大學生心理健康概述課件

大學生心理健康教育大學生心理健康教育本課程的學科性質(zhì)與任務

《大學生心理健康教育》是適應大學生自我成長的迫切需要而開設的。本課程將遵循全面了解、深入研究的原則，在使學生掌握心理健康基本知識、樹立現(xiàn)代健康觀念的同時，引導學生探索獲得心理健康的途徑與方法，增進大學生身心健康水平，并從教育與發(fā)展的角度及時給予大學生積極的心理指導，幫助大學生正確認識自我，發(fā)展自我，完善自我，促進大學生的全面發(fā)展。本課程的學科性質(zhì)與任務《大學生心理健康教育》是適第二章大學生心理健康概述健康—人生快樂之本第二章健康—人生快樂之本本章主要內(nèi)容心理活動的特點和實質(zhì)大學生心理發(fā)展的特點大學生心理健康的標準影響大學生心理健康的主要因素本章主要內(nèi)容本章教學目的1.理解健康、心理健康的內(nèi)涵，樹立科學的健康觀念；2.理解大學生心理健康的意義，掌握大學生心理健康的標準；3.了解大學生心理健康的問題與維護。本章教學目的1.理解健康、心理健康的內(nèi)涵，樹立科學的健康觀念一、心理的實質(zhì)

心理實質(zhì)問題是心理學的一個帶有根本性的重要理論和實踐問題，是與心理學密切聯(lián)系的問題。對心理實質(zhì)問題的研究和思考始終是人們長期探索的問題，古今中外都有許多不同的理論觀點。一、心理的實質(zhì)心理實質(zhì)問題是心理學的一個帶有一、唯心主義的理解主觀唯心主義認為，客觀事物是由人的感覺、意識，即心理的東西決定的，客觀世界中的一切事物在他們看來，都是“我”的感覺的產(chǎn)物，把心理、精神看成是第一性的，物質(zhì)是第二性的。

一、唯心主義的理解如古希臘的唯心主義思想家柏拉圖提出，靈魂是獨立于人體之外的一種東西，它在人出生時就集聚于人體中，控制著人的身體的活動，睡眠時暫時離開人體，回來時人才覺醒，人死了靈魂就永遠離開人體。還提出了靈魂不死的觀念；孟子（前389－305）：“萬物皆備于我”；南宋的陸九淵（1139－1192）“宇宙即吾心，吾心即宇宙”；明代的王陽明：“天下無心外之物”“天地萬物皆在我心中”，認為心是宇宙的主體，萬物的主宰；17世紀的英國唯心主義哲學家，大主教喬治貝克萊稱“存在就是被感知”，即凡是沒有被人們感知到的東西都是不存在的，只有被人感覺到的東西才是真實存在的，所以“只要閉上眼睛，世界上就沒有懸崖”如古希臘的唯心主義思想家柏拉圖提出，靈魂是獨立于人體之外的＊客觀唯心主義認為宇宙的事物事由存在于世界之外的某種“絕對觀念”“理念”決定的。一切事物都是這種看不見摸不著的也不只存在于什么地方“絕對觀念”的產(chǎn)物。＊老子：道是宇宙的本源，是萬物產(chǎn)生的根源，是虛無看不見摸不著的一個精神實體，道生一，一生二，二生三，三生萬物；＊德國唯心主義黑格爾：在自然界和人類社會出現(xiàn)以前，絕對觀念就存在，世界上的一切事物都是絕對觀念外化的結(jié)果。

＊客觀唯心主義認為宇宙的事物事由存在于世界之外的某種“絕對二、唯物主義對心理的理解認為心理起源于物質(zhì)，是物質(zhì)活動的產(chǎn)物。柏拉圖的學生亞里士多德認為，思想和情感的器官是心臟。我國古代哲學家孟子也曾經(jīng)說過：“心之官則思，思則得之，不思則不得也”。戰(zhàn)國的荀子：“刑具而神生，好、惡、喜、怒、哀、樂藏焉”。形指身體，神指精神，形具而神生是說必須先有身體而后有精神或心理，后半句是指作為心理現(xiàn)象的情感的各種表現(xiàn)都存在于身體之中。并說“心臥則夢”，認為心理現(xiàn)象是心臟產(chǎn)生的，心在胸腔中，于是就有了智慧就在胸中。南朝的范縝：“形存則神存，形謝則神滅”，即形體存在精神則存在，形體不存在，精神就不存在。至今漢語中凡是與心理現(xiàn)象有關(guān)的字，都有個心字旁，如“思”、“情”、“感”、“意”、“惡”、“恨”等，以及與思考有關(guān)的成語都與心聯(lián)系，就是這種觀點的痕跡，如“胸有成竹”、“心事重重”、“心煩意亂”、“心中有數(shù)”、“心直口快”等。二、唯物主義對心理的理解認為心理起源于物質(zhì)，是物質(zhì)活動的產(chǎn)物三、辯證唯物主義對心理的理解認為物質(zhì)是第一性的，精神是第二性的，世界按其本來面目講是物質(zhì)的，世界上形形色色的事物是運動著的，物質(zhì)的各種形態(tài)，心理不是什么宇宙精神，絕對觀念，也不是像機械唯物主義認為的那樣，而是人在客觀實踐中能動的自覺的反映。三、辯證唯物主義對心理的理解（一）心理是腦的機能

1．從物種的發(fā)展史來看，心理與人腦密切相關(guān)。

2．從人的個體發(fā)生史來看，人的心理與人的大腦發(fā)育完善緊密相關(guān)。

3．從臨床學來看，心理也是人腦的反應形式，是人腦的機能。

4．從人的現(xiàn)實生活的實際活動來看，人的心理也是人腦的機能。

（一）心理是腦的機能（二）心理是人腦對客觀現(xiàn)實的反映１、從人的心理內(nèi)容來講，客觀現(xiàn)實是人的心理的源泉。

2、從人的心理活動產(chǎn)生和發(fā)展的動力來看，社會生活實踐對人的心理的產(chǎn)生和發(fā)展起著決定的作用。

3、從人的心理反映的形式來看，人的心理是客觀現(xiàn)實在人腦中的主觀映象。

（二）心理是人腦對客觀現(xiàn)實的反映(三)人的心理是對客觀現(xiàn)實的自覺能動的反映

1．人對客觀現(xiàn)實的反映，不僅可以反映客觀事物的表面現(xiàn)象，而且可以反映客觀事物的內(nèi)部聯(lián)系與本質(zhì)特點，預見事物的發(fā)展進程。

2．人對客觀事物的反映是有目的的、有計劃的的反映。人的活動總是有一定的目的，人在行動之前就要與見行動的結(jié)果，采取必要的方式方法等。

3.人在改造客觀現(xiàn)實的同時，也改變著人類自身對現(xiàn)實的反映能力。

4．人對客觀現(xiàn)實的反映過程對其物質(zhì)器官即大腦的結(jié)構(gòu)和機能有著巨大的反作用。(三)人的心理是對客觀現(xiàn)實的自覺能動的反映1．人對客觀現(xiàn)二、大學生的身心發(fā)展特點大學生生理發(fā)展的一般特點大學生的生理發(fā)育正處于身體快速發(fā)展和趨于成熟階段身體內(nèi)部各器官、系統(tǒng)結(jié)構(gòu)與功能基本成熟總的說來，大學生生理發(fā)育處于基本成熟、相對穩(wěn)定的階段。二、大學生的身心發(fā)展特點大學生生理發(fā)展的一般特點大學生心理發(fā)展的一般特點抽象思維迅速發(fā)展，但易帶主觀片面性情感豐富，充滿激情，但情緒波動較大自我意識增強，但發(fā)展不成熟意志水平明顯提高，但不平衡、不穩(wěn)定人格發(fā)展基本成熟，但不完善大學生心理發(fā)展的一般特點抽象思維迅速發(fā)展，但易帶主觀片面性一年級：對新生活的適應問題，兼有學習問題、專業(yè)問題、人際交往問題；二年級：人際交往、學習與事業(yè)、情感與戀愛；三年級：自我表現(xiàn)發(fā)展與能力培養(yǎng)、人際交往、情感與戀愛問題；四年級：以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展和能力培養(yǎng)問題等。不同年級或階段，心理發(fā)展特點不同一年級：對新生活的適應問題，兼有學習問題、專業(yè)問題、人際交往大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件大學生心理健康概述課件回味感觸：大學生活是人生最美的“底片”！回味感觸：大學生活是人生最美的“底片”！中國大學校園十大“墮落文化”（網(wǎng)絡）一.管理監(jiān)獄化二.素質(zhì)流氓化三.Kiss公開化四.消費白領(lǐng)化五.上課夢游化六．逃課普遍化七．女生恐龍化八．男生癡呆化九．戀愛閃電化十．補考專業(yè)化中國大學校園十大“墮落文化”（網(wǎng)絡）一.管理監(jiān)獄化六．逃課大學生活，我到底該如何對待？到底該追求什么？值得深思的問題？值得深思的問題？幾點忠告

—不是真理，但是足夠你用四年學習，永遠別忘記她。不管別人怎么說大學是個提高綜合能力的地方云云，如果你學習失敗了，你就什么也不是——不排除意外，但你考慮好了嗎？你會是那個意外嗎？幾點忠告

—不是真理，但是足夠你用四年學習，永遠別忘記她。不如果你發(fā)現(xiàn)很久了你一直是一個人去食堂吃飯或者去上自習，別在意，大學里一個人是正常的，你覺得孤獨？你的朋友是怕你覺得你沒有自由的空間，所以別以為你沒有朋友。

如果你發(fā)現(xiàn)很久了你一直是一個人去食堂吃飯或者去上自習，別在意大學可能有真實的愛情，但是記住只是可能。很多時候他們是因為別人都談戀愛而羨慕或者別的原因而在一起。所以，不必為任何分手而受太大的傷，記住，太大的傷，真愛，還是值得追求的。

大學可能有真實的愛情，但是記住只是可能。很多時候他們是因為別如果你的家庭一般的話，那么記住你在大學有很多意外用錢的地方。比如二專業(yè)或者將來的各種班或買有益書籍，為了你的家人和你自己的前途，永遠別亂花錢。記住，永遠。

如果你的家庭一般的話，那么記住你在大學有很多意外用錢的地方。別以為在學生會你能得到你曾經(jīng)想要的。工作的熱情很可能因為你所看到的所經(jīng)歷的一些事而改變，但是也不必懼怕。你有大一一年來適應或者承受，并做出是繼續(xù)堅持還是退出的決定。別以為在學生會你能得到你曾經(jīng)想要的。工作的熱情很可能因為你所你大學的朋友很可能就是你將來事業(yè)的一部分。他們以后有可能會幫助你。所以，擴大交往圈，建立穩(wěn)固的長期的友誼。但是你也應該讓自己有幫助他們的實力，所以，你們都要努力。

你大學的朋友很可能就是你將來事業(yè)的一部分。他們以后有可能會幫很多事情當你再回憶時會發(fā)現(xiàn)其實沒什么。所以，不管你當時多么生氣憤怒或者別的，都告訴自己不必這樣，你會發(fā)現(xiàn)其實真的不必。很多事情當你再回憶時會發(fā)現(xiàn)其實沒什么。所以，不管你當時多么生別說臟話，你應該知道習慣的力量。找工作或者和別人接觸時，你隨便的一個字或者幾個字會讓你在別人心中的形象大打折扣。別說臟話，你應該知道習慣的力量。找工作或者和別人接觸時，你隨好好利用在公共場合說話的機會，展示或者鍛煉，都可以。別為你自己和別人下定論，無比重要。你所看到聽到的可能只是一面，為這個失去可能的朋友，很不值。好好利用在公共場合說話的機會，展示或者鍛煉，都可以。要學會感恩，不要理所當然地接受任何人對你的恩惠，如父母、老師、朋友等你周圍一切人。要學會感恩，不要理所當然地接受任何人對你的恩惠，如父母、老師大學生活最浪費生命的十件事過于長久的打牌

過于頻繁的賣呆堅持不懈地追求一個不可能追求上的MM/GG充滿幻想地學習一門將來根本用不上自己又不會真正成為此門課專家的學問老是一遍又一遍地看同一本非專業(yè)的書、同一個電影大學生活最浪費生命的十件事過于長久的打牌失眠上外語角練口語看過多的……圖片極其不實際地考一個根本考不上的研究生畢業(yè)的時候隨便找個工作，不進行科學的分析和廣泛的探討失眠三、心理健康的概念與標準（一）什么是健康健康=沒有疾病？

1946年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時，在其憲章中開宗明義地指出：健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會適應方面的完好狀態(tài)。

1990年，世界衛(wèi)生組織闡述：一個人只有在軀體、心理、社會適應和道德四個方面都健康，才算是完全健康。三、心理健康的概念與標準（一）什么是健康健康=沒有疾病？如果感到“經(jīng)常是”，劃√號;“偶爾是”，劃△號;“完全沒有”，劃×號。測試題：1.平時不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。（）2.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。（）3.經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。（）4.經(jīng)常醒1-2小時，醒后很難再入睡。（）5.學習常使自己感到非常煩躁，討厭學習。（）6.讀書看報甚至課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么。（）7.遇到不稱心的事情便較長時間地沉默少言。（）8.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。（）9.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。（）10.感到現(xiàn)實生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡。（）如果感到“經(jīng)常是”，劃√號;“偶爾是”，劃△號;“完全沒有11.老師講課，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。（）12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。（）13.經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。（）14.經(jīng)常追悔自己做過的事，有負疚感。（）15.一遇到考試，即使有準備也緊張焦慮。（）16.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。（）17.非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。（）18.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。（）19.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己。（）20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽（）11.老師講課，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。（）21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。（）22.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己。（）23.對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑，甚至嫉妒。（）24.缺乏安全感，總覺得別人要加害自己。（）25.參加春游等集體活動時，總有孤獨感。（）26.害怕見陌生人，人多時說話就臉紅。（）27.在黑夜行走或獨自在家有恐懼感。（）28.一旦離開父母，心里就不踏實。（）29.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復洗手或換衣服，對清潔極端注意。（）30.擔心是否鎖門和東西忘記拿，反復檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認，或剛一出門又返回檢查。（）21.感到?jīng)]有人理解自己，煩悶時別人很難使自己高興。（）31.站在溝邊、樓頂、陽臺上，有搖搖晃晃要掉下去的感覺（）32.對他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。（）33.對特定的事物、交通工具（如公共汽車）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。（）34.經(jīng)常懷疑自己發(fā)育不良。（）35.一旦與異性往往就臉紅心慌或想入非非。（）36.對某個異伙伴的每一個細微行為都很注意。（）37.懷疑自己患了嚴重不治之癥，反復看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查（）38.有依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥的習慣。（）39.經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。（）40.感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。（）31.站在溝邊、樓頂、陽臺上，有搖搖晃晃要掉下去的感覺（）測評方法：√得2分，△得1分，×得0分。評價參考：1）0-8分。心理非常健康，請你放心。2）9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，可以找老師或同學聊聊，心情應保持愉快、樂觀。3）17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導老師幫助你。4）31-40分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。5）41分以上。有較嚴重的心理障礙，應及時找專門的心理醫(yī)生治療。測評方法：WHO提出的健康的十條標準是：有充沛的精力，能從容不迫地應付日常生活和工作壓力而不感到過分緊張；態(tài)度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔；善于休息，睡眠良好；能適應外界環(huán)境的各種變化，應變能力強；能夠抵抗一般性的感冒和傳染??；體重得當，身體均勻，站立時頭、肩、臂的位置協(xié)調(diào)；反應敏銳，眼睛明亮，眼瞼不發(fā)炎；牙齒清潔無空洞，無痛感，無出血現(xiàn)象，牙齦顏色正常；頭發(fā)有光澤、無頭屑；肌肉和皮膚富有彈性，走路輕松勻稱。

WHO提出的健康的十條標準是：

“五快”是指吃得快；便得快；睡得快；走得快；說得快。“三良好”是指良好的個性人格；良好的處事能力；良好的人際關(guān)系。健康=“五快”+“三良好”“五快”是指“三良好”是指健康=“五快”+“三良好”可見，健康包括身心兩方面，二者相互影響，相輔相成，缺一不可。對于正在成長發(fā)展中的青少年學生或大學生而言，身體健康固然重要，但心理健康更有著其突出的地位?？梢?，健康包括身心兩方面，二者相互影響，相輔相成，缺一不可。（二）心理健康（PsychologicalHealth）定義：是指個體在適應環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應社會。通俗地描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學習和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。

（二）心理健康（PsychologicalHealth）大學生心理健康的基本標準是他們能夠進行有效的學習和生活。如果正常的學習和生活都難以維持，就應該及時予以調(diào)整。（三）大學生心理健康的標準大學生心理健康的基本標準是他們能夠進行有效的學習和生活。（三大學生心理健康的標準(一）

智力正常。這是學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環(huán)境變化所必需的心理保證。大學生心理健康的標準(一）大學生心理健康的標準（二）情緒健康。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有：愉快情緒多于負性情緒、樂觀開朗、富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒；情緒反應與環(huán)境相適應。大學生心理健康的標準（二）

大學心理健康的標準（三）

意志健全。意志是對自己的控制力。意志健全表現(xiàn)為：在誘惑面前能克制自己；在困難和挫折面前，能采取合理的反應方式，能在行動中控制自己。大學心理健康

大學心理健康的標準（四）人格完善。人格是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和，是一個人的整體精神面貌。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。大學心理健康的標準（四）

大學心理健康的標準（五）自我評價正確。正確的自我評價是大學生心理健康的重要條件，進行自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價時，能做到恰如其分地認識自己，擺正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自卑，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實，積極進取。大學心理健康的標準（五

大學心理健康的標準（六）人際關(guān)系和諧。良好而深厚的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。其表現(xiàn)為：樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關(guān)系，又有知心朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；善取人之長補己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度。大學心理健康的標準（六）大學心理健康的標準（七）

社會適應正常。個體應與客觀現(xiàn)實環(huán)境保持良好秩序。既要進行客觀觀察以取得正確認識，以有效的辦法解決環(huán)境中的各種困難，不退縮，還要根據(jù)環(huán)境的特點和自我意識的情況努力進行協(xié)調(diào)?；蛘吒淖儹h(huán)境適應個體需要，或者改造自我適應環(huán)境。大學心理健康的標準（七）大學心理健康的標準（八）心理行為符合大學生年齡特征。應具有與角色和年齡相應的心理行為特征。大學心理健康的標準（八）正確理解大學生心理健康的標準應重視以下幾個方面：一是心理健康不等于所有心理和行為都是健康的，心理不健康不等于所有心理和行為都是不健康的。正確理解大學生心理健康的標準應重視以下幾個方面：二是心理健康與不健康是一種連續(xù)狀態(tài)。心理健康是一個相對概念，從不健康到健康只是程度不同而已，正常與異常是相對的。

黑（不健康）灰白（健康）二是心理健康與不健康是一種連續(xù)狀態(tài)。三是心理健康的狀態(tài)是動態(tài)變化的過程人的心理可以從相對不健康變得健康，也可以從相對健康變得不健康，因此，心理健康與否是一個動態(tài)的過程，不是固定不變的。三是心理健康的狀態(tài)是動態(tài)變化的過程四是心理健康的標準是一種理想尺度。它既是衡量心理是否健康的標準，也為人們指出了提高心理健康水平的努力方向。四是心理健康的標準是一種理想尺度。準確地認識心理健康的內(nèi)涵和標準，有利于引導學生去特殊癥狀、改善行為、化解負向的或沖突的思想與情感；指導學生作選擇、作決策、制定行動計劃；鼓勵學生通過自己探索，尋求生活意義，認清自己內(nèi)在的潛力與資源，充分發(fā)揮個人潛能，使其過健康的、有意義的、自我滿足的生活。準確地認識心理健康的內(nèi)涵和標準，有利于引導學生去特殊癥狀、改四、影響大學生心理健康的主要因素一、心理問題概述（一）心理問題及其類型1、心理問題的含義：心理問題是指各種心理及行為異常的情形。心理的“正?！焙汀爱惓！敝g并沒有明確的和絕對的界限。一般認為，生活在現(xiàn)實社會中的每一個人都在一定程度上存在心理問題，即人的心理問題是普遍存在的，只是程度不同而已。四、影響大學生心理健康的主要因素一、心理問題概述2、心理問題的類型通常把心理問題根據(jù)其嚴重程度，分為心理困擾、心理障礙和精神病。（1）心理困擾：主要是指各種適應問題、應激問題、人際關(guān)系問題等。（2）情緒及行為障礙：主要是指焦慮障礙、性心理障礙和人格異常等輕度心理失調(diào)。（3）精神障礙：精神障礙是所有心理障礙中最嚴重的疾病，這些障礙包括心境障礙中的雙相情感障礙、精神分裂癥和妄想性障礙。2、心理問題的類型3、心理問題的鑒別方法判斷是否有心理問題，特別是判斷是否有某種心理障礙或精神病，實質(zhì)上是一個心理評估與診斷問題，需要專業(yè)人員，如臨床心理學家、心理咨詢師等，運用心理學和精神病學的理論、技術(shù)、方法和手段，根據(jù)嚴格的診斷標準，按照嚴格的程序去實施的一項專業(yè)性很強的工作。3、心理問題的鑒別方法通常所使用的評估和診斷方法主要有：a、觀察法：觀察其行為是否異常b、會談法：在會談中了解其思維、情感是否異常c、測驗法：用科學標準化心理測量量表測查是否偏離常模通常所使用的評估和診斷方法主要有：是否有心理障礙或精神疾病，不能僅根據(jù)一些情緒或軀體現(xiàn)象就輕易做出判斷，更不能簡單地“對號入座”。人們在遇到挫折時，出現(xiàn)一些情緒反應和軀體癥狀，本來屬于正?，F(xiàn)象，可有些學生卻盲目給自己“診斷”為某種心理障礙，如焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等，這對降低緊張情緒和緩解心理痛苦是很不利的，這種消極的暗示作用有時還會使情緒和軀體反應進一步加重，反而給身心調(diào)整帶來障礙。是否有心理障礙或精神疾病，不能僅根據(jù)一些情緒或軀體現(xiàn)象就輕易二、大學生常見心理問題事實上，大學生中有心理障礙或精神病的學生極少，多數(shù)學生遇到的都是一般性心理困擾。但是，即使一般性心理困擾也會在很大程度上影響學生的發(fā)展。大學生中常見的心理問題按照其嚴重性，可以分為一般困擾、情緒及行為障礙和精神障礙幾個方面。二、大學生常見心理問題事實上，大學生中有心理障礙或精神病的學（一）大學生一般的心理困擾1、大學生活適應問題。這一問題在剛?cè)氪髮W的新生中較為常見。新生來到大學后，在自我認知、同學交往、自然環(huán)境等方面都面臨著全面的調(diào)整適應。由于目前大學生的自理能力、適應能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學生中，生活適應問題廣泛存在。（一）大學生一般的心理困擾1、大學生活適應問題。2、學習問題大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。學習問題，包括學習方法、學習態(tài)度、學習興趣、考試焦慮等。2、學習問題3、人際關(guān)系問題進入大學后，由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產(chǎn)生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。3、人際關(guān)系問題4、戀愛與性心理問題大學生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可回避的?？偟膩碚f，大學生接受青春期教育不夠，對性發(fā)育成熟缺乏心理準備，對異性的神密感、恐懼感和渴望交織在一起，由此產(chǎn)生了各種心理問題，嚴重的還導致心理障礙。4、戀愛與性心理問題（二）大學生常見的情緒與行為問題1、焦慮癥（1）特定對象恐懼癥：指對人或物體或場所持有強烈的、持續(xù)的恐懼，盡管知道它實際上并不具有威脅，如對蛇、貓等動物，或?qū)Ω咛?、黑暗、空曠的場所、飛機和電梯等特定情景恐懼。（2）社交焦慮癥：就是對暴露在陌生人面前或可能被別人注視的一個或多個社交場合產(chǎn)生持續(xù)、顯著的畏懼。（二）大學生常見的情緒與行為問題1、焦慮癥（3）強迫癥：是以明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙。強迫癥包括兩類癥狀：強迫思維和強迫行為。

強迫思維，比如有的病人出門后總是不放心門是否關(guān)好；有的病人寄出信之后常擔心地址是否寫錯?；颊呙髦@些想法毫無意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。強迫行為，其目的旨在緩解強迫思維帶來的焦慮，比如強迫性反復洗手，強迫性計數(shù)等。（3）強迫癥：是以明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現(xiàn)的觀念、（4）廣泛性焦慮：廣泛焦慮障礙的基本特征為廣泛性和持續(xù)性焦慮，常伴有頭暈、胸悶、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運動性緊張，但其緊張不安與恐慌程度與現(xiàn)實處境很不相稱。（4）廣泛性焦慮：廣泛焦慮障礙的基本特征為廣泛性和持續(xù)性焦慮（5）創(chuàng)傷后應激障礙：是指由異乎尋常的痛苦事件引發(fā)的精神障礙，也即對異乎尋常的威脅性、災難性事件的延遲或持久的反應。它能夠誘發(fā)恐懼、無助或?qū)p傷、死亡威脅反映出的恐怖。典型表現(xiàn)是有與痛苦記憶或與創(chuàng)傷性事件有關(guān)的噩夢，試圖避免引發(fā)創(chuàng)傷的線索以及生理性喚醒的提高。（5）創(chuàng)傷后應激障礙：是指由異乎尋常的痛苦事件引發(fā)的精神障礙2.性心理障礙性心理障礙也稱性行為變態(tài)，是指與生殖活動沒有直接關(guān)系，在尋求性滿足的對象和方式上與常人不同，且違反社會習俗。常見的性行為變態(tài)有性欲倒錯，比如戀物癖、裸露癖、窺視癖、異裝癖和施虐癖等。還有一種性心理障礙叫性別認同障礙，指具有與一個人自身生物性別相反的性別認同或性別感。2.性心理障礙3.人格障礙人格障礙指明顯偏離正常人格并與他人和社會相悖的一種持久和牢固的適應不良的情緒和行為反應方式。人格障礙患者形成了特有的行為模式，對環(huán)境適應不良，常影響其社會功能，甚至與社會發(fā)生沖突，給自己或社會造成惡果。人格障礙常開始于幼年，青年期定型。持續(xù)至成年期或者終生。大學生中常見的人格障礙有偏執(zhí)型人格、強迫型人格、邊緣型人格、依賴型人格等。3.人格障礙（1）偏執(zhí)型人格障礙：是一種以猜疑和偏執(zhí)為主要特點的人格障礙。表現(xiàn)出普通性猜疑，不信任或者懷疑他人忠誠，過分警惕與防衛(wèi)；強烈地意識到自己的重要性，有將周圍發(fā)生的事件解釋為“陰謀”、不符合現(xiàn)實的先占觀念；過分自負，認為自己正確，將挫折和失敗歸咎于他人；容易產(chǎn)生病理性嫉妒；對挫折和拒絕特別敏感，不能諒解別人，長期耿耿于懷，常與人發(fā)生爭執(zhí)或沉湎于訴訟，人際關(guān)系不良。（1）偏執(zhí)型人格障礙：是一種以猜疑和偏執(zhí)為主要特點的人格障礙（2）強迫型人格障礙，以要求嚴格和完美為主要特點。希望遵循一種他所熟悉的常規(guī)，認為萬無一失，無法適應新的變更。缺乏想象，不會利用時機，做事過分謹慎與刻板，事先反復計劃，事后反復檢查，不厭其煩。（2）強迫型人格障礙，以要求嚴格和完美為主要特點。希望遵循一（3）回避型人格障礙，此類人的特征是長期和全面的脫離社會關(guān)系。他們回避社交，特別是涉及較多人際交往的職業(yè)活動，害怕被取笑、嘲弄和羞辱。自感無能，過分焦慮和擔心，怕在社交場合被批評或拒絕。（3）回避型人格障礙，此類人的特征是長期和全面的脫離社會關(guān)系4、心境障礙（1）抑郁癥：女性比男性更易患病。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15％的抑郁癥患者死于自殺。抑郁癥患者心境不良，情緒消沉，對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，精力減退，嚴重者感到絕望無助。很多患者有著結(jié)束自己生命的意念，患者思維緩慢，自我評價降低，精神運動明顯抑制，聯(lián)想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。4、心境障礙（2）自殺：在中國，據(jù)推算每年約有二十八點七萬人自殺死亡、兩百萬人自殺未遂。自殺是第五位最重要的死亡原因。在十五至三十四歲人群中，自殺是第一位死因，占相應人群死亡總數(shù)的百分之十九。自殺問題是值得全社會共同關(guān)注的一個問題。（2）自殺：在中國，據(jù)推算每年約有二十八點七萬人自殺死亡、兩1.雙相情感障礙雙相情感障礙，又稱躁狂抑郁癥，是一種涉及一次或多次嚴重的躁狂和抑郁發(fā)作的疾病。這種疾病使人的情緒搖擺于極度高漲和悲傷失望之間，在這兩種狀態(tài)之間會存在情緒正常的時間。（三）大學生常見的精神障礙1.雙相情感障礙（三）大學生常見的精神障礙2.精神分裂癥精神分裂癥是一種由于大腦功能出現(xiàn)問題，具有感知、思維、情感、行為等多方面的障礙和精神活動的不協(xié)調(diào)以及精神活動與環(huán)境不協(xié)調(diào)為特征的一種最常見的精神病。患者的思想、情感、行為與現(xiàn)實脫節(jié)，不能分辨幻想與現(xiàn)實，因而喪失或減低自理及在社會生活的適應能力。它是屬于重性精神病之一，嚴重影響病人的日常工作、社交、生活及自我照顧的能力。2.精神分裂癥三、大學生心理問題產(chǎn)生的原因心理問題產(chǎn)生的原因是復雜的和多方面的，既有個體遺傳和生理