初中一年級體育課時教案

初中體育課時教案一、主要教材（一）跳躍:跨越式跳高（新授）。（二）雙杠:杠端跳起成分腿坐一一分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。二、教學(xué)任務(wù)（一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ):初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。（二）增強(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。（三）培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì)。三、課的進(jìn)行（一）思想動員（3分鐘）（二）實(shí)際練習(xí)1、隊(duì)列、隊(duì)形、基本體操（6分鐘）（1）隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)復(fù)習(xí):向左（右）轉(zhuǎn)，用并步法散和密集隊(duì)形。（2）基本體操復(fù)習(xí)廣播體操1、2兩節(jié)。新授廣播體操3、4兩節(jié)。第三節(jié):擴(kuò)胸運(yùn)動（預(yù)備姿勢立正）1、兩手半握拳，兩臂經(jīng)前至胸前平屈后振（拳心向下）。2、兩臂經(jīng)前伸直（拳心相對）至側(cè)舉后振。3、兩臂經(jīng)前（拳心向下）至胸前平屈后振。4、兩臂伸直經(jīng)前入下，自然后擺（拳心向后）。5、左腳向前跨出成弓步，同時兩臂經(jīng)前（拳心相對）至側(cè)舉后振。6、兩臂經(jīng)前（拳心向下）向下后振。7、兩臂經(jīng)前（拳心相對）至側(cè)舉后振。8、左腳收回,兩臂經(jīng)前放下，自然后擺（拳心向下）。第二、四個八拍的5-8出右腳做。第四個八拍的最后一拍還原成直立。要求：1、剛健有力，富有彈性。2、擴(kuò)胸時臂要平，上體保持正直。成弓步時腳跟不要提起。第四節(jié):踢腿運(yùn)動（預(yù)備姿勢立正）1、左腿前踢（與上體約成90°）,同時兩手叉腰。2、左腿還原。3、右腿前踢。4、還原成直立。5、左腿后踢，同時兩臂經(jīng)前至上舉后振（掌心向后）。6、左腿還原，同時兩臂經(jīng)前落下，自然后擺（掌心向后）。7、同5,換右腿做。8、還原成直立。要求：1、擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。2、前踢時上體保持正直。3、技術(shù)教材（29分鐘）新授:跨越式跳高。講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。動作:助跑-助跑的距離一般為6-8步（或7-9步）,助跑的方向與橫桿垂直而所成角度，約為30-60度;用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性,q體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體莉心要平穩(wěn)。稍下降,用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準(zhǔn)備起跳。助跑步點(diǎn)的測量，一般是在起跳蹊上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn)，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)兒次，以確定助跑步點(diǎn)。起跳一一助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送微動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、微關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髏帶動大腿向前上方擺出,起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當(dāng)擺動腿迅速蹬伸，當(dāng)擺動腿擺至最高點(diǎn)，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起，完成起跳動作。兩臂的動作要配合兩腿動作由體側(cè)后方向前上方用力上擺,兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。過桿一一跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳,起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當(dāng)擺動腿擺過橫桿時，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后,向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上找，越過橫桿,用擺動腿先著（見教材154頁圖4-3）.組織教法：①教師先完整地做一次示范動作,再著重做過桿動作的示范、講解。②利用7-8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3-4人同時做原地起、撰腿、過竿的練習(xí)。每人做4-5次。③助跑3-4步做過桿練習(xí)。每人做4-5次。④全程助跑做跳過桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂＂萦枚€沙坑分兩組同時進(jìn)行，到一定的高度后，進(jìn)行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習(xí)。新授:杠端跳起成分腿坐一一腿前進(jìn)至遠(yuǎn)前擺轉(zhuǎn)體90度卜;講解示范動作。動作:杠端側(cè)立，跳起成支撐，兩腿前舉,超過杠面時兩腿左右分開，以大腿后別坐在兩杠上,然后兩手推杠，上體向前上淳挺起，展璇，兩腳下壓，成騎坐姿勢，兩手在腿前大約40-50厘米處握杠，身體挺直，戶部前移,兩腿后找順勢后滑彈離杠面，過杠后迅速并腿，以肩為軸向前找動，前擺過杠時再成分腿騎坐繼續(xù)進(jìn)行。至遠(yuǎn)端時兩腿進(jìn)杠前擺近最高點(diǎn)，左（右）手推杠，重心右（左）移，右（左）臂撐宜并向右（左）轉(zhuǎn)體90度跳下至杠端成立正姿勢。要求:動作協(xié)調(diào)連貫直臂支撐，兩腿伸直。組織教法：①支撐擺動前擺分練習(xí)兩次。②在跳箱蓋上分腿坐兩手體前撐，腿后擺伸嵌，挺身前傾成俯撐的練習(xí)。③在幫助下完成腿坐前進(jìn)連續(xù)兩個。④在幫助下完成全套動作2-3次。保護(hù)和幫助:一手扶臂，一手托腿后擺。將學(xué)生分為四組，一、二組練習(xí)跳高，三、四組練習(xí)雙杠。中間一、二組與三、四組互換一'次.3、課課練（循環(huán)練習(xí)）（6分鐘）（1）單腳邊疆跳越一定高度的橡皮筋20次。（2）正踢腿、外擺腿各5次。⑶蛙跳10個（4）俯臣撐5個組織教法同前。（三）講評結(jié)束（3分鐘）四、場地器材（一）場地:課前松好沙坑，畫好循環(huán)練習(xí)場地。（二）器材:跳高架兩付，橫桿兩根，雙杠兩付,橡皮筋7-8米長兩條，鐵鍬兩把。武術(shù)教案教學(xué)內(nèi)容組織與要求體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。教師點(diǎn)名并宣布本課任務(wù)。三、熱身運(yùn)動慢跑一圈(l*400m)四、徒手操1、上肢運(yùn)動2、體側(cè)運(yùn)動3,體轉(zhuǎn)運(yùn)動俯背運(yùn)動膝關(guān)節(jié)繞環(huán)踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動五、健身拳1、介紹五種步伐和三種手型2,預(yù)備勢：并步直腿,目平視前方。要點(diǎn):挺胸、收腹、兩腿夾緊。3,起勢:兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動，兩手握拳迅速收回腰間;同時頭向左轉(zhuǎn),目平視左前方。要點(diǎn):拳掌變換要準(zhǔn)確。4、戳掌沖拳①右腳向右后撤一步，同時右拳變掌向左前方戳出，目視右掌。②接上動兩腿成馬步;同時右掌變?nèi)栈匮g，左拳變掌擺至右肩前;目視左掌。③接上動右腿跪膝前跟步;同時力.拳向前沖出，左掌收至右臂內(nèi)側(cè)，掌指向上;目視前方。要點(diǎn):戳掌要伸展有力,跪步要平穩(wěn)。六、放松操七、集合小結(jié)1、指定集合地點(diǎn)，鳴哨集合；2、向?qū)W生問好！3、宣布課的內(nèi)容；檢查服裝,安排見習(xí)生。導(dǎo)入本課內(nèi)容武術(shù)的悠久歷史及奧運(yùn)項(xiàng)目1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入慢跑，強(qiáng)調(diào)步驟和節(jié)奏。1、教師邊喊口令帶操2、強(qiáng)調(diào)動作的要領(lǐng)及目的1、教師示范、講解武術(shù)動作要領(lǐng)，讓學(xué)生體會動作。2、分解動作3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍完整動作的練習(xí)4、讓學(xué)生倆人一組，互練，教師巡回指導(dǎo)。5、強(qiáng)調(diào)武術(shù)的動作要領(lǐng)全體一起喊口令，進(jìn)行練習(xí)

《舞龍》教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)依據(jù)在新課標(biāo)的思想指導(dǎo)下,我校初一年級把開展民俗傳統(tǒng)項(xiàng)目——“舞龍”引入到課堂教學(xué)中,激發(fā)了學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)的注意力和學(xué)習(xí)興趣。通過形式多樣的教學(xué)手段、豐富多彩的活動內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐活動能力，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。二、內(nèi)容安排.舞龍的知識、技術(shù)和造形學(xué)習(xí)；.游戲“鑼鼓喧天”。三、課的步驟與設(shè)計本課分為七大部分。第一部分結(jié)合課的整個教學(xué)環(huán)節(jié),在課的常規(guī)履行執(zhí)行情況完全由學(xué)生骨干（體育委員）操控，避免教師單純指揮，充分發(fā)揮課堂中學(xué)生的主體參與性，激發(fā)學(xué)生良好的自我參與鍛煉學(xué)習(xí)的興趣性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合能力。第二部分采用提問誘發(fā)學(xué)生的課堂思維、想象能力,把民俗舞龍與實(shí)際課堂練習(xí)緊緊相連，使舞龍的文化背景與課堂練習(xí)的走、跑、跳、轉(zhuǎn)、蹲、擺……結(jié)合起來，同樣達(dá)到鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)的目的和效果。開展民俗舞龍，不但是對民族文化的學(xué)習(xí)提高,而且是種愛國主義思想教育，同時體現(xiàn)龍的傳人的巨大精神力量。第三部分舞龍技術(shù)的學(xué)習(xí),從舞龍的握、舉、走的步伐和集體隊(duì)列不同學(xué)習(xí)，在遵循運(yùn)動鍛煉循序漸進(jìn)的原則上，讓學(xué)生從簡單動作開始,體會民俗舞龍與課堂技術(shù)學(xué)習(xí)銜接的連貫過程和全程技術(shù)動作練習(xí)，應(yīng)是本課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。在不同的技術(shù)學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生獲得上、下肢活動的協(xié)調(diào)能力,發(fā)展力量和靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神。第四部分在完成舞龍技術(shù)學(xué)習(xí)的前提下，教師與學(xué)生共同參。到舞龍動作造形中的編排

與練習(xí)，應(yīng)是本課學(xué)習(xí)的難點(diǎn)。在動作造形編排上,完全由學(xué)生結(jié)合自己的知識程度與認(rèn)識進(jìn)行創(chuàng)編。教師疏導(dǎo)總的編練動作（三種）,在練習(xí)上進(jìn)行點(diǎn)撥，建立課堂和諧、民主和共同學(xué)習(xí)的風(fēng)格，培養(yǎng)學(xué)生的靈活性、認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)態(tài)度、創(chuàng)新鉆研的學(xué)習(xí)風(fēng)氣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作配合的精神。第五部分游戲練習(xí)主要是讓學(xué)生體會樂器敲打與舞龍動作協(xié)調(diào)配合的節(jié)奏感，渲染舞龍熱烈磅礴的活動氛圍，使民俗舞龍在課堂學(xué)習(xí)中得到進(jìn)一步升華。第六、七部分通過放松活動，使學(xué)生各項(xiàng)身體機(jī)能得到放松,逐漸恢復(fù)到相對安靜狀態(tài),使整堂課在祥和舒坦的氣氛中完成。跳繩的應(yīng)用跳繩是一項(xiàng)非常好的健身運(yùn)動,能有效訓(xùn)練人的反應(yīng)能力、耐力和協(xié)調(diào)性，有助于保持個人良好的身體形態(tài)，從而達(dá)到健身的目的。跳繩運(yùn)動配備十分簡單，只需一根繩即可。跳繩所需的地方也沒有太高的要求，而且不受人數(shù)的限制,可單人或多人進(jìn)行。此外還可以利用跳繩作為輔助器材進(jìn)行一系列的游戲練習(xí)。由此可見，跳繩是一項(xiàng)簡單方便、容易參與、功能強(qiáng)大的運(yùn)動項(xiàng)目，那么如何將這一簡單器材應(yīng)用到學(xué)校體育教學(xué)中來，本人認(rèn)為，應(yīng)從以下三方面去思考：.繩操、繩舞繩操、繩舞在體育教學(xué)中的應(yīng)用極其廣泛，向目.能調(diào)動學(xué)生的興趣，教師可將編好的單個動作或套路動作教給學(xué)生，也可以引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮想象，利用跳繩自創(chuàng)動作。學(xué)生的想象力是豐富多彩的,創(chuàng)造出來的動作是無窮盡的，教師要充分挖掘?qū)W生的潛能,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力。.花樣跳繩花樣跳繩的種類繁多，從人的角度可分為單人跳繩、雙人跳繩和集體跳繩。單人跳繩又可分為：左中右跳、單腳橫擺跳、前后交叉跳、開閉跳、扭動跳、跨下跳、提膝跳、腳踝跳、肯肯舞跳（提膝跳+踢腿跳）等;雙人跳繩又可分為朋友跳、單側(cè)回旋跳、橫排跳、連鎖跳等。從繩的角度分又可分為跳短繩、跳長繩和跳多繩等。.以繩為輔助的游戲我們在教學(xué)中常用的以繩為輔助器材的游戲有:兩人拔河、兩人三足跑、橫掃千軍、踏石過河、斗智斗勇、踩蛇游戲籃球課教學(xué)設(shè)計教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化教學(xué)改革、"健康第?"為指導(dǎo)思想，突出?個"新”字，體現(xiàn)一個"改”字，倡導(dǎo)學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí)，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，并關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，面向全體學(xué)生,做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。1、按照學(xué)生生理和心理變化設(shè)計教學(xué)模式、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法，注重身心健IIf原。2、加強(qiáng)球類單個技術(shù)教學(xué)與實(shí)戰(zhàn)的聯(lián)系，增加田徑教學(xué)的趣味性，為學(xué)生的終生體育奠定基礎(chǔ)。3、以“生動、自主、愉悅”為主旋律，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。二、教材分析籃球一直是學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育活動，運(yùn)球在籃球教材中占有比較重要的地位，熟練的掌握一種或幾種運(yùn)球技術(shù)成為大多數(shù)高中生的迫切需要。通過本教材的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。在以往的運(yùn)球教學(xué)中，教學(xué)方法和形式比較單一，教學(xué)程序機(jī)械化，不利于學(xué)生的個性發(fā)展和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。在本教材體前變向換手運(yùn)球的教學(xué)中，豐富了教學(xué)方法，突出節(jié)奏教學(xué),讓學(xué)生在練習(xí)中不斷的發(fā)現(xiàn)問題和改善方法,然后導(dǎo)出主題，再通過練習(xí)解決問題。教學(xué)重點(diǎn):從體驗(yàn)到體會“變向”的節(jié)奏和方法教學(xué)難點(diǎn):手控制球和腳步的協(xié)調(diào)配合田徑中的耐久跑相對是一個比較枯燥的教材，但通過對該項(xiàng)目的練習(xí)，能很好的鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì)和意志品質(zhì)。本次課中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了趣味圖形跑，能很好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,發(fā)揮學(xué)生積極思維，讓學(xué)生在愉悅和輕松的環(huán)境中完成練習(xí)，并起到很好的鍛煉效果。同時在課中讓學(xué)生自己體會如何才能跑的輕松，從而導(dǎo)出本次課的重點(diǎn):“呼吸節(jié)奏”。教學(xué)重點(diǎn):呼吸節(jié)奏籃球和耐久跑這兩個教材搭配在一起，科學(xué)合理，同時這兩個教材內(nèi)容有一個共同的鮮明的特點(diǎn)，就是提出體育課堂教學(xué)的一個“節(jié)奏”概念，讓學(xué)生真正學(xué)會學(xué)習(xí)。三、學(xué)情分析學(xué)生應(yīng)該具備一定的觀察、分析、解決問題的能力，球類項(xiàng)目的學(xué)習(xí)也有一定的基礎(chǔ)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。四、教法分析（一）游戲比賽法：抓住學(xué)生的心理特征，運(yùn)用游戲比賽的方法,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高技術(shù)動作和運(yùn)用能力的目的。（二）自主探究教學(xué)法：教師提出問題，讓學(xué)生討論和分析，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)學(xué)生多方面、多角度考慮問題，發(fā)展學(xué)生個性。（三）評價教學(xué)法充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生自評、互評,教師參與其中，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，并提出改進(jìn)意見,培養(yǎng)互助合作精神。五、學(xué)法分析（一）鼓勵和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察和思考的能力。（二）小組合作探究式學(xué)習(xí)六、課的流程開始部分1、熟悉球性基本部分1、運(yùn)球換位2、“節(jié)奏”運(yùn)球3、行進(jìn)間變向運(yùn)球4、組合體前變向換手運(yùn)球，體前變向換手運(yùn)球后投籃5、耐久跑（“米”字型跑）7、呼吸節(jié)奏8、原地呼吸節(jié)奏9、完整練習(xí)（兩次）結(jié)束部分1、集合并回收器材2、放松練習(xí)3、小結(jié)《體育》課堂教學(xué)設(shè)計學(xué)習(xí)目標(biāo).初步掌握快速跑技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,同時提高健美操基本技能。.培養(yǎng)學(xué)生的個性,養(yǎng)成良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作及一定的競爭意識。場地器材錄音機(jī)一臺 舊報紙40張學(xué)習(xí)內(nèi)容.30m快速跑.創(chuàng)編團(tuán)體操教學(xué)順序隊(duì)列隊(duì)形一健美操-30m快速跑一創(chuàng)編團(tuán)體操一放松操一師生評價順序時間 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生練習(xí)參與技能心理、社會適應(yīng)負(fù)荷- 10' 全體學(xué)生認(rèn)真練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。全體學(xué)生隨著音樂節(jié)奏完成健美操。.培養(yǎng)良好的組織、紀(jì)律作風(fēng)。.體驗(yàn)動作和音樂和諧的美，調(diào)動學(xué)生情緒。.隊(duì)列隊(duì)形.健美操①頭部運(yùn)動 ②頸部運(yùn)動③體側(cè)運(yùn)動④腰部運(yùn)動⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動 ⑥全身運(yùn)動 ⑦能部運(yùn)動 ⑧跳躍運(yùn)動.提出學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容。.教師提示配合音樂。.集體練習(xí)。.教師領(lǐng)做。要求:動作舒展富有節(jié)奏感。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000XXXX00000000000000000000△A△（圖一）（圖二）（圖二）26，全體學(xué)生在教學(xué)指導(dǎo)下,基本掌握快速跑的正確姿勢，逐步掌握放松自然跑的技術(shù)。.激發(fā)學(xué)生興趣明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。.體現(xiàn)學(xué)生積極參與，發(fā)揮個性，培養(yǎng)學(xué)生快速跑的能力。中上30m快速跑.講解示范.“看誰本領(lǐng)大”.扼要講解動作要領(lǐng)。.說明將半張舊報紙置于胸前,聽到教師發(fā)出信號后，向前奔跑。.學(xué)生認(rèn)真聽講解。.學(xué)生分組相互練習(xí)。要求:動作正確起動迅速。xX0030m（圖一）26,運(yùn)用靈活多樣的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的奔跑能力，同時也增強(qiáng)環(huán)保意識。.使學(xué)生在學(xué)中玩,玩中學(xué)，生動活潑地進(jìn)行奔跑練習(xí)，達(dá)到體育課的運(yùn)動量,完成了30m快速跑的教學(xué)任務(wù)。.培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和自強(qiáng)自信的良好品質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛的精神。中上.“別抓住我的小尾巴”.“看誰撿得快”.說明練習(xí)方法是將半張舊報紙折條狀夾在褲腰上當(dāng)“尾巴”讓學(xué)生分別站在30m跑道上，間隔3m站立,進(jìn)行追逐跑。.教師提出比賽規(guī)則和要求。.學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。要求:反應(yīng)迅速，后蹬有力，積極奔跑，動作正確。.分組比賽xx3m00（圖二）x**X**Q**0**30m（*代表報紙）（圖三）16，全體學(xué)生能積極參與創(chuàng)編，并跟著音樂節(jié)奏完成自編動作，耍求行變換隊(duì)形,提高運(yùn)用技能的能力，同時也滲透愛國主義教育。.培養(yǎng)以學(xué)生為主體的創(chuàng)新合作精神，提高音樂節(jié)奏感。.陶冶情操，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。創(chuàng)編團(tuán)體操.發(fā)展個性自主練習(xí).小組創(chuàng)編動作學(xué)習(xí).創(chuàng)編組合動作展示.讓學(xué)生自己體會學(xué)習(xí)動作。.巡回輔導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)。.點(diǎn)評鼓勵.根據(jù)個體水平自由練習(xí)。.大膽實(shí)踐，創(chuàng)新練習(xí)。.集體展示A（圖一）（圖二）（圖三）（圖四）四5，全體學(xué)生在教師的指揮下盡量去放松。在抒情優(yōu)美的旋律中調(diào)整身心。小放松操配曲:鋼琴曲教師引導(dǎo)學(xué)生去放松，讓學(xué)生感到是美的享受。要求:輕松自然，優(yōu)美舒展?！鳎▓D一）運(yùn)動生理曲線預(yù)測脈搏170160平均脈搏:120±5150140練習(xí)密度:50%±5%130120強(qiáng)度指數(shù):1.6±0.211010090807051015202530354045時間課凳的魅力教學(xué)內(nèi)容1、搬運(yùn)接力2、過障礙3、建筑師場地器材教學(xué)目的1、通過教學(xué)讓學(xué)生能夠利用課凳做不同的練習(xí)、游戲，同時在練習(xí)過程中使學(xué)生自己的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)得到鍛煉。2、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣，激發(fā)學(xué)生積極思考及探究欲望，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)和創(chuàng)新精神。課凳若干張課的部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求練習(xí)次數(shù)時間準(zhǔn)備一、體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)，教師問好。二、宣布內(nèi)容,安排見習(xí)生。三、蛇形跑方法:利用每個學(xué)生自帶的課凳放成一個長方形，板凳之間的間距為1.5米左右，學(xué)生跟隨教師一起繞凳子做蛇行跑來熱身。四、課凳操方法:利用或圍繞課凳來使身體各關(guān)節(jié)活動開。一、觀察情況，接受體育委員報告，向?qū)W生問好。二、提出本課教學(xué)內(nèi)容與要求。教師講解蛇行跑的方法。2、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。1、教師講解、示范課凳操?？诹钪笓]學(xué)生練習(xí)。一、體育委員集合整隊(duì)，體育委員報告情況，向教師問好。二、聽清本課主要內(nèi)容。1、聽教師講解跑的方法及路線。2、在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行有序的練習(xí)。1、認(rèn)真聽教師講解，看清示范。2,模仿練習(xí)。隊(duì)形:四列橫隊(duì)*********************要求:集隊(duì)快、齊、靜，精神飽滿。隊(duì)形:一路縱隊(duì)口口口口口口 Hn nnhnnn要求:跑的過程中不要撞倒課凳。隊(duì)形:四列橫隊(duì)**************要求:前后左右保持一定間距，避免碰撞。理論課教案第二周第1次課教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)動概論重點(diǎn):籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動的木質(zhì)。特難點(diǎn):籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢教學(xué)內(nèi)容一、教學(xué)任務(wù)了解籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運(yùn)動的發(fā)展概況。二、教學(xué)內(nèi)容（一）現(xiàn)代籃球運(yùn)動的本質(zhì)及其演進(jìn)第一個時期:即初創(chuàng)試行時期第二個時期:即完善傳播時期第三個時期:即普及發(fā)展時期第四個時期:即全面提高時期第五個時期:即創(chuàng)新、攀登時期（二）現(xiàn)代籃球運(yùn)動的特點(diǎn)與特征1、籃球運(yùn)動的特征2、籃球運(yùn)動的特點(diǎn)第一、集體性特點(diǎn)第二、對抗性特點(diǎn)第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)第四、時空性特點(diǎn)第五、增智性特點(diǎn)第六、綜合性特點(diǎn)第七、智藝性特點(diǎn)第八、職業(yè)性特點(diǎn)第九、商業(yè)性特點(diǎn)（三）新世紀(jì)世界籃球運(yùn)動發(fā)展的總趨勢1、大眾籃球運(yùn)動在全球普及,比賽的人文氛圍全面提高。2、學(xué)?；@球運(yùn)動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。3、職業(yè)籃球運(yùn)動在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，觀賞性加濃4、籃球運(yùn)動理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技,形成新結(jié)構(gòu)、新體系5、競技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn):第一、貴在“理念”第二、智在“聰穎”第三、高在“制空”第四、快在“節(jié)奏”第五、悍在“兇狠”第六、準(zhǔn)在“高分”第七、全在“綜合”第八、變在“瞬時"第九、星在“奇特”第十、技在“升華”第十一、陣在“機(jī)動”第十二、帥在“智謀”第十三、男、女“并趨”（四）中國的籃球運(yùn)動1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動在中國的發(fā)展1)1895-1948年為第一時期第一個階段為1895—1918年的初始傳播階段；第二個階段為1919—1936年的緩慢推廣階段；第三個階段為1937-1948年的局部普及階段；2)1949-1995年為第二時期第一個階段為1949—1965年的普及、發(fā)展階段；第二個階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段；第三個階段為1979-1995年的復(fù)蘇、提高階段；3)1996年至今為第三時期第一時期(1895-1948年)第二時期(1949——1996)2、我國籃球運(yùn)動普及、提高的基礎(chǔ)3、新世紀(jì)中國籃球運(yùn)動面臨的任務(wù)(五)思考題1、試述籃球運(yùn)動產(chǎn)生的社會基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時期、不同階段的概況。2、針時現(xiàn)代籃球運(yùn)動的基本特點(diǎn)與功能，你有哪些新認(rèn)識？3、闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。4、簡要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動發(fā)展的總趨勢和不同地區(qū)、不同國度的風(fēng)格、特點(diǎn)。思考中國籃球運(yùn)動向何處走。5、從中國籃球運(yùn)動的發(fā)展歷程，并結(jié)合自身的體會評述CBA職業(yè)聯(lián)賽對我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。巧改［小漁網(wǎng)］游戲巧改“小漁網(wǎng)”游戲課的設(shè)計：在體育教學(xué)游戲中“小漁網(wǎng)”的方法是:在場地上畫一定范圍做魚塘，由兩人做“小漁網(wǎng)”，其余人做“魚”。游戲開始后,小漁網(wǎng)手拉手結(jié)成網(wǎng)捕魚。被捕著的“魚”，立即結(jié)在網(wǎng)上，參加捕魚。當(dāng)魚網(wǎng)增加到4人時,即分成兩個小“漁網(wǎng)”，隨著被捕的人數(shù)增多,小漁網(wǎng)也不斷增加。規(guī)則：1、“魚”跑出魚塘就算被捕;2、“漁網(wǎng)”不能脫手?jǐn)嚅_，如脫手須建新結(jié)好，否則捕著無效。這個游戲在實(shí)際應(yīng)用中，我發(fā)現(xiàn)它存在著幾方面的不足：1、時間短，積極性不高。由于“小漁網(wǎng)”人數(shù)增加到4人時,即分成兩個小漁網(wǎng);隨著被捕人數(shù)增多，小漁網(wǎng)也在不斷地增加，再加上魚塘沒有任何障礙和躲避物,捕魚的速度大大加快，游戲也沒有新意，大部分學(xué)生都是在被動地進(jìn)行。2、有一定的危險性。游戲中兩、三人手拉手高速奔跑，由于慣性，兩邊的學(xué)生容易被甩出去，可能摔倒受傷。而隨著捕魚的進(jìn)行，小漁網(wǎng)越來越多,發(fā)生碰撞傷害可能發(fā)生。3、可操作性和競爭性不強(qiáng)，鍛煉效果不佳。由于中學(xué)生的思維不成熟，游戲技巧、戰(zhàn)術(shù)少,目標(biāo)不?致，思想也難統(tǒng)一,很難完成任務(wù)。再加上中學(xué)生具有挑戰(zhàn)性和創(chuàng)新性等心理特征。嚴(yán)重影響游戲進(jìn)程，更談不上收效。為此，我在體育教學(xué)實(shí)踐中,對此游戲做了如下的改進(jìn);在原“魚塘”里放上若干只跳箱和山羊，充當(dāng)"障礙（躲避）物”。經(jīng)過改動,把無隙礙物的魚塘變?yōu)橛姓系K物?？朔嗽鹊暮唵?、枯燥的場面，以改進(jìn)后的激烈、刺激，推遲了游戲的進(jìn)程，加大了運(yùn)動量。能使學(xué)生在競爭中產(chǎn)生獲勝的喜悅，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心;增加了游戲的可操作做性。提高了游戲的效果，使這個游戲以其安全實(shí)用，有趣味性、競爭性強(qiáng)而成為了學(xué)生最喜愛的游戲之一。課的操作過程：根據(jù)班級人數(shù)和學(xué)生的身體狀況，由教師決定放置“障礙物”的數(shù)量。由教師指定第一組"小漁網(wǎng)”，其余人分散在魚塘做“魚”。游戲開始，“魚”可利用魚塘里的障礙物或躲避物，巧妙地逃過“漁網(wǎng)”一次次的圍捕，直到游戲結(jié)束。游戲結(jié)束后，教師要及時地總結(jié)游戲的情狀，表揚(yáng)鼓勵堅持完成的同學(xué)教學(xué)內(nèi)容籃球:運(yùn)球跑:障礙跑重點(diǎn)運(yùn)球:臂腕指用力，體側(cè)運(yùn)球;障礙跑:合理運(yùn)用鉆、跨、繞難點(diǎn)運(yùn)球:手眼身三配合;障礙跑:技巧與速度教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，說出過障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會有關(guān)知識。技能目標(biāo):A基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50?60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。B提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。情感目標(biāo):滲透愛國主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。負(fù)荷目標(biāo):平均心率130~140次/分，課的密度40~50%程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動要求、預(yù)想組織時間一整隊(duì)導(dǎo)入明確內(nèi)容、目標(biāo)師生問好宣布本課內(nèi)容、要求整隊(duì)快、靜、齊集中注意力二玩球介紹玩球的幾種方法巡視指導(dǎo)、參與慢跑至五環(huán)外沿模仿練習(xí)自創(chuàng)練習(xí)充分活動各關(guān)節(jié)啟迪心智先站環(huán)外沿，后散點(diǎn)練習(xí)4'三模擬籃球賽方法:進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球，防守者搶球思考:如何控制好球講解方法提示:采取哪些方法使球不容易被搶走環(huán)外學(xué)生還球練中想聽哨聲交換自由組合練習(xí)中探索2人一組面對面，各隊(duì)四人在環(huán)內(nèi)，四人在環(huán)外21四歸納要領(lǐng):手的部位、落點(diǎn)、視野設(shè)疑:球?yàn)槭裁慈菀讈G?怎樣運(yùn)好球典型學(xué)生示范反思?xì)w納引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)培養(yǎng)觀察分析能力同二T五鞏固練習(xí)：.原地高低運(yùn)球:口訣五指自然分上臂按拍球臂腕指用力1.講解示范掌心空出，手指接觸球體側(cè)運(yùn)球眼不看球體會動作要領(lǐng)，解決三大弱點(diǎn)手的部位:指根同二31送拉要協(xié)調(diào).上一步運(yùn)5下，退一步運(yùn)5下.先由一個隊(duì)運(yùn)球,同時回答問題，其余四個隊(duì)評價.提問:前6屆奧運(yùn)會的舉辦地評定答案以上部位球的落點(diǎn)在體側(cè)視野開闊10,六日我升降評價方法:在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運(yùn)10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運(yùn)，超過10次者繞五環(huán)邊慢速運(yùn)球,丟球退回到環(huán)內(nèi)講解.巡視指導(dǎo)分層次練習(xí)客觀評價同二r七各隊(duì)自后往前從胯下地滾球講解示范掌握方法配合緊密各隊(duì)到障礙跑起點(diǎn)，排頭持一球2,八過規(guī)定障礙講解方法、規(guī)則,強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)示范鉆欄架，繞積木,跨藤圈，通過轉(zhuǎn)折點(diǎn)，返回，跑至排尾,地滾球遵守規(guī)則加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神注意安全九過自設(shè)障礙情景:五大城市根據(jù)自身需要，調(diào)整障礙指導(dǎo).調(diào)節(jié)學(xué)生情緒小組討論方案自設(shè)障礙，組內(nèi)研究活動方法啟智氣氛活躍，積極參與。同八81十評定:各類優(yōu)勝布置作業(yè)收回器材模仿致意在輕松愉快中結(jié)束同上五列橫隊(duì)5'器材籃球41只，球筐5只，藤圈5只，欄架5付，積木15塊，轉(zhuǎn)折標(biāo)志5只預(yù)計生理負(fù)荷曲線略預(yù)計心率:130?140次/分運(yùn)動密度40?50%教學(xué)內(nèi)容籃球:運(yùn)球跑:障礙跑重點(diǎn)運(yùn)球:臂腕指用力，體側(cè)運(yùn)球;障礙跑:合理運(yùn)用鉆、跨、繞難點(diǎn)運(yùn)球:手眼身三配合;障礙跑:技巧與速度教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，說出過障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會有關(guān)知識。技能目標(biāo):A基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50?60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。B提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。情感目標(biāo):滲透愛國主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。負(fù)荷目標(biāo):平均心率130~140次/分，課的密度40~50%程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動要求、預(yù)想組織時間-整隊(duì)存入明確內(nèi)容、目標(biāo)師生問好情景:北京申奧宣布本課內(nèi)容、要求整隊(duì)快、靜、齊集中注意力21二玩球情景:響應(yīng)申奧，積極健身介紹玩球的幾種方法巡視指導(dǎo)、參與慢跑至五環(huán)外沿模仿練習(xí)自創(chuàng)練習(xí)充分活動各關(guān)節(jié)啟迪心智先站環(huán)外沿，后散點(diǎn)練習(xí)4,三模擬籃球賽方法:進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球，防守者搶球思考:如何控制好球情景:苦練本領(lǐng)，立志參加奧運(yùn)會講解方法提示:采取哪些方法使球不容易被搶走環(huán)外學(xué)生還球練中想聽哨聲交換自由組合練習(xí)中探索2人一組面對面，各隊(duì)四人在環(huán)內(nèi)，四人在環(huán)外2,四歸納要領(lǐng):手的部位、落點(diǎn)、視野設(shè)疑:球?yàn)槭裁慈菀讈G?怎樣運(yùn)好球典型學(xué)生示范反思?xì)w納引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)培養(yǎng)觀察分析能力同二T五鞏固練習(xí)：.原地高低運(yùn)球:口訣五指自然分上臂按拍球臂腕指用力1.講解示范掌心空出，手指接觸球體側(cè)運(yùn)球眼不看球體會動作要領(lǐng)，解決三大弱點(diǎn)手的部位:指根同二3'送拉要協(xié)調(diào).上一步運(yùn)5下，退一步運(yùn)5下.先由一個隊(duì)運(yùn)球,同時回答問題，其余四個隊(duì)評價.提問:前5屆奧運(yùn)會的舉辦地球的落點(diǎn)在體側(cè)視野開闊101六自我升降評價方法:在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運(yùn)10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運(yùn)，超過10次者繞五環(huán)邊慢速運(yùn)球,丟球退回到環(huán)內(nèi)講解.巡視指導(dǎo)分層次練習(xí)客觀評價同二r七各隊(duì)自后往前從胯下地滾球情景:萬眾一心迎奧運(yùn)講解示范掌握方法配合緊密各隊(duì)到障礙跑起點(diǎn)，排頭持一球2,八過規(guī)定障礙情景:初選五大城市講解方法、規(guī)則,強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)示范鉆欄架，繞積木,跨藤圈，通過轉(zhuǎn)折點(diǎn)，返回，跑至排尾,地滾球遵守規(guī)則加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神注意安全7'九過自設(shè)障礙情景:五大城市根據(jù)自身需要，調(diào)整障礙指導(dǎo).調(diào)節(jié)學(xué)生情緒小組討論方案日設(shè)障礙，組內(nèi)研究活動方法啟智氣氛活躍，積極參與。同八81十評定:各類優(yōu)勝布置作業(yè)收回器材情景:北京申奧成功模仿致意在輕松愉快中結(jié)束同上五列橫隊(duì)5'器材籃球41只，球筐5只，藤圈5只，欄架5付，積木15塊，轉(zhuǎn)折標(biāo)志5只預(yù)計生理負(fù)荷曲線略預(yù)計心率：130?140次/分運(yùn)動密度40~50少年拳第課時教案課的內(nèi)容1、少年拳（第二套）2、興趣練習(xí)課的任務(wù)1、正確掌握少年拳的動作技術(shù)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力。2、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)時間課的內(nèi)容運(yùn)動符合組織教法與措施時次量啟發(fā)興趣活躍情階段10分1,值日生整隊(duì)集合報告人數(shù)2、師生相互問好3、教師簡單介紹教學(xué)計劃4、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求5、安排見習(xí)生檢查服裝6、慢跑熱身7、喊數(shù)抱團(tuán)方法：學(xué)生沿圓圈跑步或做行進(jìn)間操，教師突然喊出一個數(shù)字"2個”、“3個”、“4個”學(xué)生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團(tuán)。最后剩下沒有抱團(tuán)的人表演節(jié)目。2分8分1組織教法：00000000O0OOOOO0XXXXXXXXAXXXXXXXX■要求:整齊統(tǒng)一、協(xié)調(diào)一致。隊(duì)形:學(xué)生站成兩排分別在肋木兩邊教法：游戲目的:集中注意力,發(fā)展反應(yīng)能力［準(zhǔn)備］空地一塊?！疽?guī)則］不得用推、拉等動作擠出已抱團(tuán)的人。要求:認(rèn)真協(xié)調(diào)。保持活躍情緒發(fā)展運(yùn)動能力階段30分基本活動：纏腕沖拳（圖甲、乙）★轉(zhuǎn)身劈掌（圖甲、乙）★砸拳側(cè)踹（圖甲、乙）二、興趣活動跳繩籃球投籃、半場比賽。小足球比賽排球墊球10分20分6次中大組織教法：要求:認(rèn)真練習(xí)，動作協(xié)調(diào)組織教法：分成四大組，每組組長領(lǐng)取器材，帶至場地，組織練習(xí).教師巡回指導(dǎo)，指點(diǎn)練習(xí)。要求:分工練習(xí)，注意安全。穩(wěn)定情緒身心健康階段5分一、放松活動1、放松四步舞2、意念放松二、集合，總結(jié)本課情況?；厥掌鞑?。三、下課，師生再見。組織教法:四隊(duì)體操隊(duì)形散開，集體進(jìn)行放松活動要求:放松充分，精神愉快。練習(xí)密度36%運(yùn)動量指數(shù)1.6心理曲線預(yù)計場地器材田徑場籃球四個，足球兩個，排球兩個,長跳繩兩根。小結(jié)雙手胸前傳接球教材籃球：雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)通過籃球活動和雙手胸前傳接球游戲及比賽等形式，激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，培養(yǎng)和提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。學(xué)生通過學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球動作要點(diǎn)，并使90%以上的學(xué)生掌握該技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自主、合作、探究和遵守規(guī)則的誠信程度。課序教學(xué)內(nèi)容時間分配活動時間教學(xué)指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求

1、接受報告,了解1、 體育委員整隊(duì)，組織：課堂學(xué)生情況檢查人數(shù)，匯報老四列橫隊(duì)常規(guī)師XXXXX2、 向?qū)W生問好XXX師生問3、提問：你們有自2、向老師問好，發(fā)表XX好，宣己喜歡的籃球明意見，熱烈探討OOO聚心布木課2，星，他們?yōu)槭裁磿﨩O內(nèi)容成為明星？OOO4、宣布本課的內(nèi)OO容、目標(biāo)★要求：積極思考，認(rèn)真參與問題的回答1、教師進(jìn)行動作示大家一起動：組織：范，及語言提示1、學(xué)生練習(xí)四列橫隊(duì)活動游熱身戲3，3，2、 提出要求2、主動練習(xí)，情緒要求：高漲動作協(xié)調(diào)，密切配合

學(xué)習(xí)嘗試籃球胸前傳接球的々試性練習(xí)615,設(shè)問：什么時候傳直線球？什么時候傳弧線球？并且提示學(xué)生在練習(xí)時觀察體會布置可供選擇的游戲內(nèi)容及規(guī)則觀察、輔導(dǎo)、鼓勵學(xué)生進(jìn)行傳接球的嘗試練習(xí)提供學(xué)習(xí)方案：二人傳接球二人傳接球，一人試圖搶斷三人傳接球，二人試圖推斷創(chuàng)傳接球練習(xí)知道活動形式和規(guī)則在體育骨干的帶領(lǐng)下自主活動游戲中嘗試運(yùn)用原地雙手胸前傳接球帶疑練習(xí)，試圖在練習(xí)中找到答案組織：散點(diǎn)規(guī)則：1、2——3人雙手胸前傳接球,1——2人試圖搶斷球2、搶斷成功或傳球失誤角色對換自由結(jié)伴，到指定場地活動要求：積極參與，開動腦筋，勇于探索

1、教師與學(xué)生總結(jié)1、嘗試練習(xí)，交流組織：練習(xí)體會，教師示體會分組進(jìn)行范游戲練習(xí)，2、要點(diǎn)：持球正確，2、 積極自述練習(xí)體分成六組，用力協(xié)調(diào)，合理緩A指定地點(diǎn)。沖3、提供學(xué)習(xí)方案：3、 觀察對比教師和傳球脫險(1)看同學(xué)示范游戲規(guī)則：圖模仿(1)傳球(2)互失誤，接球幫互助，找脫手落地出優(yōu)缺點(diǎn)4、游戲中相互交流均為犯規(guī)，加以糾正體會動作技術(shù)，思應(yīng)與攔擊(3)與考感悟正確動作者交換；合作同學(xué)討論5、 在體育骨干的指(2)攔擊探究或向教師揮下進(jìn)行游戲活動者必順擊請教6、總結(jié)結(jié)果：到球正在雙4、提供游戲方案：(1)學(xué)手中者才手(1)傳握好傳球算有效，在1713胸前傳球脫險時機(jī)球已出手接(2)隊(duì)(2) 要或尚未接創(chuàng)新球長球有正確的到球時拍拓(3)自傳接球技無效。展創(chuàng)傳接球術(shù)游戲(3) 對隊(duì)長球游5、設(shè)問：怎樣才能落點(diǎn)有效戲規(guī)則：將球準(zhǔn)確安全的傳的控制(1)在隊(duì)

愉悅身心“活動籃筐”對抗賽7161宣布比賽組織形式和規(guī)則提示安全事宜適時指導(dǎo)，并參與學(xué)生比賽注意安全體育骨干組織本組比賽規(guī)則可以自行改動練習(xí)中互相交流合作組織：分成四組，男女同學(xué)各分成兩片籃球場進(jìn)行比賽規(guī)則：(1)利用本課所學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用于比賽之中(2)“籃筐”大小可隨意變動(3)投籃數(shù)多者為勝要求：靈活運(yùn)用所學(xué)知識隨機(jī)應(yīng)變遵守規(guī)則，注意安全

反饋迎面?zhèn)髑蚪恿?'4，教師提示正確的傳接球方法指導(dǎo)幫助學(xué)生積極參與進(jìn)行評價1、學(xué)生分組進(jìn)行比賽，比賽中找出自己優(yōu)缺點(diǎn)。2、學(xué)生自我評價組織：分成四組進(jìn)行要求：大膽、放松、密切配合在老師提示：1、 學(xué)生積極進(jìn)行放要求：的1、充分發(fā)揮想象，松活動輕柔放松、恢復(fù)5131指導(dǎo)卜展示自我個性。2、 學(xué)生互評力于表現(xiàn)進(jìn)行。2、 教師點(diǎn)評男1000米和女800米教學(xué)內(nèi)容：考核男：教學(xué)內(nèi)容：考核男：1000米;女:800米組織:XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教學(xué)過程():一、上課儀式r二、隊(duì)列隊(duì)形211、四面轉(zhuǎn)法2、齊步走、跑步走3、慢跑三、準(zhǔn)備活動31各關(guān)節(jié)活動四、1、宣布及格與滿分標(biāo)準(zhǔn)提出要求。2、組織考核男女生同時進(jìn)行長跑測試六、總結(jié)本課情況課后小結(jié)：男：1000米；女：800米，了解學(xué)生情況，同時讓學(xué)生也了解自己的成績第一次考核立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容：第一次考核立定跳遠(yuǎn)教學(xué)過程()：一、上課儀式1'組織：TOC\o"1-5"\h\zX X X X X XX X X X X XX X X X X XXXXXXX△二、隊(duì)列隊(duì)形2'1、四面轉(zhuǎn)法2、齊步走、跑步走3、慢跑三、準(zhǔn)備活動3,各關(guān)節(jié)活動四、專門活動：蛙跳五、宣布及格與滿分標(biāo)準(zhǔn)提出要求。六、總結(jié)本課情況課后小結(jié)：檢測學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)，了解學(xué)生情況，同時讓學(xué)生也了解自己的成績理論課--運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動損傷的預(yù)防及處理教學(xué)任務(wù)：1、了解運(yùn)動損傷的概念及發(fā)生原因；2、對常見的運(yùn)動損傷掌握簡易的處理方法。一、運(yùn)動損傷的概念和分類：1、定義：體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。2、分類：運(yùn)動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。二、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足：A、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；B、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平：C、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)；D、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水：在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。三、運(yùn)動損傷的預(yù)防1、學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。3、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。5、掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。四、常見的運(yùn)動損傷與處理1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解