尋找迷失自我全解課件

尋找迷失的自我

--認識自我，悅納自我《心理健康教育》高中一年級上冊，第八單元《自我畫像》尋找迷失的自我

--認識自我，悅納自我《

1、通過自我體驗，培養(yǎng)學生客觀的對待他人評價的積極心態(tài)，更全面地認識自己；2、通過自我評價和背對背的評價，讓學生意識到自己眼中的我和“別人眼中的我”是什么樣子，通過自我和他人評價來整合和完善自我意識。一、活

動

目

標3、通過視頻榜樣學習，讓學生接納自我并提升自我價值。

1、通過自我體驗，培養(yǎng)學生客觀的對待他人評價的積極心態(tài)，更

二、活動準備1、輕音樂；2、每位學生兩張16開白紙。

1、輕音樂；三、活動過程1、熱身活動?？蓱z的癩蛤蟆。（請發(fā)揮你的想象力，說說在圖中的這只癩蛤蟆身上發(fā)生了什么事？）如果我把自己的身體鼓起來，一定可以跟牛一樣大。三、活動過程1、熱身活動?？蓱z的癩蛤蟆。（請發(fā)揮你的想象力，是不是跟牛一樣大了？還沒有是不是跟牛一樣大了？還沒有砰你認為這只癩蛤蟆犯了什么錯誤才落得如此悲慘的下場？是不是跟牛一樣大了？還沒有是不是跟牛一樣大了？還沒有砰你認為2、自我的本質(zhì)就是個體對自己和他人關系的處理，以及個人同社會各種關系的處理，使人們清醒而又完整地看清自己、理解自己。因此，我們每個人不但可能認識別人，也可能認識自己。對自己和他人的認識如果比較客觀、正確，就表明自我意識水平比較高，從而就有可能處理好自己和他人的關系；一個人對自己和他人的關系處理好，其社會適應性就比較強，心理就比較健康。這節(jié)課我們不但要在外表特征上肯定自己，也要從內(nèi)在特質(zhì)了解自己。我們有不同的外表特征和內(nèi)在的特質(zhì)，讓你我成為這個世上的唯一，外表的特征顯而易見，內(nèi)在的特質(zhì)卻不易窺見，但卻悄悄地影響著我們的發(fā)展，你對自己的內(nèi)在特質(zhì)了解多少？怎樣才能認清真正的自己，悅納自我。我們將在下面活動中體驗到。2、自我的本質(zhì)就是個體對自己和他人關系的處理，以及3、說我，讀你活動規(guī)則每個人兩張16開白紙，一張紙留給自己，另一張紙的最后面一行寫下自己的姓名和對留言者的一句話。（老師強調(diào)這次活動的態(tài)度要真誠、客觀、負責，留言過程中同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內(nèi)容是對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議不用留名）3、說我，讀你活動規(guī)則（1）活動一：請大家首先進行自我評價即“自己眼中的我”(自己的優(yōu)缺點和特長，自己也可以利用某種水果、動物、植物、物品或顏色打比方，呈現(xiàn)你心目中的自己，如：我覺得自己像兔子般敏捷)。我覺得自己像＿＿＿＿＿＿＿＿般我覺得自己像＿＿＿＿＿＿＿＿般我的優(yōu)點是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的缺點是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的夢想是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿自

己眼中的我（1）活動一：請大家首先進行自我評價即“自己眼中的我”(自己

＿＿＿＿常稱贊我＿＿＿＿＿＿＿＿常責怪我＿＿＿＿

＿＿＿＿常勸我＿＿＿＿＿

家人或師老眼中的我我們常聽人說：“當局者迷，旁觀者清?！币簿褪钦f別人常是自己的一面鏡子。現(xiàn)在請大家互相幫忙用大頭針把紙固定在后背上，我們進行活動，即背上寫上留言，看看別人眼中的自己。＿＿＿＿常稱贊我＿

＿＿＿＿同學我最欣賞你的，我想建議你＿＿＿＿＿＿。

＿＿＿＿同學我最欣賞你的，我想建議你＿＿＿＿＿＿。＿＿＿＿同學我最欣賞你的，我想建議你＿＿＿＿＿＿。＿＿＿＿同學我最欣賞你的，我想建議你＿＿＿＿＿＿。學同眼中的我學同眼學同中眼學同的中眼學同我的中眼學同＿＿＿＿同學我最欣賞你的，我想建議你＿＿＿＿＿＿（2）活動二：團體分享：與真實的我相遇。要清楚地了解自己是個怎樣的人并不容易，但它對每個人的生涯發(fā)展卻有很深的影響，現(xiàn)在讓我們客觀的分析和思考，并整理出你認為最能代表你的特質(zhì)的一些說法。我覺得我是

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＿＿＿＿的人。因為當＿＿＿＿

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＿＿＿＿＿＿＿＿的時候，我會＿＿＿＿

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我覺得我是

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＿＿＿＿＿＿＿＿。綜合本次活動，你對自己有什么新的認識？（2）活動二：團體分享：與真實的我相遇。要清楚地了解自己是個四、信息站

認識自己。何謂“認識自己”呢？就是對自己各方面的看法和印象，包括對自己的外表、智力、性格、人際關系等得了解。心理學家埃里克森（EricErikson）認為青少年最重要的工作就是要了解自己，要知道“我”是誰，“我”的能力如何，“我”的優(yōu)點和缺點有哪些，“我”的人生態(tài)度是怎樣的，“我”將來的希望成為一個怎樣的人，“我”這一生到底要怎樣過。蘇格拉底也鼓勵人要“認識自己”。為什么認識自己那么重要呢？那是因為每個人一生中的重大決定均與此有關，它深深地影響到個人和自己、個人和他人、個人和環(huán)境的互動關系。具體影響如下：四、信息站認識自己。何謂“認識自己”呢？1、幫助個人能正確地評價自己、接納自己，進而肯定自己、欣賞自己。2、幫助個人能虛心地面對自己的缺點，勇于反省，接受建議，使自己不斷進步。3、幫助個人能坦然地與他人相處、不自大、不自私，懂得尊重別人。4、幫助個人能根據(jù)自己的能力、興趣、價值觀、志向進行生涯規(guī)劃。5、幫助個人能充分地運用環(huán)境資源來幫助自己解決困境、開拓寬廣的人生。很多青少年說：我不了解自己是怎樣的一個人，也不知道怎樣去了解自己。到底怎樣才能正確地了解自我呢？一般來說有下面幾種方法：1、要給自己反省的機會。2、借助周圍的人來了解自己。3、通過嘗試不同的生活來增加對自己的了解。1、幫助個人能正確地評價自己、接納自己，進而肯定自己、欣賞自五、榜樣學習，提升自我價值。

請觀看視頻：中國第一位達人劉偉）五、榜樣學習，提升自我價值。

請觀尋找迷失自我全解課件劉偉在第一次參加達人秀時說的一句話：要么趕緊死去，要么精彩的活著!

劉偉在半決賽中說的一句話：我的生命里有三樣東西不能缺少，空氣、水、和音樂。劉偉決賽中說：希望每個人對自己的夢想負責，雖然有人說，你做什么都不能如愿，但我會說我至少有一雙完美的腿。劉偉的成功，除了他的勤奮和刻苦，主要的是他正視自己，接受自我，悅納自我，使得他取得了更大的成功?？吹剿某晒ξ蚁嘈糯蠹以诓粩嗟靥剿骱涂偨Y中也能更清楚的認識自我，悅納自我，并取得成功。劉偉在第一次參加達人秀時說的一句話：要么趕緊六、總結延伸

相信大家通過“自己眼中的我和他人眼中的我”的比較對當下的自己有了全新的認識，并能為自己畫自畫像了，但是這種認識不是固定不變的，隨著時間的變化，大家會對自己有更全面的認識。老師祝福大家健康、快樂成長，在今后的日子里正確面對自己和別人對的評價，相信自己是獨一無二的、相信自己是最美麗的，爭取秀出最優(yōu)秀的自己。最后我們以《我相信，》結束我們今天的課。六、總結延伸相信大家通過“自己眼中的我和他尋找迷失的自我

--認識自我，悅納自我《心理健康教育》高中一年級上冊，第八單元《自我畫像》尋找迷失的自我

--認識自我，悅納自我《

1、通過自我體驗，培養(yǎng)學生客觀的對待他人評價的積極心態(tài)，更全面地認識自己；2、通過自我評價和背對背的評價，讓學生意識到自己眼中的我和“別人眼中的我”是什么樣子，通過自我和他人評價來整合和完善自我意識。一、活

動

目

標3、通過視頻榜樣學習，讓學生接納自我并提升自我價值。

1、通過自我體驗，培養(yǎng)學生客觀的對待他人評價的積極心態(tài)，更

二、活動準備1、輕音樂；2、每位學生兩張16開白紙。

1、輕音樂；三、活動過程1、熱身活動?？蓱z的癩蛤蟆。（請發(fā)揮你的想象力，說說在圖中的這只癩蛤蟆身上發(fā)生了什么事？）如果我把自己的身體鼓起來，一定可以跟牛一樣大。三、活動過程1、熱身活動。可憐的癩蛤蟆。（請發(fā)揮你的想象力，是不是跟牛一樣大了？還沒有是不是跟牛一樣大了？還沒有砰你認為這只癩蛤蟆犯了什么錯誤才落得如此悲慘的下場？是不是跟牛一樣大了？還沒有是不是跟牛一樣大了？還沒有砰你認為2、自我的本質(zhì)就是個體對自己和他人關系的處理，以及個人同社會各種關系的處理，使人們清醒而又完整地看清自己、理解自己。因此，我們每個人不但可能認識別人，也可能認識自己。對自己和他人的認識如果比較客觀、正確，就表明自我意識水平比較高，從而就有可能處理好自己和他人的關系；一個人對自己和他人的關系處理好，其社會適應性就比較強，心理就比較健康。這節(jié)課我們不但要在外表特征上肯定自己，也要從內(nèi)在特質(zhì)了解自己。我們有不同的外表特征和內(nèi)在的特質(zhì)，讓你我成為這個世上的唯一，外表的特征顯而易見，內(nèi)在的特質(zhì)卻不易窺見，但卻悄悄地影響著我們的發(fā)展，你對自己的內(nèi)在特質(zhì)了解多少？怎樣才能認清真正的自己，悅納自我。我們將在下面活動中體驗到。2、自我的本質(zhì)就是個體對自己和他人關系的處理，以及3、說我，讀你活動規(guī)則每個人兩張16開白紙，一張紙留給自己，另一張紙的最后面一行寫下自己的姓名和對留言者的一句話。（老師強調(diào)這次活動的態(tài)度要真誠、客觀、負責，留言過程中同學們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內(nèi)容是對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議不用留名）3、說我，讀你活動規(guī)則（1）活動一：請大家首先進行自我評價即“自己眼中的我”(自己的優(yōu)缺點和特長，自己也可以利用某種水果、動物、植物、物品或顏色打比方，呈現(xiàn)你心目中的自己，如：我覺得自己像兔子般敏捷)。我覺得自己像＿＿＿＿＿＿＿＿般我覺得自己像＿＿＿＿＿＿＿＿般我的優(yōu)點是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的缺點是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿我的夢想是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿自

己眼中的我（1）活動一：請大家首先進行自我評價即“自己眼中的我”(自己

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＿＿＿＿常勸我＿＿＿＿＿

家人或師老眼中的我我們常聽人說：“當局者迷，旁觀者清?！币簿褪钦f別人常是自己的一面鏡子。現(xiàn)在請大家互相幫忙用大頭針把紙固定在后背上，我們進行活動，即背上寫上留言，看看別人眼中的自己。＿＿＿＿常稱贊我＿

＿＿＿＿同學我最欣賞你的，我想建議你＿＿＿＿＿＿。

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認識自己。何謂“認識自己”呢？就是對自己各方面的看法和印象，包括對自己的外表、智力、性格、人際關系等得了解。心理學家埃里克森（EricErikson）認為青少年最重要的工作就是要了解自己，要知道“我”是誰，“我”的能力如何，“我”的優(yōu)點和缺點有哪些，“我”的人生態(tài)度是怎樣的，“我”將來的希望成為一個怎樣的人，“我”這一生到底要怎樣過。蘇格拉底也鼓勵人要“認識自己”。為什么認識自己那么重要呢？那是因為每個人一生中的重大決定均與此有關，它深深地影響到個人和自己、個人和他人、個人和環(huán)境的互動關系。具體影響如下：四、信息站認識自己。何謂“認識自己”呢？1、幫助個人能正確地評價自己、接納自己，進而肯定自己、欣賞自己。2、幫助個人能虛心地面對自己的缺點，勇于反省，接受建議，使自己不斷進步。3、幫助個人能坦然地與他人相處、不自大、不自私，懂得尊重別人。4、幫助個人能根據(jù)自己的能力、興趣、價值觀、志向進行生涯規(guī)劃。5、幫助個人能充分地運用環(huán)境資源來幫助自己解決困境、開拓寬廣的人生。很多青少年說：我不了解自己是怎樣的一個人，也不知道怎樣去了解自己。到底怎樣才能正確地了解自我呢？一般