心理學(xué)與生活心得體會范文五篇

心理學(xué)與生活心得體會范文五篇心理學(xué)離不開生活，生活也離不開心理學(xué)。下面給大家整理的心理學(xué)與生活心得體會范文五篇，希望大家喜歡!

心理學(xué)與生活心得體會范文1

?心理學(xué)與生活?讓我印象最深化有幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)展啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運(yùn)用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點(diǎn)讓我很敬仰;還有，這本書每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來，在這點(diǎn)上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

我以往向很多同學(xué)和朋友推薦過這本書，我認(rèn)為，假如是心理學(xué)的初學(xué)者，就必需要看這本書，而假如是一個(gè)已經(jīng)對心理學(xué)很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自我也已經(jīng)讀過幾遍，有時(shí)候閑下來的時(shí)候，也會偶然翻開某些章節(jié)看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發(fā)的樣貌，讓你不由的從心理學(xué)的視角去觀察和理解這個(gè)世界，這個(gè)社會、周圍的人和事。

有時(shí)候，我在想，我們介紹教育技術(shù)學(xué)根底的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內(nèi)的學(xué)科根底的教材，總是很喜歡介紹很多學(xué)科的概念性的東西，介紹很多有關(guān)學(xué)科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學(xué)習(xí)這個(gè)學(xué)科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學(xué)科的理論與方法固然很重要，可是我覺得應(yīng)當(dāng)運(yùn)用循序漸進(jìn)的方法，更多的是從培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出發(fā)，運(yùn)用一些實(shí)際運(yùn)用的例子，來讓初學(xué)者對這個(gè)學(xué)科產(chǎn)生濃重興趣的同時(shí)，又能讓初學(xué)者理解這個(gè)學(xué)科的根本原理和知識構(gòu)造，從而為他們以后的學(xué)習(xí)鋪平道路。

心理學(xué)與生活心得體會范文2

這本書與我印象中的我們考心理咨詢師的教材最大的不一樣就是它對于“生物心理學(xué)〞這部分研究得很多。根本上心理學(xué)的生物狀態(tài)就貫穿了這本書的全局，這樣無論是感覺和知覺，還是心理、意識和其他狀態(tài)、或者學(xué)習(xí)、記憶、認(rèn)知等等，它都對會大腦的活動和神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)作進(jìn)展解釋，比方關(guān)于老年人的認(rèn)知大腦構(gòu)造，或者是堅(jiān)持鍛煉怎樣使得人的全面安康更好等等。很有意思的一件事是，我們總認(rèn)為心理學(xué)是研究主觀心理的科學(xué)，但實(shí)際上主觀意識的構(gòu)成也要完全依靠于客觀物體——我們?nèi)吮旧?，或者更詳?xì)一些，著落在我們負(fù)責(zé)意識產(chǎn)出與信息攝入的各個(gè)部門，如感覺器官與中樞神經(jīng)等。這樣實(shí)際上還是與“物質(zhì)第一性，精神第二性〞相合?？墒沁@本書還告訴了我們，我們?yōu)樯哆€要學(xué)心理學(xué)，就是因?yàn)檎莆樟诵睦韺W(xué)的特點(diǎn)與規(guī)律之后，對自我的與其別人的心理有了意識與理解，就可以反過來調(diào)節(jié)心理，預(yù)測人們的活動。換言之，也就是能更好地“精神反作用于物質(zhì)〞改善整體心理狀態(tài)。

也正是因?yàn)楹芏嘌芯砍晒c結(jié)論的引用，使得?心理學(xué)與生活?這本書看起來信息量宏大，并且，有的時(shí)候前后段落看起來沒有異常關(guān)聯(lián)——它們都是對于一個(gè)特定問題的研究，可是它們之間沒有鄰居或是上下或是因果等等各種關(guān)系——但它們都是很實(shí)用的，同樣是對一個(gè)問題的解決方法。我想這也許就是科普的一方面，所以開場看到的時(shí)候有強(qiáng)迫癥的我不明白，之后想開了就好了。

最終，?心理學(xué)與生活?里面經(jīng)過很多實(shí)在的案例與生活化的語言，給我們梳理了日常與生活中的心理活動是一個(gè)什么樣貌，使得本來懵懂沒有任何“心理〞概念的我們明白了原先心理的過程是這樣貌的。這真是一門好書。

心理學(xué)與生活心得體會范文3

這本書給我的第一感覺是一本很實(shí)際、很根底的心理學(xué)入門書籍，假如想理解一些心理學(xué)最根本的知識，看這本書是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個(gè)方面的專業(yè)資料。它能讓一個(gè)對心理學(xué)毫無所知的人，有本領(lǐng)一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

它就是一本心理學(xué)最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等資料。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語表〞、2000余條“參考文獻(xiàn)〞以及近1000條“人名和主題索引〞，對教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價(jià)值。

我很喜歡書中異常設(shè)置的一些專欄，比方“我們?nèi)绾沃獣渊曔@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你明白心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對人性的理解。

還有“生活中的心理學(xué)〞這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的間隔拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性〞“青少年在想什么?〞“感覺和知覺組織的別離〞“清醒夢境的試驗(yàn)事實(shí)〞“你無法無視數(shù)字的“意義〞〞“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人〞原先，你每一天都用得到心理學(xué)!

“21世紀(jì)的心理學(xué)〞這個(gè)專欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類理解和改善自身做出奉獻(xiàn)。

要學(xué)習(xí)一種知識，就象是在一個(gè)生疏的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對錯(cuò);也可以自我探索著走，看看運(yùn)氣好不好?？墒牵詈玫姆绞绞怯幸粡埖貓D，讓自我明白自我在那里，這個(gè)生疏的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，可是，它給了你全貌，給了你途徑，要理解心理學(xué)，這本書足夠了，要想要深化，這本書也告訴你該如何尋找道路。

對于初學(xué)者和對心理學(xué)有興趣的任何人來說都是一本非常不錯(cuò)的書，本書從生活入手，深化淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)絡(luò)起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助你逐漸產(chǎn)生對心理學(xué)的濃重興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書。它教會了我如何考慮，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺得這是最大的裨益。

心理學(xué)與生活心得體會范文4

最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書，書名是?心理學(xué)與生活?，作者是美國的理查德·格里格。

由于當(dāng)時(shí)對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選擇性的看了看。本來我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書，可是看過后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典。

是我孤陋寡聞，實(shí)屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度，還是心理學(xué)根底教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專項(xiàng)考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材，也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)〞課程選用的經(jīng)典教材。

這是本最普通的心理學(xué)書籍，里面沒有心理測驗(yàn)、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個(gè)方面的專業(yè)資料。它能讓一個(gè)對心理學(xué)毫無所知的人，有本領(lǐng)一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界?？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

至此，這本書我已經(jīng)完好的讀過一遍，其實(shí)它就是一本心理學(xué)最根本的書，可是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等資料。

此書中雖然只是從生活入手，深化淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)絡(luò)起來，讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié)。這本書它讓我學(xué)會試著如何去考慮，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。

?心理學(xué)與生活?資料上讓我印象最深化的最終歸納為以下幾大點(diǎn)：首先，就如我介紹中提到的，它運(yùn)用了很多心理學(xué)在生活中運(yùn)用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理，并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)展啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運(yùn)用一些圖案，他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā)，而不是從一個(gè)心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點(diǎn)讓我很敬仰;還有，這本書每章后都有一個(gè)總結(jié)性的句子，把提到的重點(diǎn)列出來，在這點(diǎn)上，我國出的很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習(xí)題在后面，并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

最終，我也推薦大家有時(shí)間就去看看這本書，假如是心理學(xué)的初學(xué)者，就更應(yīng)當(dāng)去看看這本書!

心理學(xué)與生活心得體會范文5

春光美如斯，正是讀書時(shí)——心理學(xué)與生活讀后感

今日想經(jīng)過本書和大家分享三個(gè)話題。

1、如何辭別亞歷山大

當(dāng)今社會的個(gè)體都可能會遇到壓力情境，當(dāng)我們應(yīng)對壓力時(shí)，身體和心理便會產(chǎn)生必須的應(yīng)激反映，身體的應(yīng)激反應(yīng)是自動的、可預(yù)期的，而心理的反映卻是我們依靠對世界的知覺和解釋習(xí)得的，所以應(yīng)對壓力非常重要。本書推薦了很多好方法，比方書中介紹的應(yīng)激思想灌輸法。第一階段，人們首先要對他們的行動獲得更多的認(rèn)識，是什么引發(fā)它，以及它的結(jié)果如何?你可以每一天堅(jiān)持寫日志，然后經(jīng)過回看日志就可以分析出原因和結(jié)果，對存在的問題進(jìn)展界定，增加對問題的可控性。比方你會發(fā)現(xiàn)你最近工作效率很低，這是個(gè)應(yīng)急源，經(jīng)過分析你可能得到原因，如工作難度加大了。第二階段，你開場認(rèn)同那些可以抵消非適應(yīng)性、自敗行為的新做法。你開場安排一些學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)步自我本領(lǐng)，或者限制自我一周讀兩本書。第三階段，你開場對自我的新行為點(diǎn)贊，新行為也為你帶來更大的成功。這只是對抗壓力的一種方法，想理解方法可以翻開書，找到合適自我的那一款。

2、如何讓你人見人愛

心理學(xué)家告訴我們沒有莫名我就喜歡你，所謂喜歡那就是一種人際吸引。兩個(gè)素不相識的人，第一次見面時(shí)彼此留下的印象，叫“首因效應(yīng)〞，亦稱“第一印象〞。在職場上，第一印象總是非常重要的，現(xiàn)實(shí)生活中，一些素不相識的人，在許多場合，如出差在車、船上的鄰位旅客，入學(xué)遇見同班新同學(xué)，出席會議初次邂逅的與會者等。雖然對人家的個(gè)性品德等一無所知，但卻由對方的穿著、容貌、談吐舉止表情等方面，留下印象，并與之結(jié)交成朋友。所以我們要堅(jiān)持一個(gè)進(jìn)取陽光、禮貌干凈的狀態(tài)應(yīng)對我們身邊的人，給人留下好的第一印象。但只注重第一印象是不行的，我們還要懂得心理學(xué)中提到的人際交往八大定律，讓我們經(jīng)過學(xué)習(xí)可以做到控制情緒、明辨是非、真誠友善、助人為樂，相信你必須會在職場上人見人愛。

3、學(xué)會如何成功地成長

本書中?人的畢生開展章節(jié)?是這樣詮釋“成功成長〞，書中鼓勵(lì)把開展看成有得有失的變化。據(jù)此，在一生中成功興隆的秘訣就在于穩(wěn)固一個(gè)人的收獲，而減少一個(gè)人的損失。人畢生都在開展，畢生生理開展、畢生認(rèn)知開展、畢生社會性開展，當(dāng)你正確理解這些開展后你更加理解成功的意義。成功成長的一部分就是使用選擇性優(yōu)化與補(bǔ)償，選擇就是人們選擇最合適自我的目