拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃方案四篇

1、撰寫策劃書就是用現(xiàn)有的知識(shí)開發(fā)想象力，在可以得到的資源的現(xiàn)實(shí)中最可 能最快的達(dá)到目標(biāo)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案四篇，歡迎閱讀!拓展訓(xùn)練方案 1一、拓展訓(xùn)練背景由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越 來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意 識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍(lán)韻人力資 源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展 訓(xùn)練。二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。4

2、、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高1、積極主動(dòng)的溝通精神2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)3、面對變化的正確管理方法4、對團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充 分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系 列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣， 對于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成 理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。五、拓

3、展培訓(xùn)紀(jì)律要求1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。12、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請不要穿裙子。3如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者以作統(tǒng)一安 排。4請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi) 生。六、課程設(shè)計(jì)方案1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工。2、拓展地點(diǎn)：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地。3、培訓(xùn)形式15 人至 18 人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo) 下進(jìn)行項(xiàng)目，教練就項(xiàng)目的目的和作用對學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對項(xiàng)目過程進(jìn)一步 進(jìn)行體驗(yàn)和感受。4、課程流程：(略)七、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目方案項(xiàng)目一：報(bào)數(shù)1、所需時(shí)

4、間： 分鐘左右2、小組人數(shù)： 人至 20 人左右3、所需物品：秒表4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率項(xiàng)目5、項(xiàng)目目的：(1)使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高他們的效率。(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任。(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。6、項(xiàng)目規(guī)則：(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。(2)挑選男女隊(duì)長各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長不參加比賽。(3)教練要求隊(duì)長宣誓，問三個(gè)問題沒有信心戰(zhàn)勝對手失敗， 敢不敢于面對隊(duì)員的指責(zé)失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。(5)分別進(jìn)行 6 輪比賽，每輪比賽間隔休息 1 分鐘。

5、2(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲輸者由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服并對對方隊(duì) 員說賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長做俯臥 10 次，如果以后再輸，俯 臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：(1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎如果不是，為什么?(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會(huì)項(xiàng)目二：一圈到底1、項(xiàng)目時(shí)間： 分鐘左右2、小組人數(shù)： 人左右3、所需物品：呼啦圈 2 個(gè)4項(xiàng)目概述人與人之間通過溝通互相了解達(dá)成共識(shí)此項(xiàng)目旨在檢視一 個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況時(shí)幫助暢通溝通渠道以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。5項(xiàng)目目的使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通以高難度

6、溝通形式完成低 難度活動(dòng)。6項(xiàng)目規(guī)則所有學(xué)員手拉手圍成一圈用呼啦圈穿過所有人的身體回到原 位在活動(dòng)過程中不能以語言為溝通工具只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通， 相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間 完成。7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的(2)剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么(3)大膽請教各位時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)互模仿學(xué)習(xí)成公式 (4)你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。項(xiàng)目三：信任背摔1、項(xiàng)目時(shí)間： 分鐘2、小組人數(shù)：不限3、所需物品：背摔帶34、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的

7、項(xiàng)目5項(xiàng)目目的這是一個(gè)震動(dòng)力較大的項(xiàng)目目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)建立 對團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。6、項(xiàng)目規(guī)劃：(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的 隊(duì)員從空中落下。(4)這項(xiàng)活動(dòng)對某些人來說難度很大盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他使 他對自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬 不要勉強(qiáng)。7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺如何?(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?(3)在這

8、項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理 障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。8、注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。項(xiàng)目四：眾志成誠1、項(xiàng)目時(shí)間： 分鐘左右2、小組人數(shù)：8 人至 10 人3、所需物品：廢報(bào)紙 張4、項(xiàng)目概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目5、項(xiàng)目目的：6、項(xiàng)目規(guī)劃：(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙組成員 均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。(3)各組完成后教練再請各組將報(bào)紙對折后再請各組成員進(jìn)入報(bào)紙上各4組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。(4

9、)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代 表表演一個(gè)小節(jié)目。7、項(xiàng)目結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利惟有透過合作才能眾志成城作乃在團(tuán)體貢 獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì) 的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重 要性。8、注意事項(xiàng)：(1)注意成員安全。(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。拓展訓(xùn)練方案 2一、活動(dòng)主題：白云山兩日游二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山【羊城第一秀】三、活動(dòng)時(shí)間： 月 8 日-9 日四、活動(dòng)單位：社聯(lián)五、活動(dòng)對象

10、：全社聯(lián)人員。六、活動(dòng)承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。七、活動(dòng)人數(shù)： 人左右。八、活動(dòng)流程策劃：1、11 月 8 號當(dāng)天早上 7：30 之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中，8：00 左右乘坐包車前往廣州白云山車程 1 小時(shí)內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某 某同學(xué)說明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)。2、我們上午 9：3012：30 山。中 12：30 左右吃午飯，下午自由活動(dòng)， 晚上燒烤/野炊。3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。九、活動(dòng)內(nèi)容：1、燒烤/野炊5野炊：(8 人一組)肉丸：1 斤/組、雞蛋：8 個(gè)、香腸：10 條、咸蛋：4 個(gè)、 雞：1、青菜：2 斤、青瓜 斤、涼瓜 斤、豆類 1 、

11、番茄：1 斤、魚： 條、 紫菜 1 包、米 4 斤。碟 8 個(gè)、筷子 10 雙、不銹鋼小盤 10 人、餐具貼板一塊、刀 一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗。2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、 鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū) 內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各 異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩 星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花 園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖

12、泊，湖 光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳 境白云山風(fēng)景區(qū)-坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)是長白山余脈白云山有泰 山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。3、交通白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山 北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南 門(正門)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各 種服務(wù)設(shè)施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒。十、活動(dòng)預(yù)算：活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人 左右車費(fèi)：每人 10 元左右總共 90100 左右十一、活動(dòng)預(yù)期效果1、每位參與者都找到

13、知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光。2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校。3通過一系列的游戲社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己同時(shí)也能學(xué) 習(xí)別人不同的交友技巧。4社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)拓展了其交際圈增強(qiáng)了社團(tuán)的 凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。6十二、活動(dòng)注意事項(xiàng)：1、聽指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游 泳、不允許上摩星嶺。2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終5 人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì) 長要帶好頭。3導(dǎo)航儀(為防止磁場干擾不用指北針露營燈及電源營鏟引火用品、 野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如 刀具、驅(qū)蟲藥品、

14、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。拓展訓(xùn)練方案 3一、活動(dòng)目的通過拓展活動(dòng)來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè) 人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間 級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合 作精神，提高團(tuán)隊(duì)績效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán) 隊(duì)更富凝聚力。二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用1.時(shí)間：-年-月-日(星期天)2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘3.標(biāo)準(zhǔn)：-元/人(暫按 100 人核價(jià))現(xiàn)有人員-4.公司購買飲用水：元-支/人-100 人=-元費(fèi)用合計(jì)約：-元/人-人+-元飲用水費(fèi)+-元晚餐

15、費(fèi)=-元 帶家屬費(fèi)用自理。費(fèi)用包括：1)50 座往返交通費(fèi) 培訓(xùn)費(fèi)(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費(fèi) 4)培訓(xùn)場地使用費(fèi) 西沖景點(diǎn)門票 6.一正餐(8 1 湯7.快艇登 8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù) 9.橫幅特別贈(zèng) 送精美旅游帽一頂?shù)V泉水每人一支旅游意外險(xiǎn) 萬每人橫幅一條費(fèi)用不 含：個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排77:20-7:30 全體人員7:30-7:35 點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)7:40 準(zhǔn)時(shí)出發(fā)9:00-11:30 開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)詳見下表)12:00-13:30 午餐14:10-15:30 大家可乘坐快艇前往美麗的情人島15:30-17:30 沙灘游戲18:00-19:30 晚餐拓展訓(xùn)練方案 4主題：公司團(tuán)隊(duì)

16、戶外拓展活動(dòng)為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神提高員工的積極性員工創(chuàng)造一個(gè)融洽和 諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。一、活動(dòng)背景本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要 性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn) 能力。二、活動(dòng)目的1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。三、參加人員：公司全體員工約 60 名)四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)8促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情 挑戰(zhàn)，攜手