心理健康實(shí)施專題方案

1、心理健康教育實(shí)行方案一、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)組長(zhǎng)：副組長(zhǎng)：成員：二、心理健康教育的目的：學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問(wèn)題，維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué) 生的心理素質(zhì)，其具體目的為：（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德，增 進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。（二）、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，增進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的 成功。（三）、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)明，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新，發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，增進(jìn)學(xué)生個(gè)性 特性的發(fā)展。（四）、培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會(huì)生活，增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應(yīng)能力，社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能 力，增進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展

2、。三、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容：中學(xué)生心理健康教育要根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)懷理教育措施和手段，培養(yǎng) 成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有如下幾種 方面：（一）發(fā)展性心理健康教育發(fā)展性心理健康教育是指中學(xué)教育工作者或心理輔導(dǎo)人員在理解中學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和 年齡特性的基本上，針對(duì)學(xué)生在中學(xué)階段所面素質(zhì)臨的任務(wù)，素質(zhì)和個(gè)別差別，施加一定的教育 和輔導(dǎo)，促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決，心理潛能的充足發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而避免 各類身心疾病，增進(jìn)身心健康的發(fā)展。重要涉及如下幾種內(nèi)容。1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新

3、能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué) 習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)愛(ài)好，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)措施和方略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)邁進(jìn)道路上的攔路虎樹(shù)立 積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時(shí)期是人格塑造的重要時(shí)期，根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn) 進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)對(duì)的解決理智 與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中， 可以說(shuō)協(xié)調(diào)、解決人際關(guān)系是中學(xué)生常常遇到，不可回避的事情，因此，要培養(yǎng)學(xué)生可以對(duì)的結(jié) 識(shí)、評(píng)價(jià)和體現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技

4、巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重 她人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。4、個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹(shù)立對(duì)的的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生形成對(duì)的的世界 觀和人生觀、價(jià)值觀。5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時(shí)期，隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟，某些特殊 的生理現(xiàn)象和心理問(wèn)題，特別是學(xué)生的性成熟問(wèn)題，常常困撓著她們，因此，加強(qiáng)青春期教育， 涉及青春期性知識(shí)，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，對(duì) 的解決好男、女同窗的間的交往，做到自尊與互尊。（二）補(bǔ)救性心理健康教育補(bǔ)救性心理健康教育是指在避免無(wú)效的狀況下，由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與措 施，對(duì)存在的心理問(wèn)題、

5、心理障礙或精神疾病的學(xué)生予以直接指引，診斷和矯治，協(xié)助她們克服 困撓，恢復(fù)心理健康。重要有如下兩方面的內(nèi)容。1、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。這部分教育內(nèi)容重要涉及解決學(xué)生的教育，問(wèn)題行為的初期發(fā)現(xiàn)及矯正。不良習(xí)慣對(duì)學(xué)生身心的 危害及指引，不良個(gè)性對(duì)心理健康的影響及其糾正等，這部分內(nèi)容強(qiáng)調(diào)問(wèn)題的初期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ) 救，避免問(wèn)題的加重，逐漸消除學(xué)生的不良心理和行為。2、以心理治療為中心的教育內(nèi)容。重要是對(duì)中學(xué)生中常用心理疾病的征詢和診斷、治療和護(hù)理等。從而讓學(xué)生消除某些心理疾病， 得以健康地成長(zhǎng)。四、搞好心理健康教育的重要途徑。1、建立心理征詢室，開(kāi)展心理征詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理征詢信箱，配備懂

6、心理學(xué)、教育 學(xué)，倫理學(xué)等學(xué)科知識(shí)，又具有豐富教育工作經(jīng)驗(yàn)的教師擔(dān)任心理征詢員，建立學(xué)生心理檔案， 跟蹤學(xué)生心理變化，及時(shí)矯正學(xué)生的心理偏差。2、充足運(yùn)用課堂主陣地，開(kāi)設(shè)心理保健課，加強(qiáng)心理健康指引，做到全員育心。3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請(qǐng)學(xué)生家長(zhǎng)到校聽(tīng)課、座談，增 長(zhǎng)家庭教育意識(shí)，提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)，使學(xué)校教育與家庭教育密切配合，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)， 形成輔導(dǎo)學(xué)生，人人有責(zé)的良好局面。4、開(kāi)展豐富多彩的班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，寓教育于這些活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動(dòng)中 健康成長(zhǎng)。5、運(yùn)用校園之聲廣播站、文學(xué)社，墻報(bào)，手抄報(bào)等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識(shí)。6

7、、開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬學(xué)生的視野，磨礪學(xué)生的意識(shí)，讓學(xué)生經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面，培養(yǎng)學(xué)生的 社會(huì)適應(yīng)能力。總之，要注重并加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育，減少學(xué)生的不適應(yīng)行為，減少學(xué)生違法犯罪的隱患， 為學(xué)生正常成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。第4篇：心理健康教育實(shí)行方案一心理健康的含義心理健康是相對(duì)于生理健康而言的。心理健康也叫心理衛(wèi)生，其含義重要涉及兩個(gè)方面。一是指 心理健康的狀態(tài)，即沒(méi)有心理疾病，心理功能良好。就是說(shuō)能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效 的心理活動(dòng)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的、發(fā)展變化著的自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和自身內(nèi)在的心理環(huán)境，具有良好 的調(diào)控能力、適應(yīng)能力，保持切實(shí)有效的功能狀態(tài)。二是指維護(hù)心理的健康狀態(tài)，亦即有目的、

8、 故意識(shí)、積極自覺(jué)地按照個(gè)體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，遵循相應(yīng)的原則，有針對(duì)性 地采用多種有效的措施和措施，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，通過(guò)多種形式的宣 傳、教育和訓(xùn)練，以求避免心理疾病，提高心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)心理活動(dòng)的這種良好的功能狀 態(tài)。上述兩個(gè)方面即構(gòu)成了心理健康這一概念的基本內(nèi)涵。二心理健康的原則1、有對(duì)的的自我觀念，能理解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值心理健康的中學(xué)生，不僅能現(xiàn)實(shí)的結(jié)識(shí)自我，承認(rèn)自我，接受自我，并且還要有自知之明。對(duì)自 己的能力、特長(zhǎng)和性格中的優(yōu)缺陷，能做到客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，即不自傲，又不自卑。能正 視現(xiàn)實(shí)，生活、學(xué)習(xí)目的符合實(shí)際，不怨

9、天尤人，也不自尋苦惱。對(duì)自己的局限性或某些無(wú)法補(bǔ) 救的缺陷，能對(duì)的看待，安然接受。2、樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂(lè)觀積極的心理狀態(tài)心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才干在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮 出來(lái)，獲得成就，獲得滿足感?？梢詮淖约簩?shí)際狀況出發(fā)，自覺(jué)完畢學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，而不以此 為承當(dāng)。在遇到困難時(shí)，能努力去克服，爭(zhēng)取新的成就。3、善于與同窗、教師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂(lè)于交往，尊重友誼心理健康的中學(xué)生往往體現(xiàn)出樂(lè)群性，有人際關(guān)系交往的欲望。能與周邊的人建立良好、穩(wěn)定的 人際關(guān)系，在交往中互相理解，互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，對(duì)人善良、誠(chéng)懇、寬容、公正、謙虛有愛(ài) 心。能尊重她

10、人的權(quán)益和意見(jiàn)，對(duì)的看待她人的短處和缺陷，善于與多種類型的人相處。4、情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀，能適度的體現(xiàn)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處在輕松、活潑、快樂(lè)的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失 敗或不幸，也會(huì)有悲、憂、愁、怒、煩等悲觀情緒體驗(yàn)，但不會(huì)長(zhǎng)期處在悲觀、悲觀不可自拔的 體驗(yàn)中，更不會(huì)因此而輕生。善于適度的體現(xiàn)和控制自己的情緒，能隨時(shí)排解多種煩惱，喜不狂， 憂不絕，勝不驕，敗不餒，謙而不卑，自尊自重。決不因一時(shí)沖動(dòng)而違背道德行為規(guī)范，能在社 會(huì)規(guī)范容許的范疇內(nèi)，滿足自己的合理需要，保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的情緒。5、保持健全的人格 人格健全的中學(xué)生心理活動(dòng)和行為方式處在協(xié)調(diào)統(tǒng)

11、一之中，有對(duì)的的人生觀，能以此為中心，把 需要、動(dòng)機(jī)、目的和行為統(tǒng)一起來(lái)，樂(lè)于生活、學(xué)習(xí)，愛(ài)好廣泛，性格開(kāi)朗，胸懷坦蕩，辦事機(jī) 智堅(jiān)決，表里如一，行為上體現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。6、面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制心理健康的中學(xué)生在遇到挫折和困境時(shí)，可以體現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性，不因此而影響或變 化自己的目的和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒，以良好的意志力，克服邁進(jìn)中的困難。自 覺(jué)運(yùn)用自我防御機(jī)制，隨時(shí)可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾，消除多種焦急、緊張、恐驚、煩 惱等情緒現(xiàn)象，使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。7、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目的和社會(huì)責(zé)任感心理健康的青少年

12、愛(ài)惜和熱愛(ài)自己的學(xué)習(xí)生活，積極投入有樂(lè)趣的生活中，自信自己的存在對(duì)社 會(huì)和對(duì)國(guó)家故意義、有價(jià)值。能堅(jiān)持不懈的努力，從事故意義的事業(yè)，遵守社會(huì)公德，維護(hù)國(guó)家 利益，敢于承當(dāng)社會(huì)義務(wù)，善于發(fā)揮自己的聰穎才智為社會(huì)服務(wù)。8、心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特性心理健康的中學(xué)生，其認(rèn)知活動(dòng)、情緒反映、性格特性等心理特點(diǎn)以及行為體現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段 相符合，與其充當(dāng)?shù)纳鐣?huì)角色相適應(yīng)，保持一定年齡階段的共性與個(gè)性的統(tǒng)一。9、能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)心理健康的中學(xué)生可以面對(duì)劇烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)和快節(jié)奏的生活，保持良好的適應(yīng)狀態(tài)?？梢愿鶕?jù)客 觀的需要，積極調(diào)節(jié)自己的言行，在臨時(shí)無(wú)法變化客觀環(huán)境的狀況下，能積極變化

13、自己，以適應(yīng) 社會(huì)環(huán)境的需要，保持平衡的心態(tài)，并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài) 心理健康的中學(xué)生能保持相對(duì)穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的 變化而產(chǎn)生過(guò)度的焦急和思危心理及不必要的承當(dāng)。能坦然處事，保持安寧的心理狀態(tài)。善于合 理的提出和體現(xiàn)自己的意愿及規(guī)定，不盲目沖動(dòng)，不體現(xiàn)與成人的對(duì)抗對(duì)立的情緒。能有效的控 制和變化悲觀的逆反心理與行為，使之健康地成長(zhǎng)三心理健康教育的重要性心理健康教育是實(shí)行素質(zhì)教育的核心一方面，心理健康教育是實(shí)行素質(zhì)教育的目的之一。21世紀(jì)是布滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢 于摸索，善于競(jìng)爭(zhēng)，

14、善于合伙，富于發(fā)明是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本規(guī)定。這些品質(zhì)無(wú)一不與 良好的心理素質(zhì)密切有關(guān)。素質(zhì)教育就是規(guī)定中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。中學(xué) 生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)， 又是素質(zhì)教育的歸宿。另一方面，中學(xué)生心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。心理健康教育與德育的關(guān)系十分密切， 是新形勢(shì)下德育工作形式的延伸和補(bǔ)充。我們覺(jué)得，思想教育工作有三個(gè)層次，即政治觀點(diǎn)教育， 倫理道德教育和心理品質(zhì)教育。在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方面的問(wèn)題，而并非道德 品質(zhì)或政治觀點(diǎn)問(wèn)題。心理健康教育重在育心，提高人的心理素質(zhì)，德育重在育德，提高人的思 想覺(jué)悟和道德品質(zhì)，兩者互相滲入，互相益彰。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的道德品質(zhì)和崇高的思想 覺(jué)悟得以形成的沃土，而良好的思想覺(jué)悟和道德品質(zhì)又會(huì)增進(jìn)中學(xué)