以樂觀的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)班會課件

1、你對未來有多樂觀？想象你來到一個度假勝地，在旅館安置好，你會先看到怎樣的景色呢？（ ）A.看到旅館的游泳池和人群B.看到海邊和海邊玩耍的人們C.可以看到一座遠(yuǎn)方的島D.窗外的花臺，開滿了五顏六色的花結(jié)果分析： 選擇A:一般來說，旅館的游泳池都在窗戶邊兒，把距離轉(zhuǎn)換成時間軸， 說明你的內(nèi)心里未來是不可控制的，有點(diǎn)兒小悲觀哦！選擇B:你看到旅店以外的風(fēng)景，說明你對自己的未來還是有那么一點(diǎn)兒期許的，需要做的就是稍加努力哦！選擇C:看到這么遠(yuǎn)的距離，說明你對未來是超級樂觀的，簡直是個無憂無慮的性格，不過開朗是好事，有時候也會給你帶來好的運(yùn)氣。選擇D:你是一個非常悲觀的人，基本上不會有什么積極的想法，這

2、樣不行，你需要的自信和改變。小故事小時候,每次考試之后,總有幾個成績不理想的女孩哭得一塌糊涂,急得周圍的同學(xué)們搜腸刮肚地想法子勸解。她卻是個例外。成績一向突出的她即使偶爾失手,大家也絲毫看不到她的失落和難過,掛在她臉上的始終是開心爽朗的微笑。時間一久,班里的同學(xué)都明白了一個事實(shí)想讓太陽從西邊出來有可能,想讓她放棄自己的樂觀根本不可能!幾個要好的女同學(xué)私下里問過她:“你考試成績不好的時候不傷心啊?怎么就沒看見你哭過鼻子呢?”她臉上仍舊掛著蜜一般的微笑:“誰也不能時時刻刻都出類拔萃,只要我盡力做到了最好的自己,那就夠了。全力以赴地付出過,剩下的就是樂觀地面對生活?！焙髞?她身患重病的父親去世了,家

3、里的生活一度拮據(jù)到了極點(diǎn),有時候一天只能用一個面包勉強(qiáng)充饑。然而,即使面對如此惡劣的環(huán)境,擦干眼淚的她仍舊面帶笑容繼續(xù)生活,并且在學(xué)業(yè)上取得了驕人的成績。十幾年之后,已經(jīng)成為上海電視臺當(dāng)家花旦的她,生活有了巨大改變擁有一份人人羨慕的職業(yè),還買了自己房子,事業(yè)、生活一帆風(fēng)順。就在此時,中央電視臺突然向她發(fā)出了邀請。一方面是已經(jīng)擁有的不小的成功,依靠幾年辛苦打拼才積攢下的人脈和地位;一方面是一個全新的發(fā)展機(jī)會,卻要面臨著一切從零開始的挑戰(zhàn)。經(jīng)過慎重考慮之后,她還是毅然選擇北上,在競爭異常激烈的中央電視臺開始了新的打拼。剛剛來到北京那會兒,是她人生最低落、最壓抑的一段日子。在那段最苦最難的日子里,她

4、沒發(fā)過一句牢騷,也沒有絲毫的抱怨。她告訴家人和朋友,自己已經(jīng)盡全力做到最好的自己了,如果不能成功,也該輕松快樂地去面對。她的樂觀感染了身邊所有的人,大家不再多說什么,只是力所能及地多給她一些幫助。很快,人們開始被電視里一個叫歐陽夏丹的女孩吸引了。她俏皮的語言、樂觀的性格、專業(yè)的主持能力,給越來越多的觀眾留下了深刻的印象。這個累得幾乎虛脫,還在調(diào)侃著“黑夜給了我黑色的眼圈,我把它奉獻(xiàn)給第一時間”的女孩以其獨(dú)特的魅力迅速成為央視知名主持人。“氣球里充滿了比空氣輕的氫氣,它才能飛上天空。”在談到自己成功經(jīng)歷的時候,歐陽夏丹用一句話來總結(jié)自己:“我的身體里充滿了快樂輕松的生活理念,所以我能飛翔。”以樂

5、觀的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)201512 第九組主題班會 心態(tài)九個人過橋的試驗(yàn)教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。只有三個人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在

6、黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。 只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？ 這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。這個試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會緊張。 陽光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。 有一個印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動。他向師父抱怨，搬不動山。師父對他說，山搬不過來你過到山哪邊去不就行了嗎。

7、第二，不能改變別人就改變自己。 有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。 亞里士多德說：生命的本質(zhì)在于追求快樂使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。 如何培養(yǎng)一個樂觀的心態(tài)？第一個工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。把注意力放在積極的事情上。 黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來尋找光明學(xué)會體會過程，有的人就找最討

8、厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。第二個工具：學(xué)會享受過程第三個工具：活在當(dāng)下什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。第四個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃肉。 只有感恩才會懂得珍惜 感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！第五個工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉第六個工具：壓力太大的時候要學(xué)會彎曲。

9、刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽平衡，以柔克剛；做人應(yīng)該外圓內(nèi)方。以樂觀的心態(tài)迎接挑戰(zhàn) 迎接挑戰(zhàn)如何面對競爭？(請同學(xué)們舉手發(fā)言)競爭已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。 競爭是殘酷的，人過得快樂，我們就能在矛盾的夾縫中生存。 三毛： 世界上沒有絕對的成功與失敗準(zhǔn)則，我總認(rèn)為，自我提升、自我調(diào)整、自我快樂，就是漸進(jìn)的成功。第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活的美好方面。第二步:寬容過去第三步：學(xué)會利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。如果有檸檬,就做檸檬水。這里面有兩層涵義：第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉啊？利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。敞開心扉擁抱這個世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會后悔。心在曹營不投入，你將失去另一個機(jī)會，你現(xiàn)在走的每一