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文檔簡(jiǎn)介

1、 HYPERLINK javascript:void(0) o 查看學(xué)習(xí)詳情 危機(jī)管理中的媒體應(yīng)對(duì)方法 HYPERLINK javascript:; HYPERLINK :80/eln3_asp/html/userPortal2/sixStepIndex.do?method=enterCourse&courseId=B25&step=1&active=1 課前自評(píng) HYPERLINK :80/eln3_asp/html/userPortal2/sixStepIndex.do?method=enterCourse&courseId=B25&step=2&active=2&goonStudy=go

2、onStudy 學(xué)習(xí)課程 HYPERLINK :80/eln3_asp/html/userPortal2/sixStepIndex.do?method=getCourseExamResult&courseName=%E5%8D%B1%E6%9C%BA%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%B8%AD%E7%9A%84%E5%AA%92%E4%BD%93%E5%BA%94%E5%AF%B9%E6%96%B9%E6%B3%95&courseId=B25&coursePeriod=6&score=6&active=3 o 查看考試結(jié)果 查看考試結(jié)果 HYPERLINK :80/eln3_asp/

3、html/userPortal2/sixStepIndex.do?method=enterCourse&courseId=B25&courseName=%E5%8D%B1%E6%9C%BA%E7%AE%A1%E7%90%86%E4%B8%AD%E7%9A%84%E5%AA%92%E4%BD%93%E5%BA%94%E5%AF%B9%E6%96%B9%E6%B3%95&step=4&coursePeriod=6&score=6&active=4 360度改進(jìn)計(jì)劃 360度改進(jìn)評(píng)估 改進(jìn)實(shí)施報(bào)告 考試得分67課程考試已完成,現(xiàn)在進(jìn)入下一步制訂改進(jìn)計(jì)劃!本次考試你獲得6.0學(xué)分! 窗體頂端單選題錯(cuò)誤

4、 1.應(yīng)對(duì)危機(jī)時(shí),企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人應(yīng)該具有: A集權(quán)作風(fēng) B集思廣益作風(fēng) C與企業(yè)共進(jìn)退的作風(fēng) D以上都不對(duì) 正確 2.危機(jī)管理中有效撲滅公眾火源的4S做法,不包括: A穩(wěn)定媒體 B不再爭(zhēng)辯 C道歉 D使公眾滿意 錯(cuò)誤 3.在危機(jī)發(fā)生后,企業(yè)對(duì)政府及行業(yè)政府主管部門的行動(dòng)應(yīng)該是: A取得政府及行業(yè)政府主管部門的支持 B取得政府及行業(yè)政府主管部門的幫助 C利用政府的影響力幫助企業(yè)應(yīng)對(duì)危機(jī) D以上說(shuō)法都對(duì) 錯(cuò)誤 4.2005年6月啤酒企業(yè)深陷“甲醛門”事件中,引起啤酒市場(chǎng)震蕩的主要原因是: A企業(yè)沒(méi)有及時(shí)坦誠(chéng)地與供應(yīng)商進(jìn)行溝通 B企業(yè)沒(méi)有及時(shí)坦誠(chéng)地與經(jīng)銷商進(jìn)行溝通 C企業(yè)沒(méi)有進(jìn)行危機(jī)公關(guān)一定要“卡住媒體

5、的脖子” (應(yīng)該為C)D以上說(shuō)法都對(duì) 正確 5.促使危機(jī)管理團(tuán)隊(duì)有效地處理危機(jī)的方法是: A所有事情團(tuán)隊(duì)決策,集思廣益 B統(tǒng)一思想,一致對(duì)外 C更換企業(yè)新的領(lǐng)導(dǎo)人 D確保首席危機(jī)官的權(quán)威 正確 6.2000年奔馳車被砸事件的主要原因是: A媒體公關(guān)不到位 B企業(yè)沒(méi)有主動(dòng)提供消息 C企業(yè)溝通工作不到位 D以上說(shuō)法都不對(duì) 正確 7.企業(yè)在面臨負(fù)面信息的曝光時(shí)可以采取的手段有: A保持沉默,靜觀事態(tài)發(fā)展 B積極和相關(guān)利益者進(jìn)行溝通,批露更多的信息 C尋求權(quán)威的中立機(jī)構(gòu)的支持 D以上說(shuō)法都對(duì) 正確 8.在成功地對(duì)危機(jī)進(jìn)行處理后企業(yè)對(duì)媒體的態(tài)度: A保持聯(lián)系與溝通,維護(hù)良好關(guān)系 B敬而遠(yuǎn)之 C對(duì)媒體實(shí)行

6、高壓手段,訴求媒體帶來(lái)的損失 D以上說(shuō)法都對(duì) 錯(cuò)誤 9.危機(jī)的系統(tǒng)運(yùn)作不包括: A果斷決策,迅速實(shí)施 B以熱對(duì)冷、以動(dòng)制靜 (應(yīng)該為B)C統(tǒng)一觀點(diǎn),穩(wěn)住陣腳 D組建班子,專項(xiàng)負(fù)責(zé) 錯(cuò)誤 10.危機(jī)管理體系中一致的價(jià)值觀原則是指: A經(jīng)營(yíng)者與員工要有一致的價(jià)值觀 B領(lǐng)導(dǎo)與員工要有一致的價(jià)值觀(應(yīng)該為B)C股東與員工要有一致的價(jià)值觀 D以上都不對(duì) 正確 11.危機(jī)管理中,面對(duì)媒體是企業(yè)不應(yīng)該做的是: A時(shí)刻保持企業(yè)形象 B一個(gè)聲音說(shuō)法 C有理有據(jù),爭(zhēng)取主動(dòng) D平等親切 正確 12.在面對(duì)危機(jī)時(shí),企業(yè)要: A提倡個(gè)人英雄主義 B要有令行禁止的團(tuán)隊(duì) C領(lǐng)導(dǎo)敢做敢當(dāng) D以上說(shuō)法都不對(duì) 正確 13.企業(yè)在

7、危機(jī)公關(guān)過(guò)程中,一定要?jiǎng)佑靡磺惺侄瘟私馐录钚逻M(jìn)展,包括: A消費(fèi)者的反應(yīng) B媒體的反應(yīng) C競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手所采取的措施 D以上說(shuō)法都對(duì) 正確 14.危機(jī)公關(guān)善后策略不包括: A防止再度發(fā)生 B對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手同樣問(wèn)題進(jìn)行攻擊 C對(duì)后續(xù)進(jìn)行跟蹤報(bào)道 D不要亂說(shuō)話 正確 15.利維兄弟公司“寶瑩”洗衣粉危機(jī)中,通過(guò)消費(fèi)者的肯定和權(quán)威專家的鑒定,寶瑩洗衣粉很快收復(fù)了失地,利維兄弟的做法是符合: A速度第一原則 B權(quán)威證實(shí)原則 C承擔(dān)責(zé)任原則 D真誠(chéng)溝通原則 窗體底端加載中. 系統(tǒng)提示 HYPERLINK /eln3_asp/ close關(guān)閉您需要重新登陸 HYPERLINK /eln3_asp/ close H

8、YPERLINK /eln3_asp/ close運(yùn)動(dòng)與健康 題目:體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響 指導(dǎo)老師:歐陽(yáng)靜仁 班級(jí):熱能092班 姓名:林燦雄 學(xué)號(hào):200910814223摘要:這篇文章通過(guò)對(duì)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)組成的介紹,以及體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用和影響的一點(diǎn)點(diǎn)描述,給平時(shí)不重視鍛煉的人說(shuō)明了體育鍛煉的好處,希望能夠有更多的人重視體育鍛煉。本文部分地方參考相關(guān)文件,可信度在一定程度上得到提高,同時(shí)也未免有疏落之處,請(qǐng)指正。參考: HYPERLINK /view/63163.htm /view/63163.htm HYPERLINK /view/5df244d728ea81c758f5787c

9、.html /view/5df244d728ea81c758f5787c.html關(guān)鍵詞:骨,骨連接,骨骼肌,支架作用、保護(hù)作用和運(yùn)動(dòng)作用,合理的體育鍛煉,三磷酸腺苷(ATP)酶前言體育鍛煉與我們息息相關(guān),在我們的身邊,無(wú)時(shí)無(wú)刻都有人在運(yùn)動(dòng),各種球類運(yùn)動(dòng)、跑步、游泳等等.大家都知道體育鍛煉對(duì)人體是有好處的,然而具體有些什么好處呢?這個(gè)答案有多少人知道。通過(guò)這篇文章,希望可以增加大家對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性,又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。體育鍛煉可使肌纖維變粗,肌肉體積增大,因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱而有力。體育鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉的耐力。體育鍛煉能保持肌肉張力,減小肌萎縮和

10、肌肉退行性變化,保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性,使脊柱的外形保持正常,從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。一、人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成 人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成包括骨、骨連接和骨骼肌。骨以不同形式(不動(dòng)、微動(dòng)或可動(dòng))的骨連接聯(lián)合在一起,構(gòu)成骨骼,形成了人體體形的基礎(chǔ),并為肌肉提供了廣闊的附著點(diǎn)。肌肉是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的主動(dòng)動(dòng)力裝置,在神經(jīng)支配下,肌肉收縮,牽拉其所附著的骨,以可動(dòng)的骨連接為樞紐,產(chǎn)生杠桿運(yùn)動(dòng)。(一)骨的組成部分:骨bone是以骨組織為主體構(gòu)成的器官,是在結(jié)締組織或軟骨基礎(chǔ)上經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)育過(guò)程(骨化)形成的。成人骨共206塊,依其存在部位可分為顱骨、HYPERLINK /v

11、iew/930914.htm軀干骨和四肢骨。各部分骨的名稱、數(shù)目見(jiàn)下頁(yè)表。骨的形狀:人體的骨由于存在部位和功能不同,形態(tài)也各異。按其形態(tài)特點(diǎn)可概括為下列四種 :1、長(zhǎng)骨long bone 主要存在于四肢,呈長(zhǎng)管狀??煞譃橐惑w兩端。體又叫骨干,其外周部骨質(zhì)致密,中央為容納骨髓的骨髓腔。兩端較膨大,稱為骺。骺的表面有HYPERLINK /view/205579.htm關(guān)節(jié)軟骨附著,形成關(guān)節(jié)面,與相鄰骨的關(guān)節(jié)面構(gòu)成運(yùn)動(dòng)靈活的關(guān)節(jié),以完成較大范圍的運(yùn)動(dòng)。 2、短骨short bone 為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊,多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力,常具有多個(gè)關(guān)節(jié)面與相鄰的

12、骨形成微動(dòng)關(guān)節(jié),并常輔以堅(jiān)韌的韌帶,構(gòu)成適于支撐的彈性結(jié)構(gòu)。 3、扁骨flat bone 呈板狀,主要構(gòu)成顱腔和胸腔的壁,以保護(hù)內(nèi)部的臟器,扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面,如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。 4、不規(guī)則骨irregular bone 形狀不規(guī)則且功能多樣,有些骨內(nèi)還生有含氣的腔洞,叫做HYPERLINK /view/3361473.htm含氣骨,如構(gòu)成鼻旁竇的上HYPERLINK /view/1295505.htm頜骨和HYPERLINK /view/374264.htm蝶骨等。(二)骨連接1、韌帶連接兩骨之間靠結(jié)締組織直接連結(jié)的叫韌帶連接。韌帶ligament多呈膜狀、扁帶狀或束狀,由

13、致密結(jié)締組織構(gòu)成。肉眼觀呈白色,有光澤,附著于骨的地方與骨膜編織在一起,很難剝除,有的韌帶由彈性結(jié)締組織構(gòu)成,肉眼觀呈淡黃色,叫做黃韌帶(如項(xiàng)韌帶)。一般的韌帶連接允許兩骨間有極微的動(dòng)度。但有些骨與骨之間,兩直線緣相對(duì)或互以齒狀緣相嵌,中間有少量結(jié)締組織纖維穿入兩側(cè)的骨質(zhì)中,使連結(jié)極為緊密,叫做縫,如顱骨的冠狀縫和人字縫。軟骨結(jié)合相鄰兩骨之間以軟骨相連接叫軟骨結(jié)合。軟骨組織屬結(jié)締組織的一種,呈固態(tài)有彈性,由大量的軟骨細(xì)胞和間質(zhì)構(gòu)成,由于間質(zhì)的成分不同,又有透明軟骨、纖維軟骨和彈力軟骨的區(qū)分。第一助骨連于胸骨的軟骨屬透明軟骨,而相鄰椎骨椎體之間的椎間盤則由纖維軟骨構(gòu)成。由于軟骨具有一定彈性,所以

14、能做輕微的活動(dòng)。有的軟骨結(jié)合保持終生,而大部分軟骨結(jié)合在發(fā)育過(guò)程中骨化變?yōu)楣墙Y(jié)合。骨結(jié)合由軟骨結(jié)合經(jīng)骨化演變而成,完全不能活動(dòng),如五塊骶椎以骨結(jié)合融為一塊骶骨。骨骼肌骨骼肌又稱橫紋肌,肌肉中的一種。肌細(xì)胞呈纖維狀,不分支,有明顯橫紋,核很多,且都位于細(xì)胞膜下方。肌細(xì)胞內(nèi)有許多巖細(xì)胞長(zhǎng)軸平行排列的細(xì)絲狀肌原纖維。每一肌原纖維都有相間排列的明帶(I帶)及暗帶(A帶)。明帶染色較淺,而暗帶染色較深。暗帶中間有一條較明亮的線稱H線。H線的中部有一M線。明帶中間,有一條較暗的線稱為Z線。兩個(gè)z線之間的區(qū)段,叫做一個(gè)肌節(jié),長(zhǎng)約1.52.5微米。相鄰的各肌原纖維,明帶均在一個(gè)平面上,暗帶也在一個(gè)平面上,因而

15、使肌纖維顯出明暗相間的橫紋。骨骼肌細(xì)胞構(gòu)成骨骼肌組織,每塊骨骼肌主要由骨骼肌組織構(gòu)成,外包結(jié)締組織膜、內(nèi)有神經(jīng)血管分布。骨骼肌收縮受意識(shí)支配,故又稱“隨意肌”。收縮的特點(diǎn)是快而有力,但不持久。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的肌肉屬于橫紋肌,由于絕大部分附著于骨,故又名骨骼肌。每塊肌肉都是具有一定形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的器官,有豐富的血管、淋巴分布,在軀體神經(jīng)支配下收縮或舒張,進(jìn)行隨意運(yùn)動(dòng)。肌肉具有一定的彈性,被拉長(zhǎng)后,當(dāng)拉力接觸時(shí)可自動(dòng)恢復(fù)到原來(lái)的程度。肌肉的彈性可以減緩?fù)饬?duì)人體的沖擊。肌肉內(nèi)還有感受本身體位和狀態(tài)的感受器,不斷將沖動(dòng)傳向中樞,反射性地保持肌肉的緊張度,以維持體姿和保障運(yùn)動(dòng)時(shí)的協(xié)調(diào)。體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的

16、作用運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)主要起支架作用、保護(hù)作用和運(yùn)動(dòng)作用。人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是否強(qiáng)壯、堅(jiān)實(shí)、完善,對(duì)人的體質(zhì)強(qiáng)弱有重大影響。例如,骨架和肌肉對(duì)人體起著支撐和保護(hù)作用。它不僅為內(nèi)臟器官,如心、肺、肝、腎以及腦、脊髓等的健全、生長(zhǎng)發(fā)育提供了可能,而且能保護(hù)這些器官使之不易受到外界的損傷。骨、軟骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌是人體運(yùn)動(dòng)器官,骨的質(zhì)量,關(guān)節(jié)連接的牢固性、靈活性,肌肉收縮力量的大小和持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短等,在很大程度上決定了人體的運(yùn)動(dòng)能力。合理的體育鍛煉能促進(jìn)骨的血液循環(huán),增加對(duì)骨的血液供應(yīng),使正處旺盛造骨時(shí)期的骨組織能獲得更多造骨原料,加速造骨過(guò)程,加快骨的生長(zhǎng)。增強(qiáng)骨的抗折抗彎抗壓扭曲等能力,使骨更堅(jiān)固。還能預(yù)防關(guān)節(jié)

17、的變形,保持骨的彈性,延緩骨的老年性退行性變化。除此之外,體育鍛煉還有助于增強(qiáng)韌帶的彈性,增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性,提高關(guān)節(jié)的靈活性。通過(guò)體育鍛煉,可以使肌肉體積增大,肌肉中脂肪含量減少,肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多,肌肉內(nèi)化學(xué)成分發(fā)生變化,肌肉毛細(xì)血管增多。體育鍛煉時(shí),由于肌肉的活動(dòng),促使肌肉內(nèi)毛細(xì)血管大量開(kāi)放,這樣肌肉可獲得比平時(shí)多得多的氧氣及養(yǎng)料,大力促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng),使差價(jià)活動(dòng)的肌纖維數(shù)量增加。體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響體育鍛煉既可增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性,又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的加大,主要是增強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的結(jié)果,同時(shí)與關(guān)節(jié)和韌帶的增厚也有密切的關(guān)系。關(guān)節(jié)靈活性的提高,主要是關(guān)節(jié)囊韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌

18、肉伸展性加大的結(jié)果。人體的柔韌性提高了,肌肉活動(dòng)的協(xié)調(diào)性加強(qiáng)了,就有助于適應(yīng)各種復(fù)雜勞動(dòng)動(dòng)作的要求。體育鍛煉可使肌纖維變粗,肌肉體積增大,因而肌肉顯得發(fā)達(dá)、結(jié)實(shí)、健壯、勻稱而有力。正常人的肌肉約占體重的3540,而經(jīng)常從事體力勞動(dòng)和體育鍛煉的人,肌肉可占體重的4555。體育鍛煉可使肌肉組織的化學(xué)成分發(fā)生變化,如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌動(dòng)蛋白和肌紅蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌動(dòng)蛋白是肌肉收縮的基本物質(zhì),這些物質(zhì)增多不僅能提高肌肉收縮的能力,而且還使三磷酸腺苷(ATP)酶的活性增強(qiáng),供給肌肉的能量增多。肌紅蛋白具有與氧結(jié)合的作用,肌紅蛋白含量增加,則肌肉內(nèi)的氧儲(chǔ)備量也增加,有利于肌肉在氧供應(yīng)不足的情況下繼續(xù)工作。體育鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉的耐力。因?yàn)轶w育鍛煉可使肌纖維內(nèi)線粒體的大小和數(shù)量成倍增加,同時(shí)在鍛煉時(shí)還使肌肉中的毛細(xì)血管大量開(kāi)放(安靜時(shí)肌肉每平方毫米內(nèi)開(kāi)放的毛細(xì)血管不過(guò)80條左右,劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)開(kāi)放數(shù)可增加到20003000條)從而產(chǎn)生更多的能量。因此,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,可使肌肉的毛細(xì)血管形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,出

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