原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球教案

1、原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球教案（水平四）教者：如皋市白蒲鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 姚建芳教材原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球、游戲“蜘蛛爬行”教學(xué)目標(biāo)1創(chuàng)設(shè)活躍的課堂氣氛，使學(xué)生在自主合作的學(xué)習(xí)活動(dòng)中掌握雙手正面頭上投擲實(shí)心球的投擲方法。2教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，使85%以上的學(xué)生在游戲和練習(xí)中學(xué)會(huì)雙手正面頭上投擲實(shí)心球的技能和方法，發(fā)展上下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。3游戲和比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的精神，充分挖掘?qū)W生的創(chuàng)造力和想象力。教學(xué)過(guò)程 教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、1、游戲“看誰(shuí)傳得快2、帶球跑以及球操1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2、師生相互問(wèn)好。

2、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。3、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生二、1、 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身慢跑2、 組織安排游戲活動(dòng)3、 發(fā)出口令引導(dǎo)熱身過(guò)程4、安全教育10分鐘隊(duì)列如圖示 要求：快、靜、齊二、1、 積極投入熱身2、 聽(tīng)清游戲方法，思考游戲策略3、遵守課堂紀(jì)律，注意安全圓上慢跑3圈2*4基本部分一、導(dǎo)入新課一、1、教師提示：我們?cè)鯓永脤?shí)心球鍛煉身體2、教師邊講解邊示范：?jiǎn)问稚吓e實(shí)心球，雙手胸前上舉實(shí)心球、腰間傳遞實(shí)心球，體前輕拋擊掌接球等35分鐘一、1、學(xué)生積極動(dòng)腦思考，2、跟做并創(chuàng)新動(dòng)作6*2基本部分二、學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球三、游戲“蜘蛛爬行”二、1、完整技術(shù)動(dòng)作示范2、分解動(dòng)作講解并示范3

3、、組織學(xué)生統(tǒng)一口令做徒手動(dòng)作45次4、分發(fā)技能小卡片，組織學(xué)生分組進(jìn)行互幫互學(xué)練習(xí)。5、 巡視指導(dǎo)6、安全教育：教師統(tǒng)一口令投擲球和撿球7、組織成果展示并表?yè)P(yáng)三、1、教師講解并與同學(xué)合作示范游戲方法2、講解游戲規(guī)則3、組織學(xué)生安全的進(jìn)行游戲1015分鐘510分鐘二、1、聽(tīng)講解看示范，積極思考技術(shù)動(dòng)作2、 思考并回答問(wèn)題3、 跟隨模仿練習(xí)4、 互幫互助5、 自主學(xué)習(xí)體會(huì)6、 聽(tīng)口令，統(tǒng)一行動(dòng)，注意安全7、 優(yōu)秀學(xué)生技術(shù)動(dòng)作展示三、1、認(rèn)真聽(tīng)清楚游戲方法與規(guī)則2、小組協(xié)力配合團(tuán)結(jié)拼搏奪取最后勝利45次510次1或2組結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2教師

4、總結(jié)，提出表?yè)P(yáng)3布置收還器材三、師生再見(jiàn)5分鐘一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。 2集中匯報(bào)。 3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 % 心率142 次/分日期場(chǎng)地器材錄音機(jī)一臺(tái)實(shí)心球20只原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球技能小卡片同學(xué)們，一切行動(dòng)要指揮，注意安全喲！原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)：站位：兩腳前后站立，兩腿彎曲。持球：雙手拇指呈八字，十指向后托住球的后下部，腕關(guān)節(jié)高于肘關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)高于肩關(guān)節(jié)，上體后仰呈反弓。用力：雙腿用力蹬地、收腹，雙手向前上方鞭打調(diào)動(dòng)全身力量將球擲出。原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球技能小卡片同學(xué)們，一切行動(dòng)要指揮，注意安全喲！原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)：站位：兩腳前后站立，兩腿彎曲。持球：雙手拇指呈八字，十指向后托住