《養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣》主題班會(huì)

《養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣遵守學(xué)校作息時(shí)間》主題班會(huì)第1頁(yè)，共31頁(yè)。行為習(xí)慣的養(yǎng)成美國(guó)心理學(xué)巨匠威廉·詹姆斯有一段對(duì)習(xí)慣的經(jīng)典注釋：“種下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習(xí)慣；種下一種習(xí)慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！?/p>

第2頁(yè)，共31頁(yè)。據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù)21次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。

所謂“習(xí)慣”是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的不易改變的行為動(dòng)作、生活方式、社會(huì)風(fēng)尚等等，“好習(xí)慣”顧名思義，也就是良好的、使人受益的習(xí)慣。第3頁(yè)，共31頁(yè)。你相信嗎？？一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？第4頁(yè)，共31頁(yè)。

在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。第5頁(yè)，共31頁(yè)。好習(xí)慣與壞習(xí)慣對(duì)我們的影響什么是教育，行為習(xí)慣的培養(yǎng)就是教育。第6頁(yè)，共31頁(yè)。好習(xí)慣使人終身受益華盛頓是美國(guó)歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠(chéng)實(shí)故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個(gè)偉大的總統(tǒng)和一個(gè)偉大的人。第7頁(yè)，共31頁(yè)?？v觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開(kāi)的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運(yùn)動(dòng)，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國(guó)著名作家馬克·吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；馬克思在撰寫《資本論》時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達(dá)爾文從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見(jiàn)，擁有一個(gè)好習(xí)慣就意味著擁有一個(gè)成功的人生。

那么，不良的行為習(xí)慣又會(huì)給我們的生活帶來(lái)哪些危害呢？第8頁(yè)，共31頁(yè)。在巴黎，公共場(chǎng)合有中文的地方并不多，但去過(guò)巴黎圣母院的中國(guó)人都會(huì)看到這句中文告示：據(jù)說(shuō)，這是專門示意給咱們愛(ài)在公眾場(chǎng)合“熱鬧”的中國(guó)人看的，而其它國(guó)家包括法國(guó)的游客并沒(méi)有這種“禮遇”。第9頁(yè)，共31頁(yè)。美國(guó)人的環(huán)保藝術(shù)很到家。在珍珠港景區(qū)，與園林互為一體的垃圾桶前寫下這句中文告示：據(jù)說(shuō)，這是專門提醒咱們沒(méi)有耐心找垃圾桶的中國(guó)人，而其它國(guó)家包括美國(guó)的游客并沒(méi)有這樣的“禮遇”。第10頁(yè)，共31頁(yè)。去過(guò)泰國(guó)皇宮的中國(guó)人都會(huì)在洗手間看到這句中文告示：據(jù)說(shuō)，這是皇室人員專門叮囑咱們經(jīng)常忘記沖廁所的中國(guó)人，而其它國(guó)家包括泰國(guó)的游客并沒(méi)有這種“禮遇”。第11頁(yè)，共31頁(yè)。日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒(méi)想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開(kāi)的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒(méi)有逃過(guò)總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒(méi)有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他"摳鼻孔"的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。壞習(xí)慣第12頁(yè)，共31頁(yè)。2003年1月18日下午1時(shí)46分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過(guò)了規(guī)定入場(chǎng)時(shí)間（1時(shí)45分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說(shuō)，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來(lái)卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場(chǎng)而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖凇I水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。第13頁(yè)，共31頁(yè)。須知，“守時(shí)”，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學(xué)者，有一次到國(guó)外參加會(huì)議期間，按照約定，擬與某一外國(guó)組織成員開(kāi)個(gè)座談會(huì)。不料，我們的這幾位學(xué)者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結(jié)果，對(duì)方彬彬有禮地退了席。第14頁(yè)，共31頁(yè)。你有什么感想嗎？第15頁(yè)，共31頁(yè)。中學(xué)生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

1、尊重與欣賞老師的習(xí)慣

親其師，信其道。一個(gè)學(xué)生同時(shí)面對(duì)的各學(xué)科教師，長(zhǎng)短不齊,在所難免。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了老師努力提高能力水平，適應(yīng)學(xué)生外，我們學(xué)生更要尊重老師，適應(yīng)老師，

第16頁(yè)，共31頁(yè)。2勤奮認(rèn)真的習(xí)慣

華羅庚說(shuō)："我不否認(rèn)人的天資差別，但是根本的問(wèn)題是勤奮的問(wèn)題。我小時(shí)候念書時(shí)，家里人說(shuō)我笨，老師也說(shuō)我沒(méi)有學(xué)數(shù)學(xué)的才能。這對(duì)我來(lái)說(shuō)，不是壞事，反而是好事。我知道自己不行，就更加努力經(jīng)常反問(wèn)自己：我努力得夠不夠?"富蘭克林說(shuō)：“禮拜天是我的讀書日。”愛(ài)迪生說(shuō)：“有些人以為我所以在很多事情上都有成就，是因?yàn)槲矣惺裁础觳拧@是不正確的。無(wú)論哪個(gè)頭腦清楚的人，都能像我一樣有成就，如果他肯拼命鉆研?！薄疤觳?，就是百分之一的靈感加上百分之九十九的血汗?！钡?7頁(yè)，共31頁(yè)。3、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣

自學(xué)是獲取知識(shí)的主要途徑。就學(xué)習(xí)過(guò)程而言，教師只是引路人，學(xué)生是學(xué)習(xí)的真正主體，學(xué)習(xí)中的大量問(wèn)題，主要靠自己去解決。第18頁(yè)，共31頁(yè)。4、專心上課的習(xí)慣

教與學(xué)應(yīng)該同步，應(yīng)該和諧，因此學(xué)生在課堂上要集中精神，專心聽(tīng)教師講課，認(rèn)真聽(tīng)同學(xué)發(fā)言，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)聽(tīng)，邊認(rèn)真聽(tīng)邊積極思考。第19頁(yè)，共31頁(yè)。5、提問(wèn)切磋的習(xí)慣我們要積極鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑問(wèn)題，帶著知識(shí)疑點(diǎn)問(wèn)老師，問(wèn)同學(xué)，問(wèn)家長(zhǎng)。學(xué)問(wèn)、學(xué)問(wèn)，學(xué)習(xí)就要開(kāi)口問(wèn)，不懂裝懂最終害自己，提問(wèn)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，能提出問(wèn)題的學(xué)生是學(xué)習(xí)能力最強(qiáng)的學(xué)生，是具有創(chuàng)新精神的學(xué)生。第20頁(yè)，共31頁(yè)。6、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣。

作業(yè)是教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分和自然延續(xù)，是學(xué)生最基本，最經(jīng)常的獨(dú)立學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，也是反映學(xué)生學(xué)習(xí)情況的主要方式。做作業(yè)的同時(shí)也時(shí)一種學(xué)習(xí)和積累的過(guò)程。第21頁(yè)，共31頁(yè)。7、仔細(xì)審題的習(xí)慣

審題能力是學(xué)生多種能力的綜合表現(xiàn)。要求學(xué)生仔細(xì)閱讀材料內(nèi)容，學(xué)會(huì)抓字眼，抓關(guān)鍵詞，正確理解內(nèi)容，對(duì)提示語(yǔ)、公式、法則、定律、圖示等關(guān)鍵內(nèi)容，更要認(rèn)真推敲，反復(fù)琢磨，準(zhǔn)確把握每個(gè)知識(shí)點(diǎn)上的內(nèi)涵與外延。第22頁(yè)，共31頁(yè)。8、反思總結(jié)的習(xí)慣

讀書和學(xué)習(xí)過(guò)程中，尤其是復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，每個(gè)同學(xué)都進(jìn)行強(qiáng)度較大的練習(xí)，但做完題目并非大功告成，重要的在于將知識(shí)引申、擴(kuò)展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。第23頁(yè)，共31頁(yè)。9規(guī)范書寫的習(xí)慣

規(guī)范書寫是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的基礎(chǔ)，是學(xué)生科學(xué)文化素養(yǎng)的一個(gè)重要標(biāo)志，也是加強(qiáng)學(xué)生情感，意志等良好心理品質(zhì)培養(yǎng)，以及身體機(jī)能訓(xùn)練的有效手段。通過(guò)規(guī)范的書寫訓(xùn)練而內(nèi)化成為嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，持之以恒的毅力，尊重他人的品格和做事專一的精神，這是素質(zhì)教育所追求的一種境界。第24頁(yè)，共31頁(yè)。良好的生活習(xí)慣,你做到了嗎？按時(shí)到校，不遲到，不早退，不曠課。堅(jiān)持鍛煉身體，積極參加有益的文娛活動(dòng)。生活節(jié)儉，不擺闊氣，不亂花錢。生活有規(guī)律，按時(shí)作息。輕輕開(kāi)關(guān)門，不用腳踢門。愛(ài)護(hù)校園環(huán)境，不破壞公物，不亂扔紙屑，不亂涂亂畫，不隨地吐痰；

使用文明用語(yǔ)：“謝謝”、“對(duì)不起”、“您好”等，要成為自己的口頭語(yǔ)；不向父母提出過(guò)高的物質(zhì)消費(fèi)要求等。使用水、電及時(shí)關(guān)閉開(kāi)關(guān)，養(yǎng)成節(jié)約水、電的好習(xí)慣……第25頁(yè)，共31頁(yè)。

生活處處是文明，讓我們從現(xiàn)在做起，做一個(gè)懂文明，講禮貌的中國(guó)人。第26頁(yè)，共31頁(yè)。

人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動(dòng)習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的習(xí)慣與日俱增，壞的習(xí)慣逐日減少。對(duì)不良習(xí)慣，我們?cè)趺崔k？第27頁(yè)，共31頁(yè)。想管住自己為什么管不住呢？不長(zhǎng)記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤里原諒自己，在沒(méi)有辦法改變的時(shí)候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了第28頁(yè)，共31頁(yè)。管得住自己，你是習(xí)慣的主人管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇第29頁(yè)，共31頁(yè)。改掉壞習(xí)慣的方法交一些能夠管住自己的朋友用寫座右銘，掛字畫等來(lái)提醒約束自己用寫日記來(lái)管住自己第30頁(yè)，共31頁(yè)。內(nèi)容梗概《養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣遵守學(xué)校作息時(shí)間》。在巴黎，公共場(chǎng)合有中文的地方并不多，但去過(guò)。日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒(méi)想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開(kāi)的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒(méi)有逃過(guò)總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒(méi)有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢。該考生說(shuō)，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來(lái)卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。某高校的幾位學(xué)者，有一次到國(guó)外參加會(huì)議期間，按照約定，擬與某一外國(guó)組織成員開(kāi)個(gè)座談會(huì)。所以學(xué)生要學(xué)習(xí)好，除了老師努力提高能力水平，