孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理培訓(xùn)課件

1、孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理照料孕婦孕婦生理變化基本特點(diǎn) 孕期飲食常識 孕婦起居、外出注意事項(xiàng) 技能操作 2孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理照料孕婦孕婦生理變化基本特點(diǎn) 2孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦生理變化基本特點(diǎn) 停經(jīng)、4-6周早孕反應(yīng) 基礎(chǔ)體溫測定：停經(jīng)后體溫升高持續(xù)18天以上不下降 身體變化：尿頻、乳房變化、生殖器官變化 胎兒： 18周胎動、20周胎體 消化系統(tǒng)：飽脹感，便秘、消化不良。體重增加 平均增重12.5公斤3孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦生理變化基本特點(diǎn) 停經(jīng)、4-6周早孕反應(yīng) 3孕產(chǎn)婦的科學(xué)孕期飲食常識 葷素搭配 粗細(xì)結(jié)合 饑飽適中 不偏挑食 4孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕期飲食常識 葷素搭配 4孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理

2、孕期飲食常識 孕期飲食 早期清淡宜消化、補(bǔ)充維生素、葉酸，中期葷素兼?zhèn)?、粗?xì)搭配、補(bǔ)充鈣，晚期保證質(zhì)量、品種齊全、補(bǔ)鈣鐵、少鹽、限主食。 要限制飲用含咖啡因的飲品和酒 咖啡因和酒精會影響胎兒的骨骼生長，致畸形，也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)和嬰兒體重過輕的機(jī)率，最好避免飲用。5孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕期飲食常識 孕期飲食 早期清淡宜消化、補(bǔ)充維生素、葉酸，中避免營養(yǎng)過剩，避免高糖、高脂肪食物 營養(yǎng)過剩，會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)血壓偏高，嚴(yán)重會導(dǎo)致妊娠高血壓 。高糖、高脂肪食物增加妊娠高血壓、妊娠糖尿病的發(fā)病率。不偏食、不擇食 多吃五谷雜糧，少吃精制米、面，少吃酸性食物，不宜吃辛辣刺激性香料，不要多吃冷飲 ，6孕產(chǎn)婦的科學(xué)

3、護(hù)理避免營養(yǎng)過剩，避免高糖、高脂肪食物 營養(yǎng)過剩，會導(dǎo)致孕婦出過量攝入維生素A的危害 會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，孕婦每天攝取不超過1000微克酸性食物對母嬰健康的影響 大量的酸性食品會使孕婦體內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無力；長期酸性體質(zhì)易使母體患某些疾病，并影響胎兒正常、健康的生長發(fā)育、甚至可導(dǎo)致胎兒畸形7孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理過量攝入維生素A的危害 會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，孕婦每熱性香料 八角、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、五香粉等香料，其性大熱且具有刺激性，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道干燥、便秘、或梗阻。魚肝油、鈣過量 長期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、

4、毛發(fā)脫落、感覺過敏，肌肉軟弱無力，嘔吐和心率失調(diào)等癥狀。8孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理熱性香料 八角、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、五香粉等香料，其孕婦適宜食物 主食及豆類的選擇： 大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米面雜糧、豆制品及薯類。 肉、蛋、奶類的選擇：鯽魚、兔肉、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、牡蠣、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等。 蔬菜的選擇 :筍、香菇、胡蘿卜、海帶、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。 水果的選擇 :蘋果、草莓、橘子等，還有榛子、松子、核桃、芝麻等干果類， 新鮮生栗子對腰酸背痛有明顯的作用。9孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦適宜食物 主食及豆類的選擇： 大米、小米、粳米、

5、糙米、玉孕婦適宜吃的水果 梨清熱降壓 柿子潤肺通便 柑橘維生素的寶藏 蘋果益智防哮喘 無花果止瀉通乳 10孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦適宜吃的水果 梨清熱降壓 10孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦少吃或不吃的水果 桂圓 性溫大熱，孕婦易陰虛內(nèi)熱，熱上加熱，造成大便干燥，口舌干燥而胎熱，可導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。 山楂 酸甜可口，但對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。大量食用山楂及其制品，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。杏 酸性大熱，且有滑胎作用，妊娠胎氣胎熱較重，而杏的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。 11孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦少吃或不吃的水果 桂圓 性溫大熱，孕婦易陰虛內(nèi)熱，熱孕婦注意事項(xiàng)孕婦著裝

6、寬大、舒適，色調(diào)明亮、輕快，選擇吸汗、透氣性佳的純棉 居住環(huán)境 整潔、安靜、通風(fēng)好、溫度在20-25之間，濕度在50-60之間。孕婦工作注意事項(xiàng) 不攀高、不搬抬重物、不過度彎腰、注意防止放射線及有毒有害物質(zhì)。孕婦居家安全 不提重物，上下樓梯注意。12孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦注意事項(xiàng)孕婦著裝 寬大、舒適，色調(diào)明亮、輕快，選擇吸汗、孕婦外出注意事項(xiàng) 避免單獨(dú)外出、少去人多擁擠的地方、避免長途旅行，最好不要自己駕車。運(yùn)動安全 適當(dāng)運(yùn)動可以促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，還可以呼吸新鮮空氣，避免維生素D的缺乏。運(yùn)動要適量，散步最佳。 13孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦外出注意事項(xiàng) 避免單獨(dú)外出、少去人多擁擠的地方、避

7、免長途孕婦站坐走的注意事項(xiàng)正確的站姿 兩腿平行，兩腳稍分開 ，這樣可以使身體重心落在兩腳中間，不易疲勞。避免長時(shí)間站立。正確的坐姿 坐深座椅，后背筆直靠椅背，股和膝關(guān)節(jié)成直角，大腿成水平位。正確的走姿 不彎腰、駝背或過分挺胸，行走時(shí)背要直，頭要抬起、臀要緊收，保持身體平衡，穩(wěn)步行走，不要用腳尖走路，多利用欄桿和扶手。14孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕婦站坐走的注意事項(xiàng)正確的站姿 兩腿平行，兩腳稍分開 ，這孕期保健最佳的孕婦睡姿 左側(cè)臥位 使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，減少由此引起的胎位和分娩異常。避免子宮對下腔靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，避免子宮對腎臟的壓迫，有利于胎兒的

8、生長發(fā)育和優(yōu)生。孕期體檢 初次確診懷孕，后20周開始至36周每月一次，36周后每周一次，共九次。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算 末次月經(jīng)第一日算起，月份減3或加9，日期加7。如果用農(nóng)歷計(jì)算，月的計(jì)算方法相同，日子上改為加15。 15孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕期保健最佳的孕婦睡姿 左側(cè)臥位 使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，孕期用藥必須掌握的原則 孕婦不要隨便使用非處方藥，一切用藥都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 治療時(shí)用藥應(yīng)選擇對胚胎、胎兒危害小的藥物。 非病情必需，盡量避免在妊娠早期用藥。 如可以局部用藥有效的，即避免全身用藥。 用藥前應(yīng)詳細(xì)閱讀藥物說明書16孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理孕期用藥必須掌握的原則 孕婦不要隨便使用非處方藥，一切用藥都照料產(chǎn)

9、婦產(chǎn)婦日常生活注意事項(xiàng)產(chǎn)婦飲食基本要求 技能操作 17孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理照料產(chǎn)婦產(chǎn)婦日常生活注意事項(xiàng)17孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理產(chǎn)婦生理現(xiàn)象 惡露排出，3-4天量較多，呈血性，7-10天變淡，呈粉紅色，2周后白色，3-4周后停止。產(chǎn)后42天復(fù)查乳汁分泌，1-2天黃色初乳，7-14天過渡乳，后期成熟乳。18孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理產(chǎn)婦生理現(xiàn)象 惡露排出，3-4天量較多，呈血性，7-10天變孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理培訓(xùn)課件產(chǎn)婦日常生活注意事項(xiàng) 出院后第一周:不過度勞累，可淋浴，堅(jiān)持做乳房按摩，產(chǎn)褥體操。如有發(fā)燒、出血或疼痛異常，到醫(yī)院就診。注意事項(xiàng):充分休息，早日恢復(fù)正常飲食。會陰部的清潔，適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。接受沐浴

10、、授乳、換尿布等的指導(dǎo)。20孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理產(chǎn)婦日常生活注意事項(xiàng) 出院后第一周:不過度勞累，可淋浴，堅(jiān)持產(chǎn)婦飲食基本要求 最初幾天，清淡，易消化，每餐不易過飽 第二三天開始，增加蛋白和脂類食品并含大量的水分以促進(jìn)下奶，雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯。產(chǎn)后一周，飲食正常，適當(dāng)吃水果，魚蝦 生、冷、酸、辣、堅(jiān)硬、不易消化的盡量不食，便秘多吃含纖維素的，貧血多吃含蛋白質(zhì)和補(bǔ)鐵的。不偏食、不過量。21孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理產(chǎn)婦飲食基本要求 最初幾天，清淡，易消化，每餐不易過飽 21產(chǎn)婦飲食六忌 滋補(bǔ)忌過量，容易導(dǎo)致肥胖 忌馬上節(jié)食 忌久喝紅糖，活血會使惡露的血量增多 忌吃含麥芽的食品，麥芽糖和麥芽酚影響乳汁的分泌 忌

11、吃辛辣溫燥食物 忌食生冷、堅(jiān)硬食品，以保護(hù)脾胃和防止牙齒松動 22孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理產(chǎn)婦飲食六忌 滋補(bǔ)忌過量，容易導(dǎo)致肥胖 22孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理產(chǎn)后適宜吃的食物 雞蛋：蛋白質(zhì)含量高，豐富卵磷脂、卵黃素 湯：含有易吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，刺激胃液分泌，提高食欲，促進(jìn)泌乳 小米：豐富的維生素B1和維生素B2，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動，增進(jìn)食欲。 蓮藕：含大量淀粉、維生素和礦物質(zhì)， 清淡爽口，健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。 黃花菜：含蛋白質(zhì)及磷、鐵、維生素A、維生素C等，消除產(chǎn)褥期腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安等癥狀。 黃豆芽：含大量蛋白質(zhì)、維生素C、纖維素海帶：含碘、鐵。

12、 23孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理產(chǎn)后適宜吃的食物 雞蛋：蛋白質(zhì)含量高，豐富卵磷脂、卵黃素23中國居民平衡膳食寶塔 谷物 300-500克蔬菜 400-500克 水果 100-200克動物性食品 125-200克奶制品100克 豆制品50克油脂 25克25g250-500g100g250g+2蛋500g250-500g400-500g乳母(膳食)寶(塔)24孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理中國居民平衡膳食寶塔 谷物 300-500克蔬菜 400-產(chǎn)婦營養(yǎng)膳食常識基本飲食 合理搭配、營養(yǎng)平衡、多湯少煎、多水少涼。盡早恢復(fù)正常飲食，多吃營養(yǎng)價(jià)值高、富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食品，但不易過量，補(bǔ)充足量水分。飲食誤區(qū)和禁忌 忌

13、節(jié)食、補(bǔ)過、補(bǔ)品，紅糖不宜久吃，蔬菜多，母雞少。25孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理產(chǎn)婦營養(yǎng)膳食常識25孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理 增熱加蛋補(bǔ)多糖每天水八脂適量補(bǔ)鐵鋅碘喝二奶乳母營養(yǎng)也健康26孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理 增熱加蛋補(bǔ)多糖每天水八脂適量補(bǔ)鐵鋅碘喝二奶乳技能操作 照料孕婦盥洗 妊娠中晚期 刷牙、洗臉、洗頭、洗腳照料孕婦洗澡 防止滑倒，時(shí)間不宜過長，水溫適宜 制作孕婦飲食 多食粗糧，少食精制米面，多吃新鮮蔬菜和瓜果，多食魚、肉、蛋奶27孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理技能操作 照料孕婦盥洗 妊娠中晚期 刷牙、洗臉、洗頭、洗腳2照料孕婦盥洗 洗頭 關(guān)好門窗，仰面躺在床上，松開衣領(lǐng)并將衣領(lǐng)向內(nèi)折卷，圍上干毛巾，棉球塞耳朵，35-40度的熱水

14、沖濕頭發(fā)，洗發(fā)液搓洗，沖凈，干毛巾擦干。注意一手托住頭，一手取物。照料孕婦刷牙 為孕婦擠好牙膏，漱口杯中倒入溫水，孕婦自主刷牙，在一旁協(xié)助遞物即可。28孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理照料孕婦盥洗 洗頭 關(guān)好門窗，仰面躺在床上，松開衣領(lǐng)并將衣領(lǐng)照料孕婦盥洗 洗臉 準(zhǔn)備溫水，毛巾清洗干凈并用力擰干，遞給孕婦自行清潔臉部。夏天，可協(xié)助用溫?zé)崦頌槠洳料春蟊?。洗腳 孕婦臨睡前，溫水泡腳20分鐘，溫度以腳能耐受，水面淹沒足踝部為宜。家政服務(wù)員可輕按其足底足背，或由孕婦自行雙腳交替搓揉，直到皮膚微紅，兩腳發(fā)熱為止。干毛巾擦干，皮膚干燥者可適當(dāng)涂些潤膚品。29孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理照料孕婦盥洗 洗臉 準(zhǔn)備溫水，毛巾清洗干凈并用力擰干，遞給照料產(chǎn)婦盥洗溫水洗浴，關(guān)閉門窗，時(shí)間不宜過長，10分鐘為宜，室溫24度左右，水溫35-40度左右。淋浴 如果會陰部無傷口，夏天應(yīng)在產(chǎn)后第二天或第三天開始淋浴，冬天可在第五天進(jìn)行。注意避免受涼。30孕產(chǎn)婦的科學(xué)護(hù)理照料產(chǎn)婦盥洗溫水洗浴，關(guān)閉門窗，時(shí)間不宜過長，10分鐘為宜，給孕產(chǎn)婦換洗衣物關(guān)好門窗，做好準(zhǔn)備工作，讓產(chǎn)婦坐穩(wěn)、站穩(wěn)、扶穩(wěn)，穿脫有效配合，臟衣物和干凈的分開放置，單獨(dú)洗滌。脫套頭衣物，先脫袖子，后脫領(lǐng)口，穿時(shí)相反。脫開襟衣物，先脫一側(cè)，然后從后背旋轉(zhuǎn)到對側(cè)，再脫一側(cè)，穿時(shí)相反。如肢體有傷，脫衣服時(shí)要先脫健側(cè)