高中體育與健康 科學(xué)鍛煉打造完美的你-有氧舞蹈部?jī)?yōu)課件

1、科學(xué)鍛煉打造完美的你有氧舞蹈哈爾濱市第六中學(xué)校 王宇教學(xué)理念 如果現(xiàn)在還是僅僅停留在讓學(xué)生學(xué)會(huì)技術(shù)動(dòng)作上，顯然不是新課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)的。我們要把滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)需要作為課堂教學(xué)的著眼點(diǎn)。教學(xué)的目標(biāo)不僅要指向體育知識(shí)、技術(shù)、能力，還要指向過(guò)程和方法、情感態(tài)度和價(jià)值觀。從教師盡心去教技術(shù)轉(zhuǎn)為激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生自己去學(xué)習(xí)技術(shù)。教學(xué)構(gòu)思 有氧舞蹈作為健美操運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)新興項(xiàng)目，其健身、健美、健心和提升學(xué)生的氣質(zhì)效果非常好。但對(duì)于學(xué)生來(lái)講，還很陌生，本次課在學(xué)生學(xué)過(guò)的有氧操動(dòng)作基礎(chǔ)上，巧妙地演化成有氧舞蹈的基礎(chǔ)動(dòng)作，既讓學(xué)生學(xué)會(huì)了有氧舞蹈的動(dòng)作，又讓學(xué)生了解教師是怎樣編排有氧舞蹈的；課中給學(xué)生自由發(fā)揮的空間

2、，分組練習(xí)和組合動(dòng)作，然后通過(guò)學(xué)生對(duì)有氧操與有氧舞蹈的分別展示，體驗(yàn)總結(jié)兩者的不同；形體素養(yǎng)練習(xí)著重強(qiáng)化提升學(xué)生的氣質(zhì)。整節(jié)課，學(xué)生的內(nèi)在美通過(guò)動(dòng)作展現(xiàn)出來(lái)，形成了個(gè)人的氣質(zhì)，實(shí)現(xiàn)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。教材內(nèi)容 健美操有氧舞蹈初級(jí)動(dòng)作學(xué)生情況 高一學(xué)年健美操選項(xiàng)班第一次 學(xué)習(xí)有氧舞蹈教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠了解有氧舞蹈的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，熟練掌握有氧舞蹈動(dòng)作。2發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性（平衡性）、柔韌性、力量等身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的健美體態(tài)。3激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的節(jié)奏感，提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，提升學(xué)生的自我表現(xiàn)意識(shí)和自信心，養(yǎng)成互幫互助團(tuán)結(jié)合作的良好意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn) 屈腿前走、十字步、mambol、含展胸教學(xué)難點(diǎn) 培養(yǎng)學(xué)生的氣質(zhì)表現(xiàn)力，將重點(diǎn)動(dòng)作完美展示出來(lái)身體素質(zhì)練習(xí)足尖步+二位手柔軟步+三位手屈腿走+二位手吸腿跳各部位屈伸練習(xí)教學(xué)流程 課堂常規(guī)熱身運(yùn)動(dòng)（熱身操）復(fù)習(xí)有氧操在有氧操基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)有氧舞蹈動(dòng)作分組練習(xí)展示學(xué)習(xí)成果身體素質(zhì)練習(xí)拉伸放松 課后反思 整節(jié)課下來(lái)，學(xué)生能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)和主動(dòng)思考，不僅學(xué)會(huì)了動(dòng)作，還知道了教師編排動(dòng)作的過(guò)程，嘗試了