整理的藝術(shù)4 (完整版最終版) Charles遠仁

1、整理的藝術(shù)升 職 從 整 理 開 始（日）小山龍介 著 李青 譯4PPT design by：Charles遠仁Chapter 1 工具整理術(shù)為職場人量身打造的學習工具學習整理術(shù) 01利用“輕松耳朵學習法”提高學習效率用你的耳朵輕松的在有聲讀物的知識海洋里遨游秘 訣效 果 在手和眼睛疲勞的狀態(tài)下仍然可以很好的輸入信息學習整理術(shù) 02利用錄音筆將知識轉(zhuǎn)化為聲音把書中要記住的部分讀出來，用錄音筆錄下來通過聲音記憶可以避免記憶的混亂秘 訣效 果 學習整理術(shù) 04用消噪耳機把公共場所變成書房用耳朵學習時準備一個消噪耳機集中注意力處處變書房秘 訣效 果 學習整理術(shù) 05通過模仿語調(diào)，學習老師的思維學而時

2、習之，不亦樂乎。有朋。需要學習某人的思維從模仿他的語調(diào)開始不同的文化信條通過語調(diào)來改變思維學習整理術(shù) 06利用思維導圖把握總體結(jié)構(gòu)社會人學習的最佳武器之一使用思維導圖將大量信息關(guān)聯(lián)記憶以達到輕松掌握知識推薦軟件Mind Manager學習整理術(shù) 07利用EverNote創(chuàng)建“個性化辭典”用EverNote打造自己的專屬辭典將大量信息關(guān)聯(lián)記憶以達到輕松掌握知識EverNote如果你沒聽說過我，趕緊面壁去吧！學習整理術(shù) 09通過社交媒體創(chuàng)建學習小組創(chuàng)建學習小組尋找同道中人在這里不僅可以互相學習，還可以交朋友工具有很多，關(guān)鍵看你怎么用學習整理術(shù) 11“教”是最高效的學習方法通過“教”發(fā)現(xiàn)自己的不足與

3、補缺“教”可以讓自己的知識得到升華和鞏固教別人也是一種學習過程Chapter 2 時間整理術(shù)化零為整，多線并進學習整理術(shù) 14不要長時間連續(xù)學習利用“沒時間”這種狀況，在短時間內(nèi)高效學習避免長時間學習產(chǎn)生倦怠感你要遠離這種狀態(tài)！學習整理術(shù) 15有效利用零散時間利用零散時間進行碎片化學習養(yǎng)成習慣，養(yǎng)成對時間的緊迫感我有哪些零散時間呢?學習整理術(shù) 19睡覺時間超7小時能提高記憶力每天睡覺的時間保證大于7小時充足的睡眠可提高學習效率剛剛背的單詞，咋又忘了呢！學習整理術(shù) 22制定年度計劃，進行“零存整取儲蓄”將一個大目標分割成細小的模塊，從小處著手可以完成天才也難以完成的目標零存整?。hapter

4、3 考試整理術(shù)大膽取舍，把精力用在刀刃上Test 學習整理術(shù) 27看習題集從答案開始使用輸出型學習法，先看習題再看答案最后教材用最小的時間成本完成資格考試你要改變學習思維Test 學習整理術(shù) 30使用教材遵循 one pocket 原則選擇一本教材作為學習的主教材，同時填充里面沒有的知識把所有內(nèi)容匯聚在一本教材，知道學習的主心骨One is allTest 學習整理術(shù) 34盡可能忘掉已經(jīng)記住的東西盡量積極地忘記已經(jīng)記住的東西記了又忘忘了又記的內(nèi)容更能夠被大腦接受你需要不斷重復的記憶20 minutes=58.2%1 hour=44.2%9 hour=35.8%1 day=33.7%2 days

5、=27.8%6 days=25.4%31 days=21.1%記憶保留比率100500時間（天）艾賓浩斯遺忘曲線Test 學習整理術(shù) 38選擇難度適合自己的考試根據(jù)自己的水平去選擇考試難度可以讓自己保持前進的動力，最后戰(zhàn)勝大Boss還記得學生時代的這個場景嗎？Test 學習整理術(shù) 40大膽取舍，把精力用在刀刃上選擇重要的20%，把所有資源都集中在上面戰(zhàn)勝時間資源的不足獲取自己的預定目標你要懂得選擇與集中20%的事決定80%的成果，20%的客戶決定80%的利潤，20%的產(chǎn)品帶來80%的績效，20%的員工創(chuàng)造80%的業(yè)績，20%的重要事項用80%的時間保證完成。Test Chapter 4 習慣整

6、理術(shù)巧用妙招，讓自己愛上學習學習整理術(shù) 42找準你的學習鍵找到自己學習的源動力知道自己的類型并且不斷提高和維持你是哪一種？ADCB邏輯思考分析批評強調(diào)量化重視事實驚奇冒險想象美感好奇創(chuàng)新融貫綜合人際觀察感情豐富敏感覺察感受體驗組織計劃按部就班循序漸進條理細密左腦右腦理智的本我創(chuàng)新的本我我本的成守感情的本我赫曼的全腦模型學習整理術(shù) 44尋找學習伙伴，避免半途而廢尋找學習伙伴避免半途而廢學習中互相促進和鼓勵能實現(xiàn)更高的目標這里有大咖，有和你一樣愛學習的小伙伴，come on！學習整理術(shù) 45在微博上匯報學習進展在微博上宣言給自己帶來積極的壓力公開，可以大大提高強制執(zhí)行力對抗拖延癥，快來和我約定吧新

7、浪微博：時間卡片學習整理術(shù) 47切斷電源，把游戲機收起來對于不想做的事，重要的是提高做這件事的“門檻”遠離干擾自己學習的東西最好把它藏在箱子里學習整理術(shù) 48為五年后的自己命名你要知道自己切磚到底是為了建造怎樣的一所房子清楚理想中的“家”讓自己干勁十足五年后的我是設計尸、磚家、攻城獅。Chapter 5 環(huán)境整理術(shù)改善身體狀況與周邊環(huán)境學習整理術(shù) 56把咖啡廳當成書房一定的緊張感讓自己更加專注和集中換個環(huán)境讓自己可以變得更加高效在公共場合能夠維持一定的緊張感保持自己的狀態(tài)學習整理術(shù) 64從整理書桌開始消滅和學習無關(guān)的東西，減輕大腦負擔讓你的書桌保持干凈開始學習前從整理書桌開始學習整理術(shù) 67利

8、用腹式呼吸消除雜念穩(wěn)定自己的情緒冷靜的處理問題驅(qū)逐一切雜念用腹式呼吸集中注意力學習整理術(shù) 68盤腿坐著學習盤腿坐著學習緩解身體緊張首先放松自己的心情改變身體狀態(tài)來改變大腦的狀態(tài)Chapter 6 語言整理術(shù)把握語言的規(guī)律與變化學習整理術(shù) 74從電視劇中學習鮮活的英語影像的魅力是讓你學而不厭看美女學英語，心動不如行動通過連續(xù)劇來練習聽力學習整理術(shù) 78利用Skype檢驗自己的英語會話能力學習英語不斷進步給自己帶來動力不是打廣告，你自己看著辦推薦學習Skype在線口語教程Chapter 7 職業(yè)整理術(shù)學習是一種人生態(tài)度學習整理術(shù) 82馬上實踐學過的知識動手才可以讓自己真正的進步今天，你動手了嗎？學習某個知識后馬上去實踐三分鐘PPT教程：撕紙效果學習整理術(shù) 83為職業(yè)生涯上一份雙保險有助于平衡現(xiàn)實與理想的差距雙保險啥都不怕！建立“雙軌制職業(yè)生涯”職業(yè)：攻城獅副業(yè)：設計尸學習整理術(shù) 87三人行必有我?guī)熝衫蠋熆梢宰屪约焊e極，讓生活增加色彩為自己尋找一個老師比如這些人