單選題：森田療法的核心思想是A順其自然日?qǐng)?jiān)持到底C樂觀踴躍D永不舍棄多項(xiàng)選擇題：A型人格的特點(diǎn)包括了A言辭解決性B埋頭苦干C惜時(shí)現(xiàn)在D容易發(fā)怒正確的坐判定題：錯(cuò)誤的軀體坐姿或電腦擺放將直接增大咱們經(jīng)受的工作壓力風(fēng)險(xiǎn)。坐在電腦前工作時(shí)，姿需要將頭和脖子盡可能地直立。A正確B錯(cuò)誤單項(xiàng)選擇題：關(guān)于壓力源日記中所表現(xiàn)出來的在你操縱范圍之外的壓力源，最好的處置方法是A盡力想出解決方法B不要過量關(guān)注C改變自己，適應(yīng)該壓力源D完全排除該壓力源多選題：減壓的“玩招”應(yīng)該注意A把工作和玩分開，少混在一路B玩的時(shí)候也要認(rèn)真，超越同伴C做自己喜愛的事D多交新朋友判定題：細(xì)節(jié)回憶法是情緒反映干與的重要方法之一。A正確錯(cuò)誤10、多選題：在全面治理工作壓

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