羽毛球后場(chǎng)擊球技術(shù)教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)羽毛球后場(chǎng)擊球技術(shù)教案課 次第4次課課 題羽毛球（后場(chǎng)擊球技術(shù)）課的目的通過復(fù)習(xí)，進(jìn)一步鞏固發(fā)球技術(shù)，使學(xué)生形成良好的動(dòng)力定型；通過學(xué)習(xí)擊打高遠(yuǎn)球，使學(xué)生明確怎樣打球，克服以往不正確的認(rèn)識(shí)和錯(cuò)誤，重新建立對(duì)羽毛球擊球技術(shù)的認(rèn)識(shí)。教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)要求組織教法開始部分7（一）教學(xué)常規(guī)。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)?；静糠?5（一）基本技術(shù)1復(fù)習(xí)發(fā)球技術(shù)（高遠(yuǎn)球，平高球）。2學(xué)習(xí)正手回?fù)舾哌h(yuǎn)球技術(shù)：（1）先示范；（2）講解動(dòng)作要領(lǐng)：以正手握拍為例，以較高弧線將來球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線附近謂之擊

2、高遠(yuǎn)球。擊高遠(yuǎn)球是一切上手擊球技術(shù)的基礎(chǔ)。分為正手擊高遠(yuǎn)球、反手擊高遠(yuǎn)球、頭頂擊高遠(yuǎn)球。練習(xí)：（1）采用多球練習(xí)，把全班同學(xué)分成人數(shù)相等的四組，分別站在兩塊場(chǎng)地的兩邊，對(duì)發(fā)球，這樣通過多球刺激易使學(xué)生形成固定的動(dòng)力定型。 基本部分35準(zhǔn)備姿勢(shì)：用后場(chǎng)正手后退步法迅速向來球方向移動(dòng)調(diào)整好身體與來球間的位置，兩腳與肩同寬自然分立，左腳尖點(diǎn)地，在前，身體重心放在后面的右腳上，側(cè)身對(duì)網(wǎng)（即左肩對(duì)網(wǎng)）右手正手握拍，屈肘舉于體側(cè)，大小臂夾角為45，左手自然上舉，保持平衡，雙眼注視來球。擊球動(dòng)作：當(dāng)球下落到一定高度時(shí)，手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩為軸作回環(huán)動(dòng)作，同時(shí)身體左轉(zhuǎn)，前臂充分向后下方擺動(dòng)，手腕后伸，

3、形成擊球前較長(zhǎng)的力臂，擊球時(shí)前臂急速內(nèi)旋帶動(dòng)手腕加速閃動(dòng)屈收發(fā)力，用近似鞭打的動(dòng)作將球擊出，擊球點(diǎn)選在右肩前上方，其高度以持拍手臂自然伸直擊球?yàn)橐?，左手協(xié)調(diào)右手發(fā)力。擊球后動(dòng)作：右手隨擊球后慣性向左前下方揮動(dòng)。常見錯(cuò)誤與糾正手段：（1）左手無任何動(dòng)作，應(yīng)采取長(zhǎng)期督促學(xué)生注意，或練習(xí)徒手揮拍說明左手的作用。（2）擊球點(diǎn)低，上臂抬得不夠高，手臂沒有伸直在最高點(diǎn)擊球，采用吊線球練習(xí)，或原地在指定高度做揮拍練習(xí)，提高擊球點(diǎn)和充分伸臂練習(xí)（3）前臂沒有內(nèi)旋：擊球瞬間，身體仍是側(cè)身站立，沒有完全轉(zhuǎn)正。練習(xí)方法：（1）讓學(xué)生在原地做徒手練習(xí)，體會(huì)鞭打動(dòng)作，由場(chǎng)地中心位置到后場(chǎng)區(qū)，連續(xù)1020次。（2）讓學(xué)生持拍做揮拍練習(xí)，以便形成好的正確的擊球動(dòng)作動(dòng)力定型，20次5組（3）全班集體練習(xí)，四個(gè)人一塊場(chǎng)地，進(jìn)行中場(chǎng)附近的平高球練習(xí)，要求力量不要過大，爭(zhēng)取高點(diǎn)擊球，使手臂充分伸展，手腕閃動(dòng)發(fā)力?；静糠?5擊球點(diǎn)在身體右上方，擊球時(shí)身體向左傾。甩臂或輪臂擊球，整個(gè)過程是勻速的沒有爆發(fā)力。正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)難點(diǎn)：在手臂自然伸直時(shí)，應(yīng)用“鞭打”動(dòng)作把球彈出。（1）以肩為軸，通過大臂帶動(dòng)前臂，最后“閃”動(dòng)手腕擊球（2）擊球的一剎那產(chǎn)生“爆發(fā)力”。（3）用扔較輕東西：“羽毛球，紙片，樹葉子”來體會(huì)鞭打動(dòng)作。結(jié)束部