五年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案- 會(huì)學(xué)也會(huì)玩 全國(guó)通用

1、會(huì)學(xué)也會(huì)玩課程理論進(jìn)入到小學(xué)四、五年級(jí),兒童的自制力開(kāi)始由他人約束慢慢向自我約束轉(zhuǎn)變,因此在這個(gè)階段給予兒童自制力培養(yǎng)的指導(dǎo)有助于兒童提高自制力,促進(jìn)兒童提高學(xué)習(xí)效率,實(shí)現(xiàn)目標(biāo),獲得心理的成長(zhǎng)和成熟。教學(xué)目標(biāo)喚起自制的意識(shí),分享提高自制力的方法,幫助學(xué)生提高自制力。學(xué)情分析小學(xué)四、五年級(jí),兒童的自制力開(kāi)始由他人約束慢慢向自我約束轉(zhuǎn)變。這個(gè)階段兒童樂(lè)于從活動(dòng)和體驗(yàn)中習(xí)得自制的本領(lǐng),幫助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。重難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自我，提高自我約束力。教學(xué)過(guò)程一學(xué)時(shí)教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】熱身活動(dòng)活動(dòng)規(guī)則:同學(xué)面對(duì)面,雙臂側(cè)平舉,單腿直立,雙眼注視黑板,保持不動(dòng)不搖,如果搖晃或者放下雙臂、腿的同學(xué)視為放棄。堅(jiān)持到最后的

2、稻草人可以獲得神秘大禮包!體驗(yàn)分享:堅(jiān)持者的體驗(yàn):在保持這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候身體有什么感覺(jué)?那是什么讓你繼續(xù)堅(jiān)持?你拿到了大禮包,心情怎么樣?對(duì)放棄者的體驗(yàn):在保持動(dòng)作的時(shí)候,你什么感覺(jué)?你也堅(jiān)持了很久,是什么讓你想要堅(jiān)持下去?最后你放棄了,能說(shuō)一說(shuō)你現(xiàn)在的的心情嗎?全體同學(xué):同樣的挑戰(zhàn),身邊的同學(xué)有的選擇堅(jiān)持,最終獲得了想要的,有的選擇放棄,在身體上免受酸痛,但也失去了大禮包。 出示課題:做自己的主人【活動(dòng)】出示案例二、案例討論出示案例(一):萱萱的爸爸媽媽打算在暑假期間帶她去旅游,為了能提前完成作業(yè),一放假萱萱就制定了一個(gè)假期學(xué)習(xí)計(jì)劃?？墒堑谝惶靹傞_(kāi)始寫(xiě)作業(yè)就有同學(xué)打電話(huà)約她玩,她想:“剛放假,

3、時(shí)間還長(zhǎng)著呢,今天的任務(wù)明天補(bǔ)上就行了”于是欣然答應(yīng)了。但是后來(lái),幾乎每天的計(jì)劃都因?yàn)楦鞣N各樣的事情受到影響?？扉_(kāi)學(xué)了,她的作業(yè)還沒(méi)有寫(xiě)完,旅游的計(jì)劃也泡湯了,想到自己的旅游愿望沒(méi)有實(shí)現(xiàn),萱萱懊惱極了。案例討論:(1)旅游的愿望沒(méi)能實(shí)現(xiàn),萱萱的心情怎么樣? (2)制定了很好的計(jì)劃后,萱萱遇到了什么,讓她不能按計(jì)劃去實(shí)現(xiàn)目標(biāo),當(dāng)時(shí)她會(huì)是什么想法呢?會(huì)是什么感受呢?(預(yù)設(shè):1、同學(xué)的邀請(qǐng)不好拒絕2、時(shí)間還很多) (3)在按照計(jì)劃去做的過(guò)程中,萱萱選擇了放棄計(jì)劃,究竟萱萱的苦惱是什么呢?澄清:堅(jiān)持是人自制力的一個(gè)方面,一個(gè)人能不能管住自己行動(dòng)就是自制力,而堅(jiān)持就是管住自己,克服困難,不放棄實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的

4、品質(zhì)。這種品質(zhì)存在與每個(gè)人身體里,只要有渴望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)時(shí),它就開(kāi)始在我們的身上發(fā)揮作用?！净顒?dòng)】案例故事談方法出示案例(二)李明很希望自己能成為電視一名小主持人,可是想要有這個(gè)機(jī)會(huì)就必須參加每年舉行的電視臺(tái)主人大賽。大賽有模擬主持和個(gè)人才藝展示兩個(gè)方面。李明雖然對(duì)主持很有興趣,但是從來(lái)沒(méi)有練習(xí)過(guò)主持,自己也沒(méi)有什么特別的才藝可以展示,大家都覺(jué)得他在做白日夢(mèng)。可是李明心里真的特別渴望成為小主持人,他常常想象自己成為主持人的樣子,還把自己喜歡的主持人照片貼在床頭。他為自己制定了一年計(jì)劃,在計(jì)劃表上做了倒計(jì)時(shí)表盤(pán),每天都記錄剩下的時(shí)間。他申請(qǐng)做學(xué)校廣播室的播稿員,主持班里的班會(huì),不放過(guò)任何鍛煉自己的

5、機(jī)會(huì)。每天堅(jiān)持讀書(shū)積累語(yǔ)言文字,周末去上演講與口才課,請(qǐng)求爸媽為自己報(bào)了一個(gè)藝校班學(xué)習(xí)樂(lè)器,還跟父母約定,如果自己不能堅(jiān)持練習(xí)器樂(lè),爸媽就有權(quán)利立刻停止為自己付學(xué)習(xí)費(fèi)用。平時(shí)爸媽常常想帶李明去轉(zhuǎn)街,李明都盡量不去,很多時(shí)候家人要聚會(huì),李明總是在練習(xí)器樂(lè)的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)回家練習(xí),每當(dāng)他有一些進(jìn)步的時(shí)候,他就在計(jì)劃表上給自己貼上進(jìn)步星。離下一屆主持人大賽還有大半年時(shí)間呢,同學(xué)去郊游約李明,李明很想去,他在猶豫的時(shí)候,看到自己掛在床頭的照片,又拿出自己精心制定的計(jì)劃書(shū),仔細(xì)地讀了一遍,心里想:“等我參加完比賽,可以主動(dòng)約同學(xué)去郊游,現(xiàn)在我還是要按原計(jì)劃進(jìn)行吧?！苯K于,電視主持人大賽開(kāi)始了,李明在比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀,最終實(shí)現(xiàn)了自己的主持人夢(mèng)想。案例討論:(1)當(dāng)李明面對(duì)家人和同學(xué)的邀請(qǐng)時(shí),他會(huì)是什么感受呢?(2)李明實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想心情怎么樣?(3)李明的經(jīng)歷對(duì)我們有什么啟發(fā)?(澄清:提高自己的堅(jiān)持性,可以用上這些方法:1、有清晰的目標(biāo),對(duì)目標(biāo)充滿(mǎn)渴望;2、不斷地提醒自己,積極鼓勵(lì)自己;3、請(qǐng)家人提醒自己。4、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己與目標(biāo)之間的距離。)【練習(xí)】萱萱別苦惱三、萱萱別苦惱出示案例(一)我為萱萱想辦法萱萱的第二個(gè)假期馬上要開(kāi)始了,這一次爸爸對(duì)萱萱說(shuō):“如果你在20天內(nèi)能完成所有假期學(xué)習(xí)任務(wù),那剩下