2022年內(nèi)地旅游心得體會

1、第5頁共5頁2022年內(nèi)地旅游心得體會一、選址如果是第一次去_，又或者是毫無目的的閑逛，我建議去尖沙咀的海港城，這里是_最大的室內(nèi)購物中心，旁邊也有很多可以逛的小店，旁邊的_道是很多國際品牌的專賣店集中地，lv、gucci、chanel都有亞洲旗艦店在這里。如果除了購物還想看風(fēng)景，那就要去維多利亞灣那邊了。如果是_客純粹為了買東西的過去，建議不要跑那么遠(yuǎn)了，不但費(fèi)時間，而且路費(fèi)貴，建議坐地鐵到上水、屯門、天水圍等地，這些地方同樣有“百老匯”、“萬寧”、“周大?！?、”連卡?！暗鹊荣徫稂c(diǎn)，也有大的購物中心，買電腦、買化妝品、奶粉都可以找到。二、購物對象進(jìn)口電子產(chǎn)品、奢侈品、進(jìn)口奶粉、平民衣物、食品

2、。我_月份買了一個蘋果新出的airbook超薄筆記本，_賣800rmb，_才7588港幣，折合人民幣_多，省了將近1600，另外索尼之類的高端品牌進(jìn)口電器也很劃算。至于手機(jī)，如果是一般低端品牌，就沒有必要過去了，高端的如n8，當(dāng)時_港幣3800，折合rmb3300，比_還是有一定的優(yōu)勢。奶粉一般都是進(jìn)口品牌，吃得放心，在內(nèi)地很難買到，幾遍內(nèi)地有賣的，價格也貴了一半。不過最近_、_的進(jìn)口奶粉都被內(nèi)地人買光了。我買兩罐美素的3段奶粉，找了_家店才有。衣服，佐丹奴、班尼路、真維斯、堡獅龍等大眾品牌，g_等商務(wù)品牌，以及優(yōu)衣庫、h&m等快時尚品牌在_都比_便宜了很多，遇到打折季節(jié)，30/50港幣就能買

3、到很不錯的小衫子，牛仔褲打完折換算人民幣也才_多就可以買到很好的。食物和日用品，不要以為_吃東西貴，那里的東西真的便宜，但是千萬不要在鬧市的便利店買東西，到購物中心的萬寧、屈臣氏、超市去買，餐巾紙、牙膏、洗發(fā)水都很便宜，我每次都買一大堆巧克力回來。奢侈品，都是全球統(tǒng)一售價，但是_減去了關(guān)稅，再折完匯率，就有優(yōu)勢了。我買了一個omega的手表，在_看了，_萬5，到_專賣店問了，也是_萬5，但是一算匯率，一個85折就出來了。三、路線建議從福田口岸過關(guān)，羅湖口岸和皇崗口岸都太多人了，_灣口岸交通又不便。福田口岸可以地鐵直達(dá)，過關(guān)以后也有地鐵直達(dá)_市中心。回來建議走_(dá)灣口岸，人少，可以考慮到九龍?zhí)量傉?/p>

4、去坐大巴，組合車，過關(guān)以后還可以把你送去華僑城。套票40港幣。四、過關(guān)過關(guān)不能帶煙酒等產(chǎn)品，電子產(chǎn)品超過5000的要補(bǔ)交關(guān)稅，iphone和ipad也要征稅，但是實(shí)際上差得并不嚴(yán)。2022年內(nèi)地旅游心得體會（二）不知不覺已經(jīng)在全國百姓放心醫(yī)院-湘鄉(xiāng)市人民醫(yī)院內(nèi)外科(心內(nèi)，骨科，腫瘤血液科)實(shí)習(xí)兩個多月了，這也是我在離開學(xué)校以來，第一次真正的上臨床，對于我來說，一切都是那么新鮮，離開了枯糙的書本，面對著的是活生生的病人，而我，也面臨著學(xué)生跟實(shí)習(xí)醫(yī)生的角色轉(zhuǎn)換。在我們下科之前經(jīng)過簡單的培訓(xùn)，可是這些培訓(xùn)對于我們從來都沒有接觸過臨床工作的我們，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們還需要適應(yīng)和學(xué)習(xí)很多東西。我把在各個科

5、室學(xué)習(xí)的心得總結(jié)如下：1、訂個目標(biāo)2、迅速適應(yīng)醫(yī)院的學(xué)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)不同，剛剛實(shí)習(xí)的同學(xué)可能很深有體會，沒有課室，沒有教材，沒有作業(yè)，沒有考試。我剛開始也暈了，感覺自己太多東西不會了，又有太多的活兒等著我們?nèi)プ隽耍瑢懖±?、病程、貼化驗(yàn)單等瑣細(xì)的活兒。我認(rèn)為：邊干邊學(xué)，干就是學(xué)。既然在臨床學(xué)習(xí)就是應(yīng)該是“實(shí)踐第一”，它意味著你要去干有關(guān)診斷、搶救、觀察、治療一切大大小小的事情，在科里絕大多數(shù)時間是在干活，而不是在看書，這就需要我們?nèi)ミm應(yīng)在臨床上的學(xué)習(xí)方式，并不是像有些同學(xué)說的一樣，在病房工作又忙又累，啥都學(xué)不到，其實(shí)這是方法不得當(dāng)。我的適應(yīng)方法是，看書結(jié)合臨床，上班看病，下班看書;比如來了一個類風(fēng)

6、濕關(guān)節(jié)炎的患者，我會先把類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這章看一遍，掌握其診療規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，然后再觀察類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人的情況，對照書本，書本-實(shí)踐-書本-再實(shí)踐。事先看書可以指導(dǎo)你的臨床實(shí)踐，事后看書可以對你的臨床實(shí)踐予以校正、補(bǔ)充和深化。對于我們這些初出校門的實(shí)習(xí)生，在學(xué)校里看書是為了學(xué)習(xí)，而在臨床工作中看書則是為了實(shí)踐。3、注重細(xì)節(jié)在病房里工作，不但要記住病人的主要癥狀、體征和輔助檢查，而且要記住治療的具體方法和全部細(xì)節(jié)：藥名、劑型、劑量、給藥途徑和給藥方法等等，這就需要我們注重細(xì)節(jié)。我們得經(jīng)常去查房，和患者交流，了解患者病情變化情況，了解患者的既往史、藥物過敏史等等。實(shí)習(xí)前，我買了本小本子，現(xiàn)在終于派上用場了，

7、我把患者每天的情況、用藥后的反應(yīng)、檢查結(jié)果都記錄在案，有時間的時候就翻翻小本子，有時候真的會對你有所幫助。我科就收過這樣一個病人，該患者是以重疊綜合癥(類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎+硬皮病)收入我科的，入院之后有日查房問病史，患者有眼干、口干、吞咽干性食物困難的病史，馬上想到是不是合并“干燥綜合征”，追查腮腺活檢和上消化道鋇餐，很快就證實(shí)該患者確實(shí)合并“干燥綜合征”，這就要求我們實(shí)習(xí)生重視細(xì)節(jié)觀察和病史追蹤，從小的事情做起，給血壓高的患者量血壓，給糖尿病患者制定膳食方案，給有損傷的患者包扎換藥等等。4、培養(yǎng)思維在臨床工作，我覺得要培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床思維，這點(diǎn)也是我有所欠缺的，臨床思維是臨床醫(yī)生接觸病人后形成初步臨

8、床診斷和制定合理治療方案的基本思維形式，是臨床醫(yī)生的基本功。要培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床思維，就要求實(shí)習(xí)醫(yī)生詳細(xì)正確的詢問病史和體格檢查，盡量掌握病人所有疾病的相關(guān)信息是進(jìn)行正確臨床思維的關(guān)鍵，盡管現(xiàn)在先進(jìn)檢查設(shè)備很多，但是輔助檢查只能取到輔助診斷，印證結(jié)果的作用，只有詳細(xì)的病史和可靠的體征才是對疾病推理性分析的客觀依據(jù)。此外，還要建立嚴(yán)密的邏輯思考，在實(shí)習(xí)的過程中，我們實(shí)習(xí)生要善于思考，勤于思辨，但切忌不科學(xué)，不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹奥?lián)想”，應(yīng)對病人信息進(jìn)行選擇性編碼，結(jié)合病人主要表現(xiàn)及其相關(guān)的背景因素，將各個方面的“癥狀”整合起來思考，抓住問題的實(shí)質(zhì)，有限度地尋找相關(guān)理論來解釋，而最終獲得正確的診斷和治療方案2022年內(nèi)地旅游心得體會（三）