2022年三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)說課

1、細(xì)心整理三級(jí)跳遠(yuǎn)教案班級(jí)：初一級(jí)授課人：吳水清人數(shù): 38 人時(shí)間： 45 分日期： 2022.3.19, 星期四教 材教 學(xué) 任 務(wù)重 占1 . 三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)：助跑與起跳相結(jié)合、第一跳與其次跳、其次跳與第三跳相結(jié)合技術(shù)；2 .進(jìn)展跳動(dòng)特長(zhǎng)項(xiàng)目練習(xí) 1 .基本把握三級(jí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作：對(duì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)有初步的明白,能體會(huì)岀三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作 節(jié)奏；2 .通過各種跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)來培育同學(xué)的和諧性,進(jìn)展下肢力氣及爆發(fā)力；3.培育同學(xué)勤守紀(jì)的自覺性及跳動(dòng)特長(zhǎng),提高運(yùn)動(dòng)錘煉的愛好；重點(diǎn)：三跳的和諧協(xié)作難點(diǎn)：合理的三跳節(jié)奏八、難占課的內(nèi)容主導(dǎo)作用主體作用次練習(xí)重量強(qiáng)部時(shí) 間分?jǐn)?shù)度開一.集合整隊(duì)、宣布1 .向同學(xué)

2、問好1 . 體育委員集合3 t52小52.支配見習(xí)生整隊(duì)并查人數(shù)；課的內(nèi) 容,查人2 .同學(xué)快速集合；3. .宣布的內(nèi)容數(shù)服 裝、支配見習(xí) 生；1 .發(fā)口令：眼、耳、鼻、口、要求：快、靜、齊一. 集中留意力臉等xxxxxOOOOO xxxxxOOOOO 始練習(xí)：五官移位；2 .要求同學(xué)兩人一組練習(xí)提示： 可部引導(dǎo)同學(xué)根據(jù)不同要求做動(dòng)作,如發(fā)口令者1 .同學(xué)跟老師練習(xí)分方 法：聽口令做動(dòng)做與口令相 悖的誘導(dǎo)動(dòng)作, 要示對(duì)方要按口2.自由分組練習(xí),可以自主提出作；令做岀正確動(dòng)作等；不同要求做練習(xí)；要求：反應(yīng)快速、動(dòng)作精確無誤頁(yè)腳內(nèi)容準(zhǔn)一. 徒手操 四肢、腰1 .放舒緩的音樂點(diǎn)評(píng)跟著音樂有挑選地活動(dòng)

3、四20M84 小腹等； 二.特地性準(zhǔn)肢牽拉韌帶 .要求：伸展有x3 中2.老師監(jiān)督全體同學(xué),并適時(shí)備布置任務(wù),提出方法要求力？ xxxxxOOOOO 4上活動(dòng)：看誰跳教法：競(jìng)賽法xxxxxOOOOO 4得快xxxxxOOOOO 備1.跨步跳xxxxxOOOOO 部2 .單足跳？.要求：和諧有力？ 大步幅跳 耳藉頁(yè)腳內(nèi)容細(xì)心整理細(xì)心整理基一.明白完整的三級(jí)講解完整技術(shù) 留意聽講JOO 32 中跳遠(yuǎn)技 術(shù)教法：示范講解、出示掛圖34 下組織：JOO 二.學(xué)習(xí)助跑與起跳1 . 示范講解該技術(shù)43 中xxxxxOOC 相結(jié)合 技術(shù)2 .指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)54 中xxxxxOOC JOO 三.第一、二、1 .

4、簡(jiǎn)述方法及練習(xí)步驟53 上JOO 2. 4 6 步助跑踏跳練習(xí)10三跳相結(jié)合的技中xxxxxOOC 3. 4 6 步助跑做單足跳練習(xí)術(shù)練習(xí) 四.自選躍項(xiàng)xxxxxOOC 分組、正確 分1 .簡(jiǎn)述動(dòng)作方法及練習(xí)方法.目練習(xí) 要求：動(dòng)作三 同上2 .提出練習(xí)要求練習(xí)：三級(jí)跳遠(yuǎn)、和諧 組織：同準(zhǔn)艮著地起備部 分組練習(xí),跳 F 跳跳遠(yuǎn)、跨躍欄架、3 .指導(dǎo)練習(xí)本跨步 跳、單足跳、1 .提出練習(xí)方法及要求要求 1. ？原地一一1 做單足 跳遠(yuǎn)部J 跑做三蛙跳、縱跳、 不同2. 指導(dǎo)或參加練習(xí)起跳腿 跳一一跨練習(xí)分角度的 旋轉(zhuǎn)跳起、3 .監(jiān)視全體同學(xué) , 留意運(yùn)動(dòng)損耗 ,步級(jí)跳跨過實(shí)基各 種跳動(dòng)嬉戲2. .4 6 步留意安全本（斗雞,跳繩 等）助跑做三級(jí)兆遠(yuǎn)練習(xí)部等心球練習(xí)跳3 0. . 分3. .6 8 步10M. . 奏合助理 .組織： . 正確,節(jié)8 0.項(xiàng)目練習(xí)要求：動(dòng)作和諧g自由分組,自選,積極練練習(xí)（要求：習(xí) 性地結(jié)一. 放松- - 進(jìn)行總?cè)?5 小1. 發(fā)揮跳動(dòng)特長(zhǎng) 1.做放松操 ：四步跳1.領(lǐng)做放松操束二. 小結(jié).音樂： 組織： 四列體操隊(duì)形要求:跟著音樂節(jié)奏：部三. 師生再見2.小結(jié)本課內(nèi)容輕松、自然分3.檢查器材2. 留意聽講小結(jié)4.師生再見3. 整理器材4. 向老