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文檔簡(jiǎn)介

1、.PAGE 1冬季部隊(duì)平安常識(shí)教育一、防火進(jìn)入冬季,部隊(duì)工作生活用火、用電等大量增多,火災(zāi)危險(xiǎn)性加大;加上天干物燥,是火災(zāi)較頻繁的季節(jié),做好防火應(yīng)注意:一要平安吸煙:嚴(yán)禁在一切易燃易爆單位、物資倉(cāng)庫(kù)、車場(chǎng)和其他一切禁煙區(qū)吸煙,制止在維修汽車和清洗機(jī)械零件時(shí)吸煙。吸煙時(shí)應(yīng)到平安地帶,煙頭未熄時(shí)不得進(jìn)入工作場(chǎng)所。糾正不良的吸煙習(xí)慣,晚上休息時(shí)不要躺在床上吸煙,不亂丟煙頭、亂磕煙灰,更不要將引燃的煙頭隨處亂放。二要平安用火:炊事班使用電爐時(shí)應(yīng)注意不可靠近可燃物,在使用煤氣后切記要關(guān)閉閥門,防止氣體泄漏,如遇明火、開啟電器的電火花或靜電就會(huì)爆炸起火。在操作間嚴(yán)禁用電爐取暖,不能同時(shí)使用煤氣和電爐。因?yàn)?/p>

2、煤氣一旦泄漏,就容易釀成火災(zāi)。三要平安用電。電氣設(shè)備的安裝要符合規(guī)定,所用導(dǎo)線要求絕緣效果要良好,制止電氣線路老化或者存在超負(fù)荷現(xiàn)象,以免發(fā)生電線短路起火。不能在電燈泡上罩紙或其他可燃物,不能將未經(jīng)冷卻的電熱器具放在有可燃物的場(chǎng)所?;?qū)⒖扇嘉锓旁陔姛崞骶呱?,更不能亂接亂拉電線。嚴(yán)禁私自使用大功率電器如熱得快燒水和電爐烤火。另大功率電熱器具不能使用橫截面過(guò)小的導(dǎo)線或容量過(guò)小的開關(guān)、插頭,以免發(fā)熱或打火。電源插座中有一種一座多用的三聯(lián)插座和四聯(lián)插座,使用方便,頗受青睞。但是使用這種多用插座應(yīng)注意電源插座所能承受的能力,不能超負(fù)荷使用,以保平安。滅火常識(shí):煤氣罐著火:要用浸濕的棉、布、衣物等捂蓋滅火

3、,并迅速關(guān)閉閥門。電器、線路著火:要先切斷電源,再用干粉或二氧化碳滅火器滅火,不可直接潑水滅火,以防觸電或電器爆炸傷人。電腦著火:發(fā)現(xiàn)電腦開場(chǎng)冒煙或起火時(shí),應(yīng)馬上拔掉電源插頭或關(guān)閉電源總開關(guān),然后用濕毛毯或棉被等蓋住電腦,切勿向失火電腦潑水,因?yàn)闇囟韧蝗唤迪聛?lái),會(huì)使熾熱的顯像管爆炸;五、如何撥打報(bào)警:1火警119打通后,應(yīng)講清楚著火單位,所在社區(qū)、街道、門牌等詳細(xì)地址; 2要講清什么東西著火,火勢(shì)情況;3要講清是平房還是樓房,最好能講清起火部位,燃燒物資和燃燒情況;4報(bào)警人要講清自己、所在單位和; 5報(bào)警后要派專人在路口等候消防車的到來(lái),指引消防車去火場(chǎng)的道路,以便迅速、準(zhǔn)確到達(dá)起火地點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)

4、火警應(yīng)及時(shí)報(bào)警,這是每個(gè)公民的責(zé)任??傊还苁窃谏a(chǎn)生活中,冬季都是火災(zāi)的高發(fā)區(qū),冬季防火應(yīng)該引起人們高度的重視。元旦、春節(jié)將至,更要注意平安防火,以免樂(lè)極生悲。二、防病冬季是疾病高發(fā)期。首先,要注意預(yù)防被凍傷或長(zhǎng)凍瘡。冬季天氣寒冷、枯燥,人的手、腳、耳朵等血液循環(huán)較弱的部位容易被凍傷或長(zhǎng)凍瘡,冬季要注意這些部位的保暖,防止凍傷。皮膚枯燥時(shí),還應(yīng)注意皮膚護(hù)理。治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法,一是熱熨法,用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處,用熱風(fēng)*吹拂5分鐘,以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法,就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)展按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。另外,經(jīng)常搓搓手,跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。俗話說(shuō)

5、“三分饑寒,七分溫飽,是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要,但保暖過(guò)度,容易使機(jī)體的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力下降,耐寒能力降低,反倒容易引發(fā)一些疾病。所以冬季防寒應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:1、被褥太厚:睡覺(jué)時(shí)被褥太厚會(huì)壓迫身體,不能使身體徹底放松,同時(shí)太厚的被褥也會(huì)壓迫心臟等臟器,影響安康。2、蒙頭睡覺(jué):如果蒙頭大睡,會(huì)因被窩二氧化碳等廢氣逐漸增加,影響正常的呼吸甚至造成窒息。同時(shí)也可因被窩缺氧而誘發(fā)心腦血管病。第二,要注意預(yù)防上呼吸道疾病??菰锏睦淇諝饨档土撕粑赖牡挚沽Γ瑯O易使人發(fā)生上呼吸道感染,故冬季的重點(diǎn)是預(yù)防支氣管炎,感冒或流行性感冒等。在冬季里,要密切關(guān)注天氣變化,當(dāng)有暴冷天氣時(shí),我們要及時(shí)增加衣

6、被,防止受涼;早晚出門最好能戴上口罩,以減少冷空氣的直接刺激等等。我們還要注意居室和教室通風(fēng),減少和抑制病菌病毒繁殖;提高室空氣的相對(duì)濕度,有利于呼吸道疾病患者的治療和康復(fù)。我們還應(yīng)注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,例如經(jīng)常清洗上呼吸道,減少細(xì)菌、病毒在呼吸道的存留,還有感冒、氣管-支氣管炎等疾病不僅通過(guò)呼吸道傳播,而且能通過(guò)接觸傳播,因此要注意個(gè)人衛(wèi)生,要勤洗手。我們還應(yīng)盡量防止出入公共場(chǎng)所,如果要到人員密集、通風(fēng)不好的場(chǎng)所最好戴口罩。我們還應(yīng)注意均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,多飲水。第三,要注意預(yù)防胃腸道疾病。冬天早晚溫差較大,冷空氣活動(dòng)頻繁,

7、氣溫驟然變冷,人體受到冷空氣刺激后,胃酸分泌大量增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,抵抗力隨之降低導(dǎo)致胃炎、十二指腸潰瘍的發(fā)病和原有的潰瘍病的復(fù)發(fā)。此外,冬天吃火鍋過(guò)多,高脂肪、高熱量的食物攝入過(guò)多,都會(huì)引起胃腸黏膜損傷,造成胃腸道功能紊亂,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)消化道出血。.預(yù)防的方法是我們要注意保暖,生活要有規(guī)律。要注意飲食,切忌暴飲暴食,少吃辛辣食物。第四,注意預(yù)防皮膚病。專家點(diǎn)評(píng):冬季皮膚最容易受到枯燥與寒冷的侵害,導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫。寒冷還會(huì)引起凍瘡、多形紅斑等皮膚疾病。預(yù)防招數(shù):保溫防寒,尤其是做好皮膚裸露部位的保暖措施;防止使用劣質(zhì)護(hù)膚品;穿著盡量柔軟,冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜

8、電的衣物做衣等;加強(qiáng)皮膚鍛煉,例如堅(jiān)持洗冷水臉,冷水擦身等;同時(shí)還需注重食物保健。另外專家提醒:冬季洗澡次數(shù)不宜太頻,水溫也不宜太高,盡量用含有滋潤(rùn)成分的浴液,洗過(guò)澡后應(yīng)涂抹含有保濕成分的潤(rùn)膚品第五,注意預(yù)防口角炎。專家點(diǎn)評(píng):冬季空氣枯燥,如果用舌頭去舔,唾液在枯燥空氣下立刻蒸發(fā),從而越舔越干,口角干裂,口腔中的細(xì)菌乘機(jī)侵入口角,引發(fā)炎癥,另外,冬季進(jìn)食中新鮮蔬菜減少,造成維生素B2缺乏而誘發(fā)口角炎。預(yù)防招數(shù):應(yīng)多喝水,多吃水果和蔬菜。隨身帶一支“潤(rùn)唇膏,以免枯燥時(shí)用舌頭去舔嘴唇,引發(fā)口角炎。其實(shí),說(shuō)到根本,擁有安康的身體才是防止或減少冬季常見(jiàn)病發(fā)病的根本方法,尤其是年輕人,完全可以通過(guò)鍛煉身

9、體來(lái)預(yù)防它們。每天認(rèn)真落實(shí)一日生活制度,保持良好的生活規(guī)律,堅(jiān)持出早操、積極參與連隊(duì)組織體能訓(xùn)練和文體活動(dòng),按時(shí)熄燈就寢、保證充足的睡眠、減少心理壓力,也可提高機(jī)體抵御疾病的能力。三、防盜防盜是人們?nèi)粘I钪凶铑^痛的一件事,但只要我們妥善保管好自己的錢物,防盜也是一件很輕松的事。一是防錢物被盜。冬季臨近部隊(duì)補(bǔ)兵選退,尤其是退復(fù)期間工作頭緒多,工作任務(wù)重,人員流動(dòng)大,官兵思相想活潑,如果不妥善保管好自己的錢物,很容易給不法分子可乘之機(jī)。床頭柜和密碼箱能上鎖的一定要上鎖。不能放太多現(xiàn)金在身上和抽屜里,如果是戰(zhàn)友間借貸還款有大量現(xiàn)金,要盡快存進(jìn)銀行,同時(shí)要加強(qiáng)銀行卡和賬戶密碼的保管,不能把密碼存在手

10、機(jī)或?qū)懺诤凸P記本上,更不能把密碼設(shè)成生日日期等簡(jiǎn)單的數(shù)字,以防給別有用心之人可乘之機(jī)。二是出行防盜。冬季是人們外出的頂峰時(shí)期,部隊(duì)探親休假、學(xué)習(xí)歸隊(duì)、退伍返鄉(xiāng)、住院療養(yǎng)、出差辦事等外出人員增多,其中出行防盜就成了人們最關(guān)心的事了。出行牢記以下5招,防招數(shù)一:買票切記別露白。買票前最好事先了解所乘火車車票的大致價(jià)位,并提前準(zhǔn)備好票款,不要與自己攜帶的錢款放在一起,以免給犯罪分子留下可乘之機(jī)。防招數(shù)二:上車謹(jǐn)防渾水摸魚,現(xiàn)在有一些玩刀片的竊賊手法非常精準(zhǔn)。隔著衣服就能將事主的錢偷個(gè)精光,而且還不傷皮肉。乘客乘車時(shí),千萬(wàn)不要以為貴重物品貼身保管就能萬(wàn)無(wú)一失,警覺(jué)性時(shí)刻不能放松。在檢票和上車時(shí),人群一

11、般比較擁擠,這時(shí)乘客最好把背包掛在胸前,這樣會(huì)給竊賊下手增加不小的難度。防招數(shù)三:放置行要防“上架子。上車后,旅客一般把行安放在頭頂上方的行架上,認(rèn)為這樣小偷就偷不了。由于頭頂位置是人們視覺(jué)的盲區(qū),竊賊們可以踩著凳子裝作取自己的行,就把乘客的行偷走了,這種偷竊手段他們稱作“上架子。因此在安放行時(shí),應(yīng)把行放在自己斜上方的架子上,視線能及才便于隨時(shí)看管自己的行。防招數(shù)四:休息時(shí)謹(jǐn)防摳死倒。火車行駛時(shí),尤其是中午一兩點(diǎn)鐘和午夜12時(shí)到清晨6時(shí)這段時(shí)間,是竊賊們下手的最正確時(shí)間,人一入睡警覺(jué)性就會(huì)喪失,賊特別容易得手。大家最好在出門前保持充分的體力。上車后,如果是單獨(dú)出行盡量不要在車上睡覺(jué),有同伴則可以輪流休息。防招數(shù)五:談話中要防上托兒竊賊下手時(shí)往往要分散乘客的注意力。他們通常的手段是“上托兒,即找各種借口與乘客搭訕,或者吸引其注意力,設(shè)計(jì)一個(gè)圈套讓事主往里鉆,另一個(gè)同伴就會(huì)伺機(jī)將乘客的財(cái)物偷走。三是外出防扒。外出騎乘交通工具:乘坐公交車,或是自駕車、騎自行車最容易發(fā)生的是扒竊和詐騙。防措施:1.將自己的貴重物品妥善保管。2.不要在車站或是車上將自己的物品委托給陌生人進(jìn)展看護(hù)。3.火車或是長(zhǎng)途汽車停靠站后,購(gòu)物時(shí)一定要注意自己隨身攜帶的財(cái)物。4.乘坐公交車,不要將手機(jī)以及錢包等財(cái)物放在外套口袋中,應(yīng)該放在貼身部位,同時(shí)在上

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