音樂(lè)欣賞課程對(duì)提升大學(xué)生心理健康問(wèn)題的思考

1、音樂(lè)欣賞課程對(duì)提升大學(xué)生心理安康問(wèn)題的考慮音樂(lè)欣賞課程對(duì)提升大學(xué)生心理安康問(wèn)題的考慮隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的開(kāi)展和生活學(xué)習(xí)環(huán)境的日益復(fù)雜多樣，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等壓力增大，由于戀愛(ài)受挫，環(huán)境不適應(yīng)，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等原因產(chǎn)生心理障礙甚至走向極端的事件時(shí)有發(fā)生。一、大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)及原因大學(xué)生心理問(wèn)題的表現(xiàn)形式多種多樣，如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、意識(shí)模糊、心理紊亂和難以相處，等等。就目前大學(xué)生的心理現(xiàn)狀看，他們的心理問(wèn)題主要是強(qiáng)迫、自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神分裂等。上述問(wèn)題的產(chǎn)生歸根結(jié)底是由于大學(xué)生在生活當(dāng)中遇到問(wèn)題、產(chǎn)生矛盾的時(shí)候所積累的情緒無(wú)法得到適當(dāng)?shù)尼尫?，?/p>

2、斷的自我壓抑，心理的平衡逐漸失調(diào)導(dǎo)致的。二、開(kāi)展音樂(lè)欣賞是促進(jìn)大學(xué)生心理安康的有效途徑我們目前的任務(wù)就是要找到本文由論文聯(lián)盟.LL.搜集整理能促進(jìn)大學(xué)生心理安康，增強(qiáng)他們心理素質(zhì)的方法和幫助大學(xué)生解決心理問(wèn)題的有效途徑。筆者根據(jù)自己多年的音樂(lè)欣賞教學(xué)經(jīng)歷和考慮，提出通過(guò)音樂(lè)欣賞促進(jìn)大學(xué)生心理安康的設(shè)想。音樂(lè)是自我表現(xiàn)和情緒釋放的最正確方式，情緒是能量的聚集和釋放，是對(duì)某種體驗(yàn)及需要發(fā)泄的動(dòng)態(tài)反響。眾所周知，情緒必須發(fā)泄，只有在自我表現(xiàn)后，情緒才轉(zhuǎn)人有意識(shí)的平靜狀態(tài)，這也是安康的需要。音樂(lè)恰恰能滿(mǎn)足這個(gè)需要，它為學(xué)生提供了一個(gè)情緒宣泄的出口，可把人帶到意識(shí)的深度。音樂(lè)的神奇力量能幫助人們顯示和喚

3、起許多未表現(xiàn)的或潛在的意識(shí)。音樂(lè)欣賞能幫助大學(xué)生探究和發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我，幫助和開(kāi)展自我理解及對(duì)別人的理解，從而到達(dá)心理調(diào)節(jié)的效果。三、音樂(lè)欣賞促進(jìn)大學(xué)生心理安康的理論探究一音樂(lè)欣賞通過(guò)調(diào)節(jié)情緒促進(jìn)大學(xué)生的心理安康音樂(lè)是情感的藝術(shù)，它能使人產(chǎn)生喜、怒、哀、樂(lè)、憂(yōu)、思、悲、恐等情緒變化，又能使人瞬間心曠神怡、情志優(yōu)越。音樂(lè)藝術(shù)與人的情感活動(dòng)親密相關(guān)?，F(xiàn)代科學(xué)研究和理論證明，欣賞音樂(lè)可以使人的情感強(qiáng)度、情感產(chǎn)生開(kāi)展的時(shí)間延續(xù)得到調(diào)節(jié)平衡，使之身心愉快、精神協(xié)調(diào)、心境良好。優(yōu)美的音樂(lè)、動(dòng)人的旋律、輕松的節(jié)奏、悅耳的和聲、豐富的音色可以使興奮與抑制得到調(diào)節(jié)，情感強(qiáng)度適中，時(shí)間延續(xù)適度，精神能量消耗減少，疲

4、倦的身心恢復(fù)精力，不平衡的心理趨于平衡等。人的情感體驗(yàn)是一種以時(shí)間方式展開(kāi)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，而音樂(lè)也恰恰是在時(shí)間中展開(kāi)的藝術(shù)；感情體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)形式上主要表現(xiàn)為力度的強(qiáng)弱和節(jié)奏的張馳，而音樂(lè)也恰恰具有這方面的特征。此外，通過(guò)不同樂(lè)器所展現(xiàn)的聲音色彩的變化，不同調(diào)式、調(diào)性的變化也能使人產(chǎn)生相應(yīng)的情感體驗(yàn)變化，如：亮堂的、憂(yōu)郁的、熱情的，等等。因此通過(guò)對(duì)具有崇高意味的音樂(lè)欣賞，培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)真、善、美的熱愛(ài)；通過(guò)對(duì)深入表達(dá)各種情感的音樂(lè)欣賞，培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感世界，就可以幫助他們解憂(yōu)愁于歡悅，化暴躁為溫和，使他們的精神獲得平衡，情感得到調(diào)節(jié)與宣泄。二音樂(lè)欣賞通過(guò)強(qiáng)化自我意識(shí)促進(jìn)大學(xué)生的心理安康許多大學(xué)生心理問(wèn)

5、題產(chǎn)生的根本原因就是在現(xiàn)實(shí)中迷失了自我，對(duì)自己的存在以及自己同周?chē)娜嘶蛭锏年P(guān)系認(rèn)識(shí)的錯(cuò)誤導(dǎo)致的。通過(guò)音樂(lè)欣賞，非常有利于大學(xué)生自我意識(shí)的強(qiáng)化。音樂(lè)作品本身會(huì)傳達(dá)出自我意識(shí)。藝術(shù)品作為藝術(shù)家能動(dòng)創(chuàng)造的成果，自然會(huì)帶有生動(dòng)的自我意識(shí)的印痕。作為欣賞者，大學(xué)生根據(jù)音樂(lè)作品中所表達(dá)的自我，能感受到大學(xué)生對(duì)自身及所處的人和世界的看法和態(tài)度：熱情、悲觀(guān)、寧?kù)o、憤怒、無(wú)奈、思念、仇恨、失落，等等。有了對(duì)自己以及自己和周?chē)挛镪P(guān)系的客觀(guān)深入的認(rèn)識(shí)，大學(xué)生就不容易迷失，更不會(huì)時(shí)常感到困惑，因此產(chǎn)生心理問(wèn)題的幾率也就降低了。三音樂(lè)欣賞通過(guò)引發(fā)自我調(diào)整促進(jìn)大學(xué)生的心理安康音樂(lè)作品能引發(fā)大學(xué)生的自我評(píng)價(jià)與判斷，促使

6、他們進(jìn)展自我調(diào)整。在課堂教學(xué)中，學(xué)生往往能從老師所選擇的經(jīng)典音樂(lè)作品中得到不同的生活感悟。當(dāng)大學(xué)生在音樂(lè)欣賞教學(xué)中接觸到這些不同類(lèi)型的音樂(lè)作品時(shí)，他們會(huì)很自然地反思自己的存在狀態(tài)。通過(guò)把自己的情感狀態(tài)和現(xiàn)實(shí)處境同音樂(lè)作品所表達(dá)的情感及反映的現(xiàn)實(shí)環(huán)境進(jìn)展比照，對(duì)自我能作出更準(zhǔn)確的定位和評(píng)價(jià)，并有可能?chē)L試調(diào)整自己不適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的某些行為，從而減少了大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的可能性，保證了他們的心理安康。四、結(jié)語(yǔ)音樂(lè)欣賞是一種包含了積極欣賞因素在內(nèi)的有方案、有組織、有目的的欣賞活動(dòng)，因此課堂音樂(lè)欣賞和個(gè)人課外單獨(dú)欣賞音樂(lè)給學(xué)生制造的聯(lián)想和想象空間有很大區(qū)別，詳細(xì)而言，音樂(lè)老師對(duì)音樂(lè)作品的內(nèi)容、風(fēng)格等的選擇應(yīng)具有針對(duì)性、代表性，并借助一定的教學(xué)方式、方法引導(dǎo)學(xué)生欣賞，這樣，它所產(chǎn)生的聯(lián)想和想象更豐富。音樂(lè)課堂使學(xué)生處在一個(gè)集體欣賞環(huán)境中，欣賞時(shí)注意力更為集中，更具有目的，因此，此時(shí)的聯(lián)想和想象更為專(zhuān)注、傳神；在集