二級心理咨詢師個人成長報告

1、山東省淄博市精神衛(wèi)生中心 韓 冰我出生于1983 母親屬于傳統(tǒng)意義上的家庭婦女，對我和父親非常體貼和照顧。我很感謝父母對我的教育。我從我父親身上學到了執(zhí)著、認真、正直、熱情；而母親對我最大影響莫過于善良和愛心。我是一個善于思考的人，尤其是多年的心理學環(huán)境的熏陶使我養(yǎng)成了自我剖析的習慣，幼年的很多事情經(jīng)常浮現(xiàn)在我的大腦中。最近一段時間經(jīng)常跟爸爸聊起小時候發(fā)生在自己身上的趣事，一家人在一塊笑的特別開心。我個性是相當?shù)呐涯妫r挨打比較多。按照我爸爸的描述，從小就受到了比較科學的素質(zhì)教育，上學前唐詩已經(jīng)能背 100 多首，木蘭詩現(xiàn)在還能背出來，同時也是全方面發(fā)展，什么都學，什么都玩，打乒乓球、下棋、

2、唱歌、跳舞、吹笛子、吹口琴、拉二胡、田徑、足球。5歲的時候做了一次智商測驗，爸爸告訴了我成績 140，介于天才和正常人之間的那種。從今天的觀點來說并不是一件好事，我個人比較自信的同時更多的是帶來了自大的缺點。從此后爸媽對我的學習成績就不怎么關(guān)心了，愛考多少分就考多少分。小學到初二一直學習不錯，屬于沒人管學習也不差的類型。上了初三以后開始談了次戀愛，初戀，也許那時候真的什么都不懂，學習成績一落千丈，最后淪落到上高中也是屬于交錢的那種。日后讀了Bowlby，問了父母以后，才明白當初失戀后那么痛苦，什么都學不進去，依戀的成分是比較多的。這個解釋也許是對的，誰知道呢，但總歸要有個解釋吧，有了解釋找到原

3、因，固著被解釋了癥狀也就消失了。踉踉蹌蹌進了高中，好學生，老老實實啃書本，平平淡淡，沒發(fā)生什么大事，稀里糊涂就上了大學，也是很懸，01 年分數(shù) 570。當時選專業(yè)爸爸問我喜歡什么，我的答案是計算機，然后又說無所謂，什么都行。就這樣，爸爸做主替我選了個朝陽專業(yè)心理學。大學四年我過的是比較痛苦的，其實有思想的人活著都很痛苦，尤其在中國的教育環(huán)境下。所以大學課本沒念幾本，閑書看了不少。玩游戲，談戀愛，第一次性經(jīng)歷都發(fā)生在大學。如果讓我回顧自己的大學生活，這樣幾件事比較深刻。第一件就是大學的女朋友，至今印象深刻，讓我體驗到真正的愛情；第1第三件就是大四和女朋友在黑燈瞎火的地方接吻被校學生會抓個正著，當

4、時害怕的要死，擔心不給畢業(yè)，最后是罰校內(nèi)勞動一個月，現(xiàn)在想起他給我講了個另外一個學生的故事對我影響很大，主要意思就是他以前有個女學生也是跟我一樣，但是她選擇了考上研究生后寫信回來罵本科母校。從那故事以后我的叛逆性格大大改觀，我要適應(yīng)社會啊。我考研沒考上，專業(yè)課差了幾分。好歹大學成績還成，參加事業(yè)單位招考進了淄博市第五人民醫(yī)院心理科，工作之余繼續(xù)保持看閑書的良好習慣，不過這時候的閑書已經(jīng)在工作需要的逼迫下從讀者、青年文摘、女友等變成了弗洛伊德、榮格、GRE。還是一樣的道理，有點思想的人是活的比較痛苦的，07 年 6 月我出國留學了，跟著一個美國老太婆 Prof.Dr.Diana，她真的很敬業(yè)，也

5、很專業(yè)。她對中國了解非常深刻，上世紀九十年代就曾經(jīng)在北師做過督HR 和 EAP拉回了正統(tǒng)的一對一心理咨詢。她的主要研究方向是藝術(shù)創(chuàng)作下的精神分析。我經(jīng)常去找她閑聊，中國人毛病，看見老外就上，練口語么。她個人對我的成長經(jīng)歷比較感興趣，分析過來，分析過去，分析了個底朝天。我很感謝她對我的免費分析，將影響我的一生。我從 08 年一月開始在豐田馬來西亞人力資源部做兼職培訓和招聘專員，學到了很多在學校和醫(yī)院學不到的東西。事情總是這樣的，上大學的時候有好的學習環(huán)境吧，你不愛學習，出了校門以后吧，想學習沒時間。豐田的管理理念對我影響挺大的，在工作中我接觸了不同國家，不同種族的人，更加鍛煉了我的共情能力。以上

6、是我成長歷史的梗概。我對心理咨詢師的職業(yè)理解隨想如下：規(guī)范的職業(yè)道德，職業(yè)倫理，職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)水平。楊鳳池老師督導課的時候有一個女學員提供了一個自己認為失敗的案例，存在問題很多，沒有固定的時間，沒有固定的咨詢頻率，說到最后連她本人都說自己實在是分不清咨詢師和母親這兩個角色對待來訪者的界限是什么。比如說50認為咨詢時間在 60 分鐘到 90 分鐘內(nèi)，無論咨詢師自己認為每個單元的2咨詢時間該是多少，一般來說單元的時間最好是固定的，根據(jù)咨詢師自己的風格來定。咨詢頻率，那位女咨詢師有時候一周兩次，有時候兩周三次，到最后自己敘述只要咨客有問題，她就接待。咨詢師如果連自己的情結(jié)問題都還沒搞明白，很糟糕。初

7、始心理咨詢工作者容易因為自身訓練和成長的不足導致“定力”很有問題。咨詢師在助人過程中會體驗到助人帶來的快樂，得到極大的滿足感。雖然心理咨詢的確是個幫助人的職業(yè)，但是咨詢師要區(qū)分職業(yè)的幫助和沒有界限的幫助。這就需要咨詢師在大量自省和被督導的基礎(chǔ)上不斷的學習和進步。咨詢師是一份嚴格的，專業(yè)的職業(yè)。心理咨詢不是教育，不是指導，不是一般性的聊天，更不是思想政治工作。作為一名合格的咨詢師要搞明白上面這幾種情況和正統(tǒng)心理咨詢與治療之間的區(qū)別。但是大部分初始者或者所謂的“專家”在咨詢的時候更多的是用的支持療法、共情療法，繼而是加上一點點的指導，這些是遠遠不夠的。我認為合格的咨詢師首先應(yīng)該要有一個良好的精神分

8、析訓練，你可以不是精神分析取向的咨詢師，但是一定要經(jīng)過正統(tǒng)的精神分析訓練才可以更好的去做一個咨詢師。精神分析的過程就是一個果因過程，找到原因才是治本的必要前提。一個咨詢師的取向可以是人本的，現(xiàn)實的，認知的，每個咨詢師在大量個案的積累和督導的基礎(chǔ)上逐漸發(fā)展出自身的咨詢風格。當前單一整合化發(fā)展。我個人而言，作為一個好的心理咨詢師應(yīng)該首先具有一個良好的人格特質(zhì)，這是第一要素。在心理咨詢過程中，咨詢師應(yīng)該給來訪者一種溫暖的感覺，創(chuàng)造出一個自由、安全的氛圍，接受來訪者無論積極還是消極的情緒，從而進入來訪者的內(nèi)心世界。咨詢師應(yīng)該是一個情感誠摯和具有正義感責任感的人，人都需要被聆聽，這樣來訪者才會感覺到關(guān)懷

9、，變得開放。良好的人格特質(zhì)影響咨詢關(guān)系，如果咨詢師沒有一個樂意去幫助別人的性格特點，那么他的心理學知識和咨詢技巧在咨詢中根本無用，甚至對來訪者是有害的。如果咨詢師只有豐富的理論知識和精良的技巧而無對來訪者的同情和關(guān)心，那么他將給來訪者一種不真誠的感覺，應(yīng)該相互信任的咨詢關(guān)系也不會建立。如果咨詢師再缺乏與來訪者之間關(guān)系的良好感知性，那么這個咨詢師只是一個擁有咨詢技能的技工罷了。同情的同時，良好的移情能力也是必須的，咨詢伊始，盡可能3快的從來訪者角度思考問題對咨詢關(guān)系的建立起到至關(guān)重要的作用。擁有良好的人格特質(zhì)后，深厚的理論背景和良好的咨詢技巧對于咨詢師來說是非常必要的。就像剛才談到的一樣，很多咨

10、詢師在咨詢的過程中只不過是聆聽一下，支持一下，共情一下，在我看來這遠遠是不夠的，這樣的角色來訪者的好朋友也可以扮演。根據(jù)不同的心理問題，使用不同的咨詢技巧。精神分析取向的技術(shù)，認知行為取向的技術(shù)，存在主義和完形主義的技術(shù)，家庭結(jié)構(gòu)主義的技術(shù)，等等這些都需要咨詢廣泛涉獵，用一種整合式的思維操控咨詢單元。同樣，如果沒有深厚的理論功底作為基礎(chǔ)，那心理咨詢很可能就像是一種建設(shè)性的談話，無法幫助來訪者從根本上認清和解決問題。在良好理論知識的基礎(chǔ)上，咨詢師是要通過大量實踐才能進步的，避免到最后只是個理論家，真正做個個案，督導一塌糊涂。這樣良好的理論基礎(chǔ)和日復一日的實踐結(jié)合起來才能鍛煉出一個真正合格的心理咨

11、詢專家。一個良好的心理和精神的狀態(tài)對于咨詢師來講也是必不可少的。咨詢師可以幫助自己，也必須先幫助自己才能有效的幫助來訪者。有一點必須要提的是千萬不要小看來訪者的感知能力，一個咨詢師的心理是否健康高層次的來訪者是可以判斷出來的，咨詢師的心理健康水平至少要高于來訪者。在咨詢的同時，我們也不要忘記咨詢師也是一個有血有肉的人，也有被愛，被接受，被承認等需要。但是好的咨詢師不應(yīng)該將這些需要帶入到咨詢單元當中。來訪者和咨詢師來自相同的社會環(huán)境，他們之間討論的問題說不定咨詢師自己也有，但是咨詢師應(yīng)該將這些問題在咨詢開始之前就解決完畢，不帶入咨詢。所以說好的消化功能對咨詢師很重要。咨詢師應(yīng)該是一個健康而快樂的人，一個熱愛生活并具有良好適應(yīng)能力的人，他能夠完美