2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一含答案1

1、2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）歷年真題精選一(含答案）一.綜合考核題庫(kù)(共40題)1.起止點(diǎn)都在核心區(qū)的腹肌有：（章節(jié)：第三章，難度：2）A、腹內(nèi)斜肌B、腹橫肌C、腰方肌D、腰大肌正確答案:A,B,C2.柔韌訓(xùn)練強(qiáng)度主要反映在 、用力大小和負(fù)重量三個(gè)方面。（章節(jié)：第六章 難度：3）正確答案:動(dòng)作頻率3.無(wú)氧耐力可分為非乳酸供能無(wú)氧耐力和 無(wú)氧耐力。（章節(jié)：第五章 難度：2）正確答案:乳酸供能4.短跑運(yùn)動(dòng)員的速度耐力訓(xùn)練的主要手段包括：（章節(jié)：第八章，難度：3）A、短距離的反復(fù)跑B、越野跑C、變速跑D、主項(xiàng)距離測(cè)試跑正確答案:A,B,C,D5

2、.運(yùn)動(dòng)員在特定的負(fù)荷條件下所表現(xiàn)出來(lái)的最大動(dòng)作速度，稱為：(章節(jié)：第三章 難度：3)A、最大力量B、速度力量C、相對(duì)力量D、絕對(duì)力量正確答案:B6.紅肌纖維 代謝能力強(qiáng)。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:有氧7.最大力量（章節(jié)：第三章難度：4）正確答案:運(yùn)動(dòng)員以最大肌肉力量強(qiáng)力收縮，對(duì)抗一種剛好能夠克制的阻力是所發(fā)揮的最高力值。8.反應(yīng)速度不受遺傳因素影響，可通過(guò)后天的訓(xùn)練得到大幅提高。（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:錯(cuò)誤9.田徑中的短跑項(xiàng)目屬于非周期性運(yùn)動(dòng)。（章節(jié)：第八章難度：2）正確答案:錯(cuò)誤10.論述靜力性力量訓(xùn)練應(yīng)用于發(fā)展最大力量和力量耐力的區(qū)別。正確答案:發(fā)展最大力量時(shí)使用靜力性

3、練習(xí)的組數(shù)要比發(fā)展力量耐力的強(qiáng)度稍大，組次相對(duì)少，強(qiáng)度相對(duì)大，每組持續(xù)時(shí)間相對(duì)短，間歇時(shí)間基本一致。11.按照力量表現(xiàn)形式，可將力量劃分為 速度力量和力量耐力。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:最大力量12.按競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素分類，舉重屬于體能主導(dǎo)類 性項(xiàng)目。（章節(jié)：第二章 難度：2）正確答案:速度力量13.運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體為了獲取專項(xiàng)成績(jī)，最大限度的動(dòng)員機(jī)體能力，克服長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行專項(xiàng)負(fù)荷所產(chǎn)生疲勞的能力，稱為：(章節(jié)：第五章 難度：3)A、專項(xiàng)耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正確答案:A14.下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)類難美性項(xiàng)群的有：（章節(jié)：第二章，難度：3）A、跳水B、藝術(shù)

4、體操C、武術(shù)D、射擊正確答案:A,B,C15.按表現(xiàn)形式和用力特征分類，耐力素質(zhì)分為：（章節(jié)：第五章，難度：3）A、心血管耐力B、肌肉耐力C、速度耐力D、靜力性耐力正確答案:A,B,C16.無(wú)氧耐力水平越高的運(yùn)動(dòng)員，耐受乳酸的水平也越高，欠氧債也越多。（章節(jié)：第六章難度：3）正確答案:正確17.和步長(zhǎng)是影響移動(dòng)速度的兩個(gè)主要因素。（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:步頻18.“頸后深蹲”主要發(fā)展的肌群有：（章節(jié)：第三章，難度：3）A、股四頭肌B、股二頭肌C、臀大肌D、胸大肌正確答案:A,B,C19.運(yùn)動(dòng)員的整個(gè)身體機(jī)能，在訓(xùn)練和競(jìng)賽中克服疲勞的綜合能力，稱為：(章節(jié)：第五章 難度：3)A、局部

5、耐力B、全身耐力C、靜力性耐力D、動(dòng)力性耐力正確答案:B20.下列不屬于影響靈敏素質(zhì)提高的主要因素是：(章節(jié)：第七章 難度：3)A、智力發(fā)展水平B、感覺(jué)器官C、其他運(yùn)動(dòng)素質(zhì)D、心理素質(zhì)正確答案:D21.體能訓(xùn)練的原則有：（章節(jié)：第一章，難度：1）A、系統(tǒng)性原則B、全面性原則C、結(jié)合專項(xiàng)原則D、從實(shí)際出發(fā)原則正確答案:A,B,C,D22.按照體重與力量的關(guān)系，可將力量劃分為 和相對(duì)力量。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:絕對(duì)力量23.非乳酸供能無(wú)氧耐力的供能機(jī)制與ATP、CP的無(wú)氧分解有關(guān)。（章節(jié)：第六章難度：4）正確答案:正確24.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)轉(zhuǎn)移的決定因素有：（章節(jié)：第九章，難度：3）A、有機(jī)

6、體的整體性B、動(dòng)作結(jié)構(gòu)的相似性C、能量供應(yīng)來(lái)源的同一性D、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的差異性正確答案:A,B,C25.運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)時(shí)間的靜力性工作中克服疲勞的能力，稱為 。(章節(jié)：第五章 難度：3)A、靜力性耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正確答案:A26.是發(fā)展主動(dòng)柔韌性的基礎(chǔ)。（章節(jié)：第六章 難度：2）正確答案:被動(dòng)柔韌性27.按活動(dòng)持續(xù)時(shí)間分類，耐力素質(zhì)分為：（章節(jié)：第五章，難度：2）A、超短時(shí)間耐力B、短時(shí)間耐力C、中等時(shí)間耐力D、長(zhǎng)時(shí)間耐力正確答案:B,C,D28.發(fā)展靈敏素質(zhì)最佳時(shí)期是7-13歲。（章節(jié)：第七章難度：3）正確答案:正確29.速度素質(zhì)訓(xùn)練技術(shù)動(dòng)作可分為徒手練習(xí)、 、和組合練習(xí)。

7、（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:器械練習(xí)30.是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的首要素質(zhì)。（章節(jié)：第三章 難度：2）正確答案:力量31.人體外部身體形態(tài)指標(biāo)有（章節(jié)：第二章，難度：2）A、長(zhǎng)度B、高度C、圍度D、寬度正確答案:A,B,C,D32.動(dòng)力性肌肉工作中克服疲勞的能力稱為：(章節(jié)：第五章 難度：3)A、局部耐力B、全身耐力C、靜力性耐力D、動(dòng)力性耐力正確答案:D33.下列選項(xiàng)屬于訓(xùn)練速度素質(zhì)的技術(shù)動(dòng)作有：（章節(jié)：第四章，難度：3）A、蹲踞式起跑B、變向跑C、折返跑D、小步跑正確答案:A,B,C,D34.“8級(jí)腹橋”測(cè)試主要是測(cè)試 力量。（章節(jié)：第三章 難度：3）正確答案:核心35.成分比例較多者，速度能力強(qiáng)。(章節(jié)：第四章 難度：3)A、紅肌纖維B、白肌纖維C、長(zhǎng)肌纖維D、短肌纖維正確答案:B36.針對(duì)腹部、下背部、骨盆部肌群及其深層小肌肉進(jìn)行的力量、平衡、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)和本體感覺(jué)等能力的訓(xùn)練稱為：(章節(jié)：第三章 難度：2)A、上肢力量訓(xùn)練B、核心力量訓(xùn)練C、下肢力量訓(xùn)練D、腿部力量訓(xùn)練正確答案:B37.下列不屬于有氧耐力訓(xùn)練發(fā)展水平的影響因素是：(章節(jié)：第六章 難度：4)A、有氧代謝能力B、無(wú)氧代謝能力C、能源物質(zhì)儲(chǔ)備D、支撐運(yùn)動(dòng)器官功能正確答案:B38.柔韌訓(xùn)練參數(shù)有：（章節(jié)：第六章，難度：3）A、強(qiáng)度B、練習(xí)重復(fù)次數(shù)C、練習(xí)重復(fù)組數(shù)D、練習(xí)持續(xù)時(shí)間正確答案:A,B,C,D39.按競(jìng)技能