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1、疫情“心”知識(shí)疫情期間小學(xué)生心理調(diào)適指南2020 年的寒假，是這樣的特殊與漫長(zhǎng)，面對(duì)突如其來的疫情， 全國(guó)上下眾志成城抗擊新型冠狀病毒，每天不停地刷新著疫情信息， 伴隨著無法控制的緊張、 恐慌與懷疑。 比病毒更具有傳染性的負(fù)面情 緒，一下子蔓延到生活的每個(gè)角落。為了貫徹落實(shí)新型冠狀病毒疫情防控工作要求， 進(jìn)一步強(qiáng)化疫情防控，為師生生命安全保駕護(hù)航，我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，成立疫情防控 小組，緊急布置疫情防控工作， 特別重視疫情期間學(xué)生心理疏導(dǎo)工作！ 我校積極響應(yīng)， 利用互聯(lián)網(wǎng)加網(wǎng)課的形式， 認(rèn)真落實(shí)學(xué)生心理健 康教育工作，了解病毒，共抗疫情！全校學(xué)生網(wǎng)上學(xué)習(xí)疫情應(yīng)對(duì)安心手冊(cè)：正確認(rèn)識(shí)病毒，消除擔(dān)心的

2、第一步。/莖j*-FiIL 由勺 EZI:A牛:學(xué)套耘畜合豊養(yǎng)見址2寺IT *r U 七JB -IAfc 卓 i乞只冠耳Jeti主炳竜t a 0貢耍常夕先手.如何調(diào)節(jié)身體和心理的反應(yīng)，做好心理防疫呢?）積極關(guān)注疫情，形成科學(xué)認(rèn)知。二） 正確看待消極情緒，適時(shí)自我調(diào)試1. 深呼吸放松法2. 軀體肌肉放松法三、 合理規(guī)劃，豐富生活和學(xué)習(xí)四、 學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量孩子們，我們每個(gè)人都屬于自己的小戰(zhàn)場(chǎng)，在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上，我們 要學(xué)會(huì)聽從組織安排，學(xué)會(huì)自我調(diào)適，學(xué)會(huì)合理生活，讓春日的陽光 照進(jìn)我們的心靈。心理的這場(chǎng)戰(zhàn)役，需要你自己打贏。待到春光爛漫 時(shí)，我們一起回到校園，屆時(shí)相信你已經(jīng)成為更加堅(jiān)毅、更有耐挫力 的少年了！

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