最新關于健康演講稿熱門精選示例三篇VIP

精品文檔最新關于安康演講稿熱門精選例如三篇安康演講稿1人體是一個整體，人的安康與情緒有親密關系。人的情緒是一種心理現(xiàn)象。快樂、愉快、歡樂、喜悅、輕松、欣慰、悲傷、害怕、恐懼、不安、緊張、苦惱、憂郁等都屬于情緒活動。情緒分為積極情緒和消極情緒兩大類。積極情緒對安康有益，消極情緒會影響身心安康。我國自古就有"喜傷心"、"怒傷肝"、"思傷脾"、"憂傷肺"、"恐傷腎"之說，可見祖國醫(yī)學非常重視人的情緒與安康的關系。當人情緒變化時，往往伴隨著生理變化。例如，人在恐懼時，會出現(xiàn)瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白等一系列變化。這些生理變化在正常的情況下具有積極的作用，可以使身體各局部積極地發(fā)動起來，以適應外界環(huán)境變化的需要。過度的消極情緒，長期不愉快、恐懼、絕望，會抑制胃腸運動，從而影響消化機能。情緒消極、低落或過于緊張的人，往往容易患各種疾病。因此，只有保持樂觀的情緒，才有利于身體安康。每個人的情緒，都是會有波動的，應該主動擺脫不良情緒。當有什么事使你煩惱的時候，應當暢所欲言，不要悶在心里。當事情不順利時，不妨避開一下，改變一下生活環(huán)境，可能會使精神得到松馳。假如要辦的事情較多，應先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暫時擱在一邊。假如你感到自我煩惱，試著幫助別人做些事情，你會覺察，這將使你的煩惱轉化為振作，產(chǎn)生一種做了好事的愉快感。一個人的情緒，主要受精神意志控制。保持愉快穩(wěn)定的情緒，要進步道德修養(yǎng)，要樹立遠大理想，保持安康的心理狀態(tài)，還要學會適應外部條件的變化，自覺運用積極情緒克制消極情緒。體育鍛煉也是消除心中憂郁的好方法。體育活動一方面可使注意力集中到活動中去，轉稱和減輕原來的精神壓力和消極情緒；另一方面還可以加速血液循環(huán)，加深肺部呼吸，使緊張情緒得到松馳。因此，應該積極參加體育活動。安康演講稿2各位教師、同學，早上好！我今天演講的題目是“抵抗xxx，安康成長”?！皒xx”，一個駭人聽聞的詞語，我們每個人聽到這個詞語時，腦海中浮現(xiàn)出的會是怎樣的一幅畫面呢？扭曲的靈魂、悚人的*方式等等。這一切其實都在告訴我們：抵抗xxx，安康成長。我曾經(jīng)看過“反對xxx”的宣傳，那擺在人們眼前的一張張照片上，xxx練習者的所作所為令人觸目驚心：因為練習邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后，從十幾層樓跳下身亡；在xxx思想的錯誤引導下，點燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬；因為無法忍受因練功而帶來的折磨，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多xxx練習者身上屢見不鮮，這一切都在告訴人們xxx的真實面目——xxx！xxx的本質并非僅僅是一些不正當?shù)男麄?，而?、反科學、*、*，它的的特征是：教主崇拜、精神控制、編造邪說、聚斂錢財、機密結社、危害社會。社會上有一局部民眾經(jīng)常受到xxx組織的蠱惑而相信并參加其中，做出了害人害己的事情。對于青少年而言，我們正處于成長階段，心理、思想還不是非常成熟，極容易受到外界的影響，而xxx的組織者往往就利用這一點對青少年進展蠱惑、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏向，誤入歧途。“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認識xxx的本質，堅決抵抗xxx：對各種非法宣傳品，不接、不聽、不看；對xxx的、手機短訊、網(wǎng)上信息，不信、不傳；發(fā)現(xiàn)xxx組織活動，及時向教師、學校和公安部門反映；當發(fā)現(xiàn)有人受騙受騙時，要及早提醒幫助。積極參加學校的思想教育活動和校園文化建立活動，結實樹立正確的人生觀和價值觀，從思想上筑起防御xxx的鞏固防線。崇尚科學，努力學習和掌握科學知識，培養(yǎng)科學精神和科學思想，進步對事物的明辨是非，區(qū)分真?zhèn)蔚牟拍?。讓我們一起抵抗xxx，安康成長！謝謝大家！安康演講稿3親愛的教師，親愛的同學：大家早上好！今天我演講的題目是《我運動，我安康》。運動讓生命更加富有活力，讓生命為之顫抖！奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎？那完美的動作，那驚人的速度，那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。安康需要運動，運動促進安康。只有時時刻刻來鍛煉自己的身體，糾正自己的心態(tài)，才能擁有一顆安康的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。我們應該努力從運動中汲取營養(yǎng)，從運動中看到閃光點，而不是從網(wǎng)吧中找到歸宿。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力！我們是祖國的希望，我們是將來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。我們的大課間活動就是一次很好的運動，它有苦有樂，好玩、有趣，鍛煉了我們的身體，豐富了我們的課余生活，讓我們更加快樂安康地成長，而且還培養(yǎng)了我們的合作精神。只有運動才會安康，只有安康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中，就讓自己時時刻刻生活在運動之中！在運動中，我們體驗成功的喜悅；在運動中，我們磨煉了堅強的意志；在運動中，我們闡述了團結的內(nèi)涵；在運動中，我們