美容基礎(chǔ)培訓(xùn)小時課程

1、美容基礎(chǔ)培訓(xùn)小時課程近幾年來，我國的服務(wù)消費(fèi)快速增長。中國傳統(tǒng)意義上的吃、住、行消費(fèi)結(jié)構(gòu)已不能滿足人們的消費(fèi)需求，開始由生存型向享受型方向改變，新的結(jié)構(gòu)應(yīng)該是：吃、住、行、美、文化、娛樂。因此，美發(fā)美容行業(yè)的發(fā)展將隨著國家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、人們生活水平和消費(fèi)水平的不斷提高，有著更加廣闊的發(fā)展空間。在專業(yè)美容服務(wù)方面有：傳統(tǒng)美容、中醫(yī)養(yǎng)生美容、時尚美容、休閑美容、保健美容、SPA水療、香熏美體、專業(yè)美甲等服務(wù)項目；其中的中醫(yī)養(yǎng)生將是未來發(fā)展趨勢。 中醫(yī)基礎(chǔ)理論 臟腑五行學(xué)說 五行學(xué)說，是以木、火、土、金、水五種物質(zhì)的功能屬性來歸納事物和現(xiàn)象的屬性，并以五者之間的相互促進(jìn)、相互制約關(guān)系來論述和推演事物之

2、間的相互關(guān)系及其復(fù)雜的運(yùn)動變化規(guī)律的一種古代哲學(xué)思想。 五行學(xué)說“五”是指宇宙本原之氣分化的構(gòu)成宇宙萬物的木、火、土、金、水五種基本物質(zhì)。一、五行的概念、特性五行，即指木、火、土、金、水五種基本物質(zhì)的運(yùn)動和變化。 木曰曲直曲，屈也；直，伸也。凡具有生長、升發(fā)、舒展、能屈能伸等性質(zhì)或作用的事物和現(xiàn)象，都?xì)w屬于木。 火曰炎上炎上，炎熱、上升之意。凡具有溫?zé)?、明亮、上升的性質(zhì)或作用的事物和現(xiàn)象，都?xì)w屬于火。 土爰稼穡 稼，播種之意；穡，收獲之意。稼穡，泛指人類種植和收獲農(nóng)作物的農(nóng)事活動。 凡具有生化、承載、受納等性質(zhì)的事物和現(xiàn)象，都?xì)w屬于土。金曰從革從，順從；革，改變。 凡具有肅殺、收斂、沉降等性質(zhì)

3、的事物和現(xiàn)象，都?xì)w屬于金。 水曰潤下潤下即滋潤、向下之意。凡具有滋潤、下行、寒涼、閉藏等性質(zhì)的事物和現(xiàn)象，都?xì)w屬于水。 五臟的相互關(guān)系 木生火肝藏血以濟(jì)心 火生土心之陽以溫脾 土生金脾散精以充肺 金生水肺肅降以助腎 水生木腎藏精以養(yǎng)肝 五臟的相互關(guān)系木克土肝木條達(dá)以疏泄脾土之壅塞 土克水脾土運(yùn)化以制約腎水之泛濫 水克火腎水上承以克制心火之亢逆火克金心之陽熱以制肺金之肅降太過金克木肺氣肅降以克制肝陽之上亢 五臟屬陰：心、肝、脾、肺、腎。指胸腹腔中內(nèi)部組織充實的一些器官，共同功能是貯藏精氣。精氣是指能充養(yǎng)臟腑、維持生命活動不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。 六腑屬陽：膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。 生理功能具

4、體為：飲食物入胃，經(jīng)胃的腐熟，下移小腸，進(jìn)一步消化，并泌別清濁，吸收其中的精微物質(zhì)，大腸接受小腸中的食物殘渣，吸收其中的水分，其余的糟粕經(jīng)燥化與傳導(dǎo)作用，排出體外，成為糞便。在飲食物消化、吸收過程中，膽排泄膽汁入小腸，以助消化。三焦不但是傳化的通道，更重要的是主持諸氣，推動了傳化功能的正常進(jìn)行。根據(jù)藥物的色、味的五行屬性： 青色、酸味入肝赤色、苦味入心黃色、甘味入脾白色、辛味入肺黑色、咸味入腎白芍丹參白術(shù)石膏黑芝麻氣血津液學(xué)說一、氣的概念：古人認(rèn)為氣是構(gòu)成世界的最基本物質(zhì)，宇宙間的一切事物都是氣的運(yùn)動變化而產(chǎn)生的。中醫(yī)學(xué)的氣有兩個含義：一是指維持人體生命活動的精微物質(zhì)，如水谷之氣、呼吸之氣等；

5、二是指臟腑組織的功能活動，如臟腑之氣，經(jīng)絡(luò)之氣等。前者是后者的物質(zhì)基礎(chǔ)，后者是前者的功能表現(xiàn)。二、氣的生成：氣的生成來源有三個方面：第一是稟受于父母的先天之精氣（腎），第二是飲食中的水谷之精氣（脾），第三是經(jīng)過肺所吸入的自然界的清氣（肺）。氣的生成與分布?xì)獾纳砉δ埽?、推動作用：如此作用減退時，影響人體的生長、發(fā)育或出現(xiàn)早衰，血和津液生成不足，輸布和排泄受阻。2、溫煦作用：陽氣愈多，產(chǎn)熱愈多，“氣有余便是火，氣不足便是寒”。如此功能失調(diào)，便可見畏寒喜暖，四肢不溫。3、防御作用：有維護(hù)肌膚，防御邪氣的作用，免疫力。4、固攝作用：防止血液溢出脈外，保證血液在脈中正常運(yùn)行。血的生成與功能：1、生成

6、：血即血液，是運(yùn)行于脈中的紅色液體，主要來自脾胃化生的水谷精微，與肺吸入的清氣相結(jié)合，通過心肺的氣化作用，注之于脈，化而為血。2、功能：對各臟腑組織器官起著營養(yǎng)和滋潤作用。若血液虧虛，精神不振、心悸、健忘、失眠、多夢、面色無華、爪甲不榮等。氣虛、血虛的癥狀經(jīng)絡(luò)學(xué)說 目的要求1掌握經(jīng)絡(luò)的美容原理及其美容應(yīng)用。重點掌握所講述的常用穴位的美容應(yīng)用。2熟悉常用穴位的功效和經(jīng)脈體表循行。3、如何取穴。了解督脈、任脈督脈經(jīng)脈循行： 、體表路線：起于尾骨尖下長強(qiáng)穴腰背項部正中巔頂前額正中鼻柱人中溝止于上唇系帶與齒齦相接處的齦交穴 、體內(nèi)聯(lián)系：與生殖器、脊髓、腦、鼻有聯(lián)系。 （二）美容原理1、陽脈之海升補(bǔ)清陽

7、之氣，疏通頭面血脈；2、溫補(bǔ)陽氣，強(qiáng)壯體質(zhì)；3、調(diào)整臟腑功能。（四）常用穴位1、命門功效：補(bǔ)腎壯陽。應(yīng)用：（1）陽虛早衰面色晄白，毛發(fā)不茂，精神不振，夜尿多，陽痿，早泄，性冷淡，畏寒怕冷，腰膝酸軟冷痛；（2）月經(jīng)不調(diào)，白帶多。2、神道位于人體背部，當(dāng)后正中線上，第5胸椎棘突下凹陷中。 功效：寧神安心。應(yīng)用：（1）心悸，失眠，多夢，健忘；（2）神思恍惚，情緒低落悲愁。3、大椎功效：清熱解表。應(yīng)用：（1）頭頸部保健按摩；（2）頸椎病，落枕，頸肩部肌肉痙攣，頭痛項強(qiáng)；（3）痤瘡，脂溢性皮炎，脫發(fā)、黃褐斑，蕁麻疹。任脈經(jīng)脈循行：、體表路線：起于前后陰之間會陰穴腹胸頸前正中止于頦唇溝中點的承漿穴。 、體

8、內(nèi)聯(lián)系：與生殖器、唇、目有聯(lián)系。（二）美容原理1、陰脈之海 改善體質(zhì)，強(qiáng)壯補(bǔ)虛；2、調(diào)理沖任；3、調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化。（三）美容應(yīng)用1、婦科經(jīng)帶病。2、脾胃虛弱或脾胃積滯。3、養(yǎng)生保健，改善體質(zhì)。4、頭面保健美容，咽喉病。常用穴位：關(guān)元 位于臍下三寸處 功效：培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋。 應(yīng)用：（1）體質(zhì)虛弱，面色無華，皮膚干枯，色斑；（2）神經(jīng)衰弱，長期失眠；（3）月經(jīng)不調(diào)，帶下病，盆腔炎。氣海穴 位于體前正中線， 臍下1寸半 功效：益氣助陽、調(diào)經(jīng)固經(jīng)。 應(yīng)用：（1）身體瘦弱無力，面色無華；（2）神經(jīng)衰弱，長期失眠；（3）月經(jīng)不調(diào)，帶下??；（4）肥胖偏于氣虛陽虛者；（5）脫發(fā)。神闕穴，即肚臍，又名臍

9、中，是人體任脈上的要穴。它位于命門穴平行對應(yīng)的肚臍中。功效：溫陽救逆、利水固脫應(yīng)用：（1）面色晄白，毛發(fā)不茂，四肢不溫，畏寒怕冷；（2）蕁麻疹；（3）肥胖、腫脹、小便不利；（4）臍療。上脘穴在肚臍上方5寸中脘穴在肚臍上方4寸下脘穴位于肚臍上方2寸 功效：化痰寧神。健脾和胃、降逆止嘔。應(yīng)用：（1）痰熱內(nèi)擾，心煩失眠；（2）食欲不振，腹部脹滿，腹瀉兼見；失眠多夢；（2）肥胖或消瘦膻中穴在前正中線上，兩乳頭連線的中點。 功效：理氣止痛、生津增液。應(yīng)用：（1）情緒抑郁，心胸悶脹，善太息；（2）心悸失眠。承漿穴是任脈與足陽明胃經(jīng)的交會穴，在面部，當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處。 功效：生津斂液、舒筋活絡(luò)。應(yīng)用：（

10、1）口舌生瘡，口干口臭，齒痛；（2）面癱，口眼歪斜，面腫。十二經(jīng)脈體表循行人體分手、足三陰、三陽十二經(jīng)絡(luò)走向。 六陽：手三陽從手頭足三陽從頭足六陰：足三陰從足胸手三陰從胸手手太陰肺經(jīng)寅時（3點至5點）起于中府穴、止于少商穴,與手陽明大腸經(jīng)相表里該經(jīng)發(fā)生病變，主要表現(xiàn)為胸部滿悶，咳嗽，氣喘，鎖骨上窩痛，心胸?zé)M，小便頻數(shù)，肩背、上肢前邊外側(cè)發(fā)冷，麻木酸痛等癥。 少商穴治療肺炎、扁桃體炎、中風(fēng)、昏迷、精神分裂癥等。列缺穴在腕橫紋上15寸處。治療腕臂部病變，頭部、項背部病證，有“頭項尋列缺”的歌訣流傳 尺澤穴主治疾病為：喉嚨疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。中府穴在云門穴下1寸 ，治療氣管炎、

11、支氣管哮喘、肺炎等。 手陽明大腸經(jīng) 卯時（5點到7點）起于商陽穴、止于迎香穴 與手太陰肺經(jīng)相表里大腸經(jīng)可以有效地防治皮膚病，肺主皮毛，肺與大腸相表里，肺的濁氣不能及時排出會直接通過大腸排泄，肺功能弱了，體內(nèi)毒素便會在大腸經(jīng)淤積，所以臉上起痘身上起濕疹這些問題，可以用刮痧拔罐法把里面積攢的淤毒刮出去。商陽穴治療耳聾，齒痛，咽喉腫痛，手指麻木 。合谷穴主治齒痛手腕及臂部疼痛口眼歪斜感冒發(fā)熱等癥。孕婦慎用 曲池穴治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎等。 迎香穴在鼻翼旁開約一厘米皺紋中 ，主治鼻病、牙痛、感冒等。上齒牙痛時，壓該穴，可快速止痛， 足陽明胃經(jīng) 辰時（7點到9點） 起于承

12、泣穴,止于厲兌穴,主要經(jīng)過胃、脾和心臟。與足太陰脾經(jīng)相表里主治腸胃等消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)某些病癥和咽喉、頭面、口、牙、鼻等器官病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位之病癥。歷兌穴在第二趾外側(cè)，趾甲角旁約寸。主治：齒痛、鼻衄、咽喉腫痛等五官熱性病 。足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。承泣穴是治療眼疾非常重要的穴道之一。足太陰脾經(jīng) 已時（9點至11點）隱白穴在足大趾內(nèi)側(cè)端，是治療月經(jīng)過多、崩漏的要穴 。三陰交穴在內(nèi)踝尖直上三寸，對于婦癥甚有療效。血海穴可治療痛經(jīng)、蕁麻疹、產(chǎn)婦酸痛等癥，女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。起于（隱白穴

13、），上小腿肚內(nèi)側(cè)，進(jìn)腹部，挾食管旁，散于舌下。與足陽明胃經(jīng)相表里脾經(jīng)出現(xiàn)問題，會出現(xiàn)腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、身重?zé)o力等。舌根強(qiáng)痛，下肢內(nèi)側(cè)腫脹等均顯示脾經(jīng)失調(diào)。 主治胃病、婦科、前陰病及經(jīng)脈循行部位的其它病證。手少陰心經(jīng) 午時（11點至13點）起于極泉穴、止于少沖穴與手太陽小腸經(jīng)相表里 表現(xiàn)：咽干渴而欲飲，脅痛，手臂內(nèi)側(cè)疼痛，掌中熱痛，心痛，失眠，神志失常。少沖穴位于小指指甲下緣，靠無名指側(cè)的邊緣上。主治：心悸，心痛，胸脅痛，熱病，昏迷、喉嚨疼痛等。少海穴，屈肘，在肘橫紋尺側(cè)紋頭凹陷處取穴。治療精神分裂癥、肋間神經(jīng)痛等。治療牙痛，適當(dāng)用力掐1分鐘可通絡(luò)止痛。極泉穴位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。

14、主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，肩臂疼痛等疾病。 手太陽小腸經(jīng) 未時（13點到15點）起于少澤，止于聽宮。主要臨床表現(xiàn)：耳聾，目黃，頰腫，咽喉腫痛，頸項轉(zhuǎn)側(cè)不利，尿頻，泄瀉或便秘。與手少陰心經(jīng)互為表里 少澤穴主治：中風(fēng)，昏迷。乳汁少，乳癰。咽喉腫痛，頭痛。養(yǎng)老穴主治目視不明。肩、背、肘、臂痠痛，急性腰痛。聽宮穴在下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處，主治耳鳴，耳聾，牙痛，牙關(guān)不利 足太陽膀胱經(jīng) 申時（15點至17點）起于睛明穴，至至陰穴。與腎相表里與心、腦有聯(lián)系。主要表現(xiàn)：惡寒，發(fā)熱，鼻塞，頭痛，目痛，背、腰、臀部及下肢后側(cè)疼痛，足小趾麻木不用，少腹脹滿，小便不利，遺尿。睛明穴在目內(nèi)眥角上方凹陷處

15、，主治視物不明，近視，迎風(fēng)流淚。委中穴：在腘橫紋中點，主治腰脊疼痛，半身不遂，下肢痿痹。皮疹。小便不利。至陰穴在足小趾末節(jié)外側(cè)，主治胎位不正，頭目痛，鼻塞，鼻衄。足少陰腎經(jīng) 酉時（17點至19點）起于涌泉，止于俞府，與膀胱經(jīng)相表里。所處地位的重要性，所以此一機(jī)能一旦發(fā)生異常，便會引發(fā)各種不適的癥狀。如臉部皮膚失去光澤?？诟缮嘣?，喉嚨腫痛。站起身時頭暈、食欲減退，特別是心窩處有無力感。容易疲勞。背、腳內(nèi)側(cè)冰冷，腳底、腳尖發(fā)熱，有倦怠感，腰痛、精神衰弱，做任何事都提不起勁。 涌泉主治頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，小便不利，大便難，小兒驚風(fēng)，足心熱，昏厥。太溪在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。主治頭痛目眩，

16、咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，咳嗽，氣喘，胸痛咳血，消月經(jīng)不調(diào)，失眠，健忘，遺精，陽痿，小便頻數(shù)，腰脊痛，下肢厥冷，內(nèi)踝腫痛 俞府在鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。主治咳嗽，氣喘，胸痛，嘔吐，不食。 手厥陰心包經(jīng) 戌時（19點至21點）起于天池，止于中沖，與手少陽三焦經(jīng)相表里 該經(jīng)發(fā)生病變，主要表現(xiàn)為手心熱，肘臂曲伸困難，腋下腫，胸脅脹悶，心痛，心煩，面紅 ，目黃，喜笑無常等。天池在胸部第4肋間隙，乳頭外1寸，主治胸悶，心煩，咳嗽，痰多，氣喘，胸痛，腋下腫痛，乳癰。曲澤在肘橫紋中，主治心痛，心悸，胃疼，嘔吐，煩躁，肘臂痛，咳嗽。內(nèi)關(guān)主治 心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，眩暈，中風(fēng)，偏癱哮喘

17、，偏頭痛，熱病產(chǎn)后血暈。中沖在手中指末節(jié)尖端中央。主治中風(fēng)昏迷，舌強(qiáng)不語，中暑，昏厥，小兒驚風(fēng)，熱病，舌下腫痛。手少陽三焦經(jīng) 亥時（21點到23點）起于關(guān)沖，止于絲竹空，與手厥陰心包經(jīng)相表里主要病候：胃脘痛，腹脹，食不下，小便不利，煩心，心痛，失眠。股膝內(nèi)腫。關(guān)沖在手無名指末節(jié)尺側(cè)，主治頭痛，目赤，耳聾，耳鳴，喉痹，熱病，心煩。外關(guān)在腕背橫紋上2寸，主治熱病，頭痛，頰痛，耳聾，耳鳴，目赤腫痛，脅痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手顫。高燒不退時，下針外關(guān)透內(nèi)關(guān)，燒就會退掉。肩髎于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。主治臂痛，肩重不能舉。 絲竹空在面部，當(dāng)眉梢凹陷處。主治頭痛，目眩，目赤痛，眼瞼跳動，齒痛。

18、足少陽膽經(jīng) 子時（23點至1點）起于瞳子髎，止于足竅陰，與足厥陰肝經(jīng)相表里主要證候 口苦，脅痛，偏頭痛，外眼角痛，腋下淋巴結(jié)腫大，股、膝、小腿外側(cè)疼痛及第四足趾運(yùn)動障礙。主治病證：頭面疾患、神志疾患、婦科疾病。足竅陰在足第4趾末節(jié)外側(cè)，用于高血壓，肋間神經(jīng)痛等。環(huán)跳主治：腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。多用于坐骨神經(jīng)痛等。瞳子髎位于眼睛外側(cè)一厘米處，主治頭痛，目赤，目痛，迎風(fēng)流淚，遠(yuǎn)視不明，眼內(nèi)障，目翳。指壓此穴，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，治療常見的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋足厥陰肝經(jīng) 丑時（1點至3點）1 起于大敦，止于期門，與足少陽膽經(jīng)相表里該經(jīng)發(fā)生病變，主要臨床表現(xiàn)為腰痛不可以俯仰，胸脅脹滿，

19、少腹疼痛，疝氣，巔頂痛，咽干，眩暈，口苦，情志抑郁或易怒 大敦穴在足（足母）趾末節(jié)外側(cè)，疏調(diào)肝腎，熄風(fēng)寧神。主治遺尿，崩漏，經(jīng)閉。 太沖穴在足第一、二蹠骨結(jié)合部前方凹陷處，疏肝利膽，主治頭痛暈，脅痛，下肢痿痹，行路困難。月經(jīng)不調(diào)，崩漏。小兒驚風(fēng)。期門穴在乳頭直下，第六肋間隙，前正中線旁開4寸，疏肝理氣，健脾和胃。主治胸肋脹痛，吞酸。體質(zhì)辨證與調(diào)方主講：張柳任人體分幾種體質(zhì)？1、陰虛體質(zhì)2、陽虛體質(zhì)3、氣虛體質(zhì)4、氣郁體質(zhì)5、血瘀體質(zhì)6、濕熱體質(zhì)7、痰濕體質(zhì)8、特稟體質(zhì)9、平和體質(zhì)陰 虛 體 質(zhì) 陰 虛 體 質(zhì)1、體內(nèi)水少火大，內(nèi)燥。2、胃口好，不易長胖。3、五心煩熱。4、皮膚干燥，眼睛干澀。5

20、、大便干結(jié)，小便少黃。6、口唇又干又紅。7、瘦且結(jié)實。8、耐冬不耐夏。9、情緒波動大，活躍、不安靜。 外 表 現(xiàn) 陰 虛 體 質(zhì)1、先天稟賦。2、常吃辛辣刺激食物。3、長期心臟功能不好，高血壓服藥導(dǎo)致。4、長期性情壓抑。形 成 原 因陰 虛 體 質(zhì)1、結(jié)核、肺癆。2、失眠、不寢。3、月經(jīng)不調(diào)、提起、周期短。4、易得血脂高、尿糖高（口干渴、不解飲）5、易長斑（陰虛體質(zhì)長斑很難淡）6、易長腫瘤（陰虛+淤血）7、瘦弱，引響體型，女性特征不明顯。易 得 疾 病陰 虛 體 質(zhì)1、盡量在飲食起居的方面別再消耗浸液2、鎮(zhèn)靜安神，靜能生水，水能養(yǎng)陰。3、易食：蒸、燜、煮、燉的食物。4、少食：炸、炒、烤、煎的食

21、物。易生燥熱 食物（羊肉、牛肉、狗肉、蝦）5、多食滋潤清補(bǔ)（銀耳、燕窩、雪梨、蓮藕、葡萄、蘋 果、柿子、鴨肉、龜肉、墨魚、海參、 鱉肉）6、盡量避開烈日酷暑、少出汗。傍晚多在樹下散 步。7、不焦急上火（日常工作、生活安排有序）。 陰虛體質(zhì)的人要先養(yǎng)好肺，肺是水之上源（陰虛是水源不足）怎 么 調(diào) 理陽 虛 體 質(zhì)陽 虛 體 質(zhì)1、火力小、手腳冰冷、怕冷、易發(fā)胖。2、睡眠不好，易得骨質(zhì)疏松，筋骨疼痛。3、皮膚發(fā)白、生機(jī)不夠、易脫發(fā)、頭發(fā)稀疏。4、夜尿、尿多，喝進(jìn)去的水不能吸收，穿腸而過。5、吃什么拉什么，易腹瀉。6、舌體大，色嫩。7、性格靜、消沉。8、脈象沉息。外 表 現(xiàn)陽 虛 體 質(zhì)1、先天遺傳

22、。2、過度的性生活。3.長期處在寒濕的環(huán)境中。4、常吃冰冷寒涼食物。5、年紀(jì)的增長。6、藥物、抗生素。形 成 原 因陽 虛 體 質(zhì)1、易發(fā)胖。2、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛。3、易痛經(jīng)、經(jīng)期退后。4、易水腫、下肢腫為主。5、缺乏性欲、性冷淡、陽痿。6、易長痤瘡、色淡、囊腫、下寒上熱、虛陽上浮。易 得 疾 病氣 虛 體 質(zhì)氣 虛 體 質(zhì)1.臟腑功能低，對季節(jié)轉(zhuǎn)換和溫度的適應(yīng)能力差，易過敏。2.大便不暢，兩三天一次。3.面色萎黃，口唇色淡。4.肌肉松軟、無力、沒有張辦彈力、臀部下垂。5.常頭暈、低血壓、易疲勞、怠惰、慵懶。6.齒痕舌，易發(fā)胖、不成形。外 表 現(xiàn)氣虛體質(zhì)1.先天稟賦。2.大病、久病后形成。3

23、.長期過度用腦。4.長期體重體力勞動或職業(yè)運(yùn)動員（傷氣）。5.節(jié)食。形 成 原 因 氣虛體質(zhì)1.發(fā)胖（吃太多,氣血化源不足）。2.消瘦。3.內(nèi)臟下垂（腎下垂、胃下垂、子宮脫垂、脫肛）。4.低血壓。5.過敏性鼻炎、支氣管炎。6.形成習(xí)慣性的便秘（便秘，便服藥）。7.易長斑（面積大、顏色淡）。易 得 疾 病氣虛體質(zhì)1.調(diào)脾健胃。2.宜食性質(zhì)平和，偏具有補(bǔ)益作用的食物（例：小米、淮山、雞肉、紅棗）。3.多戶外運(yùn)動，早期。4.忌生冷寒涼，燥熱食物。5.忌快補(bǔ)、蠻補(bǔ)。6.多聽歡快的音樂(調(diào)整情緒）。7.用大棗、人參、黨參、淮山補(bǔ)齊。8.用艾灸、氣海、脾俞、足三里補(bǔ)氣。怎 么 調(diào) 理氣虛體質(zhì) 與 陽虛體質(zhì)

24、 共 同 點1、易發(fā)胖。2、夜尿多、尿多3、生機(jī)不夠，易累。4、陽氣不足（氣血化源不足）5、易長斑。 不 同 點氣虛體質(zhì)：它主要是體質(zhì)虛弱，易疲勞、怠惰、慵懶、易便秘。陽虛體質(zhì)：是體內(nèi)熱量小，火力不夠，吃進(jìn)去的東西吸收不好，易腹瀉。氣 郁 體 質(zhì)氣 郁 體 質(zhì)1.體型偏瘦。2.臉色發(fā)黃、不光澤、郁結(jié)厲害者，臉色發(fā)青。3.咽喉不利，經(jīng)前乳房、小腹脹痛，睡眠不佳。4.大便發(fā)干、便秘。5.性格內(nèi)向，內(nèi)心敏感。6.易得胃潰瘍，易長腫瘤。7.對精神方面的刺激適應(yīng)能力差。8.常抑郁寡歡，胸悶嘆氣。9.脈弦。外 表 現(xiàn)氣 郁 體 質(zhì)1.先天。2.幼小時曾受過一些不良事件導(dǎo)致。3.常抑郁。形 成 原 因氣 郁

25、 體 質(zhì)1.抑郁癥。2.臟燥癥。3.失眠偏頭疼。4.乳腺增生、胸脹病。5.月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。6.慢性咽炎。7.消化道潰瘍。8.大便不爽、泄瀝不爽。易 得 疾 病氣 郁 體 質(zhì)肝是舒血理氣的，要調(diào)氣瘀體質(zhì)主要也是養(yǎng)肝1.補(bǔ)肝血（白芍、何首烏、當(dāng)歸）。2.清肝理氣（檸檬、橙子、絲瓜、洋蔥）不能太涼。3.少吃酒、熬夜。4.多戶外運(yùn)動，聽歡快的音樂，保持心情開朗。經(jīng)絡(luò)方面：中腕、膻中、氣海、內(nèi)關(guān)（理氣）。怎 么 調(diào) 理血 瘀 體 質(zhì)血 瘀 體 質(zhì)1.臉色晦暗、長斑、易脫發(fā)。2.長痤瘡印和疤不易好。3.皮膚干燥、發(fā)癢。4.眼睛渾濁、有血絲。5.口唇發(fā)暗，舌下小靜脈是松張的。6.神情呆板、健忘、心煩。外 表

26、 現(xiàn)血 瘀 體 質(zhì)1.先天。2.性情長期不調(diào)（抑郁、壓抑不能舒展）。3.后天損傷。4.慢性疼痛。5.氣郁久。6.食寒7.淤血不去，新血不生形 成 原 因血 瘀 體 質(zhì)1.肥胖。2.消瘦。3.乳腺增生、子宮肌瘤。4.易長斑。5.易生腫瘤。6.月經(jīng)不調(diào)、協(xié)肋痛、偏頭痛。7.淤血體質(zhì)的人生病，易轉(zhuǎn)化為慢性疾病。易 得 疾 病血 瘀 體 質(zhì)1.要疏肝理氣。2.飲食：忌酒、寒、冰凍食物，少秋凍。3.宜（韭菜、山楂、紅糖、醋）可活血化瘀。4.活血同時可適當(dāng)補(bǔ)一下血：當(dāng)歸、紅棗、阿膠；糯米甜醋+豬蹄+姜+紅棗。5.增加運(yùn)動，保持性格開朗，心情舒暢。怎 么 調(diào) 理氣郁體質(zhì) 與 血瘀體質(zhì) 共 同 點1.氣血循環(huán)

27、不好。2.月經(jīng)不調(diào)。3.失眠、偏頭痛。4.易得乳腺增生、子宮肌瘤、腫瘤。5.性情抑郁。 不 同 點氣郁體質(zhì)：面色通常發(fā)黃、不光澤、嚴(yán)重者發(fā)青。性格內(nèi)向、敏感、老嘆氣、胸悶。血瘀體質(zhì)：面色晦暗，口唇發(fā)暗，舌下小靜脈松張。眼睛渾濁、有血絲，神情呆板、健忘。濕 熱 體 質(zhì)濕 熱 體 質(zhì)1.皮膚不清爽、油膩、老洗不干凈。2.口干、臭、汗臭、體味重。3.大便干結(jié)、粘滯，小便黃、臭。4.女性帶下白帶多，色黃，外陰易瘙癢。5.舌紅，苔黃。6.眼中有血絲、渾濁。7.性格急躁、易怒。8.在平靜狀態(tài)下，脈象快。9.易胖（濕胖）外 表 現(xiàn)濕 熱 體 質(zhì)1.先天。2.長期處在濕熱環(huán)境中。3.抽煙、喝酒、熬夜。4.滋補(bǔ)

28、不當(dāng)。5.長期情緒壓抑。6.肝炎病毒攜帶者。形 成 原 因濕 熱 體 質(zhì)1.易長膿包、痤瘡、皮炎。2.易得帶下?。ò螂籽?、陰道炎）。3.易得黃膽。4.易得癬癥（手、足癬）。5.易得筋骨疾病、腰酸背痛。6.肥胖。易 得 疾 病濕 熱 體 質(zhì)1.避免在濕熱環(huán)境中生活或工作。2.少食寒、涼、冰、冷食物。3.清熱利濕，保證二便暢通。4.少食甜食、辛辣刺激食物，少喝酒、少吃肥甘厚味，忌熬夜。5.清淡、祛濕的食物（菊花茶、綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜）。6.刮痧、拔缺罐祛濕熱。怎 么 調(diào) 理痰 濕 體 質(zhì)痰 濕 體 質(zhì)1.易胖。2.身體沉重，下肢易水腫。3.口味偏重。4.喝水不往外排泄（或不喜歡喝水）5

29、.大便粘滯，小便渾濁。6.舌體大、苔厚。7.反應(yīng)慢、神暈、頭重。8.易得代謝類疾?。焊哐⒏哐獕?、糖尿病。外 表 現(xiàn)痰 濕 體 質(zhì)1.先天。2.常味口重，常食冰冷寒涼食物，暴飲暴食。3. 常熬夜、吃宵夜。4.高血壓、高血脂、糖尿病。形 成 原 因痰 濕 體 質(zhì)1.肥胖、高血壓、高血脂、中風(fēng)、心肌梗塞。2.易長痤瘡、易發(fā)展成囊腫型。3.月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)。4.慢性咽炎。5.抑郁。易 得 疾 病痰 濕 體 質(zhì)1.少暴飲暴食，控制飲食，口味淡、忌宵夜，早晨一定要吃，海鮮、水果也要少吃，飲食回歸清淡，生活回歸自然。2.夏天多喝點姜茶，祛體內(nèi)痰濕，暖脾胃。3.多運(yùn)動、曬太陽、排汗、排水。4.筋絡(luò)：用灸胃俞

30、、脾俞、足三里、陰陵泉，水份、祛痰濕怎 么 調(diào) 理濕熱體質(zhì) 與 痰濕體質(zhì) 共 同 點1.體內(nèi)濕氣、水多導(dǎo)致肥胖。2.大便易粘滯、不順。3.易長痤瘡。4.常食辛辣刺激，胃口偏重。 不 同 點濕熱體質(zhì)：是由于體內(nèi)濕、熱、燥，所性格急躁、易怒、脈象快、舌紅、苔黃，中、下焦易胖。痰濕體質(zhì)：身體沉重、反應(yīng)慢、神暈、全身易胖、舌體大、苔厚。平 和 體 質(zhì) 平和體質(zhì)是一種身體和諧，自穩(wěn)能力強(qiáng)的體質(zhì)。擁有這種體質(zhì)的人，身體不一定結(jié)實強(qiáng)狀，甚至可能還有些氣血不足、血壓偏低，脈搏也不是很有力，但是臟腑、氣血很和諧，七情適度。 這種體質(zhì)的人，多數(shù)生在長壽之家。平和體質(zhì)通常表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律，體重波動小等；得病

31、少，對于環(huán)境和氣候的變化適應(yīng)能力比較強(qiáng)；生病以后，對治療的反應(yīng)敏感，好治，自我康復(fù)能力強(qiáng)。 平和體質(zhì)在人群里邊不是太多，因為長壽的人畢竟是少數(shù)，在中國這么大的地方，實際上也只有幾個長壽地區(qū)，比如廣西的巴馬和廣州市東山區(qū)，因此我們就不能太奢望自己得到平和體質(zhì)。特 稟 體 質(zhì)先天稟賦不足，先天的的特殊體質(zhì)。常指的是一些先天稟賦或先天遺傳的體質(zhì)，包括過敏體質(zhì)和先天性畸形或生理缺陷等等。面診、手診、足診主講：張柳任問題皮膚的辨證與治療皮膚的結(jié)構(gòu)與功能表皮：位于皮膚的最外層，有外及里分為：角質(zhì)層、：透明層、：顆粒層、：棘層、：基底層，皮膚的結(jié)構(gòu)與功能角質(zhì)層：主要成分為角蛋白，是由無核的死細(xì)胞緊密地排列在

32、一起而形成，吸收水分，避免水分蒸發(fā)過度?？煞乐雇饨绲幕覊m、細(xì)菌等進(jìn)入體內(nèi)。同時防止體內(nèi)水分過度蒸發(fā)，具保護(hù)作用。透明層：有一定的保護(hù)作用。皮膚的結(jié)構(gòu)與功能顆粒層：有核的活細(xì)胞組成，可以中和酸性物質(zhì)，其中蘭格罕細(xì)胞能夠分泌免疫物質(zhì)。含有晶樣角素，晶樣角素可以折射陽光，減弱紫外線的傷害，但其極易被鹽、堿所破壞有棘層：呈弱酸性（PH值）是有核的活細(xì)胞，具有分裂能力，起到基底層與表皮外層之間的橋梁作用。皮膚的結(jié)構(gòu)與功能基底層：基底層有色素母細(xì)胞是制造黑色素的大本營，透過黑色素吸收陽光中的紫外線，防止紫外線過分滲入體內(nèi)。具有分裂增生的功能，新細(xì)胞從基底層到達(dá)角質(zhì)層需要14天，在角質(zhì)層停留14天。皮膚的結(jié)

33、構(gòu)與功能真皮：真皮是位于表皮之下的結(jié)締組織，主要有乳頭狀層（血管、神經(jīng)）和網(wǎng)狀組織（彈力纖維、膠原纖維）構(gòu)成，此外還有、皮脂腺、汗腺、毛囊等。皮下組織： 由疏松結(jié)締組織和大量脂肪組織組成，具有保溫和緩沖外來震動的作用。皮膚的功能保護(hù)作用：皮膚象一張不透水的韌膜，富有彈性和活力，在抵御外界的化學(xué)物理刺激的同時，可分泌皮脂，防止水分蒸發(fā)，從而使皮膚保持潤澤、光華。調(diào)節(jié)體溫：人體能保持36攝氏度左右的體溫，主要靠皮膚來調(diào)節(jié)。代謝作用：人體代謝廢物主要由腎臟完成，但皮膚也能排泄大量的水分和廢物。皮膚的功能吸收營養(yǎng)：皮膚可吸收一定的營養(yǎng)物質(zhì)，如脂溶性的維生素A、D、E、P等。感覺作用：皮膚內(nèi)存在著大量的

34、神經(jīng)末稍、神經(jīng)小體，可感覺冷、熱、痛、癢。皮膚的功能呼吸作用：皮膚能吸收進(jìn)新鮮空氣，呼出二氧化碳，是肺呼吸量的1/100-200。疾病預(yù)兆：通過皮膚可以診治內(nèi)臟疾病。皮膚是重要的免疫器官：無論表皮、真皮都積極參與清除有害物質(zhì)，抵御微生物的入侵。皮膚的分類一般肌膚分為：干性、：特征：皮膚干燥，缺乏光澤，毛空細(xì)小不明顯，易起小皺紋，對外接的刺激缺乏抵抗性。絕對干性的肌膚是很少見的。 油性、：特征:皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺.除T字部位外其他部分油脂分泌多,即為油性.絕對油性肌膚很少見.混合性、中性、問題型皮膚容易出現(xiàn)的問題色斑膚色晦暗皺紋及皮膚松弛暗瘡曬后損傷皮膚激光術(shù)后的問題肌膚敏感皮

35、膚眼部問題色斑的形成原因內(nèi)因內(nèi)分泌失調(diào)遺傳因素身體器官精神憂郁80內(nèi)因黑色素分泌增多外因新陳代謝緩慢紫外線過度照射化妝品使用不當(dāng)20外因色斑的成因分析發(fā)際婦科原因體質(zhì)差額頭卵巢功能異常荷爾蒙分泌異常眉周卵巢功能異常月經(jīng)不調(diào)太陽穴精神受強(qiáng)烈刺激甲狀腺功能異常 下眼瞼懷孕、墮胎次數(shù)多子宮發(fā)育不全荷爾蒙分泌異常臉頰陽光傷害肝臟虛弱睡眠不足懷孕色斑的預(yù)防及保養(yǎng)促進(jìn)皮膚新陳代謝避免食用刺激性食物使用含SPF成分的護(hù)膚品 避免在紫外線下曝曬過久注意自己情緒的控制，不熬夜保持清潔、維持皮膚的水油平衡注意營養(yǎng)攝取，并多攝取維他命C、E膚色晦暗的形成原因黑色素型膚色晦暗角質(zhì)型膚色晦暗血流不暢型膚色晦暗精神緊張睡

36、眠不足酗酒或抽煙過度膚色晦暗預(yù)防與保養(yǎng)角質(zhì)型祛除堆積老化角質(zhì)充分補(bǔ)水血流不暢型促進(jìn)皮膚血液循環(huán)收緊松弛的皮膚黑色素型注意防曬使用美白產(chǎn)品生活習(xí)慣保證良好睡眠和休息避免過度吸煙和酗酒衰老性皮膚的形成原因自然的生理規(guī)律 不良的生活習(xí)慣 過多及過于豐富的面部表情 經(jīng)常從事戶外工作 皺紋的分類皺紋分類體位性皺紋表面皺紋動力性皺紋老化皺紋不同年齡的皺紋分類20至2525至3540歲左右 50歲左右 皺紋的預(yù)防與保養(yǎng)25歲時 從25歲開始使用保養(yǎng)產(chǎn)品預(yù)防皺紋是非常重要的，讓肌膚作更好的準(zhǔn)備，才能抵抗歲月流逝所帶給肌膚的影響 30歲時 表層皺紋開始出現(xiàn)。最重要的步驟是在皺紋剛開始形成時就設(shè)法消除，以預(yù)防進(jìn)一

37、步的皺紋形成。40歲時 從這個年齡起，肌膚的緊實更需要被注意。隨著皮膚組織日漸松弛，肌膚開始老化 50歲時 此時肌膚將因為更年期的影響而失去活力。這是肌膚在生命中很重要的一個管卡 敏感皮膚的形成原因敏感與過敏的區(qū)別敏感屬于免疫反應(yīng)，是指 一種膚質(zhì)狀況 過敏則屬于一種病理反應(yīng) 敏感皮膚的形成原因先天遺傳與體質(zhì)的原因后天疾病 精神因素保養(yǎng)不當(dāng) 內(nèi)分泌失調(diào)環(huán)境（空氣、污染、花粉等）敏感皮膚的檢測方法敏感體質(zhì)的檢測方法是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的敏感病史 用到酸類保養(yǎng)品，如遇酸，會有刺痛感 喝酒或長時間處在不通風(fēng)的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱 會有冬季癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來沒光澤 皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒泛紅時隱約透