關(guān)于最新《遇見未知的自己》讀后感范文

精品文檔關(guān)于最新《遇見未知的自己》范文關(guān)于最新《遇見未知的自己》范文不是每個人的成長歷程都沐浴著溫暖的陽光，不是每一段心路都會有貴人為你撥開云霧，通達(dá)了悟。那些遺留在心里的困惑和陰暗，揮之不去，凝結(jié)成黑壓壓的烏云，遮蓋住我們本來亮堂無染的心空。前一段日子，外表的平靜下，實那么一直很痛苦，度日如年。在家里的時候，我知道我是誰，我是爸爸媽媽的女兒，是他們的希望。在中學(xué)的時候，我知道我是誰，我是教師眼里的好學(xué)生，精益求精是我們奮斗的口號。而在大學(xué)，衡量一個人得標(biāo)準(zhǔn)變得多元，再想為自己標(biāo)記一個閃亮的標(biāo)簽很難，人外有人，天外有天。我隨著人潮不自覺的走著，解開各種身份的束縛，我一時間不知道自己是誰了。我想，也許我的外表可以代表我，于是開場關(guān)注自己的著裝；也許我的工作可以代表我，于是積極參加社團(tuán)，想在繁忙中體會自我的存在；也許成績可以代表我，于是勤啃書本，為成績單上的分?jǐn)?shù)下力氣。可是當(dāng)我閑下來，獨處時，還是會感到空虛撲面而來，我不快樂，這是為什么？伸出雙手想去抓住自己卻落空，我到底是誰？“我有一副身體，但我并非自己的身體。我可以看見并感覺到我的身體，然而但凡可以被看見以及被感覺到的，并不是真正的觀者。我的身體也許疲憊或興奮，生病或安康，沉重或輕松，但這與內(nèi)在的真我全然無關(guān)。我有一副身體，但我并非自己的身體。我有情緒，但我并非自己的情緒。我能覺察出我的情緒，然而但凡可以被覺察的，并不是真正的覺者。情緒反反復(fù)復(fù)，卻影響不到內(nèi)在的我。我有情緒，但我并非自己的情緒。我有思想，但我并非自己的思想。我可以看見與知曉自己的思想，然而那可以被知曉的并不是真正的知者。思想來來去去，卻影響不了內(nèi)在的我。我有思想，但我并非自己的思想。我就是那僅存的純粹的覺知，是所有思想，情緒，感覺與直覺的見證?！边@是曾經(jīng)臺視知名女主播張德芬《遇見未知的自己》書中的一段話。對于有宗教信仰的人來說，你可以理解為你是一個歷經(jīng)幾世輪回的古老靈魂與肉體精神的交融；對于更多的人來說，我們可以知道，我們是可以感受，觀察，檢驗自己思想情緒的一種覺知，我們擁有身體，身份，甚至思想，可我們不是他們。這其實是換了一種更高的觀點來對待自己。當(dāng)我把自己定位為駐扎在身體里的覺知，借助身體，身份等來體驗這個世界，突然發(fā)現(xiàn)以前的一些問題不再是問題，只需正確對待自己的得與失，不因為外界的褒貶而喪失對自己的信心。有錯改錯，就事論事，絕不將對事情的看法變成對自己的人身攻擊。因為任何一種身份都代表不了我自己。書中還講到，每個人在剛剛出生時，都擁有喜悅平和的心境，偶然會有情緒，會哭會鬧，可是情緒來得快走得也快，不久又會回到喜悅的狀態(tài)。這就是我們最初的模樣，是我們最真實的自我。沒有吃過糖的孩子不會留戀糖的甜蜜，正是因為我們曾經(jīng)喜悅滿足，長大后就不停的抓取外在的事物，抓的盆滿缽滿，擺到自己面前，試圖讓自己快樂滿足。然而我們的心就像一系列同心圓，我們的真我是最中間的那個圓，而身份，情緒等等，是外面的同心圓，將我們與真我的喜悅平和層層隔離。我們太執(zhí)著于外物，反而遠(yuǎn)離了真正的快樂。其實錯不在我們追求外物，不是要我們不食人間煙火，而是不要過于追求。太執(zhí)著于外物，對事物就會起分別心，對于那些我們認(rèn)為極好的就有了強烈的欲望，將自己的情感全然寄托在外物上，患得患失，找不到真正的喜悅和平，也看不到生命的飽滿充盈。并且學(xué)會傾聽自己內(nèi)心的聲音，感受到生命的重心，有強烈的方向感，不至于在高度繁華的世界里，淪落為一個不知道自己是誰，要干什么，要到哪里的窮忙族。寫的這些，其實只是書中內(nèi)涵的冰山一角。我在書店看到時，以為它只是空講道理的勵志書，然而翻開書，卻是一個充滿驚喜的精彩世界。它解開了我的很多困惑，讓我相信，與它的相遇，實在是一種美妙的緣分。沒有人可以給我們一個完美的解決方案，也沒有道理可以徹底讓我們覺悟。因為這個相對的世界，沒有絕對的道理。但是，對于初入心理學(xué)、心靈修正的人，把這本書比作靈修地圖，是不過分的。只是每個人可能選擇不同的主干道。另外，覺得原來很多宗教里的東西，被越來越明確的證明為是符合科學(xué)的，比方說，心想事成，臣服態(tài)度，祈禱時的能量場變化……關(guān)于最新《遇見未知的自己》范文遇見這本書的經(jīng)歷本身就很神奇：和妹妹走在路上，和她分享最近讀到的關(guān)于“吸引力法那么”和那些奇妙的，當(dāng)我相信了，想要了就發(fā)生了的事情的時候，路過了一家書店。向前走了幾步之后又退了回來，覺得這家書店是我喜歡的氣息。里面有一些人在玩殺人，進(jìn)去翻了幾本書，挑了兩本英文的關(guān)于生活法那么的準(zhǔn)備付錢的時候，看到了最近正在讀的《少有人走的路》。于是給妹妹說，這本書不錯，我最近正在看。懷孕的店主聽到了我的話，于是走過來說，最近還有一本同類型的書。拿出來，是《遇見未知的自己》。她讀了，說很好。大概翻了一下，看見了關(guān)于心想事成的機(jī)密，就決定要買下來。開場問孕媽媽店主，相信吸引力法那么嗎？她說，相信的。和她的另外一個懷孕的朋友一起，相信她們和寶寶都會好好的。又聊到她在北京去過的一些關(guān)于心靈成長的沙龍，說遺憾成都沒有。這個時候，我就知道，我們真的被彼此的頻率吸引了。因為我的團(tuán)隊和我的教師，就在一起做心靈的課程。之后就是談關(guān)于合作了，在她的的書店，一起來做這方面的事情。如今說說最大的幾點收獲：1、明確了一直處于模糊狀態(tài)的目的：其實，真正的快樂，要在內(nèi)在找。因為它是快樂本來在的地方：愛、喜悅、和平。假如在外在的地方找，就算我們得到了想要的一切：車、房、地位、金錢、聲譽……沒有內(nèi)在對自我的認(rèn)可和肯定，這樣的快樂持續(xù)的時間超不過一周，或者更短。但是假如我們先擁有了內(nèi)在的喜悅和和平還有無盡的愛，就可以用更好的狀態(tài)來面對生活里面的很多事情，從而獲得物質(zhì)的、需要的東西。所以，請先從您的心靈成長開場投資：參加課程、讀書、內(nèi)省、跳舞……都是很好的方法?？傊褪且妥约涸谝黄?，和自己的內(nèi)在在一起。2、世界上的三件事：當(dāng)我們能真正區(qū)分開的時候，就會有更多的時間和精力放在有用的地方，去接納和面對那些已經(jīng)發(fā)生的事情，沒有抱怨。但是真正的困難在于，太少的人會區(qū)分三件事，還有，太少的人不敢面對。我想，我們的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那個禮物，是給經(jīng)得起考驗的人。3、親愛的，外面沒有別人如今的生活里面，任何負(fù)面情緒出現(xiàn)的時候，我就開場問自己，那個內(nèi)心小小的自己，真正難過或者受傷的原因。永遠(yuǎn)找得到。因為別人的缺點是不需要你生氣的。而自己沒有接納或者沒有成長到足夠強大的內(nèi)心，才是真正產(chǎn)生不好的情緒的原因。4、包裝不好看的禮物：所以，假如你如今正在生活的低谷，請你開場感恩，因為你已經(jīng)開場拆開那個禮物了，請繼續(xù)英勇的、樂觀的去面對，會看到那個不一樣的驚喜！讀書過后我做的最多的一件事情，就是在分享會上面和很多人分享這本書里面的觀點和我的真實感受，在講臺上收到的，都是接納的目光。謝謝德芬教師，讓我在心靈成長的路上又有了新的進(jìn)步，去讓更多的人開場真正的關(guān)心自己，并且學(xué)會如何真正的關(guān)心自己。關(guān)于最新《遇見未知的自己》范文《遇見未知的自己》是朋友推薦的，建議我買來看看，看了書本簡介理解到，其實就是一本心靈雞湯，我一向?qū)τ谶@類書不是很感冒，但是朋友一再推薦，我也就買了，剛收到書的時候，只覺得封面挺好看的，僅此而已，后來的日子也是偶然無聊才會翻來看上幾頁，但是后來的情況就是，一次比一次看得多，時至今日算是結(jié)束，感受頗深，順便將感情寄于字句，寫了這篇。全書以愛，和平，喜悅為主題，闡述了在錯綜復(fù)雜的各種關(guān)系底下，其實是一個很單純的關(guān)系和自己情緒相處的才能，并表達(dá)了生命成長的藍(lán)圖，縮短了茫茫探索的階段?，F(xiàn)代人面對快速變遷的社會，修養(yǎng)和欲望不成比例，很容易在其中迷失自己。書中的老人其實就是一面子，映照出現(xiàn)代人心態(tài)的不適宜。作者借助我的親身經(jīng)歷與感受，展現(xiàn)了現(xiàn)代都市人的復(fù)雜與痛苦，并通過邂逅年老智者的引導(dǎo)，逐步自覺踐行身心靈修，最終從日益異化的現(xiàn)實困境中走出，尋到最初的自我，實現(xiàn)自我心靈的拯救，求得內(nèi)心的歸宿?，F(xiàn)代社會人中大局部碰到困境時，都有很多的抱怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會從中找到成長的契機(jī)。曾幾何時，內(nèi)心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺得自己很倒霉，社會不公，《遇見未知的自己》在帶我尋找真我的過程中讓我更清楚的認(rèn)識了自己，消極抱恨的我不是真正的我，真我應(yīng)該是樂觀向上、祥和快樂的我。我們需要的是卸掉身上背負(fù)的消極的東西，努力獲得心靈內(nèi)在的力量，重拾積極樂觀的生活態(tài)度。所以我們可以從很多角度來對待自己。就像書中假設(shè)菱一樣，她可以把自己認(rèn)同為一個不行的人，是不幸的命運，不公的待遇和別人的錯誤行為的受害者，可以把造成這一切的原因都?xì)w咎給別人。她也可以把自己認(rèn)同為一個優(yōu)秀的，事業(yè)有成，才華橫溢的人。這一切都和對待自己的角度有關(guān)。即然這樣，那么為什么我不能從正面的角度去對待自己呢。是的，我經(jīng)常會覺得自己弱小，無力，沒有自信心，但是想想也有許多可取之處啊。老實，仁慈，在一所一般學(xué)校讀書，衣食無憂，身體安康，家人們都很關(guān)心和疼愛我，和許多人比起來我也已經(jīng)是很好的了。在生活中發(fā)生過很多不如意的事情，既然已經(jīng)發(fā)生了就臣服它吧，已經(jīng)不可