三分鐘自律的演講稿

1、三分鐘自律的演講稿三分鐘自律的演講稿1尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!今天我演講的題目是自律。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該“立志言為本，修身行乃先”。古人的語(yǔ)句，字字透露了自律的重要性，每個(gè)人在這充滿蠱惑的世界前行，勢(shì)必會(huì)受到各種欲望的誘惑。其實(shí)在做決定的一瞬，個(gè)人價(jià)值就已被定格了，想要升華自身，就讓改變從現(xiàn)在開(kāi)始。自律，從另一意義上講就是慎獨(dú)。指的是人們?cè)趥€(gè)人獨(dú)自居處的時(shí)候，也能自覺(jué)嚴(yán)于律己，謹(jǐn)慎的對(duì)待自己的所思所行，防止有違道德的欲念和行為發(fā)生，從而使道義時(shí)時(shí)刻刻伴隨主體之身。學(xué)會(huì)自律，就是會(huì)控制自己的思念和欲望?！皶r(shí)間就像海綿里的水，擠一擠總是會(huì)有的”。魯迅先生說(shuō)了這句話也真正做到了這句話一

2、惜時(shí)自律。年少時(shí)的遲到換來(lái)了老師的斥責(zé)一“你若還遲到，以后便不要來(lái)了罷”。他應(yīng)了，默默地在桌角上刻了一個(gè)“早”，一個(gè)也刻進(jìn)心里的早，從此再未遲到過(guò)，這便是一種自律。有了自律，才會(huì)向自己的目標(biāo)更進(jìn)一步。有的同學(xué)因?yàn)橐粫r(shí)學(xué)習(xí)不如意，就自暴自棄;有的同學(xué)上課開(kāi)小差，被老師叫去課后談話;甚至有的同學(xué)遇到困難不是迎難而上，而是半途而廢，打退堂鼓。但是，也一定會(huì)有這樣的人，他們從不遲到早退，守時(shí)自律;他們從不出口成臟，守禮自律;他們從不請(qǐng)假，風(fēng)雨無(wú)阻。這些小小的瑣事，卻更突顯他們的嚴(yán)于律己。每件小事都是他們邁向成功的一步。其實(shí)自律說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，行動(dòng)起來(lái)則需要毅力，沒(méi)有意志力的支撐，自律只是一紙空文;沒(méi)有意志

3、力的支撐，自律便是無(wú)根的花，無(wú)法生存;沒(méi)有意志力的支撐，自律只是海中浮木，隨波逐流，找不到成功的彼岸。所以意志力也是尤為重要的，其實(shí)鍛煉毅力并不是什么千難萬(wàn)險(xiǎn)的苦差事，它需要的只是你的一點(diǎn)行動(dòng)力。當(dāng)考試前你對(duì)燈苦讀，在萬(wàn)籟俱靜中自認(rèn)為在堅(jiān)持不下去時(shí)，請(qǐng)你想想你的目標(biāo)；在你間操跑步太累堅(jiān)持不下了時(shí)，請(qǐng)你在心中鼓勵(lì)自己，為自己加油。意志力其實(shí)就是在小事不斷的積累中千錘百煉而來(lái)。所以就讓我們從今天做起，從小事做起。讓這些點(diǎn)滴小事匯成長(zhǎng)河，讓“自律”二字真真正正烙印在心中。普羅圖斯說(shuō)過(guò)：“能主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被成為征服者的征服者?！辈蕦幰舱f(shuō)過(guò)：“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道

4、的人?！蹦敲淳妥屛覀冏鲎约旱恼鞣?！讓自律從現(xiàn)在開(kāi)始，讓改變從這里出發(fā)。三分鐘自律的演講稿2親愛(ài)的老師、同學(xué)們：大家早上好！我是來(lái)自高一(2)班的楊帆。我今天演講的題目是自律，走向成功的第二階梯。在開(kāi)篇之前，我們首先來(lái)分享一則故事。有這么一個(gè)演員，他的長(zhǎng)相并不英俊，甚至有些平凡。就因?yàn)檫@個(gè)原因，他演藝生涯上屢屢碰壁。輾轉(zhuǎn)各公司，辛勤奔波之下，他終于為自己爭(zhēng)取到一個(gè)男主角的戲份，雖然投資不大，但好歹也是個(gè)主角。但就在這時(shí)，有星探找上門(mén)來(lái)，說(shuō)看上了他的才華，答應(yīng)幫他墊付違約金并獎(jiǎng)勵(lì)一百萬(wàn)，讓他去他們公司。但是，在一百萬(wàn)這個(gè)天大的誘惑面前，他堅(jiān)守住了自己的底線，拒絕了這個(gè)邀請(qǐng)。他自己的公司大受感動(dòng)之

5、下，將這部戲全權(quán)交由他負(fù)責(zé)，讓他自導(dǎo)自演，并且拍出來(lái)的戲很成功，他也一炮走紅。從此，他為人們所重視，在演藝道路上順風(fēng)順?biāo)Ｗ罱K締造中國(guó)影視又一神話，這個(gè)人的名字叫成龍。從這個(gè)故事中，我們不難看出成龍之所以成功的原因，那就是他具有自律精神。試問(wèn)各位，誰(shuí)可以在九幾年的時(shí)候拒絕一百萬(wàn)這個(gè)天文數(shù)字的誘惑？恐怕有這毅力的人是鳳毛麟角，但是成龍做到了。成龍憑借自律這一點(diǎn)，贏得了公司的青睞，鑄就了他的成功。和成龍相反，有的人就因?yàn)椴蛔月?，一失足成千古恨。和珅，就是一個(gè)較為典型的例子。據(jù)史料記載，和珅不僅文武雙全，還是天下少有的美男子。是天下，乃至歷史長(zhǎng)河中都少有的全才。但就是這么一個(gè)本應(yīng)名垂青史的人才，卻因

6、為放任自己的貪欲，成為國(guó)家的蛀蟲(chóng)，最后落得萬(wàn)古罵名。君子、小人一念之間，和珅之所以失敗，就是不夠自律，放任自己，一步步走入貪婪的牢籠，被人性陰暗面所控制，最終淪為金錢(qián)的傀儡。借鑒這兩位，我們可以看出自律精神對(duì)一個(gè)人影響之大，對(duì)于一個(gè)人有多么重要。但是，怎樣才能做到自律？首先，我認(rèn)為量重要的一點(diǎn)。就是要做到知行全一。知行合一，顧名思義，就是將自己所知道的和自己的行為一致化。在信息資源發(fā)達(dá)的今天，我們所知道的大道理一定不少。不少同學(xué)在長(zhǎng)輩的幫助下，一遍又一遍地復(fù)習(xí)”這些大道理，想必早已滾瓜爛熟。但是同學(xué)們，在抱怨家長(zhǎng)一遍又一遍地重復(fù)這些大道理時(shí)，我們是否將這些大道理與自己的行動(dòng)合而為一呢？晚自習(xí)，

7、特別是在沒(méi)有老師的時(shí)候，是最能夠體現(xiàn)我們能否做到自律的時(shí)候。因?yàn)檫@時(shí)，最能看出一個(gè)人能否知行合一。當(dāng)老師不在，你自己才能管好自己，當(dāng)你能夠踐行自己內(nèi)心正確的想法時(shí)，就是你能夠拒絕種.種誘惑時(shí)，就說(shuō)明你是一個(gè)自律的人。所以，將自己所明白的道理與自己的行為高度統(tǒng)一，你就邁出了最為重要的一步。否則嘴上說(shuō)一套，只不過(guò)是思想的巨人，行動(dòng)上的矮子罷了。其次，我們應(yīng)向身邊的優(yōu)秀者看齊。經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)比上不足，比下有余.但事實(shí)上，我們真的只要比下有余就夠了嗎？答案必然是否定的。人外有人，天外有天，所謂的比下有余，不過(guò)是弱者安慰自己的一個(gè)借口而已。真正的自律者，應(yīng)當(dāng)爭(zhēng)做人外人，天外天，這樣你才能成功。最后，我們

8、應(yīng)當(dāng)對(duì)不好的事物堅(jiān)決摒棄。在生活中，既然有光明，那么必然也有陰暗。不少大好前途就毀在這小小的陰暗里。當(dāng)自習(xí)課別人找你說(shuō)話時(shí)，當(dāng)同學(xué)約你一起約你叫外賣(mài)時(shí)，當(dāng)作業(yè)沒(méi)寫(xiě)完但就要交時(shí)，你是否可以堅(jiān)守自己的底線，與這些小陰暗劃清界限呢?盡管我們微薄的一份力量不足以讓黑暗變成光明，但我們可以做好自己，像周敦頤文中的蓮一般，出污泥而不染，堅(jiān)守自己的本心。從我自己的角度來(lái)說(shuō)，自律真的不是那么一件容易的事，這是我的切身體會(huì)。有時(shí)，我也想找同學(xué)聊聊天;有時(shí)，我也想偷懶不寫(xiě)作業(yè);有時(shí)我也不想去飯?zhí)贸燥埖抑?，一旦有第一次，就?huì)有第二次，第三次直到整道內(nèi)心防線瓦解，淪為欲望的階下囚。過(guò)程必然是極為痛苦的，我們要抵抗

9、人性的陰暗面：懶惰、貪婪等等，他們猶如狂風(fēng)暴雨洶涌而來(lái)，而你卻只能獨(dú)自面對(duì)，這是自己與自己的戰(zhàn)爭(zhēng)，沒(méi)有人可以插手。自己戰(zhàn)勝自己的那種成就感是世界上任何語(yǔ)言都無(wú)法描述的。讓我們共同攜手，以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求自己，做一個(gè)嚴(yán)格自律的人。閉上上課亂說(shuō)話的嘴，放下沒(méi)事玩手機(jī)的手，將思維從遠(yuǎn)方帶回生活，帶回課堂，相信你也會(huì)有驚喜的一天。堅(jiān)持自律，擁抱成功！三分鐘自律的演講稿3有這樣一則寓言：一天，風(fēng)箏和線手牽手在天空中飛翔，過(guò)了一會(huì)兒，風(fēng)箏不耐煩的對(duì)線說(shuō)：“老兄，請(qǐng)放開(kāi)我，不要限制我自由活動(dòng)的空間?！本€勸道說(shuō)：“老弟，不行啊!我的責(zé)任就要限制你。否則，你就會(huì)失去飛翔的自由?！保L(fēng)箏不聽(tīng)勸告，拼命的擺脫線的束縛，

10、然而就在它將線掙斷后不久，便一頭栽進(jìn)了無(wú)底的深淵。風(fēng)箏的不幸，是對(duì)自由的真正意義不了解，而自律對(duì)于自由有著緊密的關(guān)系。真正的自由是怎么樣的呢。讓我來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧！真正的自由都要受到一定的約束和限制，沒(méi)有任何限制，不約束的自由是不存在的，這是自律中的一個(gè)重要的知識(shí)。所以，自律，能使人獲得行動(dòng)的自由。學(xué)會(huì)自律，對(duì)人們有很大的好處，它使人自知，能使人學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，能使人養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，能使人獲得行動(dòng)的自由，能使人高尚起來(lái)等。既然自律對(duì)我們有這么多的益處，我們不是應(yīng)該為自己增強(qiáng)自律能力嗎?對(duì)于增強(qiáng)自律能力這方面，我有些小見(jiàn)解。針對(duì)自己的實(shí)際情況，選擇相關(guān)的名言警句作為自己的座右銘，用以勉勵(lì)自己，使自己有

11、一個(gè)榜樣，來(lái)提醒自己，警惕自己。一旦有了自己的座右銘，就要認(rèn)真的用來(lái)提導(dǎo)自己的思想和行為，真正地去實(shí)行，要說(shuō)到做到。古人提導(dǎo)：吾日三醒吾身。這是要求人們要經(jīng)常地自我回顧、檢查，對(duì)自己的思想、心理和行為表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)，肯定自己優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，找出缺點(diǎn)、不足，明確前進(jìn)目標(biāo)，所以，我們也要吾日三醒吾身呀！自律表現(xiàn)在懂得自愛(ài)、勇于自省，善于自控。一個(gè)人在沒(méi)有人在場(chǎng)和監(jiān)督下是最難嚴(yán)格要求自己的，做到自律，必須要做到善于自控，這是自律中最難做到的事。養(yǎng)成自律習(xí)慣，提高自律能力，加強(qiáng)品質(zhì)修養(yǎng)，歸根到底，在于有理想，一個(gè)人有了高尚，遠(yuǎn)大的理想，就會(huì)把自己同祖國(guó)和民族的命運(yùn)緊密聯(lián)系在一起，為之奮斗。三分鐘自律的演講稿

12、4我曾經(jīng)在書(shū)上看過(guò)一句話：自律是金光的韁繩，人生充滿誘惑，就像一座精神的祭壇，總是讓人在淋漓興奮之后陷入無(wú)限的悲哀。自律是我克制自己的利劍。我經(jīng)常提醒自己要自律，要堅(jiān)持。我不是一個(gè)有意識(shí)的人，有時(shí)候注意力會(huì)被分散。比如有時(shí)候我想在父母不在的時(shí)候看電視，做作業(yè)的時(shí)候如果外面有什么，我就跑出去看看發(fā)生了什么。每次需要有人提醒的時(shí)候，我都會(huì)因?yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣跌跌撞撞好幾次。但真正改變我的是第二學(xué)期第二天的期末考試。那是一個(gè)寒冷的冬天，馬上就要放寒假了。我拿了成績(jī)單走回家。道路兩旁的樹(shù)枝被寒風(fēng)吹得沙沙作響，在我聽(tīng)來(lái)特別刺耳。是的，我考試不及格，這讓我很吃驚。這對(duì)一直自我感覺(jué)良好的我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是沉重的打擊?；?/p>

13、到家，我媽看完成績(jī)單，很認(rèn)真的對(duì)我說(shuō)：你現(xiàn)在要學(xué)會(huì)管理好自己的事情，合理安排好一切，不能和以前一樣了?；叵胍幌履阒暗膶W(xué)習(xí)狀態(tài)。唉，上帝希望誰(shuí)死誰(shuí)先瘋是真的。我下定決心，對(duì)自己說(shuō)：一定要自律。但是這個(gè)壞習(xí)慣一時(shí)半會(huì)兒改不了。寫(xiě)總是一開(kāi)始就很癢。有一次，家里只有我一個(gè)人練琴。想著自己的決心，也堅(jiān)持了很久。但是我一直以為我放假了。玩一段時(shí)間應(yīng)該不成問(wèn)題。剛離開(kāi)椅子，我不禁感到有些慚愧?，F(xiàn)在大家都下定決心要改掉這個(gè)壞習(xí)慣了，妥協(xié)誘惑太可惜了！想著想著，又坐回了座位。練了練，又覺(jué)得有點(diǎn)無(wú)聊，眼睛忍不住往手機(jī)方向瞄。但是我想起了期末考試的那個(gè)可怕的數(shù)字，給了我一個(gè)打擊。只是，只是，我在努力做一個(gè)自律的人

14、。我得有點(diǎn)專注力！我對(duì)自己說(shuō)，繼續(xù)練琴。就這樣，在煎熬和掙扎中度過(guò)了一個(gè)下午。幸運(yùn)的是，我堅(jiān)持住了。接下來(lái)的日子似乎越來(lái)越順利。漸漸的，我也習(xí)慣了自我克制的方式。我不再覺(jué)得辛苦了。一個(gè)月后，開(kāi)學(xué)了?？赡芾蠋熓沁@么說(shuō)的吧。二十一天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。我已經(jīng)改變了以前的散漫習(xí)慣?？粗槐橛忠槐榈男】冀Y(jié)果，我不禁感到高興。但我知道這不是我的重點(diǎn)，我還需要更加努力去創(chuàng)造更好的自己。我經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：自律。這個(gè)詞也深深地刻在我的腦海里，就像檀香，回味悠長(zhǎng)。三分鐘自律的演講稿5尊敬的評(píng)委、各位觀眾：大家下午好！我是來(lái)自計(jì)算機(jī)學(xué)院的候選人朱嘉敏。此時(shí)此刻的我很高興，因?yàn)樵谖业拇髮W(xué)人生里，有這么一個(gè)美好的機(jī)會(huì)與你們

15、分享我的個(gè)人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。自律是什么？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業(yè)心、使命感、社會(huì)責(zé)任感、人生理想和價(jià)值觀作為基礎(chǔ)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自律就是自己約束自己，換句話說(shuō)也就是要自己要求自己。相信大家都聽(tīng)過(guò)這么一句話：“態(tài)度決定一切，態(tài)度決定高度。”因此，在我個(gè)人看來(lái)，自律心態(tài)是決定一個(gè)人能否做到自律的關(guān)鍵。有這么一位老人：從2003年至今，10年里，她堅(jiān)持做這么一件事：每天奔走于大學(xué)里的每一棟教學(xué)樓，每一個(gè)教室，關(guān)燈、關(guān)水龍頭。這是為什么呢?那是因?yàn)橐恍┩瑢W(xué)沒(méi)有自覺(jué)做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關(guān)掉。這樣的現(xiàn)象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個(gè)決定：她甘愿

16、做一名志愿者，一名節(jié)能環(huán)保的志愿者。在志愿者的路上，她流過(guò)汗，流過(guò)淚，流過(guò)血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節(jié)約資源，而且為學(xué)校，為社會(huì)節(jié)能環(huán)保。她說(shuō)到：一個(gè)人要做到環(huán)保，首先要有自律心態(tài)。正是因?yàn)檫@位老人一直擁有著自律的心態(tài)，才使自己堅(jiān)持不懈地走在默默奉獻(xiàn)的志愿者之路。這位老人離我們并不遠(yuǎn)，她，就在我們肇慶學(xué)院，我們應(yīng)該向這位老人致敬，更應(yīng)該向這位老人學(xué)習(xí)：做一名自律的大學(xué)生，不但自律自己，同時(shí)也讓身邊的人自律起來(lái)。還有這么一個(gè)故事：我國(guó)古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學(xué)家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經(jīng)過(guò)河陽(yáng)時(shí)，由于長(zhǎng)途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時(shí)，有人突然發(fā)現(xiàn)路邊剛好有一棵大大的梨樹(shù)，梨樹(shù)上結(jié)滿了梨子。于是，大家都你爭(zhēng)我搶地爬上樹(shù)去摘梨來(lái)吃，唯獨(dú)只有許衡，端正坐于樹(shù)下不為所動(dòng)。眾人覺(jué)得奇怪，有人便問(wèn)許衡：“你為何不去摘個(gè)梨來(lái)解解渴呢？”許衡回答說(shuō)：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問(wèn)的人不禁笑了，說(shuō)：“現(xiàn)在時(shí)局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹(shù)的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意？”許衡說(shuō)；“梨樹(shù)失去了主人，難道我的心也沒(méi)有了主人嗎？”許衡始終沒(méi)有摘梨?；靵y的局勢(shì)中，平日約束、規(guī)范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無(wú)動(dòng)于衷。在許衡心目中的這個(gè)“主”就是