籃球教學(xué)中的單手肩上投籃教學(xué)計(jì)劃黑牡丹江第一高級(jí)中學(xué)崔桂海

文檔編碼:CU1I8N3L6Z1——HF6H2I7S1E5——ZG10F9M5X1E7 籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù)

單元（含課時(shí)）教學(xué)方案

牡丹江市第一高級(jí)中學(xué) 崔桂海一、課的說(shuō)明（一）探究科學(xué)合理的教材分析本單元教學(xué)內(nèi)容是籃球教學(xué)中的單手肩上投籃；單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中主 要的基本技術(shù) ,是全隊(duì)攻擊的重要手段 ,起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用 ,是中學(xué)籃球教學(xué)重要組成部分 ,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),單手肩上投籃動(dòng) 作的好壞直接影響到同學(xué)的投籃技術(shù)；籃球競(jìng)賽的最終目的就是為了投籃得分 ,投籃得分的多少準(zhǔn)備著競(jìng)賽的勝敗 ,由此可見(jiàn)投籃在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要位置；投籃的方法多種多樣用較多的是單手肩上投籃技術(shù)；單手肩上投籃具有出手點(diǎn)高,在現(xiàn)代籃球競(jìng)賽中應(yīng)

,便于結(jié)合其它技術(shù)動(dòng)作和不易防守的優(yōu)點(diǎn) ,能在不同的位置和距離上應(yīng)用改技術(shù)；（二）探討與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)情分析90后的高中生是社會(huì)進(jìn)步進(jìn)展的標(biāo)志,具有鮮明的人格特點(diǎn),同時(shí)他們個(gè)體 之間的差異性特別大,而高中時(shí)代又是人生中身心進(jìn)展最快的階段之一；依據(jù)其生 理、心理特征,在教學(xué)上應(yīng)當(dāng)盡量使每個(gè)同學(xué)都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣,促進(jìn) 每個(gè)同學(xué)不斷進(jìn)步和進(jìn)展,要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分課程內(nèi)容和支配教學(xué)時(shí)數(shù) 的框架,要以多種方式、富有愛(ài)好、利于健康競(jìng)爭(zhēng)的玩耍、競(jìng)賽等形式來(lái)錘煉他們心理品質(zhì),制造喧鬧的練習(xí)氛圍,以尋求歡快的體育樂(lè)趣把握技能； 的組織才能,積極進(jìn)取的為動(dòng)身點(diǎn)并在歡快中引導(dǎo)同學(xué)（三）探究實(shí)事求是的重難點(diǎn)分析 依據(jù)以對(duì)往屆同學(xué)教學(xué),每屆同學(xué)學(xué)習(xí)后的心得體會(huì)總結(jié)出技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)重 點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)；1、把握單手肩上投籃的發(fā)力結(jié)構(gòu)、做到動(dòng)作基本定型,并合理運(yùn)用該項(xiàng)技能 以及練習(xí)的方式方法；2、同學(xué)能在快速跑動(dòng)、運(yùn)球后完成單手肩上投籃技術(shù),在競(jìng)賽中嫻熟運(yùn)用該 項(xiàng)技術(shù)；（四）探尋恰到好處的教學(xué)策略與手段 略和教學(xué)手段；本技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中所運(yùn)用的教學(xué)模式、教學(xué)策1、教法：運(yùn)用自主探究、小組合作、師生互動(dòng)、多元評(píng)判等教學(xué)模式；并遵 循籃球教學(xué)規(guī)律、運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和同學(xué)的認(rèn)知規(guī)律,從球性練習(xí)、控球玩耍入手,然 后進(jìn)行基本技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)；再開(kāi)頭分層教學(xué),讓水平好的同學(xué)自主練習(xí),并在教 學(xué)競(jìng)賽中合理運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作,基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)進(jìn)行有步驟、有方案的在老師引導(dǎo)下 進(jìn)行練習(xí)和競(jìng)賽；2、學(xué)練法：自主學(xué)習(xí)法、分層練習(xí)法、教學(xué)競(jìng)賽法、爭(zhēng)辯法等教學(xué)方法；（1）自主學(xué)習(xí)法：這是模塊教學(xué)主要的學(xué)練方法,它要靠同學(xué)自覺(jué)、自愿地 主動(dòng)練習(xí),并貫穿整個(gè)活動(dòng)過(guò)程；（2）分層教學(xué)法：實(shí)行對(duì)不同基礎(chǔ)的同學(xué)分別對(duì)待,讓水平好的同學(xué)能在比 賽中合理發(fā)揮所學(xué)技術(shù),進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)技術(shù)的把握,體驗(yàn)到競(jìng)賽帶來(lái)的歡快；而基 本技術(shù)把握不夠理想的同學(xué)在老師的引導(dǎo)、同學(xué)的互助和自己的刻苦學(xué)習(xí)下,也能 體驗(yàn)到把握籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；（3）教學(xué)競(jìng)賽法：在教學(xué)中用各類(lèi)有條件的競(jìng)賽形式對(duì)同學(xué)所學(xué)情形和協(xié)作 精神進(jìn)行檢驗(yàn)；而籃球競(jìng)賽又是同學(xué)最寵愛(ài)的形式；讓同學(xué)進(jìn)行教學(xué)競(jìng)賽,能提高 他們對(duì)籃球的寵愛(ài)和體驗(yàn)合作和競(jìng)爭(zhēng)；（4）爭(zhēng)辯法：在模塊教學(xué)中,老師引導(dǎo)同學(xué)主動(dòng)的進(jìn)行探究和爭(zhēng)辯性學(xué)習(xí), 培養(yǎng)同學(xué)思維才能；二、單元教學(xué)方案模塊教學(xué)內(nèi)容：籃球教學(xué)中的單手肩上投籃教學(xué)時(shí)間：第一學(xué)期教學(xué)對(duì)象：高一年級(jí)授課老師：崔桂海單元（四）課次教學(xué)內(nèi)容、方法重難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)1觀看投籃技術(shù)分解圖、投籃動(dòng)作手臂的上明白投籃力學(xué)原理、把握單手的徒手練習(xí)、籃底下的近距離的升、肩上投籃技術(shù),在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)單手肩上投籃練習(xí)和常見(jiàn)錯(cuò)誤出手的手自我調(diào)整型動(dòng)作的訂正練習(xí)2復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃、中距跨接球、鞏固第一步跨接球的技術(shù)、讓投籃的時(shí)同學(xué)懂得上籃的時(shí)機(jī)離的投籃練習(xí),初步把握行進(jìn)機(jī)3間單手肩上投籃技術(shù)使大部分的同學(xué)都能完成該動(dòng)投籃命中進(jìn)一步鞏固提高行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)并且能在快速跑動(dòng)率作運(yùn)球中元成該項(xiàng)技術(shù)籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù) 第1次課時(shí)方案內(nèi).籃球：原地單手肩上投籃2.綜合跑容教運(yùn)動(dòng)參與：全身心投入,利用科學(xué)方法學(xué)好動(dòng)作和運(yùn)用動(dòng)作；及運(yùn)學(xué)運(yùn)動(dòng)技能：使同學(xué)把握單手肩上投籃的抬肘、伸臂動(dòng)作,提高投籃精確性以目球奔跑才能；作與標(biāo)社會(huì)適應(yīng)：體驗(yàn)獨(dú)立學(xué)習(xí)而獲得成功的樂(lè)趣以及與他人在溝通中善于總結(jié)合競(jìng)爭(zhēng)的體會(huì)；部課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法時(shí)分老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)開(kāi)1體育委員整隊(duì)1、組織：全班成四列橫隊(duì)集合間2'始2報(bào)告人數(shù)；XXXXXXXXXX部3師生問(wèn)好,檢XXXXXXXXXX分査服裝；XXXXXXXXXX4宣布本課內(nèi)目標(biāo)；XXXXXXXXXX5支配見(jiàn)習(xí)生△要求：靜、快、齊準(zhǔn)1.球操：老師一邊喊口令一一、隊(duì)形：J8'邊領(lǐng)做；XXXXXT備2.玩耍：運(yùn)球接力部要求：嚴(yán)格遵守玩耍規(guī)講解玩耍方法和規(guī)XXXXXTJ就,仔細(xì)積極投入游戲；就△分動(dòng)作示范玩耍方1、聽(tīng)老師講解,明白玩耍方法；法規(guī)章罰就組織同學(xué)分組比2、聽(tīng)老師口令進(jìn)行競(jìng)賽賽；3、同學(xué)仔細(xì)競(jìng)賽觀看同學(xué)練習(xí),監(jiān)督競(jìng)賽,做公平,公平的裁判；基1.新授原地單手肩上老師示范講解1依據(jù)自己已把握的動(dòng)作技術(shù)2-3本1老師巡回觀看學(xué)次投籃仔細(xì)練習(xí),同學(xué)之間相互討部（1）組織同學(xué)觀看分論,相互學(xué)習(xí)；生練習(xí),發(fā)覺(jué)同學(xué)分的錯(cuò)誤動(dòng)作和好的2自告奮勇積極發(fā)言,仔細(xì)總解圖（2）持球基本姿勢(shì)練動(dòng)作；結(jié)動(dòng)作技術(shù)；仔細(xì)聽(tīng)講老師總2找同學(xué)做動(dòng)作示結(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)仔細(xì)觀看老師動(dòng)習(xí)（3）對(duì)空投籃作示范；依據(jù)老師的要求同伴范；同學(xué)總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng),共同爭(zhēng)辯；之間相互幫忙相互學(xué)習(xí)；（4）同學(xué)每?jī)扇艘虎僖罁?jù)同學(xué)的沒(méi)有1仔細(xì)聽(tīng)講玩耍方法和規(guī)章、球,相距45米面抬肘伸臂米用兩個(gè)對(duì)站立,相互進(jìn)行投籃仔細(xì)練習(xí)；練習(xí)人一組,一個(gè)同學(xué)2行自我評(píng)判,仔細(xì)聽(tīng)老師評(píng)重點(diǎn)：抬肘,伸臂高抬手一個(gè)同學(xué)做價(jià)；難點(diǎn)：全身和諧用力徒手抬肘擊打同伴1、仔細(xì)聽(tīng)講玩耍方法和規(guī)二.站在第一條投籃線(xiàn)的手掌；②依據(jù)學(xué)就；生的肘關(guān)節(jié)外展米2.我評(píng)判,仔細(xì)聽(tīng)老師評(píng)進(jìn)行一分鐘投籃競(jìng)賽；計(jì)進(jìn)球個(gè)數(shù)；用同伴相互扶住肘價(jià)；次）關(guān)節(jié)限制外展加已三.站在不同分值線(xiàn)上訂正；1.老師講解示投籃兩分鐘,記最終得分；（2次）范,組織同學(xué)進(jìn)行玩耍

競(jìng)賽并且擔(dān)任裁判工作；2、組織同學(xué)自我

評(píng)判和老師評(píng)判；1老師講解示范組

織玩耍競(jìng)賽；2組織同學(xué)自我評(píng)

價(jià)和老師評(píng)判結(jié)一、小結(jié)成二列橫隊(duì)集合一、隊(duì)形：四列橫隊(duì)2'束二、宣布下課教帥語(yǔ)言提示、組1、聽(tīng)老師口令進(jìn)行練習(xí)部三、歸仍器材織練習(xí)2、放松時(shí),全身肌肉放松分籃球場(chǎng)四塊布置下次課的內(nèi)容3、體會(huì)成功的感覺(jué)平均100次/分練習(xí)密度：35%^40%場(chǎng)地器籃球20個(gè)心率材課

后反

思 籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù) 第2次課時(shí)方案教材內(nèi)容 滑步、行進(jìn)間單手肩上投籃運(yùn)動(dòng)參與：全身心投入到運(yùn)動(dòng)中來(lái)；教

運(yùn)動(dòng)技能：使同學(xué)把握行進(jìn)間單手肩山投籃技術(shù)和滑步基本動(dòng)作并提高技學(xué)目

標(biāo)術(shù)嫻熟程度；社會(huì)適應(yīng)：體驗(yàn)獨(dú)立學(xué)習(xí)而獲得成功的樂(lè)趣以及與他人在溝通中善于總結(jié)合作與競(jìng)爭(zhēng)的體會(huì)；通過(guò)以上練習(xí)進(jìn)展同學(xué)上下肢和諧性；部教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間分開(kāi)11.體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)；組織：3'*************2.檢查服裝；始,*************3.宣布本課內(nèi)谷任務(wù)；部分4.支配見(jiàn)習(xí)生；△要求：快、靜、齊；準(zhǔn)一、追逐玩耍組織：8'方法：如以下圖,同學(xué)成二列橫隊(duì)相距一米面對(duì)站立,甲隊(duì)為單數(shù),乙隊(duì)為雙數(shù)；雙方隊(duì)員依據(jù)老師發(fā)出的數(shù)字信號(hào)進(jìn)行組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑；備追逐,信號(hào)為奇數(shù)就甲隊(duì)追乙隊(duì),信號(hào)部為偶數(shù)就乙隊(duì)追甲隊(duì),如在限制區(qū)分內(nèi)拍觸到對(duì)方隊(duì)員就得一分,累計(jì)得分要求：隊(duì)伍整齊,精神飽滿(mǎn)；多的隊(duì)為勝隊(duì)；二、高運(yùn)球：繞球場(chǎng)地跑兩圈；基一、學(xué)習(xí)滑步動(dòng)作；組織：二列體操隊(duì)形；30'動(dòng)作要領(lǐng)：教法：〔1〕用移動(dòng)方向繭側(cè)腳前腳掌蹬地,1.示范技術(shù)動(dòng)作；蹬地同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁出；2.講解動(dòng)作方法；本〔2〕邁出腳腳跟先著地再過(guò)渡到前腳3.同學(xué)練習(xí)；部掌；滑步的基本姿勢(shì)練習(xí)；分〔3〕保持兩腳彎曲,重心在兩腳之慢速體會(huì)滑步動(dòng)作方法的練習(xí)；間；二、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手咼手投籃

1.動(dòng)作方法：以右手投籃為例,在跑動(dòng)橫向、前后滑步練習(xí)；4.老師依據(jù)同學(xué)練習(xí)情形,糾過(guò)程中右腳向前跨出一大步,雙手迎前 正錯(cuò)誤動(dòng)作；接球,左腳接著上一步,腳跟先著地迅速過(guò)渡到前腳掌起跳,同時(shí)雙手持球上舉,右腿屈膝向上抬協(xié)作左腿起跳；當(dāng)要求：滑步時(shí)保持正確的基本姿勢(shì),不要因怕累而提高重心,滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)；身體騰空到最高點(diǎn)進(jìn),手臂上伸掌心向 教法：上,用扣腕和手指拔球,柔和地將球投 1.講解、示范；出； 2.組織同學(xué)練習(xí)；2.動(dòng)作要領(lǐng)： 3.訂正錯(cuò)誤動(dòng)作；（1）跨右腿接球,跨左腿起 跳、引 要求：球,手腳協(xié)作和諧；（2）用扣腕與手指拔球,柔和地將球投出；做到第一步大第一步小向上

跳,步法與接球協(xié)作；結(jié)一、整隊(duì)集合；組織：四列橫隊(duì)；4'二、小結(jié)講評(píng)；教法：老師示范,同學(xué)跟著練束習(xí)；二、放松靜力拉伸；部兀、整理器材；要求：放松充分,仔細(xì)聽(tīng)講分籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù)評(píng)；第3次課時(shí)方案教材內(nèi)容 復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃教 運(yùn)動(dòng)參與：全身心投入,利用科學(xué)方法學(xué)好動(dòng)作和運(yùn)用動(dòng)作；學(xué) 運(yùn)動(dòng)技能：進(jìn)一步鞏固提高同學(xué)的行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù),提高命中率目 身體健康、社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)以上練習(xí),提高同學(xué)的上下肢和諧性及下肢力標(biāo) 量素養(yǎng),體驗(yàn)成功的樂(lè)趣以及與他人合作與競(jìng)爭(zhēng)的體會(huì)；部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開(kāi)1.體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)；組織：3'*************2.檢查服裝；始3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)；*************8'部△4.支配見(jiàn)習(xí)生；分要求：快、靜、齊；一、拉韌帶練習(xí)：組織：準(zhǔn)一、集中留意力跑步練習(xí)一路縱隊(duì)；教法：同學(xué)在老師的口令卜圍繞球場(chǎng)做一圈備慢速跑,其次圈做中速跑；第三圈中老師講解、示范,同學(xué)跟著口部速跑開(kāi)頭同學(xué)要留意聽(tīng)老師哨音的命令練習(xí)；分令：一聲哨,連續(xù)向前跑,二聲哨,要求：馬上向后轉(zhuǎn)身,相反的方向跑,三聲1.拉韌帶動(dòng)作有力,到位；哨同學(xué)原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑；2.集中留意力跑步練習(xí)要求注意力集中,遵守規(guī)章；基一、單手肩上投籃自主練習(xí)組織：30'二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃；教法：同學(xué)練習(xí)老師巡回觀看1.完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)；組織：本組織如（一）,要求：速度不宜過(guò)快,要求：部起跳用力向上,投籃手法正確嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范；分2.結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)；組織如（二）,要求：接球與突破動(dòng)作連接和諧,而且不步步；結(jié)一、整隊(duì)集合；組織：四列橫隊(duì)；4'二、小結(jié)講評(píng)；教法：老師示范,同學(xué)跟著練束二、放松靜力拉伸；習(xí)；部四、整理器材；要求：放松充分,仔細(xì)聽(tīng)講分籃球教學(xué)中的單手肩上投籃技術(shù)評(píng)；第4次課時(shí)方案教材內(nèi)容持球突破接單手肩上投籃的組合練習(xí)球突教運(yùn)動(dòng)參與：積極參與,嫻熟的運(yùn)用已學(xué)技術(shù)到教學(xué)競(jìng)賽中；學(xué)運(yùn)動(dòng)技能：進(jìn)一步鞏固提高單個(gè)基本技術(shù),提高命中率；能夠嫻熟完成持目破接單手肩上投籃的組合練習(xí)量素標(biāo)身體健康、社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)以上練習(xí),提高同學(xué)的上下肢和諧性及下肢力質(zhì),體驗(yàn)成功的樂(lè)趣以及與他人合作與競(jìng)爭(zhēng)的體會(huì)；課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí)間開(kāi)1.體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)；組織：3'**************************2.檢查服裝；3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)；**************************始4.支配見(jiàn)習(xí)生；△部要求：快、靜、齊；分準(zhǔn)一、運(yùn)球組織：一路縱隊(duì)；8'跑（中速）繞場(chǎng)23周；二、半場(chǎng)分兩組運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志竿；教法：老師講解、示范,同學(xué)跟著口備令練習(xí)；部要求：分1.拉韌帶動(dòng)作有力,到位；2.集中留意力跑步練習(xí)要求留意力集中,遵守規(guī)章；一、復(fù)習(xí)持球突破、單手肩上投籃技組織：30'術(shù)（一）1.基本要求：

（1）突破時(shí)動(dòng)作和諧

（2）要觀看判定對(duì)手的位置,不要輕

易失去重心；基（3）要準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)對(duì)手的防守特點(diǎn),采教法：本1.示范、講解動(dòng)作要求、方取有針對(duì)性的攻擊行動(dòng)；部（4）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)；法；分二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃；2.同學(xué)練習(xí)；1.完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)；（1）攻擊位置選擇的練組織如（一）,要求：速度不宜過(guò) 習(xí)；快,嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范；（2）投籃、突破移動(dòng)的練2.結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)； 習(xí)；組織如（二）,要求：接球與突破動(dòng)方法：二人一組一球,