拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

1、拓展培訓(xùn)心得體會(huì)拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程 中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的 活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的， 通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和 拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越， 于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能 夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)， 在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體

2、，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實(shí)際的工作， 我也感到受益匪淺，隨著社 會(huì)的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微， 由此， 團(tuán)隊(duì)整體的效率就顯得極其重要。 保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳狀態(tài)， 使 其成為一個(gè)無堅(jiān)不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體， 必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的安排和設(shè)計(jì)在這方面的努 力每個(gè)人都深有體會(huì)，由此應(yīng)用到具體的工作中， 團(tuán)隊(duì)中相互的 協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì)有很大的提高。通過對拓

3、展訓(xùn)練的總結(jié)體會(huì)，在實(shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的 核心競爭力，我想：首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目 標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。 很明顯, 沒有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒有任何意義；而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定 的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個(gè) 團(tuán)隊(duì)必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使 命感，形成一個(gè)相互信任的核心， 使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之 中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取 得成功。再者，合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源，充分做到人適其職， 物盡其用。只有如此，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu) 秀走向卓越。拓展培訓(xùn)心得體

4、會(huì)2經(jīng)過短短兩天的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中讓我看到了友誼、堅(jiān)持、付 出、努力、團(tuán)結(jié)、不離不棄等，這種精神是難以想象是無可代替 的，這讓我深有感觸。親愛的宣揚(yáng)家人們面對的只是訓(xùn)練訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但是在生活中我們每個(gè)人都有很多困 難，在工作中我們也有很多矛盾和不愉快，通過這次訓(xùn)練，相信 以后在困難、矛盾、不愉快的同時(shí)，我希望我們每個(gè)人都能回想 起這兩日的時(shí)光，回想起那有笑聲有眼淚訓(xùn)練當(dāng)中的每一個(gè)畫 面，因?yàn)槟惴傅囊粋€(gè)小小的錯(cuò)誤而為受罰的同事，被你踩出腳印為你當(dāng)人肉梯同事，拼命拉你上去永不放棄的同事時(shí)，我們共同努力讓所有的困難、矛盾和不愉快都統(tǒng)統(tǒng)消失吧， 因?yàn)槲覀兪且?家人，是一個(gè)團(tuán)體，讓我們彼此珍惜我們的

5、緣分，珍惜我們在一 起的所有時(shí)間吧，讓我們的友誼長存。拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3拓展培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束一周了，但我的內(nèi)心仍無法平靜。幾天前，我們來到了美麗的青島嶗山區(qū)拓展基地，在領(lǐng)略了大自然的美好的同時(shí)，我收獲了許多知識和體驗(yàn)， 腦海里總是浮現(xiàn)那些精 彩的畫面。通過這次活動(dòng)和老師的講解，讓我的工作態(tài)度有了很大的轉(zhuǎn) 變。自信心和團(tuán)隊(duì)合作方面有了新的認(rèn)識。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我 深深的體會(huì)到克服心理壓力，戰(zhàn)勝自己，是多么重要，使我在這 些方面有了很大的提高，這次拓展在我人生的歷程中留下了美好 的記憶?？朔睦韷毫?，戰(zhàn)勝自我，這是我們每個(gè)人在工作和生活中 都必須具備的素質(zhì)，只有這樣做任何事情才能成功。團(tuán)結(jié)協(xié)作, 學(xué)會(huì)

6、信任，勇于攀登，勇往直前，才能使團(tuán)隊(duì)積極向上，不斷進(jìn) 步。作為一個(gè)班組長，我深深的體會(huì)到了它的重要。班組是企業(yè) 的細(xì)胞，只有班組充滿活力，我們的企業(yè)才能健康發(fā)展。目前我們班組還存在很多問題，人心渙散，工作積極性不高， 每個(gè)人的特長沒有更好地發(fā)揮，好多問題需要我們?nèi)ソ鉀Q和提 高。首先，我們要在思想上提高認(rèn)識，增強(qiáng)自信心，讓每個(gè)人各 盡所能，發(fā)揮自己的優(yōu)勢；建立一系列的管理辦法，和獎(jiǎng)懲制度, 通過這些來提高職工的積極性；加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓每個(gè)職工了解企業(yè) 的發(fā)展和理念，企業(yè)的現(xiàn)狀和愿景，增強(qiáng)職工的自信心和凝聚力， 提高職工的思想素質(zhì)，團(tuán)結(jié)一致，為企業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量；開 展一系列活動(dòng)，也可以使職工切身體

7、會(huì)到克服思想壓力，戰(zhàn)勝自己，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于挑戰(zhàn)，勇于攀登，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，發(fā) 揮自己的智慧，打破傳統(tǒng)的思維方式，增進(jìn)友誼，學(xué)會(huì)感恩，關(guān) 心互助，是每個(gè)職工必須具備的思想素質(zhì)， 只有這樣才能更好的 提高認(rèn)識，才能更好地為企業(yè)做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。培訓(xùn)是短暫的，我們的收獲是永久的。我要把這次培訓(xùn)的收 獲和體驗(yàn)，與大家一起分享和交流，更好的結(jié)合實(shí)際，從實(shí)際出 發(fā)，從點(diǎn)滴做起，腳踏實(shí)地，把班組建設(shè)扎扎實(shí)實(shí)的搞好。我要 在以后的工作中更好的發(fā)揮自己的作用，努力樹立團(tuán)隊(duì)合作精 神，增強(qiáng)溝通和交流，以積極的工作態(tài)度，不斷挑戰(zhàn)自我，超越 自我，向更高的目標(biāo)前進(jìn)。拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4非常榮幸的參加了公司組織的此

8、次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，拓展培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻是非常有意義且影響深遠(yuǎn)的。 在活動(dòng)開始之前， 教練把我們隨機(jī)分成了 4個(gè)團(tuán)隊(duì)，弁讓我們自己推選隊(duì)長、 起隊(duì) 名、畫隊(duì)旗、編口號。在培訓(xùn)過程中，每個(gè)人忘掉了自己的年齡， 忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個(gè)名字一 一團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都全身心的投入到了活動(dòng)中o 我們的培訓(xùn)項(xiàng)目包 括：穿越電、急速60秒、撲克牌游戲、驛站傳書、挑戰(zhàn) 150秒、 動(dòng)力圈等。下面我將培訓(xùn)當(dāng)中的一些心得和體會(huì)與大家一起分 享。穿越電：凝心聚力、團(tuán)結(jié)信任、在你背后站著的是團(tuán)隊(duì)的力 單。活動(dòng)開始，大家各抒己見統(tǒng)一意見，規(guī)劃好整個(gè)流程。讓身 體比較結(jié)實(shí)的男生先從最大的口過去接應(yīng)，

9、女生誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān) 心，只要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。這個(gè)活動(dòng)讓我們知 道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng) 導(dǎo)者，同時(shí)需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的隊(duì)員。在工作中，我們需要和同事們團(tuán)結(jié)在一起，彼此交流合作，使大家順 利出色的完成各自的工作，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功 的。急速60秒：分工明確、集思廣益團(tuán)結(jié)協(xié)作、將會(huì)迎來勝利?；顒?dòng)中隊(duì)長為大家做了分工，選擇一個(gè)隊(duì)員進(jìn)入圈中拿卡 片，其他隊(duì)員的任務(wù)是記住兩張自己旁邊的圖片弁思考其是什么 意思，返回場地時(shí)大家集思廣益、信息共享推敲出1到30所有的答案，最后大家

10、成功完成了此次挑戰(zhàn)且用時(shí)最短。我體會(huì)到了，在工作中大家信息共享、互相合作、聽取每個(gè)人的想法意見，集 思廣益碰撞出智慧的火花，實(shí)現(xiàn)雙贏。驛站傳書：加強(qiáng)溝通、按規(guī)行事、共同協(xié)作 “心靈之窗”.在不能夠發(fā)聲的情況下，將數(shù)字從后面隊(duì)員傳達(dá)到第一個(gè)隊(duì) 員那里。首先大家進(jìn)行了有效的溝通， 建立了傳遞信息的制度規(guī) 則。在挑戰(zhàn)中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑戰(zhàn)中，我們團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功。在此項(xiàng)挑戰(zhàn)中我意識到， 工作中我們要按照 制度規(guī)則來做事，錯(cuò)誤的制度規(guī)則要及時(shí)的討論修改，同時(shí)需要更好地加強(qiáng)與同事及領(lǐng)導(dǎo)之間的交流溝通與合作，這樣我們才能將工作完成的更好。挑戰(zhàn)150秒：每一環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)， 任一環(huán)節(jié)的失

11、敗都會(huì) 導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。需要在150秒的時(shí)間里完成5個(gè)挑戰(zhàn)，弁且只能在一個(gè)挑戰(zhàn) 完成后才能進(jìn)行下一個(gè)挑戰(zhàn)。 我們隊(duì)由于在不倒森林和傳球環(huán)節(jié) 失誤過一次，浪費(fèi)了時(shí)間，最后整個(gè)挑戰(zhàn)用時(shí)超過150秒，導(dǎo)致 了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說，在我們平時(shí)工作的 時(shí)候，每一個(gè) 環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，如果不重視的話，那么很有可能就會(huì)因?yàn)?某一個(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。動(dòng)力圈：多堅(jiān)持一點(diǎn)、你離成功就更近一點(diǎn)。動(dòng)力圈這一挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，大家手握繩子一起轉(zhuǎn)動(dòng)1000次。1000 次聽起來是個(gè)很大的數(shù)字， 當(dāng)大家轉(zhuǎn)動(dòng)繩子300次的時(shí)候，由于 體力原因都有些累了，但是大家心在一起弁沒有放棄，一直轉(zhuǎn)動(dòng)至1000次，成功完

12、成挑戰(zhàn)。我們收到的是勝利的喜悅。我體會(huì) 到了，堅(jiān)持就是勝利。在工作中，面對困難要勇于突破自己的極 限，永不放棄。往往成功者就是比別人多堅(jiān)持了一會(huì)。此次拓展培訓(xùn)雖然是短暫的， 但卻是極具影響力的。我體會(huì) 到了凝心聚力、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，一個(gè)人的智慧與力量是有限 的，而團(tuán)隊(duì)的智慧與力量卻是巨大的。 每個(gè)人對整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé) 任心和使命感，參與到團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參 與度，加強(qiáng)彼此間的信任、交流與溝通，發(fā)揮自我超越自我，勇 于突破永不言棄，與團(tuán)隊(duì)一起不斷進(jìn)取，取得成功。正如邁克爾。 阿伯拉肖夫艦長所啟迪的這是你的船，一定要讓它成為最好的拓展培訓(xùn)心得體會(huì)510月6號，是我值得深刻銘記的日

13、子。因?yàn)檫@天是我初次 參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展 訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)資料： 背摔，空中云梯，電, 孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受很 深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常，其 實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的隊(duì)友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們 也要相信自我，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì) 越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是 對我們團(tuán)隊(duì)在

14、困難中能否團(tuán)結(jié)互助， 相互鼓勵(lì)很終完成任務(wù)的一 次考驗(yàn)，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事 分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身 發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個(gè)人根本 無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。 當(dāng)爬很后一根的時(shí) 候，是對一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿 發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒有了，真的不 想再爬了，可又不甘心這么放下，“再試一次，上”，隊(duì)友給了 我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身 的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了很后一根木頭。成功了,我們成功了，此時(shí)的情緒無言以

15、對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起 來容易做起來難，只要勇敢的跨出起始步，困難也不是困難了。在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心， 用心努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出起始步，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。“孤島求生，七色板，求生墻”等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否 合理的利用資源，相互配合，互相溝通的潛力。在訓(xùn)練的過程中， 許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要 求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行

16、到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠 完成得又快又好，以便到達(dá)勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn) 勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑 戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。 相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去， 能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中 去，還需要一個(gè)更漫長的磨練過程。 相信只要發(fā)揮我們的聰明才 智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工 作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解， 密切了我們之 間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)群眾。很后我

17、要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。拓展培訓(xùn)心得體會(huì)65月25日，春風(fēng)和煦，陽光明媚，我們身著紅黃兩色短袖T恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了明陽天下拓展訓(xùn)練公司的中 巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的 金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒 料峭中奉獻(xiàn)出油油的綠，給你以希望。不知不覺間車已到達(dá)目的地， 隨著教練整隊(duì)，按T恤的不同 顏色分成兩組，分別發(fā)給隊(duì)旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。先是各隊(duì)選 出隊(duì)長、確定隊(duì)伍名、確定對歌，然后是各隊(duì)唱隊(duì)歌、擺出顯示 本隊(duì)精神的POSE因?yàn)槲覀兩碇t裝，索性取名為紅軍，將閃 閃的紅星主題歌作

18、為我們的隊(duì)歌； 而身著黃色T恤的那隊(duì)取名 為黃虎隊(duì)，隊(duì)歌為雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江。第一個(gè)回合的 PK因?yàn)槲覀儧]在意而輸給黃虎隊(duì)。接下來是熱身運(yùn)動(dòng)，在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng) 狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強(qiáng) 鍛煉的同時(shí)沒忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天 培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒有間斷過。 此后我們經(jīng)歷了穿越電、 定向 尋寶、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機(jī)車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等 項(xiàng)目的訓(xùn)練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項(xiàng)目，因?yàn)槲抑乐Z亞方舟的故事， 諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人 的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯， 大概有一

19、個(gè)麻將桌墊大小，對折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生 的危急情形，讓我們紅軍隊(duì)想法盡可能多的逃生， 不能站上去試， 站在上面堅(jiān)持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。經(jīng)過兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過系列活動(dòng)，讓我們每個(gè) 人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會(huì)到作為集體的 一分子，只有將自己容入團(tuán)隊(duì)，對自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己 應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團(tuán)隊(duì)成功，從而是自己成功。其次，我 體會(huì)到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的， 人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7帶著一種陌生和好奇的心境， 來到了拓展基地，這是我第一 次參加這種培

20、訓(xùn)活動(dòng)。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的 成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼 此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過的高 空項(xiàng)目心中只有一個(gè)念頭就是 “克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所 畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，使我明白生活中的許多事情不是你做不到， 而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實(shí)就在你的前面，就一步 之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就會(huì)成功了，但有很多人就因 為沒敢向前再躍一步而與成功失之交臂，人生又何嘗不是如此 呢？其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也說過在

21、項(xiàng)目中他最關(guān)注弁不 是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精 神。很清楚的感覺到在一些集體項(xiàng)目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán) 隊(duì)合作精神，不管各個(gè)小隊(duì)做的再怎么好， 也只是考慮到自己的 那一小部分，而沒有認(rèn)識到我們是一個(gè)大集體！任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)！通過這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我很清楚的認(rèn)識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和 大家的溝通交流，共同完成項(xiàng)目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng) 在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮 譽(yù)感。通過完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮 集體的智慧，使我們真切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)?！安还芪覀兣Φ?/p>

22、目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人 水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助， 這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意 識；考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊(duì)員之間相互溝通，配合能力；沖破了個(gè)人的心理極限，鍛煉了個(gè)人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們在今后的工作中，受益非淺。三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展 中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去， 還需要一個(gè)更長的磨練過程。拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8銀行培訓(xùn)中心于開展了對我們?yōu)槠谖逄斓拇笞匀慌嘤?xùn)。在此次培訓(xùn)過程中，組織我們對工

23、作環(huán)境、企業(yè)文化，包括企業(yè)的經(jīng) 營理念、企業(yè)的發(fā)展歷程和目標(biāo)等進(jìn)行學(xué)習(xí)。 期間培訓(xùn)中心還特 別邀請了中國人才研究會(huì)金融人才專業(yè)委員會(huì)的專家為我們講 解職業(yè)道德的相關(guān)內(nèi)容。此次培訓(xùn)得到了大家的高度評價(jià)和認(rèn) 可。一、詳細(xì)介紹了銀行的歷史、現(xiàn)狀及未來發(fā)展方向。通過對我行在銀行同業(yè)發(fā)展中的地位和競爭優(yōu)勢的介紹，特別是郭行長的講話，幫助我們樹立企業(yè)自豪感和責(zé)任感， 增強(qiáng)我們對本行的 認(rèn)知程度。認(rèn)清自身的責(zé)任，深刻領(lǐng)會(huì)我行成為規(guī)范經(jīng)營、現(xiàn)代 化管理、科學(xué)發(fā)展的商業(yè)銀行的未來發(fā)展目標(biāo)。二、講授銀行主要業(yè)務(wù)框架。對銀行對公業(yè)務(wù)、銀行私人業(yè)務(wù)、總行全面風(fēng)險(xiǎn)管理體系以及總行資金業(yè)務(wù)等方面的學(xué)習(xí)，幫助我們進(jìn)一步理解

24、銀行的主要業(yè)務(wù)層面， 學(xué)習(xí)總行的資金業(yè)務(wù)的 主要產(chǎn)品及未來投行業(yè)務(wù)的拓展。三、對我們的職業(yè)素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。 使我們理解銀行業(yè) 務(wù)存在的風(fēng)險(xiǎn)和意義，建立遵守行規(guī)、愛行敬業(yè)的行為準(zhǔn)則和基 本要求，增強(qiáng)我們的風(fēng)險(xiǎn)意識和法律意識。四、向我們介紹銀行的人力資源管理系統(tǒng)。通過介紹銀行的 人力資源管理系統(tǒng)來引導(dǎo)我們建立積極的工作態(tài)度， 引導(dǎo)我們通 過自我激勵(lì)來達(dá)到業(yè)務(wù)水平、思想認(rèn)識上的提高。五、學(xué)習(xí)銀行規(guī)范化管理手冊和金融行業(yè)的職業(yè)道德，以互動(dòng)、多變的教學(xué)形式幫助我們樹立正確的、 積極的職業(yè)道德觀念， 做到實(shí)際工作中的規(guī)范化操作，提高員工的團(tuán)隊(duì)合作能力。本次培訓(xùn)活動(dòng)得到了行領(lǐng)導(dǎo)的重視， 弁且對我們提出了

25、期望 和要求。為了達(dá)到讓每一個(gè)參與培訓(xùn)的人員得到知識的補(bǔ)充和技能的提高，本次培訓(xùn)十分重視事前的學(xué)員需求調(diào)查，弁采用互動(dòng)的教學(xué)形式以激 發(fā)我們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，主講老師結(jié)合實(shí)際情況一一解答學(xué)員的疑 問。培訓(xùn)結(jié)束后，我們紛紛對工作提出建議和要求，弁表示收獲 很大，希望在今后能夠繼續(xù)參加類似的培訓(xùn)。短短的6天時(shí)間，我們能夠?qū)W到的知識是有限的， 在今后的 工作中，要不斷的將培訓(xùn)和學(xué)習(xí)相結(jié)合， 通過知識的不斷積累來提高業(yè)務(wù)水平。也希望各部門的老員工能發(fā)揮“傳、幫、帶”的 作用，嚴(yán)格要求我們集團(tuán)拓展訓(xùn)練一讓我們充滿激情去工作6月27日下午，在 電集團(tuán)資本控股有限公司直屬黨委的 組織下，我公司積極參與了迎“七一

26、”拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過參加 拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我的身心得到了鍛煉，雖然訓(xùn)練是幸苦的，但是 我們都信心十足，勇于表現(xiàn)，團(tuán)結(jié)友愛，個(gè)人能力得到了充分的 發(fā)揮，圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù)，在我的人生中留下了難望的記憶。通過這次活動(dòng)，結(jié)合平時(shí)的工作，我覺得有以下幾點(diǎn)體會(huì)：.團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉昧己贸煽?，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的 集體榮譽(yù)感。通過完成一個(gè)個(gè)集體項(xiàng)目，我們手拉手心連心，充 分發(fā)揮集體智慧，個(gè)人的力量都有效發(fā)揮出來了。 但我們在平時(shí) 的工作和生活中，由于處在一個(gè)相對比較封閉的圈子里，沒有如此強(qiáng)烈的集體感，也就沒有這樣強(qiáng)烈的必勝的信念。 所以團(tuán)隊(duì)的 能力發(fā)展起來就會(huì)大打折扣。組織管理者要合

27、理設(shè)置團(tuán)隊(duì)的目 標(biāo)，弁采取有效的激勵(lì)措施。.個(gè)人習(xí)慣如何融合到集體的生活中來。我們的集體是臨時(shí)組建起來的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí) 慣、愛好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些有利于團(tuán)隊(duì)，有些有害于團(tuán)隊(duì)。所以我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間，不要把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，積極、快速 的轉(zhuǎn)換自己的角色和狀態(tài)準(zhǔn)確定位，服從安排，揚(yáng)長避短，樂于 奉獻(xiàn)。.競爭機(jī)制的建立和隊(duì)伍建設(shè)的重要性。在我們的生活中，競爭無所不在，我們可以感受到工作過程 中，來自方方面面的競爭，但是我們很多時(shí)候忽略了公司內(nèi)部的 競爭。內(nèi)部競爭機(jī)制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的 保證。通過這次活動(dòng)我們看出，為

28、了完成任務(wù)，取得勝利，就必 須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有 競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確， 要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得 又快又好。.正確的決策、強(qiáng)有力的執(zhí)行就會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)在有效設(shè)置目標(biāo)后， 只有充分發(fā)揮大家的智慧， 才 會(huì)形成正確的決策。從群眾中來，到群眾中去，這在我們飛鷹公 司隊(duì)的每次決策中都完美地體現(xiàn)出來了。 所以我們很快能夠抄到 完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強(qiáng)有力地執(zhí)行， 大家一切行動(dòng)聽指揮，擰成一股繩。執(zhí)行過程中協(xié)調(diào)和反饋也相 當(dāng)重要，平時(shí)工作中，目標(biāo)制定了，但分配下去就沒有了下文

29、了，沒有及時(shí)地總結(jié)、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解 決執(zhí)行難的問題是每個(gè)成員應(yīng)該認(rèn)真思考的問題。.我們?nèi)绾蚊鎸ζ椒驳纳睿錆M激情地去完成工作。我們發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又 快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我 們很難說還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實(shí)話，要 突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復(fù)同樣動(dòng)作，只會(huì) 得到同樣的結(jié)果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步，在工作 中同樣做到最好。拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前培訓(xùn)老師所講的一樣： 拓展 只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是

30、震撼下的理念。我相信每一 個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)， 但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間，我們只有堅(jiān)定信念，不斷地磨練自己的意志 品質(zhì)，才能不斷發(fā)展，向著人生的更高目標(biāo)前行,感謝大自然拓 展訓(xùn)練營的努力付出！拓展的意義毋需一再重中。幾個(gè)同事，下來談?wù)摿艘幌赂惺埽?就項(xiàng)目的設(shè)置而言，沒有問題，但是要體驗(yàn)和總結(jié)的知識點(diǎn)一多 了之后，能夠留下深刻印象的不多了，后來一致認(rèn)為，那么多的團(tuán)隊(duì)原理和知識，不需要都去體驗(yàn)，只要有一個(gè)對我們經(jīng)典，能 夠觸動(dòng)和改變我們就值。講講我?guī)讉€(gè)印象深

31、刻的項(xiàng)目。拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9在兩天的訓(xùn)練中，我深刻地反思了一下自己， 就自身的弱點(diǎn) 和缺陷很有感悟：一、交流溝通、學(xué)會(huì)傾聽在三島求生中，我非常有幸被安排到盲人島，在黑暗、無助 當(dāng)中，我度過了生命中靜止的兩分鐘，忽然我發(fā)現(xiàn)我應(yīng)該能說話時(shí)，就大聲的向健全人島呼喊， 可是聽到的只是很平淡而且不完 整的回答，我只是更加茫然無助和不知所措。 在工作中、生活中, 當(dāng)別人甚至自己的孩子向自己求助、提問時(shí)，也許自己覺得很不以為然，隨口一說，可對于求助的人這件事也許是很重要的。自 己的隨口一說只會(huì)加重別人的茫然無助。我本人的脾氣有些急 躁，很多時(shí)候都忽略了別人的感受， 對于我來說學(xué)會(huì)傾聽是多么 重要啊！在我以后

32、的人生道路上， 我會(huì)永遠(yuǎn)記住自己做為最弱者 時(shí)的體驗(yàn)！二、信任的基礎(chǔ)是自己準(zhǔn)備好了在信任背摔時(shí)，每一個(gè)背摔的人摔下來之前， 下面的人都要 大聲回答：準(zhǔn)備好了！我們一定支持你！堅(jiān)定的回答才會(huì)使背摔 的人相信下面的隊(duì)員，才會(huì)堅(jiān)定的倒下來。工作當(dāng)中，自己總是在抱怨，為什么自己已經(jīng)做了，已經(jīng)做好了，可別人總是還要一 遍遍地問：做好了嗎？做好了嗎？我想還是應(yīng)該反思一下自己： 自己準(zhǔn)備好了嗎？自己真的做好了嗎？ ？別人的不信任和懷疑 不是毫無理由的！只有自己準(zhǔn)備好了，才會(huì)換來別人百分之百的 信任！三、換位思考在做斷橋和信任背摔時(shí)，當(dāng)自己站在高處時(shí)，怎么覺得那么 高？ ！自己需要跨越的距離怎么那么遠(yuǎn)？ ！和

33、自己在下面做為旁觀者時(shí)的感受是多么的不同！ 工作中生活中，我們每個(gè)人都要學(xué) 會(huì)換位思考，立場不同、角度不同，對問題的看法也會(huì)不同。學(xué) 會(huì)換位思考，帶來的是對別人的理解， 帶來的是處理問題時(shí)清醒 的頭腦和正確的選擇。四、感恩的心看著那高高的畢業(yè)墻，我在想：自己的身體比較重，行動(dòng)也 不敏捷，我怎么爬上去??？ ！可是當(dāng)眾人的手將自己推到墻下， 弁將自己高高舉起時(shí)，當(dāng)我踩著眾人的肩站在半空時(shí)， 我感受到 下面有無數(shù)雙手強(qiáng)有力的支撐， 我看到上面有無數(shù)雙手向我慢慢 靠攏，頓時(shí)自己渾身上下有了一股前所未有的力量！終于，我成 功了！我們成功了！可是我們成功以后，我想不起來自己究竟是 怎么爬上畢業(yè)墻的，我不知

34、道自己踩過誰的肩膀， 也不知道是誰 的雙手在支撐自己，牽引自己。是?。≡诠ぷ髦猩钪?，無時(shí)無 刻，有許多人都在默默的幫助自己， 自己也許知道，也許不知道。 可是沒有別人的幫助，單憑自己一個(gè)人的力量怎么可能成功？ ！ 在以后的人生道路中，無論何時(shí)何地，我都會(huì)報(bào)著感恩的心去做 每一件事，我都會(huì)報(bào)著感恩的心面對我的隊(duì)友，成功屬于大家！ 成功屬于我們的團(tuán)隊(duì)！ ！拓展培訓(xùn)心得體會(huì)109月1號和2號，我們參加了寧波原動(dòng)力訓(xùn)練學(xué)校舉辦的為 期兩天的拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練之前，大家可能有點(diǎn)抵觸，情緒也不高， 但是到了學(xué)校，經(jīng)過2天的練習(xí)，明顯大家都樂在其中，忘記了 辛苦，得到了快樂和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。 短短兩天中我們做了

35、8個(gè)項(xiàng)目 （達(dá)芬奇密碼，天梯，盲人方陣，呼吸的力量，電，啞人筑塔， 急速60秒，聯(lián)合艦隊(duì)），其中很多項(xiàng)目在做之前感覺很難完成， 但是最后通過了大家的齊心協(xié)力， 基本都完成了各種項(xiàng)目，展現(xiàn) 了團(tuán)隊(duì)的力量，其中影響最深刻的是以下三個(gè)項(xiàng)目：一.達(dá)芬奇密碼：拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)配 合、注意力、記憶力、臨場反應(yīng)能力等。游戲進(jìn)行了三輪，第一 輪數(shù)量少，我們小組考團(tuán)隊(duì)配合和記憶力完成了拿了第一，后來第二輪，我們也從別組學(xué)習(xí)方法，運(yùn)用工具，但是在中間配合中 出現(xiàn)問題，屈居第二，第三輪我們重新創(chuàng)新，吸取前面的教訓(xùn)， 更新我們的方法和工具，又重新拿了第一。在這個(gè)游戲中，懂得 了創(chuàng)新是無止境的，工作中

36、不能滿足于現(xiàn)狀，要持續(xù)改善，才能跟上別人的步伐或者成為領(lǐng)航者；還有學(xué)到了高效的生產(chǎn)，其中 一個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，將會(huì)導(dǎo)致浪費(fèi)很多時(shí)間，需要其它人補(bǔ)救，同理 在工作中，也是一樣，需要做到人人擔(dān)責(zé)，環(huán)環(huán)相扣，才能做到 一個(gè)高效的團(tuán)體；最后還有專注和精益，游戲中要專注和按照規(guī) 則，工作中我們要按計(jì)劃進(jìn)行，忘記其中某一環(huán)節(jié)，或者不按計(jì) 劃進(jìn)行，導(dǎo)致任務(wù)中斷延遲。二.呼吸的力量：雖然這個(gè)游戲叫呼吸的力量，其實(shí)應(yīng)該是 “溝通的力量”，這是一個(gè)去促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作項(xiàng)目，每個(gè)小組會(huì)得到一張呼吸機(jī)的圖紙， 但只有一人能看到，如何向其他隊(duì) 員描述這張圖紙的內(nèi)容，以便讓其他隊(duì)員根據(jù)圖紙搭建好呼吸 機(jī)，考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通能

37、力；另一方面，每小組得到的材料 是有限的，如何合理分配有限資源， 遇到問題又如何調(diào)整戰(zhàn)略方 向，這又會(huì)是一大考驗(yàn)。在這個(gè)項(xiàng)目中，一開始都不明白要做什 么，體驗(yàn)不同的溝通模式及不同位面溝通之間的沖突，通過團(tuán)隊(duì)內(nèi)的溝通，才明白要做什么；同時(shí)也明白了流程的重要性，沒有 一個(gè)良好的流程再好的人也完不成一項(xiàng)工作，團(tuán)隊(duì)需要分工明確各司其職，同呼吸、共命運(yùn)。一個(gè)公司的良好運(yùn)轉(zhuǎn)需要大家步調(diào) 一致，才能達(dá)到最高效率。三.聯(lián)合艦隊(duì)：40幾個(gè)人一個(gè)團(tuán)隊(duì)，1/3的人變成啞人，2/3 的人變成盲人，體會(huì)了他們的感覺。游戲目標(biāo)是啞人帶領(lǐng)盲人， 一起到達(dá)目的，啞人需要無私的精神帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，幫助大家翻山越 嶺，跨過千山萬水，達(dá)

38、到目的后，大家都大汗淋漓。如果啞人有 一點(diǎn)點(diǎn)的自私想法，想自己輕松到目的地，不幫助盲人，那整個(gè) 團(tuán)隊(duì)是不可能順利的到達(dá)目的地的。這個(gè)體現(xiàn)公司價(jià)值觀里的“正直”，我為人人，人人為我，有大家才有小家；同時(shí)也展示的團(tuán)隊(duì)分工合作，有人領(lǐng)隊(duì)，有人背人，有人巡視，團(tuán)隊(duì)配合順 利完成任務(wù)。經(jīng)過2天的活動(dòng)，累弁快樂著，很多感覺不可能的完成的任 務(wù)，通過大家的努力都順利完成了，本次活動(dòng)最深刻的感悟是：.做事之前先做；.做事的時(shí)候多溝通；.先做好自己，然后幫助他們；.三個(gè)臭皮匠賽過諸葛亮；. 一個(gè)好團(tuán)隊(duì)的能量是無窮的。之后要做的事：學(xué)會(huì)工作中創(chuàng)新，優(yōu)化自己的工作使其效率 提升，更精益；凡事有計(jì)劃，做好計(jì)劃在干活；做事多溝通，信息 之間快速傳遞。拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11這是我初次參加拓展訓(xùn)練，不同于軍