關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的思考

1、關(guān)于中學(xué)生心理安康教育的考慮摘要：長期以來，心理安康教育被無視，嚴(yán)重地阻礙了素質(zhì)教育的施行。當(dāng)前中學(xué)生心理問題主要表如今學(xué)習(xí)方面，厭學(xué)、考試焦慮普遍。其次，還表如今人際關(guān)系、青春期等方面。加強(qiáng)當(dāng)前心理安康教育的對策包括：更新老師觀念；對學(xué)生進(jìn)展心理安康知識教育；開設(shè)心理咨詢室；加強(qiáng)心理教育研究等。關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理問題、心理素質(zhì)、素質(zhì)教育教育的一個(gè)重要目的是培養(yǎng)全面開展的人,而良好的心理素質(zhì)是促使人全面開展的前提。素質(zhì)教育目的的實(shí)如今很大程度上取決于心理安康教育的成敗。在競爭劇烈的今天，安康的心理和良好的應(yīng)變才能顯得尤為重要。然而，在應(yīng)試教育的形式下，重知識教育，輕才能培養(yǎng)，心理安康教育被長期

2、無視，嚴(yán)重地阻礙了素質(zhì)教育的施行。為此,我們必須對學(xué)生的心理安康教育引起足夠重視。1、中學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀。1、學(xué)習(xí)方面：因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生主要的心理問題。表現(xiàn)有精神萎靡不振，壓力越來越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率不高等。、厭學(xué)，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒，甚至可以說“厭學(xué)心理在中學(xué)生中已經(jīng)有一定的普遍性。、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)，焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想的影響下分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生的心理整天處于一種超負(fù)荷的高度緊

3、張狀態(tài)之中。另外不當(dāng)?shù)慕逃椒?，例如教學(xué)方法不靈敏，帶有懲罰性等，也會給學(xué)生的心理造成種種問題。2、人際關(guān)系方面：、與老師的關(guān)系不和諧產(chǎn)生對抗心理。在中學(xué)時(shí)期，老師仍然是學(xué)生心目中的公正代表。他們希望得到老師的關(guān)心理解與保護(hù)。假如老師對學(xué)生缺乏理解，缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)幫助，就會降低學(xué)生對老師的信任度，影響學(xué)生與老師之間的溝通。、同學(xué)間的關(guān)系不夠融洽。學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重，競爭也越來越劇烈，同學(xué)之間也缺少了交流和溝通。假如老師疏于引導(dǎo)，同學(xué)之間就會產(chǎn)生隔膜，缺乏應(yīng)有的同窗情。、與父母的關(guān)系不夠親密。民主型的，和睦良好的家庭能給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，而專制式家庭中的父母與

4、子女之間不能進(jìn)展正常的溝通，會造成這樣的家庭中的學(xué)生孤僻、專橫的性格。加上“單親家庭等問題的存在，使他們會認(rèn)為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦，會因此憎恨父母、家庭。3、青春期方面：、自卑情緒嚴(yán)重。青少年時(shí)期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認(rèn)知特點(diǎn)是天真、浪漫、理想化的成分多，現(xiàn)實(shí)性的成分少，正如“初生牛犢不怕虎。一旦將他們的主觀想象放到社會理論中去檢驗(yàn)時(shí)，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來了嚴(yán)重的心理壓力。有自卑傾向的人就會難以忍受，把失敗歸因于自己無能，因此灰心喪氣、意志消沉,使自卑的心理深化內(nèi)心。導(dǎo)致中學(xué)生形成自卑的直接因素有：成績落后、交往受挫、

5、生理原因、家庭背景等因素。、逆反心理普遍。中學(xué)生無論是經(jīng)濟(jì)上，還是在許多問題的認(rèn)知上，都對家長和老師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識里將自己看作大人，迫切要求獨(dú)立。但是在家長和老師的眼里，他們還是個(gè)孩子，還很幼稚，惟恐他們受騙吃虧，于是對他們關(guān)愛有加，喜歡過多干預(yù)他們的生活。另外，中國傳統(tǒng)“師道尊嚴(yán)、“父為子綱的觀念對人們的影響非常深遠(yuǎn)。于是許多家長和老師無論正確與否，都要求中學(xué)生承受他們的觀點(diǎn)，這引起中學(xué)生的強(qiáng)烈反感。于是，局部中學(xué)生就走向另外一個(gè)極端，家長和老師的觀點(diǎn)無論對錯(cuò)一律回絕。以免家長和老師對自己進(jìn)展干預(yù)，這樣就形成了較強(qiáng)的逆反心理。、性困擾頻繁。性早熟的女生因?yàn)榘l(fā)育較快，在班

6、上找不到交往的對象，性晚熟的男生因?yàn)檩^同齡人發(fā)育緩慢，在班上也找不到交往的對象。這兩種人在班上好象被孤立起來了，于是，他們很痛苦，就有可能出現(xiàn)心理問題。性沖動是人的一種本能要求，這是自然的東西，可是，在許多情況下，自然性不得不服從于社會性。假如中學(xué)生不能正確對待這個(gè)問題，勢必會帶來許多社會問題。2、加強(qiáng)當(dāng)前心理安康教育的對策1、更新老師的觀念。盡管加強(qiáng)心理安康教育已成為當(dāng)前教育界的共識，但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯(cuò)誤認(rèn)識嚴(yán)重阻滯了心理安康教育的正常開展。有些學(xué)校在應(yīng)試教育形式的左右下，視心理安康教育為無關(guān)緊要的事情，有些學(xué)校簡單地以思想政治工作取而代之，甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。因此,要

7、有效地開展心理安康教育，必須大力做好宣傳工作，進(jìn)步學(xué)校指導(dǎo)和老師的認(rèn)識，更新教育觀念。老師要認(rèn)識到學(xué)生不是裝知識的容器,而是一個(gè)處于開展期的人。給予學(xué)生應(yīng)有的人文關(guān)心，在解決了他們精神上的困惑和痛苦之后，再調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極主動性，以促使他們更好的開展，這才是素質(zhì)教育的本意，也是當(dāng)前課程改革的目的。2、進(jìn)展專門的心理安康教育。在中學(xué)開設(shè)專門的心理安康教育課程，幫助學(xué)生理解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩局部：一局部是普及心理安康知識；一局部是開展心理安康調(diào)節(jié)訓(xùn)練。訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、互相詢問、人際交往訓(xùn)練等。掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克制自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。3開設(shè)心理咨詢室。心理咨詢與治療效勞已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢。心理咨詢要獲得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生，同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)等原那么，這樣才能建立起一種信任關(guān)系。信任關(guān)系是咨詢獲得成功的基矗在進(jìn)展心理治療時(shí)，心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學(xué)建立起關(guān)心、尊重、理解和指導(dǎo)的關(guān)系。4、深化學(xué)生心理教育研究。中學(xué)生的心理安康教育在我國還處于剛剛起步的階段，大量的