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文檔簡介

培養(yǎng)雙力，科學(xué)學(xué)習(xí)想要科學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的品質(zhì)很關(guān)鍵。而注意力是智力的五個(gè)基本因素之一。注意力、意志力的科學(xué)培養(yǎng)，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀態(tài)，因此注意力被人們稱為心靈的門戶。因?yàn)橛凶⒁饬Γ藗儾拍芗芯θデ逦馗兄欢ǖ氖挛?，深入地思考問題，而不被其它事物所干擾。而意志力是指一個(gè)人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的品質(zhì)。有了堅(jiān)定的意志，就等于給人雙腳插上了一對(duì)翅膀。意志力對(duì)人的一生有著重大影響，人們要獲得成功必須要有意志力作保證。專注、熱愛、全心貫注于你所期望的事物上，必將有收獲。注意力與意志力關(guān)系緊密，注意力是意志力的前提，意志力是注意力堅(jiān)持的結(jié)果。在學(xué)習(xí)過程中，只有高度重視注意力和意志力的培養(yǎng)，才能在學(xué)習(xí)的道路上不畏困難、激情挑戰(zhàn)、勇敢前行、超越自我！培養(yǎng)注意力需要做到：明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、善于排除干擾、節(jié)奏分明地處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系、利用課堂學(xué)習(xí)鍛煉自己的注意力、在閱讀中培養(yǎng)自己的注意力。而對(duì)于學(xué)生如何鍛煉自己的意志力，曾校長對(duì)學(xué)生說到：“一定要培養(yǎng)良好習(xí)慣，控制自己的思想，要有勇往直前的態(tài)度，學(xué)會(huì)分解目標(biāo)、磨練意志，堅(jiān)持到底！”注意力和專注力 目標(biāo)堅(jiān)定贏未來快速適應(yīng)贏起點(diǎn)有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，只有注意力和意志力才能有所突破。“通過增強(qiáng)

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